这七种东西使女人加速老化
这七种东西使女人加速老化
1.含铅食品
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
2.腌制食品
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
3.霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。
4.水垢
茶具或水具用久以后会产生水垢，98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
5.过氧脂质
是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
6.高温油烟
国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
7.烟雾
当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。
化妆后午睡用不用卸妆 为什么要卸妆
1.防止肌肤毛孔堵塞，引发痘痘和粉刺。彩妆没有完全卸干净的话，就会吸附在毛孔上，导致毛孔无法正常呼吸，进而堵塞最后引发痘痘和粉刺。
2.防止肌肤加速老化产生细纹。彩妆停留在肌肤上很容易给肌肤的新陈代谢带来负担，拖累本身的更新时间。尤其是眼部，老化现象是很明显的。
3.防止彩妆色素沉积。彩妆残留除了加速老化，色素也会残留在肌肤上。会导致嘴唇颜色加深甚至眼皮颜色变深，令美观效果大打折扣。
错误护肤法会让肌肤加速老化
用手拍爽肤水
很多MM都为了节省爽肤水而用手拍，这是不可取的哦，爽肤水一定不能省，而且不要用手拍。因为不干净的手掌会影响效果，也不利于二次清洁的有效执行。
由下往上涂面霜
很多MM都会把面霜在手心抹开，然后由上往下大面积地涂于面部，这样也是不好的。由上往下会加剧地心引力的牵引，使皮肤更易老化松弛，真是令人怕怕的。
精华液直接擦脸
什么?精华液不是直接擦在脸上的吗?很多MM都是直接将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，但这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。活性类成分需要在一定温度下才能更好地吸收，所以你缺少加热的那一步。
多种去角质产品混用
市场上的去角质产品有很多种类，质地不一样，使用方法也不一样，一不小心就过度去角质了。比如有的爽肤水有调理角质的功效，天天用的话就不需要频繁去角质了，含有酸类护肤品也能去除角质，不宜与去角质霜或磨砂膏同时使用。
敷面膜时忽视眼部
大家都知道洗完脸后敷面膜，面膜贴在脸上真舒服，可是照顾不到眼周怎么办?你是否感觉到每次做完面膜，眼周肌肤都像被风干了似的呢，洗脸后不及时给眼部滋润，细纹就会很快找上你。
甜品会让女人加速衰老
1.糖吃掉胶原蛋白
如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。
2.吃糖引爆痘痘来袭
实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。
3.吃糖阻碍美白进程
在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。
喝酒的危害
1、增加脂肪
身体消耗不掉的酒精卡路里被当做脂肪储藏起来。
2、危害经期
酗酒会扰乱血糖水平，致使女性经期凌乱。
3、影响视力
酒精麻痹眼部肌肉，致使眼睛无法聚焦，同时会扰乱大脑的协调系统正常运转导致容易摔倒。
4、影响肌肤
酗酒使肌肤脱水严重，失去弹性，加速老化，增加皱纹的可能。
5、骨质疏松
骨质疏松症(脆骨病)主要因为酗酒导致身体养分的加速流失。
6、血压升高
饮酒导致加大血液粘稠度。
怎么做对身体有害 误区二：只静养不运动
很多人深信：龟族长寿，在于静养，于是很多人加入“静养”的行列，就爱宅在家里。
事实上，常常处于“静态”也不利于身体养生，过度“静”养会延缓新陈代谢的动势，削弱内脏器官的运行功能，使得机体加速老化。
要合适地动起来，不一定要运动得很激烈，试试慢跑、健步走、太极拳等舒缓运动就很好。
皮肤老化的原因 风吹日晒肌肤加速老化
外在因素则包括风吹、日晒、外伤等，会使皮肤角质堆积、色素沉淀，形成黑斑、白斑，另外，还有错误的清洁及保养方式，如大力搓洗或用过热的水清洁；以及化妆品清洁不当、使用不适合的保养品，容易导致阻塞毛孔，毛孔变粗大、长痘痘，形成痘疤，皮肤粗糙不平整，都会加速肌肤老化。
维生素e的适宜人群
维生素E是一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类。都有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。 生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、美容等方面。
一般来说，年龄在 25岁以上，就可以适当补充维生素E了。
以下七种人最需要补充天然维生素 E： 1.希望保持青春活力的女人 2.有色素沉着现象的女性 3.长时间使用电脑的办公室女性 4.希望怀上健康宝宝的女人 5.怀孕和哺乳期的女人 6.进入更年期的女人 7.抽烟的男人。
为什么25岁以后要适当补充来益维生素E? 人体自身抗氧化能力随着年龄下降，到了 25 岁以后，氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力，衰老特征就开始产生。这时候，适当补充来益维生素 E ，能有效延缓衰老。尤其现代社会手机、微波炉、冰箱的辐射，大气、生活环境的污染，都会加速人体老化，而及早补充来益维生素 E 是明智的选择。
女性保养卵巢之瑜伽篇
卵巢是女人身上很重要的一个器官，如果不好好保护，就会使女人加速衰老，因此保护好它是非常重要的。其实通过瑜伽就可以达到保养卵巢的功效。
瑜伽之所以可以帮助女性保养卵巢，是因为当女性在练习瑜伽的时候，可以帮助女性改善身体内的血液循坏，这样一做之后对于女性的一些像月经不调的疾病有着很好的功效哦。其次女性练瑜伽可以帮助女性加强自身的免疫力和肾脏功能，尤其是刚刚流产或者产后的女人因为这两件事情而伤了元气的，是最适合练瑜伽来恢复元气的。
瑜伽的好处自然不止这些，常练瑜伽还可以帮助女性改善自身皮肤问题，改善比如皮肤暗黄等皮肤问题，还能够帮助大家保养卵巢，使女性减缓衰老的速度，如果你长年练习瑜伽，想要保持自己青春多一些时间也不是不可以的。而且练瑜伽后会让人的脾气有所收敛，女人一旦减少生气，就会使女人减少皱纹也能够使女人减缓衰老的哦。因此练瑜伽对女人是非常好的。