养生健康

青少年怎么进补 参茶粥

青少年怎么进补 参茶粥

食材:人参3〜5克(或党参15〜20克)白茯苓15~20克生姜3〜5克粳米60克。

做法:先将人参(或党参)、生姜切为薄片,茯苓捣碎,用清水浸半小时,煎两次,去渣取汁,将两味煎药汁合并,分早晚两次同粳米煮粥服食。

功效:此粥具有益气补虚,健脾养胃作用,适用于青少年气虚体衰、脾胃薄弱、饮食减少、消化吸收功能减退、导致营养不良或伴见反胃呕吐、大便稀薄等症。

青少年怎么进补 补髓蜜膏

食材:牛骨髓、生山药、蜂蜜各250克,冬虫夏草、胎盘粉各30克

做法:将上药共捣匀放人磁罐中,再放人锅内炖30分钟,每次服2汤匙,每日2次。

功效:此膏为峻补脾肾的良药,牛骨髓有补中,填骨髓作用;冬虫夏草滋肺肾,补虚损;胎盘粉壮肾固精,补血益气;山药补脾益肾,配蜂蜜滋补脾肺,调和诸药。此膏能改善骨髓造血机能,且有助于人的生长发育。

儿童近视眼散瞳好吗

散瞳是指用药物使眼睛内产生睫状肌麻痹和瞳孔散大这两种生理性改变。青少年由于眼调节作用很强,如果不将眼调节麻痹进行散瞳,则很难查出是否真的为近视眼。由于散瞳后会给被检查者带来暂时的不便,不正确的后续保养也会引起眼部不适与感染,了解青少年进行假性近视散瞳后的注意事项十分重要。

1.因为散瞳前需要在眼睑上涂抹眼膏,所以散瞳后的注意事项之一就是把眼睑皮肤上的眼膏擦拭干净;

2.散瞳期间需要避免强光的刺激,尤其是阳光的刺激,青少年散瞳后到户外时要佩戴遮阳镜或遮阳帽;

3.散瞳是放松睫状肌的调节,所以散瞳期间不要近距离用眼,例如看书、玩手机、看电脑电视等;

4.一般散瞳后出现惧光或近距离视物不清楚等属于青少年散瞳后的正常现象,但症状严重者需要及时到医院进行诊治;

5.进行散瞳后看近处的事物会模糊不清,所以家长要注意对孩子的看护,防止发生意外。这也是特别针对青少年进行散瞳后的注意事项;

6.散瞳过后,一般需要三20天左右瞳孔才能完全恢复正常,但是因个体差异每个人瞳孔恢复的时间也有所不同。如果长期瞳孔不恢复者,就需要到医院进行检查了。

青少年进行散瞳验光能够避免由于眼调节痉挛而产生的假性近视眼或散光,对假性近视眼也能起到治疗作用。但由于青少年对眼部护理知识的缺乏与不重视,难以自主健康用眼等原因,家长需要熟悉青少年假性近视散瞳后的注意事项,同时在日常生活中将这些散瞳后的注意事项准确教导给青少年,避免散瞳后引起感染或其他更严重的情况。

青少年怎么进补 莲子粥

食材:莲子12克(去芯)大米50克

做法:将莲子,大米一起煮粥熟后放白糖服用。

功效:此粥治脾虚食少,消瘦乏力等症。

青少年孤独症怎么治疗

1、对患孤独症的青少年进行心理上的治疗

行为治疗:主要目的是强化已经形成的良好行为,对干扰接受教育训练、影响社会交往和危害自身的异常行为,如刻板行为、攻击性行为、自伤或自残行为等予以矫正。

认知治疗:目的是帮助患者认识自己与同龄人的差异和自身存在的问题,激发自身的潜力,发展有效的社会技能。适用于智力损害不重的患者。

家庭治疗:可以使患者的父母了解患者存在的问题,与治疗人员相互支持和协作。

关心患儿父母的情绪,指导家长正确对待及教育患儿也是十分重要的事。这种小孩症状改善甚慢,治疗者也必须有充分的耐心。

青少年孤独症怎么治疗

2、对患孤独症的青少年进行教育和训练

目标是促进患者语言发育,提高社会交往能力,掌握基本生活技能和学习技能。

特殊教育训练的范围包括对患儿专注力、认知能力、闲暇自处能力、社交能力、生活适应能力、情绪控制、言语沟通、感知功能、生理需要以及行为问题等方面的训练。

3、引起孤独症的病因

遗传:遗传因素对孤独症的作用已趋于明确,但具体的遗传方式还不明了。

围产期因素:围产期各种并发症,如产伤、宫内窒息等较正常对照组多。

免疫系统异常:发现T淋巴细胞数量减少,辅助T细胞和B细胞数量减少、抑制-诱导T细胞缺乏、自然杀伤细胞活性减低等。

代谢综合征可以手术治疗吗

肥胖的成年人在运动锻炼、饮食控制及药物干预等非手术综合治疗均失 败的情况下,对减肥手术有充分了解并主动提出手术,经医生评估有充分适 应证时可以考虑手术减肥。手术主要是胃旁路手术、胃束带手术和胃内水球 疗法。美国的数据显示减肥手术的并发症发生率接近40%,同时目前也无充分 的医学证据可以证明青少年进行手术治疗长期疗效的确定性。目前虽然国 外对伴有严重并发症的BMI>40的极度肥胖青少年进行了手术治疗,但是发 现手术后减肥的疗效不及成人,容易出现体重反弹,因此国内外专家均不提 倡将手术作为儿童和青少年减肥的首选。

