如何预防口腔癌

如何预防口腔癌

最近听说隔壁李爷爷检查出了口腔癌，大家都特别震惊，因为李爷爷平时是很爱卫生的，怎么可能患上这种病呢，大家都知道口腔疾病与我们的生活习惯息息相关，那么在生活中我们应如何预防口腔癌呢?

1首先要养成良好的生活习惯，如尽量少吃辛辣、油炸、热烫、刺激的食物;保持口腔清洁，早晚、饭后刷牙漱口;平衡饮食，粗细搭配，合理营养;发现假牙下组织有疼痛、发炎时，要及就医等等。

2饮食上要多吃富含维生素和水分的蔬菜水果，如西红柿、南瓜、苦瓜、青菜、西兰花、红萝卜、苹果、葡萄、橙子、火龙果、西瓜、猕猴桃等等，这类食物有增强人免疫力的功效，对预防口腔癌具有重要的作用。

3其他方面要戒除嚼槟榔、酗酒、抽烟、熬夜等不良习惯，保持充足的睡眠时间和愉快的心情，这些对预防口腔癌都具有重要的意义。

地图舌会引起流口水吗 地图舌会不会引起口腔癌

可能会导致口腔癌。

因为口腔癌是多因素综合作用的结果，如常见原因有遗传因素、免疫功能异常、长期偏食营养缺乏、口腔卫生不好、长期持续抑郁焦虑、长期吸烟饮酒咀嚼槟榔等，而地图舌可因偏食缺乏营养等造成，若地图舌不注意，导致口腔细菌感染，进而增加口腔疾病的患病几率，一旦不及时治疗或治疗不当也可能发展为口腔癌。

因此如果要预防口腔癌，要把上述这些因素避免，才能最大程度的降低和减少发生口腔癌的概率。

如何预防口腔癌

口腔癌是一类慢性的病理过程，在其进入典型的或明显的癌症病变之前，需经历数年，甚至十数年的口腔粘膜的癌前病变过程。它多见于口腔表浅部位，有利于医生和患者自已直接检查发现，便于早期诊断，及时防治。

世界卫生组织已将癌症的预防(包括口腔癌)列为公共卫生的重点项目之一，其主要方法有两大类。

1、减少致病因素：首先是要求公众不要染上吸烟的习惯;已吸烟者一定要戒烟;戒不掉者应尽可能地减少吸烟量。不饮酒或少饮酒，减少酒中的酒精浓度等。注意对紫外线幅射的防护，防止长时间的直接日照。不吃过烫和刺激性强的食物。保持良好的口腔卫生，拔除残根、残冠，及时磨改锐利的牙尖或假牙的锐利边缘，避免不良刺激。

2 、提高自己对癌前病变的认识能力：达到早发现、早诊断、及时处理，预防癌变的发生。通过自我检查，发现有下列异常情况者应立即就医。有癌变可能的异常情况有：口腔内溃疡两周以上未愈合，口腔粘膜有白色、红色和发暗的斑，口腔反复出血，出血原因不明，口腔颌面部、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等。

预防复发

口腔癌有高达40%以上的复发率，要提高口腔癌患者的存活率，预防口腔癌复发与口腔癌治疗具有同等的重要性。

口腔癌的复发包括口腔塬发部位及口腔内第二塬发部位癌症的再发，也包括癌细胞转移至颈部淋巴结或远处器官等(如肺、肝、脑及全身骨头等)。

要减少口腔癌复发的机会，最重要的是患者术后一定要完全去除导致口腔癌发生的种种因子，如抽菸、喝酒、嚼食槟榔、口中不良的假牙等，绝不可心存任何侥倖的心理。在笔者的临床统计中发现，有高达70%的口腔癌復发病例，在前次治疗后仍有菸、酒或槟榔等习惯。

导致口腔癌復发的另一个重要因素是口腔内第二塬发癌症的产生，这也是口腔癌的一个重要特色。临床上曾经发现一个病例在口腔内舌部、口底、颊黏膜、脣部及上颚等五个不同部位，在八年内先后产生癌症，产生两个口腔癌部位的病例更是比比皆是。会产生第二塬发部位口腔癌，主要是口腔区域癌化现象 (fieldcancerization)所导致。

由于口腔各处组织同时暴露在各种致癌因子(如菸、酒、槟榔)中，因此皆具有致癌的风险，只是发生的时间先后有别而已。在实验室研究中，我们也常发现在手术后取下的口腔癌症标本周围看似正常的组织、或远离口腔癌的口腔其他部位中，已有早期的致癌基因变化，这些都可以证实区域癌化现象是导致口腔癌復发的重要机制。目前有些药物可以减少口腔区域癌化效应，包括高剂量的类胡萝蔔素、维他命A酸等，但必须要在医师处方之下服用，不过在日常生活上多食用绿色蔬菜，减少刺激性食物都会有帮助。

由于大部分的復发病例都发生在治疗后五年内，因此术后至少五年的追踪期是非常的重要。

口腔癌预防

口腔癌日常预防

注意饮食，忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒、生姜。

健康教育

1、积极参加口腔癌的防癌宣传，了解预防口腔癌的知识，认识口腔癌的危害性。

2、保证营养，保持口腔卫生。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。

3、积极处理和治疗癌前疾病。

4、不讳疾忌医，发现病变应及早就医，力争做到癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。

吃什么预防口腔癌

很多的人都不明白口腔癌的病因，如果想要预防此病知道他的病因是非常重要的。然后可以通过吃一些东西来对它进行预防的，经常吃什么可以预防口腔癌?我们每天吃一些维生素的食物也是可以起到预防的作用的。维生素可以补充身体所需的成分。对预防口腔癌有着必不可少的作用。

