养生健康
投诉建议我要投稿

凉席不洗全是螨虫吗

凉席不洗全是螨虫吗

夏天用过的凉席是非常容易滋生螨虫的,因为夏天天气炎热,人体爱出汗,所以睡过的凉席应该及时清洗,才能保证干净。

凉席虽好,但超过3个月以上未使用的凉席,每张上面至少有上万只螨虫!螨虫是肉体不易见的微型害虫,以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食,繁殖速度极快,它们普遍存在于家居环境当中。

夏天凉席使用不当易生螨虫

成因:过敏或螨虫叮咬

皮肤医师介绍,“凉席皮炎”的发病原因大致有两个:一是因凉席材料而导致的过敏症,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症,从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点。

当然,这两个病因也没有绝对的界限,因为螨虫在咬人的过程中,也能释放一定量的毒素,这种毒素容易使人过敏。

预防:正确选择和清洗凉席

预防“凉席皮炎”必须选择好凉席。凉席不要选用草席,因为草席容易生螨虫,草席本身也常常是过敏原。凡是有皮肤过敏史的人,必须选用精编细织的竹、藤凉席,开始使用凉席时,可适当服用一些抗过敏药物。使用凉席前,可把凉席放在白纸上抖动,若发现很多针尖大小的白色小虫,这即是粉尘螨。

有粉尘螨藏身的凉席用清水或一般的洗涤剂均难以清除。专家介绍,家庭里有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间,再清洗。二是用开水烫凉席。只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了。夏季人体容易出汗,皮屑和尘灰等就容易侵入凉席的缝隙中,加之潮湿的环境,就可能滋生螨虫,所以在使用过程中,凉席也要经常用热水清洗、晾晒,做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。

治疗:分清是过敏还是“螨害”

一旦发生“凉席皮炎”,不可随意搔抓,可先根据皮肤“疹状”特征,分清是过敏还是“螨害”。如是过敏,只要脱离过敏原(如更换凉席或不用凉席),同时服用一些抗过敏的药物和维生素c,三天之内症状即可好转;如果是“螨害”,则在杀死螨虫的同时,用一些局部外用药治疗,感染严重者,可合用抗生素,一般一周左右即可治愈。当然,用药必须在医生的指导下进行。

睡凉席要注意什么

凉席容易滋生螨虫,尤其是当人体汗液渗入其中后。因此,凉席必须要每周清洁一次。人在睡凉席时最好穿上睡衣,以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。

很多人在初次使用凉席时,要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭,要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上,单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的,必须要烫洗后再暴晒。

有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗。二是用开水烫凉席,只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席,在今年第一次拿出来用,都需仔细清洗,并在阳光下暴晒,将螨虫及其虫卵杀死,特别是隔年的凉席,这种凉席比新买的凉席霉菌更多,要需要清洁除菌。

你知道什么是凉席皮炎吗

一是过敏:又可分成两类:一类是因对凉席材料过敏或者对其上附着物过敏而导致的过敏性皮炎,多属于接触性皮炎,发生在机体与凉席接触的部位。就材质而言,一般用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少;其上的附着物主要是洗涤剂、爽身粉、杀虫剂等的残留。另一类是尘螨或者霉菌过敏,多属于Ⅰ型变态反应,皮炎多超出机体与凉席接触的部位,甚至累及其它系统或器官。人体皮屑和灰尘容易侵入到凉席缝隙中,加上天气潮湿,使尘螨容易孳生和繁殖,其身体很小,肉眼不易观察到,一般不寄生,不咬人,以人和动物身体脱落的皮屑及有营养的粉末状食品为食,其排泄物及尸体碎片是一种很强的过敏原,一些过敏体质的人接触后会出现过敏性皮疹,甚至打喷嚏、流鼻涕,诱发过敏性哮喘等。还有,席上滋生的霉菌也可引起过敏性皮肤症状甚至呼吸道症状。