练马甲线会不会长不高

这个观念是错误的,有众多过早接受高强度的肌肉训练导致生长板受伤的案例,不建议青少年进行高强度不合理的训练方式。

适度合理的肌肉训练需要每个青少年根据自己的承受能力把控,家长们同时也要把握好孩子们饮食营养的均衡。

缺觉的孩子就爱吃垃圾食物

孩子睡得少,可能会用垃圾食物补偿自己——这是美国《睡眠》杂志刊登的一项最新研究。其结果显示,缺少睡眠的孩子更喜欢吃脂肪含量高的“垃圾食物”。

据了解,美国波士顿布莱根妇女医院苏珊·莱德琳博士对近千名16—19岁青少年进行了研究,主要观察其睡眠和饮食习惯。莱德琳博士在孩子们的手腕上安装了一个测量仪,记录下他们清醒和真正睡着的时间长短。连续观察7夜后,研究人员全面了解了孩子们的睡眠状况,同时还对其饮食习惯加以分析。

结果发现,与睡眠时间在8小时以上的青少年相比,每晚平均睡眠不足8小时的孩子,更喜欢吃汉堡等脂肪含量高的食品,并且每日摄入的热量要比其他孩子多出2.2%。这是对“缺觉导致青少年肥胖”的另一种解释。

青春期性教育有哪些误区

误解一:性教育导致过早发生性行为。

专家认为,据来自世界各地的研究清楚地显示,性教育不仅不会导致性行为过早发生,反而能导致推迟的、更负责任的性行为。

误解二:性教育剥夺了儿童的“天真无邪”。

专家认为,在幼年时获得科学准确、与年龄相适应的、完整的正确信息,是所有儿童和青少年的权利。由于缺乏这些正确信息,儿童和青少年会从他们的同伴、媒体或其他信息来源得到相互矛盾、有时甚至是错误的信息。而优质的性教育通过提供正确信息和正确价值观的培养使儿童及青少年免受错误信息的误导。

误解三:给青少年进行性教育是父母和广大家庭的事情。

专家认为,我们必须要承认父母在性教育中扮演的重要角色,并且家庭在性健康教育中也有着重要的作用。但仅仅有家庭的教育是不够的,而政府的作用,就是通过教育部门、学校和老师,为优质的性教育提供适宜的学习环境、工具和材料。

误解四:家长会反对学校开展性教育。

专家表示,儿童和青少年在学校和教育机构度过大部分的时间,因此学校是他们学习性、艾滋病毒及性病传播感染知识的非常恰当的环境。而且,对于大多数家长而言,教师是最合格、最值得信赖的信息提供者。

如何诊断青少年白癜风

第一、青少年患了白癜风后不要着急,应早治疗,越早治疗预后越好。他们处于身体发育阶段,对各种治疗反应较好,比成人白癜风治愈率要高,我们观察至少要高20%以上。

第二、青少年患白癜风,相当一部分和学习压力大、家庭不和、父母教育方法不当、经济困难、受虐待、受批评、受伤害、同学关系不融洽有关。单纯的药物治疗难以控制病情,所以家长一定要和医生一起找出病因,对青少年进行心理疏导、安慰和关怀,减轻思想负担,避免不良刺激,让其心情舒畅、愉快,积极配合治疗,有利于白癜风的恢复。

第三、合理饮食,青少年应多食用高蛋白、高能量的食物,如豆类食品像豆浆、豆腐、绿豆、黄豆、黑豆,坚果类食品如花生、核桃,多食用铜元素含量高的食物如小米、杏、柿、玉米,少吃或不吃维C含量高的食品如西红柿、桔子、柚子、山楂等。

第四、应及时到正规白癜风专科医院治疗,不要过分相信单方、秘方,因为任何一种单一的治疗方法对白癜风的治愈率都不会很高,现在医生提倡采取综合的治疗方案。

撸管的纠正与治疗

1、为了青少年的健康成长,手淫习惯必须纠正和根治.但是手淫是一种瘾私,很少有人将此习惯公诸子人。纠正手淫习爆就得依靠本人的意志和自我制约能力的增强。首先,必须让其充分了解手淫习惯的危害性,对青少年进行有益和正确的性生理、性心理教育,为了身心健康,为了成年后的幸福,从而下定决心给予纠正。当然,淫晦的书刊、湎报、色情的诱惑,以及电影、电视上过份的性的渲染最容易引起青少年心理的幻想、生理上的刺激,治理混浊的社会环境与教育青少年具有抵抗能力应该双管齐下。才能取得较好的效果.从青少年精力充沛的特点出发,增加文艺、体育活动,使其剩余的精力引导到正确的方向,对于纠正手淫习惯也是非常有利的。在我国.根据社会现实.还应提倡男、女青少年进行广泛的正常接触和交往。

