宝宝长不高，易生病，注意力不集中！你家宝宝缺铁了知道吗？宝宝缺铁怎么补 缺铁的表现

宝宝长不高，易生病，注意力不集中！你家宝宝缺铁了知道吗？宝宝缺铁怎么补 缺铁的表现

看面：常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。

看行：常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等经常溜号。

看吃：食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。

看病：因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现，每次流感一来，自己的宝宝准逃不掉。

看情绪：情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。

如果你家宝宝出现上面五种情况，宝妈们一定要注意，及时补铁很重要！

宝宝缺铁是贫血吗 如何预防宝宝缺铁

1、做好婴儿喂养指导。母乳中铁吸收较好，最好使用母乳喂养。如不能用母乳喂养时，采用强化铁配方奶喂养。

2、适龄添加富铁的辅食。4-6个月时开始添加蛋黄，它是这一阶段宝贝唯一可添加的富铁食物。6个月后为宝贝提供肝泥、肉末、肉松等辅食。

3、建议早产儿从5个月起、足月儿从6个月起可在医生的知道下补充铁剂，以加强预防。

4、做好健康检查工作，定期带宝宝进行贫血检查，做到早发现、早治疗。

宝宝缺铁的症状是什么

宝宝缺少微量元素是会影响宝宝正常的生长发育的，那么宝宝缺铁的症状是什么呢?

钙铁锌是宝宝体内不可缺少的微量元素，大家都比较重视宝宝缺钙的问题，那么对于宝宝缺铁不知道家长是否关注过，不知道宝宝妈妈是否了解宝宝缺铁的症状呢?

其实最直观的确认方式就是带着宝宝去做微量元素的检测，可是当宝宝没有任何异常表现的时候家长也不能随便带宝宝去医院，毕竟医院人多病菌多，环境、空气都不好，容易交叉感染，那么家长想要自行判断宝宝是否缺铁就要多了解一些关于缺铁的内容，宝宝缺铁容易引发缺铁性贫血，在宝宝缺铁的最初期还是是没有任何不正常的表现的，所以很多家长就忽略了，一旦出现异常现象，就已经到了缺铁的中期，比如脸色苍白、嘴唇苍白、掌心发白，耳鸣、记忆力下降、头晕这些都有可能是因为缺铁导致的贫血症状，所以说一旦出现了这些反应就已经到了轻度、中度贫血的症状，已经耽误了最佳的治疗时期，所以妈妈们要时刻关注宝宝体内元素的缺乏情况，尽量避免这样的情况发生，那么除了这些症状之外，缺铁的宝宝还有可能出现食欲不良、恶心、呕吐、便秘、免疫力低下、容易生病等等。

为了预防宝宝出现贫血、缺铁的症状，宝宝的喂养一定要到位，不要纵容宝宝挑食的坏习惯，所有的疾病都有可能是因为挑食所引起的，因为挑食会影响宝宝对于营养物质的摄入，单一的营养不能供给宝宝日常的生长需求，所以挑食的宝宝多半会出现微量元素缺乏的现象。所以多给宝宝吃一些喊铁量高的食物会有利于铁的吸收，比如：茄子、瘦肉、蛋黄、内脏、黄豆、芝麻、绿色蔬菜、木耳、蘑菇等等，宝宝妈妈可以每日变换着花样给宝宝制作辅食，只有及时补充这些食物才不会导致宝宝缺铁。

对于那些还不能通过辅食添加来补充铁的小婴儿来说，妈妈的补充很重要，因为所有的营养物质都可以通过乳汁传递给小宝宝，所以为了宝宝的健康妈妈应该多吃一些营养丰富的食物，在哺乳期暂时不要考虑身材的问题，哺育好我们的小宝宝才是你此时此刻的重要任务，也不要过于担心发福的身材是否可以恢复，到了忌奶的时候不用特意减肥都可以减掉很多斤呢，这点我是验证过的，所以请妈妈们放心。

以上就是关于宝宝缺铁的症状是什么这个问题我给出的一些建议，希望新妈妈们可以吸取和采纳。

宝宝缺铁的危害 如何判断宝宝缺不缺铁

一般来说，家长通过以上那些临床的表现可以初步判断一下宝宝是否存在缺铁的可能，但是缺不缺？缺多少？还是要去医院查一查，如果血色素低的话就需要及时补铁。

怎么看宝宝缺不缺铁 怎样预防宝宝缺铁

1、孕妈吃高铁食物

在孕期和哺乳期，妈妈要多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，并要经常检查血色素，发现贫血时尽早治疗。

