孕期穿什么样的胸罩比较好 肩部没有束缚感

孕期穿什么样的胸罩比较好 肩部没有束缚感

女性胸罩常常具有束缚感，肩带也有拉扯感，孕妇在孕期应该穿肩带舒适的胸罩，手臂随意摆动都不会滑落也不会引起紧绷或者其他不适，这样的胸罩才是优质的孕期胸罩。

不穿胸罩可以起到丰胸的效果吗

一般来讲晚上即使不戴胸罩没有束缚的话也是不会自然增大的。都是脂肪的话要先减去腹部的脂肪才轮到减胸部的脂肪。乳房进行三维运动，包括前后运动，但是胸罩只能防止乳房上下运动。

不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

双臂移到胸前，两个手掌合拢。吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。保持姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。

相信女性朋友们应该都知道不穿胸罩是不能够丰胸的介绍，希望你们可以对于不穿胸罩的影响有一定的了解。很多外国的女性朋友都不是很喜欢穿胸罩，主要是因为她们想要性感，但是为了乳房的坚挺，我们建议女性朋友还是要穿胸罩。

胸罩罩杯的选择方法

1.全罩杯胸罩:顾名思义，就是指可将全部的乳房包容于罩内，具有支撑与提升集中的效果，是最具机能性的罩杯。全罩杯文胸具有将胸部集中的功能;全罩杯就是能够把整个乳房都包裹进去的罩杯类型，通常胸部过大，比如D杯以上的比较适合，也比较适合胸部过大又下垂的胸部。全罩杯的纹胸底围和侧围比较宽，更好的支撑胸部。

2. 四分之三罩杯:罩杯盖住四分之三个乳房，露出左乳右上边及右乳左上边。罩杯呈斜线简裁，靠乳沟一面的剪裁呈45度，且较长，肩带另一边的剪裁长度较短，两边几近垂直，故又称L型剪裁。可提高乳房，制造乳沟。

3.二分之一罩杯:利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

4.八分之五罩杯:与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。

合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，显示女性的美态，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

内衣如何正确穿

我们走在大街上，从后边看到很多的女孩子，尤其是那些比较丰满的女孩子，戴的胸罩过小，细小的胸罩带，深深地陷入到后背的肉中，这种女人后背的膀胱经会因此而受到堵塞，常会感到后背痛，浑身累。

同时，胸罩肩部的两条细带子，也会深深的勒进肉里。我在给一些病人刮痧的时候，当板走过她肩部斜方肌时，你会明显感觉到在胸罩两个背带位置有硬结，这是因为长期佩带小胸罩造成的，它会影响到头部的气血供应。

其实有很多的女人，自己不明白，为什么经常的头痛，头晕，脖子痛，一个很重要的原因，就是因为佩戴了不合适的胸罩引起的。根据资料显示，在门诊室中，也经常会遇到一些女病人诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感。通过检查发现，肩、背局部肌肉，如背阔肌、提肩胛肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X线检查则表现为颈椎肥大性改变。临床上称这类症状为“胸罩综合症”。

引起“胸罩综合症”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。

此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能。致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。还有，胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。

在选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄。此外，要经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时不要使用，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。如果出现文中所述的不适症状，不严重时，可以做局部热敷和按摩刮痧。若症状加重或增多时，应去医院诊治，以免病情进一步加重。

孕妇文胸怎么选

孕妇在对文胸进行选购时，应结合诸多的选择标准来综合进行选择。其中，舒适度、质料、肩带和尺寸等都是不可忽视的、极为重要的选购标准之一。

舒适度：穿舒适的胸罩，会让你整个乳房紧密的贴在一起。乳房渐渐胀大，可以选择调整型的胸罩，而且胸罩肩带需要弹性较好的，所以应该为你未来胸部的发育预留些空间。

质料：应该选择透气的棉质胸罩，就算你钟情性感的款式，都应该暂时先弃用，避免对皮肤敏感。铁线胸围可以增加承托力，但它就像一条金属做的橡筋，不仅紧紧地帮助你的胸，还会令乳房变形且严重影响血液循环。

