坚持锻炼能治疗早泄吗效果好吗

坚持锻炼能治疗早泄吗效果好吗

缩肛法，坚持一个月可以有明显改观。平时有事没事也可以锻炼，例如开车的时候，玩电脑的时候。目的就是锻炼射精肌更强大。

经常做提肛运动，可加强盆底肌肉，使控制射精的能力提高。具体做法是收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5～10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15～30分钟，每日进行1～3次，坚持8～10周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄。

此外多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

通过上面的介绍，大家对坚持锻炼能治疗早泄吗也都很清楚了，每个人都需要保障自身健康，才能避免对性功能方面产生影响与障碍，当然了即便是出现了早泄也不要太担心，只要能够抓紧时间做好防护措施和治疗工作，便能早日恢复健康了。

芪茅饮治疗早泄效果好

案例回放：张先生今年40岁，虽然岁数不小了，可是也不能对性生活没有要求。最近，张先生不仅不主动与妻子亲近，就算是亲近，也是不到两下就完事了。妻子只有怀疑张先生外面有了别人，可是没发现张先生有什么异常的举动。妻子上网查，得知张先生是患了早泄。这天，妻子的朋友来串门，并告诉她芪茅饮茶饮方可补气升阳、化湿利尿，对治疗早泄很有效。正好张先生平时喜欢喝茶，妻子赶紧学了过来。

配方：生黄芪30克，白茅根30克(鲜品600克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。

作法：先将黄芪、白茅根切断。与肉苁蓉、西瓜皮一起放入砂锅内，用中火熬煮成汤即成。

食法：每日饮2～3次。

张先生每天坚持饮用，一个月后，早泄的症状就完全消失了。现在仍每天坚持饮用，还可有效的预防。

特别说明：中药的应用需要在中医辨证的基础上，所以在应用任何中药制剂前，均需在中医医师的指导下进行。

锻炼身体能治早泄吗

锻炼身体能治早泄吗?

治疗早泄应保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

锻炼身体能够增强自身的身体素质，所以能够帮助治疗早泄的。在日常生活中多多参加一些体育锻炼，对治疗早泄有一定的帮助效果。

锻炼身体能治早泄吗?答案是可行的，身体机能的强健对于疾病治疗有一定帮助作用，但不能替代其他疗法。所以锻炼身体治疗早泄只可作为早泄的调理 方法而配合正规治疗。建议男性朋友可通过锻炼身体防止早泄。

早泄患者的日常调理方法

第一积极参加体育锻炼

多参加户外活动，在节假日、双休日，带着老婆孩子旅旅游，爬爬山，增强体质，这些都有利于治疗早泄。

第二保持轻松快乐的心情

专家提醒，早泄的发病原因与情绪紧张、心理等因素密切相关，例如过分激动、兴奋、忧郁、忧虑等可造成早泄的病发。房事前，保持一个轻松快乐的心情尤为重要，不要有压力，轻松享受性生活所带来的幸福。

第三药物治疗早泄效果好

什么办法进行早泄的调理，在治疗早泄众多方法中，药物治疗早泄是最安全、最有效的。选择yao物时要谨慎，选择对身体没有害的，遵循医生的安排用药。

怎么解决早泄安全有效

怎么解决早泄安全有效 解决早泄的安全性

安全治疗早泄是早泄治疗的重要内容，其主要是为了避免盲目治疗早泄造成的系列后果。结合早泄的治疗方法，所以要对麻醉药物、喝酒来推迟自己的射精冲动、性交中途停止刺激、延长前戏时间等方法要注意其缺点及可能造成的后果及影响，另外处方类药物要还慎重使用。

怎么解决早泄安全有效 解决治早泄效果

早泄治疗效果的受诸多因素的影响，考虑到副作用的因素，有必要借助早泄的局部外用药膏、各种治疗早泄的处方药、手术的方式来治疗早泄，为避免副作用，充分发挥在早泄治疗方面的积极的作用，要注意结合不同治疗方法的优缺点，选择合适患者病情的治疗方案，另外不要忘记做好生活护理方面的保健工作。

仰卧起坐治早泄效果好不好

早泄的治疗方法有很多，其中运动是治疗早泄的好方法，体育锻炼不仅可以锻炼身体，在促进早泄的康复上同样有效果。因为进行有氧运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能，治疗早泄。

治疗早泄的运动项目根据个人而定，强度不宜过高也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。仰卧起坐治疗早泄备受推崇，那么仰卧起坐真的能治早泄吗?

其实，仰卧起坐治疗早泄主要是因为它可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而缓解早泄问题。

但是单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部、腹股沟等得到的锻炼就比较少。要把仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来，才能达到治疗早泄的好效果。

按摩手法治早泄效果好吗

早泄已经成了现在很多男性常见的疾病之一，这大多数都是肾虚所引起的，一般所谓的早泄我们就指的是性功能障碍，但是危害却非常大，不仅仅会让患者失去应有的快感，女性在性生活中也得不到满足，尤其是长时间持续下去会引起夫妻的关系破裂，那么想通过按摩手法治早泄效果好吗?