二是昆虫叮咬:凉席上还常会隐藏着一些体形微小的小虫,比如蒲螨。蒲螨是一种肉眼看不见的蜘蛛纲的虫子,它是分布极广的寄生螨类,寄生在危害农作物的昆虫身上,是这些昆虫的天敌,它们并不寄生在人的皮肤上,但接触人时叮咬人的皮肤引起虫咬性皮炎,又称丘疹性荨麻疹,一般为充血性丘疹或红斑,线状分布,米粒至黄豆大小,中央可有小水疱。多见于棉花、谷类的收割者以及包装工人,也有人因使用草席或稻草床垫而患病。其它昆虫如蚤、蠓等的叮咬也可导致皮炎。

三是非特异性刺激,包括汗水,洗涤剂、爽身粉、杀虫剂等的残留等等。

预防:正确选择和保养凉席:尽量选择使用竹、藤编制的凉席,而不要选用草席,因为虫类容易滋生,草席本身也常常是过敏原。有皮肤过敏史的人要注意不在席上使用爽身粉、杀虫剂等,以免遗留在席上不易清理掉,凉席擦洗后一定不要残留洗涤剂。室内保持通风,做好凉席的螨虫防护措施,具体如下:使用凉席时定期清洗,应用清水擦洗两三遍,再用开水烫洗,可抑制螨虫,并应保持干燥。新买的凉席及每年首次使用凉席前,要用热开水反复擦洗凉席,再放到阳光下暴晒数小时,这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。到了秋季,存放凉席时也应以此法进行,再放一些防蛀、防霉用品,以抑制螨虫的生长。

治疗:正确的病因诊断是有效治疗的基础与前提。换句话说就是明确了怎么得的病,再说治疗。针对过敏,应进一步明确过敏原诊断,遵循世界卫生组织推荐的最佳治疗方案——“四位一体”综合治疗,即避免接触过敏原、特异性免疫治疗(即脱敏治疗)、适当对症治疗以及良好的患者教育。如果病因为昆虫叮咬和非特异性刺激,要积极去除病因,给予对症治疗。

凉席不洗全是螨虫吗 凉席怎么洗

用清洁剂擦洗,一般用于新买的凉席。新买到的凉席,要先用温水调些清洁剂,用毛巾把正面仔细擦一遍。然后卷起来用温水冲洗。可用卫生间的热水喷头对着喷,直到流出来的水变清为止。然后风干就可以使用了。

先把竹凉席上的汗渍用温水毛巾多檫几遍。再用3-5%的淡盐水把凉席的正反面多檫几遍,既可杀死一些虫菌,又可使席子保持一定水分,可防干裂。最好在天气干热时阴干,切忌爆晒,防止竹丝变脆易断。包装前可用棉布沾痱子粉或风油精轻檫席子,卷好后里层用一些报纸(可吸取水份)包裹,外面用其它膜一类包紧密封。放置时注意不要重压,并保持一定的通风,忌潮湿。

水洗前最好在30℃~40℃温水中浸泡10分钟,手洗时不要用力拧,整平后自然阴干,阴干至八成时,高温熨烫背面,这样会使凉席更加平整光滑。这样方便的方法适合家家户户使用。

这种方法对于杀虫杀菌非常有效。将凉席平铺在干净的地面或者沙发上,先用湿抹布将其表面擦干净,在用另一块干净的湿抹布,将电熨斗放在湿抹布上,对着席子熨烫,高温快速产生蒸汽,能够杀死细菌螨虫等。

酒精能够有效杀菌,并且在炎热的夏季,睡在用酒精擦拭过的凉席上,还能带来丝丝凉意。具体方法是,在用温水冲洗或者擦拭过凉席以后,再用酒精擦拭一遍,注意,用酒精擦过以后就不用再用水洗了,直接晾干就可以了。

