冬季泡温泉注意事项 婴幼儿不宜
冬季泡温泉注意事项 婴幼儿不宜
泡温泉会大量出汗，增加耗氧量和身体负担，因此0~3岁的孩子不适合。小孩子的皮肤娇嫩，无论泡温泉还是洗热水澡都不宜温度过高、时间过长，否则易造成皮肤干燥，甚至脱水。5岁以上的健康孩子可在家长陪同下适当泡泡温泉，但时间不宜超过10分钟。
冬季泡温泉要注意什么 婴幼儿不宜
泡温泉会大量出汗，增加耗氧量和身体负担，因此0~3岁的孩子不适合。小孩子的皮肤娇嫩，无论泡温泉还是洗热水澡都不宜温度过高、时间过长，否则易造成皮肤干燥，甚至脱水。专家建议，5岁以上的健康孩子可在家长陪同下适当泡泡温泉，但时间不宜超过10分钟。
温泉什么时候泡比较好
冬季泡温泉最佳。
泡温泉是一种休息方式，适当的泡温泉对身体有好处，条件允许的话，一年四季都可以泡温泉，从养护身体的角度来说，冬季是泡温泉的最佳选择季节，冬季天气寒冷，人体的新陈代谢减慢，人体很容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，而泡温泉可以加强血液循环、疏活经脉，所以，冬季泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：一年四季都可以泡温泉，有需要的话，夏季也可以泡温泉，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，泡完温泉，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
睡前泡温泉最佳。
一天之中，大部分时间都可以泡温泉，但是从效果来说，睡前泡温泉是最舒适的，结束了一天的工作后，去泡泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
细数不适合泡脚的人
哪些人不宜睡前泡脚
婴幼儿不必泡脚中医认为，小儿是“纯阳之体”，不建议婴幼儿用热水泡脚。只需用温水给孩子洗脚，洗脚后适当按摩。
太饱、太饿时都不宜泡脚因为泡脚会加速全身血液循环，过饱会影响胃的消化，饥饿的时候会导致头晕等。另外，饭后半小时内不宜泡脚，以免影响胃部血液供给。
心脏病、低血压者不宜泡脚身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但心脏病、心功能不全的患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
足癣患者不宜泡脚患有足癣(俗称“脚气”)的人，病情严重到起水疱、糜烂时，不宜用热水泡脚，否则容易造成伤口感染。足部有感染性皮肤病、外伤或足部皮肤烫伤者也不宜泡脚。
泡温泉的最佳时间
1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
冬天下雪适合泡温泉吗
下雪的时候是可以泡温泉的，而且冬天是泡温泉的最佳季节。
温泉是一项十分适合冬天的养生保健方式，所以即使是冬天下雪的时候也有很多人会选择去泡温泉，不过这个时候比较适合泡室内的温泉。冬季泡温泉好处很多，可以锻炼意志，能舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿，强肺养胃、促进代谢、消脂减肥。
冬日频繁泡温泉当心皮肤瘙痒
近期，不少贪恋泡温泉的人因泡温泉时间过长或次数过频导致皮肤瘙痒、干燥、掉皮。专家称，温泉中的矿物质有利于人体健康，适量泡一泡温泉不仅可以舒缓压力，而且对某些皮肤病也有一定治疗效果。但是，由于冬季气候干燥，皮肤保护膜功能降低，人长时间浸泡在温泉中，皮肤中水分会随着排汗流失，如果再用沐浴液或香皂等碱性物质来清洗，可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，非常容易造成皮肤油脂流失，使皮肤出现干燥和瘙痒。
医生建议，市民泡温泉时要适当补充饮水，泡完后不宜用肥皂或沐浴液冲洗，可直接用清水冲洗，冲洗完后及时涂抹润肤露。此外，不要洗太热的水，要使用中性沐浴乳或香皂，应经常使用润肤乳液滋润皮肤。
干性皮肤者冬季泡温泉 不宜超过15分钟
干性皮肤、异位性皮肤炎、皮肤有伤口的人不适合泡汤，提醒冬天泡汤最好不要超过15分钟，且泡完汤之后就要擦上乳液保湿，也不要使用清洁用品过度清洁，洗掉过多皮脂，造成皮肤更干。
另外，不少人以为身上长老人斑、鸡眼，但其实是疣，恐透过泡汤途径传染，发现类似突起物就应立即就医治疗，避免泡汤而传染给他人。
夏天泡温泉好吗 女性泡温泉禁忌
女性有皮肤过敏、孕妇、手术过后、心脏病、高血压、身体不适、经期及经期前后的都不宜泡温泉。
泡温泉时间过久容易导致身体出现会有胸闷、口渴、头晕等不适症状，尤其是夏季泡温泉，更要把握时间的控制，一般一次泡10分钟为宜，之后要起来喝杯水，然后再继续泡才正确。
在空腹、饱腹、酒后的时间段都不宜泡温泉，否则容易刺激肠胃，加重身体不适，应距吃饭时间至少间隔一小时以上再泡温泉。
泡温泉需要带什么 孩子泡温泉要注意什么
1.婴幼儿不宜泡温泉
关于宝宝究竟多大才能泡温泉，医学上并没有一定的结论。不过，0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。3岁以上身体健康的孩子，可以去泡温泉，但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟，再让孩子到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。
2.下水前要先适应水温
带孩子泡温泉要从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间，而且要尽量帮孩子选择温度不是非常高的温泉池。
3.三种状态下不宜泡温泉
在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下，让孩子泡温泉是比较危险的。因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿，容易出现虚脱。而如果吃得太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。家长在泡温泉时，要密切注意观察孩子的身体情况，孩子一旦出现不舒服现象，要马上从温泉中出来。
4.姿势以舒适为宜
小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中，头颈部和前胸部露出水面，这样可减少对胸部的压力，减轻心肺负荷。坐式是坐在水中，仅腰部以下浸入热水中，这样胸部压力也会比较小，不过要注意上半身的保暖。足浴则只需把双脚浸入温水中，温暖双脚，身体没有任何压力和负荷，也比较适合小朋友，当然，同时也要注意身体的保暖。可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势，最重要的是以舒适为宜。
5.要注意随时观察孩子的身体状况
孩子一旦出现不舒服现象，或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。
6.适时补充水分
孩子在泡过温泉后，由于消耗了大量的能量，体内的钠、钾等元素都会有一些流失，因此，家长要及时给孩子补充水分，喝一些矿泉水、白开水。同时，最好安排孩子在一个安静的场所休息片刻，避免立刻参加其他的剧烈运动。
7.温泉过后好好洗澡
现在很多温泉池内都加入了一定的药物成分，含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，对孩子的皮肤刺激很大，因此泡温泉后，家长要为孩子认真仔细地洗个澡，洁净皮肤，防止出现皮肤过敏。
8.家长要特别注意为孩子保暖
温泉水温高，孩子从水里出来时，毛孔全部会打开，体温会很快往外散。而冬天的室外温度相对较低，家长应该及时帮助孩子用毛巾迅速擦干身体，避免寒气侵袭，着凉感冒。
女性泡温泉禁忌
女性有皮肤过敏、孕妇、手术过后、心脏病、高血压、身体不适、经期及经期前后的都不宜泡温泉。
泡温泉时间过久容易导致身体出现会有胸闷、口渴、头晕等不适症状，尤其是夏季泡温泉，更要把握时间的控制，一般一次泡10分钟为宜，之后要起来喝杯水，然后再继续泡才正确。
女性在空腹、饱腹、酒后的时间段都不宜泡温泉，否则容易刺激肠胃，加重身体不适，应距吃饭时间至少间隔一小时以上再泡温泉。