早泄的按摩手法一 ：按摩脱敏法简单安全治疗早泄

早泄虽然是功能性疾病，但危害不可低估。它使患者本人失去应有的快感，女性在性生活中得不到满足。长期性生活受到挫折，夫妻关系势必紧张，家庭往往也因此破裂。由此可见，及时治愈早泄对促进夫妻关系、加深夫妻感情、稳定家庭结构有着十分重要的意义。一般认为，阴茎插入阴道前后立即出现射精或在进入阴道后不到1分钟或阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者称为早泄。现介绍一种治疗早泄的脱敏疗法：

第一步：

用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。

第二步：

用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。

第三步：

用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始，每天增加1°C，直到42°C为止，以后可维持在42°C。

第四步：

用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射精为原则。

脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。第一疗程失败者，应继续坚持治疗，若早泄合并勃起功能障碍(阳痿)及前列腺炎等患者，应针对病因同时治疗。这种按摩治疗效果很好，而且对身体无害。可以试试看。

按摩手法治疗早泄的效果是非常好的，因为本身可以对于治疗早泄有所帮助，但最主要的是有的人因为担心自己的疾病比较隐私，所以大家会不去治疗，那么我们可以学习上的这道符手法自己在家可以按摩治疗，用担心尴尬的情绪。

杞菊地黄丸治疗早泄效果好吗

很多男性都会出现早泄的情况，这样就让他们根本没心上班，而且夫妻的关系也会有很大的差异，今天我们就来聊聊杞菊地黄丸治疗早泄有无效果。

1第一：杞菊地黄丸的药物成分简单，药品的纯度高，还可以。杞菊地黄丸功能主治：滋痛养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。

2第二：杞菊地黄丸较六味地黄丸中多加入了枸杞子和菊花二味中药制成，枸杞子能补肝肾，菊花能清肝明目降肝火。以滋补肾阴为主。

3第三：从药方的组成来看，它可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果：比如熟地黄可以补肾阴;山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的，通过健脾来补后天。所以杞菊地黄丸在服用前一定要咨询医生，弄清是否对症，千万不能当成补品来随便吃，也不能过量吃。

注意事项：杞菊地黄丸的治疗是可以缓解的早泄的，效果也不错，

锻炼身体治疗早泄

一、锻炼身体能治疗早泄吗?

对于性生活应正确认识和对待。节制房事，修身养性，保养肾精;注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒能有效调理早泄。注意饮食要规律，从而才能有效的进行早泄的自我调理。

治疗早泄的锻炼方法——盆底肌锻炼(缩肛运动)

1、收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5-10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15-30分钟，每日进行1-3次，坚持8-10周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄。推荐阅读：海狗油能治疗早泄吗 早泄的食疗

2、躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加，膀胱颈上升，增强控尿的能力。

什么泡水喝治疗早泄效果好

①号专家的解答结果: 枸杞子，肉苁蓉等等 治疗早泄其实可以食补，肉类像蛇肉，鸽子肉，狗肉 蔬菜类最好的就是韭菜，韭菜在中药里又叫起阳草 不妨试试：枸杞子30克，鸽子肉一只(去毛及内脏)，放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。

②号专家的解答结果: 性交前半小时口服利眠宁20毫克,主要是降低阴茎的敏感度，对延长做爱时间有一定的效果。或是服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善 平时可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾.

③号专家的解答结果:健康无忧网 你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟 治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

如何治疗肾虚早泄

早泄是一种困扰了无数男性朋友的男科疾病，因为早泄而导致夫妻之间感情出现破裂，男性出现不同程度的自卑心理，严重者甚至会想不开自杀。面对早泄，我们要积极的去面对去治疗，乐观面对，因为患者的心情对于疾病的恢复也是起着非常重要的作用的。说到治疗，下面小编就为您具体说说如何治疗男性早泄效果好呢。

如何治疗男性早泄效果好呢?

首先调整呼吸法—预防早泄好疗法。做爱的时候如能暂时停止呼吸，无论是男还是女，都可以抑制其性兴奋，推迟其快感的来临时间，以此来预防早泄。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

然后就是一个饮食方面对治疗早泄也是很有用的。忌口对男性早泄患者朋友是没有必要的。民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，其实这些都是没有科学根据的，治疗阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。还有就是患者可以多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

最后就是男性朋友的的房事要适度了。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是治疗早泄的有效措施。

温馨提示：以上就是关于“如何治疗男性早泄效果好呢”全部内容介绍了。治疗早泄要趁早，越早治疗，其治愈的希望就愈大，如果您还有其他有关于男性治疗早泄的问题，可以点击我们网站的专题页面进行留言。最后小编祝福广大的早泄患者朋友早日康复哦!