另外一些家常小菜都是可以预防口腔癌的。西红柿炒蛋、西红柿丝瓜汤这两道就是比较家常的菜品，做法自是不必多言。西红柿所含有的西红柿红素有助于杀掉不正常的细胞，抑制癌细胞的生长，防止肿瘤的扩 散和转移，对口腔癌有很好的防治功效。

很多原因都会导致口腔癌的出现，经常的抽烟人群也是可能会出现此病的，所以为了身体健康着想要尽量少抽一些烟。避免因为一时之快，造成终身的遗憾。口腔癌我们可以通过吃一些食物来对它进行预防，经常吃什么可以预防口腔癌?我们可以多吃一些苦瓜、菜花这类的食物，是可以很好的预防。

口腔癌是一种骇人听闻的疾病。但是可以通过我们的日常饮食进行预防。只要平时注意饮食的均衡，多吃一些可以预防口腔癌的食物。还要定期补充营养。注意口腔的卫生。定期进行口腔检查。疾病就可以离我们而去。

多喝红茶可防口腔癌

1、漱口水预防口腔癌

一种基因疗法的漱口水有希望通过在不良肿瘤恶变之前消灭它们，来预防口腔癌。该方法通过释放受遗传密码控制的病毒，杀死含有致癌基因的细胞，来攻击尚未癌变的黏膜斑。

科学家在过去20年里已经知道，所有癌症的起因都是基因缺陷。这些在一生累积的、通常包括6个或更多缺陷的基因导致细胞肆意生长，并蔓延到全身。

2、喝红茶有助于预防口腔癌

红茶里含有的茶多酚能够阻止口腔细胞DNA的癌变过程，有助于预防口腔癌。

科学家们选取15位患者进行了为期一年的观察。这些病人都患有口腔白斑症，这是一种常见的癌前病变，患者舌头和口腔黏膜会出现白色斑块。一般而言，50%的白斑会转变为口腔癌。但是，通过每天喝3次红茶，患者的白斑症明显得到缓解，有的白斑甚至消失了。

3、大豆中的化合物可以防止口腔癌

据报道：基于大豆的产品有许多健康功能，包括预防乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。现在，一项新的研究提出，大豆中发现的化合物还有预防口腔癌的作用。这种化合物称为Bowman-Birk抑制剂，是大豆的提取物。研究人员集中研究了口腔癌前期的粘膜白斑病，发现大豆中的化合物有效防止了粘膜白斑病发展为口腔癌。

4、吃姜黄素食物有助预防口腔癌

专家研究发现：多吃姜、芥末、咖哩等富含姜黄素的食物，有助预防口腔癌。让7名口腔癌的癌前病变患者服用家庭料理常用的姜黄素，3个月后2名口腔癌白斑症病人的症状获得明显改善。另外，在动物实验中，研究人员将PUMA基因注射到老鼠体内，不到1个月，老鼠口腔癌消失2/3，证明PUMA基因对遏止老鼠肿瘤生长具有良好效果。这项研究目前仍处动物实验阶段，要实际运用到临床上还有一段时间。

预防口腔癌的关键

口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部分属于鳞状上皮细胞癌，即所谓的黏膜发生变异。在临床实践中口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等。口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。

保持良好的口腔卫生。拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。同时，在刷牙时不要挤太多牙膏，牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。

避免不良的生活习惯。不要染上吸烟习惯;已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。

吸烟者也要减少饮酒，酒精能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜，如果口腔卫生习惯差，就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件。

避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。

养成良好的饮食习惯。所谓病从口入，大部分的癌症虽然确切的病因不明，但都和饮食不当脱不了关系。要预防口腔癌，平时就要减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。饮食一定要均衡。

我们平时要注意自己的口腔卫生，不要让口腔癌来找上门了，平时只有做好了预防工作了以后才能有效的远离口腔癌带来的危害，以上为大家介绍了预防口腔癌的方法，希望大家一定要提高警惕，做好预防，远离口腔癌。

喝咖啡可防口腔癌

口腔癌在全世界是居第六位的常肿瘤，可发生于舌、颊、颌骨、牙周组织任何部位。男性的发生率较女性高1至5倍。

咖啡可防口腔癌

在美国癌症研究协会的会刊《癌流行病学：生物标记与预防》中的研究称，一天喝四杯咖啡可预防口腔癌。

尽管医生认为，喝咖啡应该适量，因为咖啡因能增加心率、使血压升高。

但是研究人员将约5000名癌症患者和超过9000名健康人群的喝咖啡习惯加以对比，得出结论：每天有规律喝咖啡的人比不喝咖啡的人患口腔癌和咽癌的概率要低39%左右。

日常饮食关乎口腔健康状况

大量摄入提供能量的食物，如淀粉类、豆类、肉类、鸡蛋以及动物脂肪丰富，尤其富含饱和脂肪酸的食物可增加口腔癌的发生危险。而经常食用鱼、家禽、虾、螃蟹、富含谷物的食物、植物油可降低患口腔癌的危险，大量进食水果和蔬菜可使患口腔癌的概率减少30%，多摄入柑橘类水果、深黄色和绿叶蔬菜的作用尤其显着。

口腔卫生不良者的长期慢性炎症刺激也可成为促癌因素。口腔卫生习惯差、不刷牙或长期使用劣质牙刷等，不能彻底清除口腔内细菌，为其在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而促进了口腔癌发生。

洗牙的好处及注意事项

1、可以预防牙龈方面的疾病

不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

2、可以预防口腔癌

根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。