2、在正常的交往中使双方获得性别差异的了解,减步对于异性的神秘感.冲淡对于异性的暇想,既有利于青少年纠正孤僻的性格和自卑的心理状态.纠正手淫习惯。如一旦出现手淫欲念时,必须改变环境,去找人说话或去跑步,或改做一件操作性的工作,用以转移目标,控制手淫的发生.至于手淫习惯出现了身心上的危害,致使疲乏、头晕、耳呜、健忘、心悸、神萎、恍惚、易惊、多梦、冷汗、梦遗、滑精等症状,应该积极地迸行治疗。

3、中医认为以上表现展予心肾两虚。明代著名医学家张景岳说,“精之藏制虽在肾,而精之主宰则在心,故耪z蓄泄无非听命予心。凡少年初省人事,糖道未实者,苟知惜命;先须惜精,苟欲惜精,先宜净心。”张景岳强调的净心就是要青少年具有正常的性心理,不要被邪思淫念所动而斫伐肾精,只有这样,使用养心补肾的药物才能取得预期效果,常用方剂和药物如乾元汤。手淫治疗应辨证用药,恰到好处,很快恢复健康,不要怕羞,更不应讳疾忌医,自行买补肾药吃,殊不知,补肾药当中有些具有温肾壮阳的作用,会使性欲更旺感,不但无益,反而有害。

肺结核的预防措施

1、加强卫生教育,使青年人懂得结核病的危害和传染方式。养成不随地吐痰 的良好卫生习惯。对结核病患者的痰要焚烧或药物消毒。

2、要定时对青少年进行体格检查,做到早发现、早隔离、早治疗。除此之外,医.学教育网搜集整理还要按时给婴幼儿接种卡介苗,以使肌体产生免疫力,减少结核病的发生。

3、发现有低热、盗汗、干咳嗽、痰中带血、乏力、饮食减少等症状要及时到医院检查。确诊结核病以后,要立即进行治疗,同时还要注意增加营养,以增强体质。只要发现及时,治疗彻底,结核病是完全可以治愈的。

看了以上的内容,相信大家都已经了解了肺结核的预防措施,首先一定要加强卫生教育,让大家提高对肺结核的认识,还要从小抓起,不定时的给青少年进行体检并做好疫苗接种工作,如果发现了类似肺结核的症状一定要及时送医院治疗。

儿童眼睛散瞳治疗

1.因为散瞳前需要在眼睑上涂抹眼膏,所以散瞳后的注意事项之一就是把眼睑皮肤上的眼膏擦拭干净;

2.散瞳期间需要避免强光的刺激,尤其是阳光的刺激,青少年散瞳后到户外时要佩戴遮阳镜或遮阳帽;

3.散瞳是放松睫状肌的调节,所以散瞳期间不要近距离用眼,例如看书、玩手机、看电脑电视等;

4.一般散瞳后出现惧光或近距离视物不清楚等属于青少年散瞳后的正常现象,但症状严重者需要及时到医院进行诊治;

5.进行散瞳后看近处的事物会模糊不清,所以家长要注意对孩子的看护,防止发生意外。这也是特别针对青少年进行散瞳后的注意事项;

6.散瞳过后,一般需要三20天左右瞳孔才能完全恢复正常,但是因个体差异每个人瞳孔恢复的时间也有所不同。如果长期瞳孔不恢复者,就需要到医院进行检查了。

青少年进行散瞳验光能够避免由于眼调节痉挛而产生的假性近视眼或散光,对假性近视眼也能起到治疗作用。但由于青少年对眼部护理知识的缺乏与不重视,难以自主健康用眼等原因,家长需要熟悉青少年假性近视散瞳后的注意事项,同时在日常生活中将这些散瞳后的注意事项准确教导给青少年,避免散瞳后引起感染或其他更严重的情况。

儿童玩游戏时间别超过1小时

杂志刊登这项新研究中,英国牛津大学因特网研究所研究员安德鲁·普日贝尔斯基对5000余名10-15岁的青少年进行了问卷调查和行为筛选测试。结果发现,每天玩电子游戏多于3小时的青少年易接触暴力等不适合本年龄段的内容,对心理健康产生负面效果,影响现实中的学习和社交;而每天玩游戏1-3小时则无明显心理变化,每天玩游戏少于1小时,会拥有更多的幸福感和满足感,心理自我调节能力更强。

因此,普日贝尔斯基建议家长与孩子一起探讨或玩电游,了解游戏对孩子的影响程度,从而采取相应措施,有助于预防孩子沉迷电游。

“疾风暴雨期” 否定童年又眷恋童年

青少年有比较强的成人感,认为自己不再是孩子了,迫切的把自己跟儿童,孩子等区分开来。他们会从各个方面对自己的童年进行否定,从人际交往到兴趣爱好,他们都会用一种的新的态度来面对。与此同时,他们又对童年的无忧无虑,自由自在感到眷恋,还能够无条件的得到父母的关爱。

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青少年怎么进补 核桃牛骨髄糕

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