凉席可以用开水烫吗 洗凉席后要注意些什么

凉席洗后不需要暴晒。很多人觉得凉席洗后需要放在太阳底下消毒,其实,凉席清洁干净后放在阴凉的地方晾干即可。凉席洗后暴晒后会容易变脆,会容易折断、坏掉。

竹凉席会长虫子吗

会。

席虫就是藏在草席子里的米色的小虫,一般潮湿环境日容易长出来。而且夏季人体容易出汗,皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中,加上天气潮湿,使席螨容易孳生和繁殖,致使凉席容易产生霉变。

新买凉席及每年首次使用凉席前,要用热开水反复擦洗凉席,再放到阳光下暴晒数小时,这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。

因使用过的凉席要每天擦抹,并保持干燥,室内要保持通风,以防人体被螨虫叮咬,受到感染,出现夏季“凉席皮炎”。

凉席上的螨虫如何去除

凉席有螨虫,小心睡出“凉席病”

随着夏季的来临,“凉席”逐渐成了热销品,如市面上的竹席、草席、藤席、亚麻席,藤质、蔺草、亚麻面料的凉席,均成为了对抗酷暑的“神器”。但凉席带来凉爽的同时,也要当心睡出“凉席病”,防螨除螨是关键。

据介绍,夏季人体容易出汗,皮屑和尘灰等往往遗留在凉席的缝隙中,加之潮湿的环境,极易孳生螨虫,受螨虫的叮咬而导致的皮肤炎症俗称“凉席皮炎”,多表现为红点状的疱疹,一般不会因抓挠而扩散。

其实很多螨虫都喜欢躲在凉席的间隙中生长,所以在除螨的时候要非常仔细,简单的擦拭可能解决不了问题,由于除螨不当,或者没有除螨就直接使用凉席,很容易感染皮肤病。

凉席上的螨虫如何去除?

预防“凉席皮炎”必须选择好凉席。凉席不要选用草席,因为草席容易生螨虫,草席本身也常常是过敏原。凡是有皮肤过敏史的人,必须选用精编细织的竹、藤凉席,开始使用凉席时,可适当服用一些抗过敏药物。使用凉席前,可把凉席放在白纸上抖动,若发现很多针尖大小的白色小虫,这即是粉尘螨。

清洁凉席的方法有很多种,但单一方法并不能彻底消除尘螨,必须多管齐下。如果仅在太阳下暴晒并进行拍打,螨虫还是有可能躲避到席子的阴凉面,或是有藏匿起来的“漏网之鱼”。

无论什么品种的凉席都经不起暴晒,直接用冷水清洗也容易影响凉席的功能。因此,处理新凉席的正确方法是先用干毛巾擦拭几遍,再将毛巾洗干净,拧干后再擦拭凉席。反复多擦几遍后,把凉席放到通风处晾干。

清洁凉席时,最好用杀虫剂喷洒后再密封一会,并定期用消毒水擦拭,螨虫害怕高温,可通过高温熨烫或者开水烫10分钟,再通过太阳暴晒,平时最好做到每周至少擦洗两次,半个月进行一次太阳暴晒。

这里介绍一种简单的杀死螨虫的方法:准备一只电熨斗、一条湿毛巾,铺好凉席,用电熨斗放在湿毛巾上来回熨烫凉席上的毛巾,就能吸附和带走螨虫尸体、虫卵等。需要提醒的是,熨烫过程中要多洗湿毛巾。上述做法的原理是:螨虫最适合生存条件是17℃-30℃。温度一旦高于55℃时,螨虫在几分钟内就无法生存。所以,用电熨斗可有效烫死凉席里的螨虫。

一旦发现席螨为害,可将樟脑丸用榔头敲碎,把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上,随后卷起凉席放在床上捂上一小时(可将房门关上)。以后除去樟脑丸碎末,再以清水用抹布擦抹凉席(抹两次),然后将凉席置以阳光下吹晒,使樟脑丸气味尽快挥发。还可以使用白醋充分擦洗竹凉席表面,既简单,又可以除螨。

