功能性饮料分哪些种类 矿物质饮料
功能性饮料分哪些种类 矿物质饮料
矿物质饮料和维生素饮料的功能相似，是用采补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人的免疫功能和身体素质的，保持体内微量元素的平衡，更能有效地抗疲劳。
我的胃不行，喝红牛会伤胃吗！？
如果说你是有肠胃不好的话，那么最好是不要喝红牛的，因为红牛是属于功能性饮料的，可能含有过多的矿物质以及其他元素的，如果你消化功能不是很好，那么很容易对消化系统有影响的
功能性饮料的分类 运动平衡饮料
运动平衡饮料含有大量的蛋白质、多肪和氨基酸。这种饮料的成分与人体的体液相似，饮用后能迅速被身体吸收，解口渴更解体渴，能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质，使体液达到平面状态。但是在没有体力消耗的情况下喝这钟饮料，会有加大心脏负荷，使血压升高的风险，因此不运动的人和高血压的人不能喝这种饮料。
功能性饮料的分类 膳食纤维饮料
膳食纤维饮料可以起到调节肠胃的作用，在饭前或者饭后喝，能帮助消化，排除体内惠素，长期饮用，可以慢慢地调节肠道，缓解便秘。同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解，会使人产生一种饱腹感，因此这种饮料有一定的减肥作用。但是，这种饮料无法为人体补充能量、增强体力，饭前饮用会降低食欲。
功能性饮料最好不要给孩子喝
儿童、孕妇最好不喝或少喝
由于某些功能性饮料含有咖啡因，会刺激中枢神经，所以儿童和孕妇最好不喝或少喝。毕竟，功能性饮料里含有维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分，而儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。
不是所有人群都适宜喝功能性饮料，但由于目前很多功能性饮料为了能给消费者留下深刻印象而夸大其功效，所以就淡化了适用人群和适宜场合。专家介绍，总的来说，功能性饮料比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多的实际意义。
饮用不当可能造成人体不适
目前，功能性饮料又细划分为多糖饮料，维生素类饮料，蛋白质、多肽、氨基酸类饮料，矿物质饮料，益生菌和益生原类饮料，低能量饮料等。按照这样的细分，市民在挑选功能性饮料的时候，不妨看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需，才可以达到相应的效果。
但是人体所需各不相同。饮用不当会造成人体不适。尤其是有些功能性饮料成分特殊。对于敏感人群来讲就要非常慎重，比如老人，小孩，孕妇等等。还有常人饮用的话也要分时段。不是任何时候都可以把他当水喝一样。身体确实没有急切的需要最好都不要喝。
功能性饮料有哪些 维生素饮料
市场上的维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育；它所含有的抗氧化成分还能起到清除体内垃圾的作用；这类饮料一般人群皆可食用，但是一般含糖量都很高，不建议糖尿病人食用。
功能性饮料有哪些 益生菌和益生原饮料
益生菌和益生原饮料能促进入体肠胃中有益菌的生长。这些有益菌会改善肠道功能，帮助消化，有利于养颜，非常适合儿童及女性饮用。目前的益生菌饮料主要是酸奶，但糖尿病、动脉粥样硬化病，胆囊炎和胰腺炎患者最好少喝，否则容易加重病情，而且会影响治疗效果。
红牛一天可以喝几瓶
不超过3瓶，250毫升一瓶即不超过750毫升。
