孕妈妈需要禁忌的几种饮料
孕妈妈需要禁忌的几种饮料
酒精：酒精会通过胎盘进入胎儿血流造成流产及“胎儿酒精症候群”，包括低的出生体重且日后生长迟滞、智力不足、也可能会有心脏、脑部等的畸形，为了下一代健康着想、孕妇最好不要喝酒。
茶：由于浓茶中的单宁酸会与铁结合、降低铁的正常吸收率，除此之外，大量的单宁酸亦会刺激胃肠、久而久之不仅铁的吸收率发生障碍，亦会影响其它营养素的吸收，易造成缺铁性贫血，所以孕妇还是少喝茶为妙!
孕期真正要忌口的其实是这些食物
孕期真正要忌口的 其实有是这些食物
女性怀孕之后，就被说这个不能吃，那个也不吃，搞得心好累啊!尤其是看到自己喜欢吃的，因为害怕吃了对胎儿不好，又不敢吃，哎，苦不堪言啊!
那么，孕期准妈妈们真的是一如网上说的那样，真的什么都不能吃吗?
其实呢，小编要告诉准妈妈们的是，你们没有必要那么敏感，对于网上所说的很多孕妈妈不能吃的食物，其实你们都是可以吃的。
只不过有一点你们要注意的是，虽然大部分的食物孕妈妈都能吃，但是有些东西是需要准妈妈要真正忌口的。那么都有哪些呢?别着急，下面就跟着小编一起来看看吧!
饮料
对于饮料类的东西来说，孕妈妈要注意两大禁忌是什么呢?没错啦，就是酒。
第一大忌呢，就是对于胎儿来说，孕期准妈妈最忌讳的就是喝酒了，因为酒精是会直接对胎儿造成伤害的，不仅会导致胎儿的治疗下降，而且还很可能会增加流产的概率。
所以啊，对于爱喝酒的准妈妈们来说，在怀孕期间，不论是什么场所，小编都建议你们都不要再喝酒了，什么白酒，葡萄酒，啤酒，米酒含有酒精的统统的不能喝。
另外，还有一个大忌就是，没有经过消毒的生奶或者是鲜榨果汁，也是不能喝的，因为没有经过消毒的生奶和鲜榨果汁中是可能会有李斯特菌的，这种细菌会进入胎盘造成胎儿流产或者是死产。
而对于一些含有咖啡因的饮料，其实准妈妈是可以适量的喝一点的，没有像那些网站说的那样是绝对不能喝的。
主食
主食类的食物就不要小编再说啦，这些准妈妈肯定都是能吃的。所以也没有什么好禁忌的哦!
禽蛋
对于禽蛋类的食物来说，孕妈妈最大的禁忌就是，不能吃生肉和生蛋。因为没有煮熟的肉，和蛋里面是含有很多细菌和病菌的，准妈妈要是吃了这些食物的话，那么这些病菌和细菌就会经过胎盘传染给胎儿，所以孕期准妈妈吃禽类的食物，一定要煮熟彻底了再吃。
海鲜河鲜
对于准妈妈们来说，孕期多吃海鲜和河鲜是有好处的，但是为一个禁忌就是，要避免吃高汞含量的鱼，比如金枪鱼，鲨鱼，旗鱼等等，这些鱼类的体内都富含油污染物甲基汞的，这种物质会伤害胎儿正在发育的大脑。
不过，还有一点小编也需要提醒准妈妈的是，对于没煮熟的鱼，虾，螃蟹等食物，你们也是不能吃的，一定要记住哦。
蔬果
对于蔬果类的食物来说，最大的禁忌就是没有清洗干净的蔬果，因为没有经过清洗的蔬果都是有被李斯特菌，弓形虫等污染的风险，所以在吃新鲜的蔬菜和水果之前，一定要先清洗干净。
孕期我们都提倡准妈妈要多吃蔬菜水果，但是有一样准妈妈最好要少吃或者是不吃，这个就是苦瓜，因为有研究显示，孕期吃苦瓜可能会导致流产或者是阴道出血，所以就算孕妈妈再爱吃，也要忌口哦!
准妈妈的饮食禁忌
1、 忌滥用人参。
孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
2、 忌滥用补药。
再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
3、 忌热性食品。
孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
孕妇饮食禁忌
准妈妈们，您是沉浸在无尽的喜悦中、还是烦恼着自己该做什么不该做什么呢?以下24条孕妇饮食禁忌，准妈妈们要记牢哦!