最好每周清除皮屑一次。在地上铺设清洁报纸一张,卷起凉席用棒轻轻拍打,并轻轻往地上按几下,将凉席上的头发、皮屑拍下,随后再用水擦洗。

夏季人体容易出汗,皮屑和尘灰等就容易侵入凉席的缝隙中,加之潮湿的环境,就可能滋生螨虫,所以在使用过程中,凉席也要经常用热水清洗、晾晒,做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。

新买凉席及每年首次使用凉席前,要用热开水反复擦洗凉席,再放到阳光下暴晒数小时,这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。秋季存放凉席时也以此法进行,再内放防蛀、防霉用品以抑制螨虫的生长。

如果患上螨虫性皮炎,不要随意抓挠过敏处,可以用清水或者盐水清洗,一旦过敏严重,一定要及时就医。

乳胶凉席和冰丝凉席哪个更适合夏天 凉席怎么洗把螨虫洗掉

如果是耐高温的凉席可以用高温烫洗,如果是不耐高温的凉席面料可以用消炎杀菌的洗衣液或者抑菌液来进行清洗。

市面上有很多凉席都是耐高温的,例如竹凉席、藤凉席都是可以高温消毒的,在高温下可以将凉席表面的螨虫杀死,一些不耐高温的材质则可以用有杀菌作用的洗衣液或者抑菌液进行清洗,杀灭螨虫和细菌。

凉席会生虫子吗

凉席是会生虫子的。

夏季气温高,环境潮湿,细菌繁生,容易引发皮肤病,凉席尤其容易滋生螨虫。新买凉席及每年首次使用凉席前,要用热开水反复擦洗凉席,再放到阳光下暴晒数小时,这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。

凉席除螨别让螨虫陪宝宝过夜

凉席除螨大行动:烫洗+曝晒

高温,是螨虫的最大敌人。想要更好地除螨,可以利用高温原理。可以通过暴晒、热水烫、电熨斗烫等方式。凉席除螨消毒,看起来很简单,一些细节大家平时可能未能注意到:

(×)初次使用凉席时,用开水烫过的毛巾简单擦拭,或者直接暴晒,以为这样就可以得到除螨效果。但实际上,单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨的目的。

(√)使用凉席前,可以使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间,再清洗;也可以用开水烫凉席,只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干。

(×)第一次使用凉席时进行了清洗,随后一整个夏季就不再清洗了。经过实践检验,这种想法是错误的。夏季出汗较多,汗液混杂在凉席、被单上,如果不经常换洗,很容易滋生细菌,引起皮肤病。

(√)除螨并非一蹴而就,而是要坚持一整个夏天,日常的清理要做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。往年的凉席甚至比新买的凉席霉菌更多,需要仔细清洗,并在阳光下暴晒,将螨虫及其虫卵杀死。要注意的是,暴晒完之后一定要拍打,让螨虫尸体脱落,不然使用凉席时,螨虫尸体会飘在空气中,也会引起过敏。

(√)准备一个电熨斗,把凉席铺好后,在上面铺一条湿毛巾,开启电熨斗到60℃左右,在湿毛巾上来回熨烫,10分钟左右就能杀死螨虫。

哪种料子的凉席最适合宝宝?

凉席的种类有草席、竹席、亚麻凉席、竹纤维凉席、棉麻藤席、真皮凉席等,应该根据小孩子实际情况选择适合的凉席。

图片来源:华盖

多汗的宝宝:如果宝宝出汗多的体质,则可以考虑竹纤维或者亚麻材质凉席。竹纤维横截面布满大大小小的空隙,可以自由地吸收并蒸发水分,因此吸湿性很好。使用竹纤维凉席,凉爽却不冰冷,且吸汗效果不错,护宝宝一夏安眠。