肩带：胸罩肩带不应该是你的活动障碍，由于你己经身怀六甲，不能再有不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。

哺乳胸罩和夜间胸罩：如果你在晚上睡觉时也穿胸罩的习惯，你可以多选购一两个夜间胸罩。此类胸罩用料较轻，且能提供一定的保护，可以让胸部在休息的时候稍微喘息一下。当你准备喂养母乳时，你可以买前开式的哺乳胸罩，且要尽量以较宽松的单杯为主，由于产后的乳房会迅速胀大，因此可以先买两套，看产后情况是否合穿再算。

尺寸：许多传统量度方法如果使用到选购孕期和哺乳期的胸罩上面都无效。所以可以采用这种方法量度：首先要用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出尺寸。对于罩杯的大小，就用卷尺绕身体一圈且经过胸部最高点处的大小，在保持卷尺的水平并且需要贴近你的身体，才能保证尽可能的准确。

合适的标准：胸部能完全被罩杯的大小贴合，不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤，即不会过紧，又不会过松。

试穿：此方法是最好的保证找到合适自己胸罩的做法。这个步骤相当重要，千万不要因为匆忙而忽略了。

睡觉不穿胸罩会不会使胸下垂

40%的人睡觉会穿胸罩

日本华歌尔股份有限公司针对全日本300位20~39岁女性所做的调查中，发现每天睡觉时会穿胸罩的人有35%，加上一周穿着睡觉2次以上的人的话，会穿着睡觉的人占了全体的约40%，穿着睡的理由有「怕会下垂」、「避免变形」等等，许多人都是为了要维持良好的胸型。

另一方面，约60%回答不会穿的人当中，有34.1%的人回答因为没有穿而让「胸部好像变形了」，有28.5%的人则担心「胸部好像会变形」。

担心的是胸部的「下垂」

针对「关于胸部最在意的是什么?」的问题中，有47.3%的人回答「胸部的大小」，第二名是占了43.3%的「胸部下垂」。许多20~30岁女性都很在意胸部下垂。

胸部的皮肤24小时都处于被牵引的状态

那么，实际上睡觉时真的穿着胸罩比较好吗?女性的胸部在站立时会随着重力往下、仰躺时往两侧或胸口，侧躺时则会往侧边的方向，各个姿势胸部都会受到牵引，也就是说，胸部24小时都处于被牵引到各个方向的状态。

胸罩的功能就是适时地支撑胸部，防止皮肤因不必要的延展而导致胸部下垂或变形。但是，一整天穿着有钢圈的胸罩可能会把身体勒得太紧，而影响睡眠，因此最好穿着可以让身体放松的胸罩比较好。睡眠时间占了人生的1/3，在这么长的时间里，没有不做胸部保养的道理吧!

因此，小编建议各位：

睡觉时可以不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体。但是对于胸部较大的女性而言，不穿胸罩反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，所以属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩。

女人内衣主要种类

按样式分

1. 丰满式

这是为丰满胸部设计的文胸，罩杯较深、较大，拉架及底边都较宽，肩带有弹性。整件文胸紧贴胸部，很好地固定住乳房，使你行动自如;同时造型紧凑，乳房无松弛感。有些文胸罩杯上部以薄纱镶嵌，底部以不同色的刺绣花边装饰，更添柔媚气质，令你无论出席什么场台都有一种发自胸部的自信。

2. 女性式

这种半罩杯全蕾丝的文胸，有细细的肩带，女人味十足，很适合小巧玲珑的女士穿戴。她们瘦小的身躯，并不高耸的胸部，不宜穿全罩杯文胸。这款半杯形文胸具有托高乳房的作用，使胸部造型挺拔。可以配穿低领外装，项间饰以闪亮项链，出席各种聚会十分得体。

