菊花粥怎么做 做法步骤
菊花粥怎么做 做法步骤
1、菊花去蒂，研成细末备用。
2、粳米加水适量，用武火烧沸，改用文火慢熬，粥将成时调入菊花末，稍煮片刻即可。
洛神菊花茶怎么做 做法步骤
1、将洛神花和菊花放入壶中；
2、加入开水，冲泡一会儿即可。
菊花绿豆浆怎么做 做法步骤
1、绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。
2、菊花用清水清洗一下表面杂质，加入1000毫升开水，冲泡10分钟左右。
3、把泡好的菊花茶倒入豆浆机，过滤掉菊花。
4、放入绿豆制作成豆浆即可。喝的时候可以放适量冰糖，过滤掉豆渣，也可以一起喝掉。
3款红枣食谱
1、大枣桂莲粥做法
将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。
此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
2、红枣菊花粥做法
材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，
用法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
3、薏米红枣粥做法
用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。
制法：
1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干;红枣洗净沥干。
2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量(800毫升)清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。
功效：暖脾胃，补中益气。
冬季宝宝咳嗽吃这些好得快
☆罗汉果
喉咙不舒服的时候，用罗汉果泡一杯温水，舌尖的甜味驱走喉咙间的干涩，效果十分凑效。罗汉果素有润肺止咳，生津止渴的功效，而且它含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体“及少量果糖。冲泡出来的水都带有甜味，十分适合喜欢甜食的孩子饮用。
推荐食谱一：罗汉果菊花茶
【准备食材】
罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。
【做法】
步骤1：将菊花、罗汉果、枸杞子分别洗净。
步骤2：在茶壶里加了水，把罗汉果放进去，中火煮开。加入菊花和枸杞子。
步骤3：水再次煮开后即可。
☆梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
我们今天推荐另一种做法，用梨子煮粥。粥是1岁以内宝宝最常接触到的辅食，因此妈妈做起来不需要特别费心思。有些宝宝对于辅食粥的颜色形态会有要求，有颜色的不吃、口感不对的也不吃。推荐的这款梨子粥，白色的梨肉溶于奶白色的粥水里，不细看完全看不出有何端倪。而且水里带有丝丝的清甜，一定很受挑剔宝宝的喜爱。
推荐食谱二——润肺鸭梨粥
【准备食材】
新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
【做法】
步骤1：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。
步骤2：将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
步骤3：鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。
步骤4：往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。
☆白萝卜
生病的宝宝对营养的需求会变大，化痰止咳的白萝卜和富含优质蛋白的排骨搭配入汤，给宝宝营养的同时还能补充能量。而且排骨中含有孩子成长所需的钙，能帮助孩子更好的长高。清甜和萝卜和酥软的排骨，容易入口消化，即便是胃口不佳的宝宝都会乐于食用。
绿豆菊花茶怎么做 做法步骤
1.将菊花放入水中煮沸
2.将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
瘦瘦果菊花茶 做法步骤
1.洗茶：菊花放杯底，加半杯开水，浸泡1分钟，滤掉水分。
2.放入瘦瘦果片，加入开水至满杯，浸泡5分钟皆可饮用。
菊花羹怎么做 做法步骤
1 .将金丝鱼去肠脏，洗净，装入大盘中上笼用旺火蒸约1小时，取出稍凉后，拆去鱼骨头及头等卡刺;菊花摘下花瓣，洗净，一改为二;葱、生姜分别拣洗干净，切成葱花、姜末;火腿切成细茸;香菜拣洗干净，改刀成半寸长的段，均待用。
2.烧锅上火，先放80 g色拉油烧至五成热时，下葱花、姜末炒出香味，再陆续放入金丝鱼肉、鸡汤、盐、味精、绍酒、白醋等，待沸时放入菊花，用生粉勾芡，下火腿茸、麻油搅匀后，装入碗中，撒上胡椒粉、香菜，即可端送上桌。
菊花糕怎么做 做法步骤
1.六杯水加十朵菊花煮沸,水一沸就熄火,用纱布滤掉菊花,或者一开始就把菊花包在沙布里煮。
2.在菊花水里加入十克冰糖,倒入洋菜粉,一边搅拌一边加热,一沸马上熄火。
3.把煮好的水倒入模子里,再加入枸杞碎,放凉。
4.倒出来就完成了。
青枣菊花茶怎么做 做法步骤
青枣去皮去核，切碎，放入茶壶中，加入金银花和菊花，加入适量的清水，大火烧开，小火慢煮10分钟即可。
金银花菊花茶怎么做 做法步骤
将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。
柠檬菊花茶怎么做 做法步骤
1、将柠檬洗净，取果肉放入榨汁机中榨成柠檬水。
2、将柠檬水倒入杯中，放入菊花，用适量沸水冲泡。
3、晾温后放入蜂蜜调味即可。