2、喝强化铁配方的奶粉

宝宝1岁前，如果添加配方奶，应该喝强化铁配方的奶粉。

3、添加高铁辅食

宝宝4-6月后，应给宝宝添加高铁辅食。应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。

4、饮食吸收

铁存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁，易被人体吸收利用，吸收率达到10%～25%;而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁，吸收率只有1%。

5、定期体检

定期体检，如孩子出现缺铁或者缺铁性贫血，都需要重视并积极治疗。

宝宝缺锌缺铁怎么补呢

宝宝缺锌

小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好，嗜食异物，贫血，生长发育迟缓，容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现，及时带孩子到医院去诊治。

在家庭饮食中，如果能合理搭配食物，不挑食、不偏食，一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿，一般不需要补锌。日常生活中的食物，如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高;动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外，豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加含锌量高的食品，一般不会发生缺锌。如缺锌的话，可服用新稀宝片等。

宝宝缺铁

儿童缺铁是不会很快表现出贫血症状，刚开始多不被家长注意，当发现时往往已经发展为中度贫血。缺铁性贫血症状的轻重取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度：初期常有烦躁不安或精神不振、不爱活动、食欲减退，面色、唇、甲床及手掌苍白，并因抵抗力下降而出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。部分宝贝会出现生长发育迟缓、异食癖、反应迟钝、智力下降、记忆力减退、易反复感染疾病等。

6个月以内的宝宝，提倡母乳喂养，且鼓励妈妈们正常摄入各种红色肉类，避免素食。4-6个月开始尝试添加蛋黄、婴儿速溶蛋黄粉，健力鸡子黄速溶纯蛋黄粉中富含磷脂型DHA，胆碱，铁元素，这种辅食中强化了铁元素和维生素，是安全有效的早期补铁辅食。从宝宝6个月开始，妈妈要及时按照添加含铁丰富且容易吸收的辅食，如动物肝肾、血豆腐、瘦肉、鱼、红豆泥、木耳碎、红枣肉、紫米等。6个月以上的儿童，定期查血常规。

宝宝缺铁怎么补 如何补铁

缺铁的话，铁剂是特效药。但必须在医生的指导下服用！

医生会根据宝宝血液检查中铁元素水平来开出适合宝宝的铁剂。对于小宝宝来说，医生开出的药可能是滴剂的形式，而对于大一点的孩子可能是口服液或是口服药片。

一般来说，七天以后，一到两周的时间里要复查结果。大部分一到两周血色素都会上升，但要达到正常标准的话则需三到四周。还有，血色素正常了，并不代表贫血纠正了，仍要再服六到八周才行。所以，在医生告诉你孩子已不需要治疗之前，家长不可擅自停药。

宝宝缺铁吃什么 宝宝缺铁吃什么食物

肝脏是补铁的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。

煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如100克猪血含铁260毫克，相当于猪肝中铁含量的10倍。对于缺铁的人来说，适当吃一些血豆腐补铁效果很好。

每100克蛋黄中含铁10.2毫克，蛋白质15.2毫克，蛋黄含有丰富的铁，锌和维生素D，如果没有过敏的话，鸡蛋对宝宝来说是最重要的食物之一。

每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克，猪肉有润肠养胃的功效，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。

每100克大豆中含铁9.4毫克，蛋白质32.9毫克，大豆营养丰富，含铁量高，但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。

芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。

宝宝为什么会缺铁 宝宝缺铁的信号

宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜等最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑，耳鸣等。

如果宝宝出现了以上的症状的话，妈妈要立刻找医生，只要一个简单的血液测试就能够诊断出宝宝是否贫血，医生就可以开药进行及时的铁质补充。

怎么看宝宝缺不缺铁 宝宝缺铁怎么补

1、多吃富含铁元素的食物

食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%～3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%～20%，能让大家补铁补血更充分。

2、多吃促进铁吸收的食物

维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

3、吃强化食物

在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适的购买就可以。