容易发热的宝宝:亚麻凉席同样凉爽透气,并且吸湿散热快。除此之外,亚麻凉席无静电,无化学成分,吸湿之余不沾皮肤,柔软舒适和凉血安神的优良作用。亚麻凉席常用语空调房中,价格娇贵。

竹席兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能,是凉席中凉爽度最高的。这是因为竹席中水分多,比热高,相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升。因此,竹席适合体质较热的人使用,宝宝体温调节功能还在成长发育中,怕热怕凉,最好不要睡竹席。

皮肤敏感的宝宝:草席、藤席、亚麻席,藤质、蔺草、亚麻面料的凉席也都具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软,适合皮肤娇嫩、容易皮肤敏感的宝宝。

相关推荐

夏天睡凉席注意什么

1、尽量少用新凉席,最好铺旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布。 2、睡凉席室温不宜过低,开空调以26摄氏度为宜,尤其不宜长时间开空调,受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。 3、保持凉席的清洁卫生。螨虫和其他寄生虫虫卵具有极强的热敏性,在凉席刚买来或每年使用前后,认真用毛刷蘸热水烫席面和缝隙处,然后在阳光下晾晒20分钟,可在清除汗渍的同时杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵。孕妇睡的凉席要经常用热水清、晾晒,做到一天一擦,一周一晾晒。 4、夏天不建议用竹席,竹席冰人,特别开了空调后,竹席冷冰冰的,很容易让孕妇

预防螨虫皮炎的措施

螨虫皮炎因螨叮咬或接触其分泌物而引起的一种急性皮炎。螨虫皮炎患者忌用热水烫破损处及用手搔抓,以免感染,注意保持室内通风干燥。 预防螨虫皮炎的措施: ①每日起床后用温水擦拭席垫。 ②每年收藏凉席前将其用浓皂液祛除席面污垢汗渍 (因人体的皮脂、皮肤鳞屑等物及汗液中的氨盐残留于席上 ),清水拭净晾干后,用透气性好的纸包封贮好。 ③换季时使用久置橱柜中之衣物与床单被褥时,亦应先清晒干后使用,此举更免致螨皮炎的关键措施。 ④夏日食物亦应注意螨虫感染 ;如食糖、蜂蜜等均螨虫培养基,保存不当均易滋生螨虫,食后

怎么清亚麻席 亚麻席清完后怎么保存

凉席收前要用醋擦:凉席收纳时要注意除螨。螨虫很容易寄生在凉席的缝隙中,收纳凉席时,可以将樟脑丸敲碎,把碎末均匀地撒在凉席面上,随后卷起,捂上一个小时后除去樟脑丸碎末。之后用抹布蘸清水擦两次,置于阳光下吹晒10-15分钟即可。这样处理之后,就可以把凉席装入收纳袋中,放在阴凉干燥处保存了。还可以使用白醋充分擦凉席表面,既简单又可以除螨。

凉席上的螨虫如何去除 熨斗除螨法

准备一个电熨斗,把凉席铺好后,在上面铺一条湿毛巾,开启电熨斗到60℃左右,在湿毛巾上来回熨烫,10分钟左右就能杀死螨虫。 但被杀死的螨虫同样会使人过敏,最好把凉席放在水里浸泡、清,然后在太阳下晾晒一两个小时,晒干后用手拍一拍,让螨虫尸体脱落。

夏天给宝宝睡凉席当心睡出皮炎

夏天给婴儿睡凉席要当心睡出皮炎。近日,某医院的患者中就添了几个患“凉席性皮炎”的婴儿。对此,儿科专家提醒:新凉席会寄生螨虫等过敏源,宝宝皮肤接触后容易患皮炎。所以,夏天最好睡旧凉席,且做到“一天一擦,一周一晾晒”。 “有一个妈妈买了新凉席给孩子睡,刚睡了三天就全身红肿,将孩子送到医院检查后发现孩子患上了‘凉席性皮炎’”,专家介绍,因为新凉席含有很多致敏源,有过敏体质的幼儿接触后常发生过敏反应,引起过敏性皮炎。还有部分凉席缝隙中寄生着螨虫,成人睡过也会出现红肿、瘙痒的症状。 医生说,预防“凉席皮炎”,首先