一、不宜高脂肪饮食
二、不宜高蛋自饮食
三、不易高糖饮食
四、不宜高钙饮食
五、不宜过度咸食
六、不宜酸性饮食
七、不宜滥服温热补品
八、不宜食用霉变食品
九、不宜长期素食
十、不宜喝刺激性饮料
十一、想要孩子忌饮“可乐”
十三、孕妇不宜只吃精制米面
十四、孕妇不要过多喝茶
#p#副标题#e#
十五、孕妇忌喝烈性酒
十六、孕妇不宜多吃菠菜
十七、孕妇不宜多吃油条
十八、孕妇不宜吃桂圆
十九、孕妇不宜吃热性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料则不适宜。
二十、孕妇不要多吃冷饮
二十一、孕妇不要喝咖啡
二十二、孕妇不宜多吃山楂
二十三、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品
二十四、孕妇忌食用过敏食物
刚怀孕新妈妈饮食有禁忌
怀孕之后，女性的家庭地位立刻被排到了第一位，衣食住行都是备受关注，按家中最好的待遇来，其中最重要的就是饮食了。因为食物直接关系到胎儿的成长发育，所以妈妈们在平时吃东西时需要注意远离不该吃的东西。在怀孕的头三个月，是胎儿极不稳定的时候，母亲更是需要好好的注意身体变化，注意一些饮食方面的禁忌，不要误伤了孩子。
1、营养丰富的食物
在怀孕期间，妈妈们需要注意饮食的营养性，平时多吃一些蛋白质，脂肪，维生素丰富的食物。妈妈可以多吃一些肉制品，像鸡汤，鱼肉之类的食物，它们含有大量的蛋白质，脂肪，可以给身体补充能量，给胎儿供给营养。母亲也可以吃些水果，像苹果，猕猴桃，橙子等水果中含有大量的维生素，可以促进胎儿的发育，增强母亲的抵抗力。另外，还有豆制品，乳制品中都含有很多的蛋白质，钙元素，可以给妈妈的身体补充营养，促进消化吸收，还可以促进胎儿的发育。
2、维生素要适量
在怀孕初期，虽然说一些营养是不可缺少的，比如维生素。但是这并不是说母亲就可以每天摄入大量的维生素，这是盲目的做法。妈妈们应该每天摄入适当的维生素，过多会导致身体中毒，对胎儿不利，过少又会导致母亲的身体缺乏营养，新陈代谢慢，也不利于自己和胎儿的健康。因此，将维生素含量控制在一定范围内才是正确的做法，母亲不要多吃水果哦!
3、远离辛辣食物
作为孕妇，在怀孕初期胎儿不稳定的时候，要远离辛辣刺激的食物。首先这些食物对肠胃就不好，容易引发消化不良，导致便秘。另外，辛辣的食物中含有太多的调味料，这对胎儿是不健康的，因此，孕妇要少吃为妙。
4、甜食要适量
很多孕妇在怀孕之后口味大变，有的非常喜欢吃甜食，但是在怀孕的时候还是要适可而止，不要食用过多含糖的食物，否则会引发糖尿病，给胎儿的健康带来危险。
孕晚期饮食准妈妈的饮食禁忌
1、不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加孕妈妈胃肠道的负担，而且，人体在摄入高蛋白之后，可能会产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，这就容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
2、不宜高脂肪饮食
孕妇如果长期高脂肪膳食，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，而且，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使母体发生乳腺癌，不利于母婴健康。
3、不宜高钙饮食
孕妇很容易盲目地进行高钙饮食，如大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，其实这样对胎儿只是有害而无益的。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，这样的话，宝宝出世后可能会有囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等状况，这样是非常不利于宝宝健康生长发育的。
4、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇生出体重过高胎儿的可能性是血糖偏低组孕妇的3倍;生出胎儿先天畸形的发生率是血糖偏低组孕妇的7倍;出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数是血糖偏低组孕妇的2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。因此，孕晚期饮食上，也要注意不宜高糖饮食。
孕妇禁忌准妈妈要谨记的9个饮食禁忌
1、避免辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、避免饮酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃过多的糖
若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
4、避免吃味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、避免吃人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
6、避免吃腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、过敏性体质的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
8、避免吃各种“污染”食品
食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果好去皮后再食用，以避免农药污染。
9、避免吃罐头食品
罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
孕妈妈饮食禁忌这几种食品
1、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
2、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆：
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
孕妇饮食禁忌大全
孕妇禁忌食物一览表对怀孕的妈妈是很重要的。在孕期孕妇是特殊的群体，不仅是生理、心理上发生了变化，饮食也随之发生了改变，因此在注重加强营养的同时，也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意，下面我们就通过表格来看看孕妇哪些食物不能多食。
孕早、中、晚期——孕妇禁忌食物一览表
孕早期孕妇禁忌食物孕中期孕妇禁忌食物孕晚期孕妇禁忌食物
薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪鱼、粽子等。高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋、鹿茸、桂皮等。
孕妇禁忌食物一览表
不宜吃的水果不宜吃的肉类不能吃的零食不能喝的食品
荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅。螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马等。含铅食物如爆米花、皮蛋等;含铝食物如油条、薄脆等;含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