3. 瘦腰式

这是固定式文胸底裤，特点是控制腰部，使腰部纤细。文胸为3/4罩杯，大碗形的钢托将乳房推高，高腰的底裤束紧腰腹。这一款适合略丰满的体形，可以使身材曲线凸凹有致，充分表现女性体态。适合配穿裙子套装，让婀娜身姿更显轻盈飘逸。

4.优雅式

这款内衣十分典雅，深色面料饰以金色蕾丝。半罩杯托高式文胸，偏外侧的肩带很适合瘦体形女士搭配深色的低胸晚会裙装。如果体形比较丰满，最好不选此款，因为这一款的罩杯往往是小型的，内加衬垫，不适合丰满乳房。

5.聚会式

这款最适合在重要场合穿戴。无论是结婚典礼，晚会相聚，还是种种重要的社交活动。这款文胸稍微托高胸部，收紧腰腹，使礼服裙装非常合体地穿在身上。肩带是可摘下的，这是为穿裸肩裙装准备的。适合各种体形的女士穿戴。

6. 明星式

这一款文胸真有明星效果。魔杯罩杯将胸部定型，半罩杯将乳房托起，无肩带适宜配穿裸肩背裙装。光滑丝质的面料，可直接穿在外面，只需下身配穿裙子即可。对于善表现自我的外向型女士，此款将增加她性感与华丽的气质。

7. 烈火式

这款文胸不仅仅是因为红颜色才称为烈火式，它造型的性感更令人眼花缭乱。罩杯内并没有额外的衬垫，仅仅是款式设计上的托高使乳房显得浑圆，这也就是人们常说的“魔术文胸”。由于两罩杯角度的作用，此款穿上身后可将乳房推向中心从而造出乳沟，高腰的底裤将腰腹束紧使整个体形表现出“魔鬼身材”的效果。

8. 显露式

这是很轻盈柔软的一款。薄纱弹性面料罩杯内不加模压或衬垫，使之如皮肤般充满生动的质感。钢托将乳房造型塑成圆润，双细肩带有力地拉起乳房，使穿戴效果既自然动感又不使胸部松弛走形。再配以闪亮的化妆与项饰则非常具有时尚风味。可配薄纱裙装出席各种高雅聚会。

9. 无痕式

这一款不仅在材质上如皮肤般细腻有弹性，而且颜色也以肤色为主，是专为紧身浅色系外装设计的。全杯式罩杯将乳房很好地固定住，使外装无论怎样紧身也不会透出文胸的衣痕。这对于年轻一族非常适合，它如同最贴近肤色的粉底，任你在上面穿配任何样式和颜色的衣装都不会露出蛛丝马迹。应该说是春装最实用的一款，而且此款无论胸部丰满与否都可穿戴。

10. 运动式

这一款并非运动内衣，而是款式上近似运动内衣的功能内衣。它以半杯形模杯为特点，具有托高胸部功能，侧肩带的拉力使半杯形造出丰满的效果。这也是属于上述粉底装那类的文胸，具有良好的隐形效果。但注意，丰满体形不适宜此款。

11. 迷人式

这一款连体文胸，罩杯运用了低交点的模杯造型，又有钢托作用，使乳房被高高托起，乳沟明显。腹部的加强衬压使形体线条流畅美好。可以直接配穿下身裙装加披肩，这是晚会或酒会的绝好装束。

12. 清爽式

这种风格的文胸面料多为纯棉质和膨体化纤。颜色有浅绿、淡蓝、白色以及暗蓝等，属于青春少女风格。这一系列内衣适合与牛仔装、棉布衣相配，也可与浅吊带衫、小花短裙或者蓝色连衣裙搭配。