宝宝凉席怎么消毒

1、使用前先将凉席净,再用开水烫几遍,然后晾干或者放在通风有阳光的地方,常翻动使各面都能直接受到日光的照射,曝晒6小时可达到消毒的目的。 2、在使用期间要经常用肥皂水并晾晒,以达到清除汗渍,杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵的目的。 3、北方天气较为干燥,凉席不必清过频,一般一天一擦。 4、对于亚麻凉席来说,最好用温度适中的水加中性涤剂浸泡,轻轻揉搓。建议最好不要使劲绞干,更不能衣机甩干。其次,由于亚麻凉席大多采用半漂纱和雨露麻原色纱交织而成,雨露麻的颜色原生的自然色,清洁时如果用了带有漂白性的

婴儿睡凉席的坏处

小心提防凉席病 睡凉席也会睡出病来?这不危言耸听哦。凉席性皮炎:有些婴儿睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,婴儿哭闹不安,甚至搔抓溃烂,这就凉席性皮炎。 对症处理 给婴儿剪短指甲,避免搔抓,不要用热水烫患处以止痒。换掉凉席,脱离过敏源,同时在医生的指导下进行治疗。 预防措施 尽量少用新凉席,最好铺旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布,婴儿不直接接触凉席。 过敏体质的婴儿最好不要选用草席,草席既容易生螨虫,而且本身也过敏原。 保持凉席的清洁卫生。新买凉席

竹席生虫子怎么办

对尚未受害的的一些角落,用生桐油、虫胶漆或清漆等涂料,刷到床的表面,能使蛀虫与空气隔绝,达到防蛀的目的。注意的,在涂刷时,正反面和床内壁都要涂刷均匀。 当床被蠕虫攻击时,它可以与敌敌畏和水以1:5的比例混合。喷雾器用喷雾器喷雾,这样液体就可以渗入床中。连续喷3~5次。8小时后,所有的蛀虫都会被杀死。之后,用清水清床并擦干。 还可以往竹席上喷一些花露水,一般虫子都不喜欢花露水的味道,虽然花露水不能杀死虫子,但可以将虫子驱走。 凉席常会有螨虫附着的,一旦发现席螨为害,可将樟脑丸用榔头敲碎,把樟脑丸碎末均

床上用品除螨的方法

人们睡觉总离不开被褥,好的被褥可以直接改善人的睡眠。人在睡觉时,体内消耗较少,放出的热量也少些。若不盖被子,易被寒气侵入,引发各种疾病。但如若不注意被子的科学卫生保养,时间久了就容易滋生螨虫,严重威胁身体健康。别小看了这些体长不到1毫米的螨虫,稍稍大意,螨虫便会乘虚而入。对新生儿和儿童来说,螨虫所带来的病痛和不适,可能伴随终身。 螨虫至今世界上已知的最强烈的过敏源,引起过敏性哮喘、鼻炎、湿疹等病态反应的罪魁祸首。螨虫最容易寄生于人的额面部,包括鼻、眼周围,唇、前额、头皮等,其次乳头、胸、颈等处,

床上用品除螨的方法

⒈将枕头、床垫、被子套入防螨被褥套内,拉紧拉链后使用。这么做不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料,同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖,从而达到控制尘螨的目的。 ⒉每1~2周以 55℃以上的热水清一次床上用品。或把物品放在阳光下暴晒数小时,这样能将肉眼不易见到的螨虫及其虫卵杀死。 ⒊夏季睡的凉席上也有很多螨虫,可将樟脑丸用榔头敲碎,把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上,随后卷起凉席放在床上捂上1个小时。然后除去樟脑丸碎末,再以清水用抹布擦抹凉席2次,然后将凉席置于阳光下吹晒。