红牛不是常规的饮料，属于维生素功能性饮料，是一种添加了糖分、维生素和丰富矿物质等营养成分和咖啡因的饮品，饮用过多对于心脏、肾脏、口腔、体重、血糖都都有一定的影响，因此不能多喝，最多不超过750毫升。
孕妇能喝功能性饮料吗
不能吃。
孕妇不能喝功能性饮料，绝大部分功能性饮料的配方里含有牛磺酸及咖啡因，会严重影响胎宝宝的神经系统发育，不利于胎宝宝的健康成长。
功能性饮料分哪些种类 低能量饮料
低能量饮料中所自的热量、脂肪含量、糖分都低于其他功能饮料，尤其低于补充体能的饮料。饮用低能量功能饮料就可以补充我们身体所需营养，可以饮用氨康源氨基酸固体功能饮料，氨基酸是蛋白质的基本组成单位，能够帮助人体提供营。
白酒兑红牛一起喝不容易醉吗
白酒兑红牛一起喝更容易醉。
红牛是功能性饮料，而功能性饮料通常都含有牛磺酸、电解质、咖啡因等元素，是一种促使精神兴奋的饮料，这种饮料往往会延缓酒精的代谢，当人还没达到正常的酒量就开始醉了。
常见的功能性饮料包括：红牛、东鹏特饮、中沃、启力、佳得乐等。
功能饮料食用误区
虽然大多数功能饮料没有明确标注适合人群，但功能饮料不是普通的饮料，它有特定的适宜人群，需要在特定条件下才可饮用，选择时一定要慎重。
所谓功能饮料，是指在饮料中加入一定的功能因子，在解渴的同时还能调节人的肌体功能、增强免疫力的保健饮料。今年，各品牌的“功能饮料”成为饮料市场上的主打产品。虽然大多数功能饮料没有明确标注适合人群，但功能饮料不是普通的饮料，它有特定的适宜人群，需要在特定条件下才可饮用，选择时一定要慎重。
多糖饮料
多糖饮料大多含有膳食纤维，可以调节肠胃，喝后有饱腹感，可以减低食欲，适合便秘患者和减肥人群。如果你想补充能量，增强体质，选这种饮料就错了。它对于正处于生长发育期的儿童也不适宜。
维生素、矿物质饮料
维生素和矿物质饮料功能相似，都是用于增强人的免疫功能和身体素质。维生素饮料适合所有人。而有些矿物质饮料里含有抗疲劳的成分，像牛磺酸、肌醇、咖啡因等，儿童和失眠人群是不宜饮用的。
运动平衡饮料 市场上的大部分功能饮料都是“运动型”的。这些运动平衡饮料能使人迅速恢复体力，是专门供体力消耗后的人群饮用的。如果在体力没有消耗的情况下饮用，饮料中的钠会增加机体负担，导致心脏负荷加大，血压升高。儿童和高血压、心脏病患者都不宜饮用。 益生、低能饮料 益生菌、益生原饮料能促进肠胃中有益菌的生长，从而改善肠道功能，特别适合消化不良的人。而低能量饮料所含的热量、脂肪和糖分都低于其他的饮料，特别适合身体比较肥胖的人。如果你平日能量消耗大，还喝低能饮料，就会让你的体能下降得更快。
孕妇能喝功能性饮料吗 哺乳期能喝功能性饮料吗
不能吃。
功能性饮料中的咖啡因会通过妈妈的血液循环进入到乳汁中，被宝宝吸收后，不利于宝宝的神经系统发育。建议哺乳期妈妈多食用富含蛋白质和维生素的肉、蛋、奶类食品和新鲜的水果、蔬菜等。
红酒配什么喝比较好
不建议用红酒掺兑饮料。
红酒是经自然发酵酿造出来的果酒，气味芳香，质感厚重，含有多种氨基酸、维生素，还含有酒石酸、单宁酸、花青素、矿物质等成分，品尝红酒是一个享受的过程，而掺兑饮料会破坏酒的风味。
这种做法除了失去红酒的原味外，还可能导致身体不适，例如，红酒兑碳酸饮料一起喝，虽然可以使口感更加清爽甘甜，但也容易造成过量饮用，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，使酒精快速进入小肠，从而导致酒精摄入过量而造成伤害，并且对胃肠造成较大的刺激。另外，红酒也不能掺兑功能性饮料，功能性饮料中含有咖啡因、电解质、盐、维生素、牛磺酸等，两者同饮，电解质中的钠离子和咖啡因会加重心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。