按人群分

针对人体的不同阶段可以分为以下4类：

1.少女时期女性

内衣的功效为：保护性和支托性(舒适性、吸汗、辅助塑造初期胸型)AA系列、背心围。

2.青年时期女性

内衣的功效为：保护性和美化性(装饰、增加美感)。花边喱士系列、轻型收束系列。

3.中年女性

内衣的功效为：保护性和修身性。全杯型、中型、重型收束系列。

4.老年女性

按功效分

内衣的功效为：保护性和保健性。无钢圈系列和轻型收束系列。

内衣按功能性分类为：

矫形内衣：收束系列产品，又称为基础内衣。

保健内衣：又称实用内衣

装饰内衣：女性特有的花边喱士，来增强内衣独有的吸引力。

按罩杯分

按照文胸的罩杯分类：

A、1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。

B、3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。

C、全罩杯文胸：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。适合搭配运动、休闲装等。

按照外型款式设计罩杯分类：

A、无缝文胸：紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤。

B、魔术文胸：在罩杯内侧加入水袋、棉垫等有效增加血液循环促进胸部发育。

C、前扣文胸：勾圈安置与鸡心位，便于穿着，也具有集中效果。

D、长束型文胸：是标准文胸的一种，可以调节腹部腰部赘肉表现曲线用来搭配晚礼服

E、休闲型文胸：多采用棉料，搭配日常服饰和家居休闲。

F、特殊功能型：哺乳型文胸一般在胸罩的前方开一小口，专喂宝宝。

G、无钢圈文胸：无钢圈文胸意指文胸中无钢圈的设计，通过力学文胸设计，自然托起女性乳房，使乳房不受钢圈的束缚

​小胸穿什么隐形内衣呢



1、不要穿有肩带的内衣：

不论多稳当的肩带，都有移位、掉肩的可能。而肩带所引起的“勒痕”，是最有损美观。这样会影响拍摄的效果，穿的内衣要宽松一些，不要到拍摄的时候有一些勒痕就好了。新娘也不要简单地认为普通的胸衣(如：3/4罩杯)拆掉肩带就可以了，除非你所选择的服装非常合身，要不然就算是1/2罩杯的胸衣也会露出来的。因为婚纱分量是很重的，特别针对那些抹胸的服装。尽量还是选择浅色系无花纹的1/2罩杯的内衣。

2、不要穿着颜色和花纹色重复杂的内衣：

因为有色的内衣就算很淡，但是在日光下和镁光灯中也会引起走光，而复杂的花纹会破坏婚纱本身的薄透效果，导致漏色，还会破坏婚纱本省的线条。

3、小心挑选过分紧身的内衣：

新娘最好不要穿塑身内衣，除非你的身材本身就很好，婚纱本身在一定程度上就有塑身的效果，当天的忙碌本来已经累的喘不过气来,新娘子还经过拍摄前的节食.如果你再穿上塑身衣更别提了。所以不用穿塑性内衣。若穿上勒得过分紧的内衣，又顾不上饮食补充体力，很容易引起缺氧昏厥。 乳胶贴最好也不要用，那个搞不好连胸型都先不出来了

如果自己的胸部太小了，那么这些隐形内衣的选择都是可以的，给自己挑选隐形内衣的时候不能对自己有任何的束缚，不然束缚到了自己的胸部，很容易导致自己的胸部变形，如果内衣太紧了，那么也很容易导致乳房血液不畅，从而引发乳腺疾病，所以说大家一定要重视内衣的选择。

女人不能穿哪种内衣

女人不能穿哪种内衣?内衣会直接影响女人乳房的形状和健康，因此绝对不能忽视内衣的选择和穿戴，那么女人不能穿哪种内衣呢?下面养生之道网为您介绍女人不能穿哪种内衣，看看吧。

女人不能穿哪种内衣?

1、罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你。

2、肩带下滑的内衣

肩带下滑想必是许多女孩都经历过的苦恼吧。这种内衣不能达到良好的承托力，是内衣不合适的一种表现。

3、钢圈会刺痛你

如果钢圈不舒服，你可以做暂时的调整，但效果若是不理想，你还是买件新内衣吧，无钢圈的款式会更舒适。要知道，劣质的内衣会对女性身体造成很大伤害。

4、颜色变灰的老旧内衣

如果你白色或裸色的内衣颜色开始发灰，用亮白皂洗洗看。如果还是没有什么改观，那还是扔掉吧!

5、胸杯经常上移

有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。

6、有勒痕的内衣

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。再穿的话，乳房就会越变越小。

7、将胸挤出去的文胸

所谓的什么爆乳效果都是自欺欺人。罩杯太小，胸会被挤压得变形，稍不留意还会露点。所以，保险起见还是换个大号吧，对健康也有好处。

8、穿什么衣服都能清晰可见

偶尔买一件造型好看的内衣没什么不好的，可是若是隔着衣服能看到明显的内衣痕迹就是一件有点尴尬的事情了。

9、形状不好看

穿在身上后会显得胸型一点也不好看，不是外扩就是扁平。这样的内衣还有必要放在抽屉里占地方吗?快快处理掉吧。

10、没有承托作用

要知道，乳房下垂是一件很可怕的事，没有承托力，就没有穿内衣的必要了。

女人必知的关于内衣的几大禁忌

1、忌在公共场合不加掩饰随意地整理内衣，女性如感到内衣穿着不舒适，应就近寻找卫生间，在卫生间内得体处理。

2、女性在与人交往中，随时要注意自己的内衣是否外泄，并应有良好的卫生习惯，每日要换洗内衣。

3、忌在小辈面前整理内衣，忌在长辈的视线内整理内衣，忌在身份高的长者或上司面前整理内衣，忌在异性面前整理内衣。

4、文胸最好不要放入洗衣机洗，不然会加速它的变形。在洗的时候，先把洗涤剂或肥皂稀释，搓揉起泡，然后把一边罩杯倒反，使它与另一边罩杯相对，用稀释好的洗涤剂细细搓揉(肩带和下胸围也是对揉)，用水仔细冲洗干净。接着一只手握拳，放在罩杯下面(凹的一面)，另一只手伸开，放在罩杯上面(凸的一面)，两手轻轻挤压，挤掉水分，再恢复罩杯的样子。最后把胸衣的中间挂在衣架子上面，让两边罩杯对称地自然下垂晾干(最好放在有阳光的地方)。

5、要注意肩带的弹性。肩带并不是越紧越好。太紧了，在肩部勒出难看的深痕会影响观瞻。你要注意的是它的弹性，在拉长后不会容易变形，在试穿时能够提起你的胸部又不至于勒得紧紧，让自己觉得难受，便是好的肩带。

6、要注意罩杯下围的束缚、上推能力。好的文胸，靠罩杯下围的束缚能力往上提升胸型，并能把周围的赘肉往罩杯里推。如果把文胸比为桥，肩带是桥上的缆绳，而罩杯下围便是桥的主座。在你把罩杯下围上的扣子扣上之后，一定注意看看背部，如果不会有多余的赘肉突出来，而背部显得平坦的话，那么这便是一件比较合格的文胸了。

孕期如何选择文胸

如何选择适合的孕期文胸

1、材质：透气、吸汗的棉质文胸是最佳选择。

2、肩带：最好是宽肩带，可以减轻肩部的压力，承托力更大。购买时，可以举起手臂活动几下，看看肩带是否会滑落，是否有束缚感。

3、罩杯：全罩杯和3/4罩杯会更适合准妈妈，以贴合胸部但并不压迫胸部为宜，孕后期胸部还会慢慢长大，所以还要预留一些空间，否则罩杯太紧会影响乳腺导管的正常发育。

4、钢圈：可以选择软钢圈的款式，既不会过分压迫影响血液循环，还可以给日益增大的胸部以承托。

5、背后搭扣：选择3排或4排比较宽的搭扣，穿着会比较舒服。如果胸部继续增大可以选择延长搭扣。

哪几种文胸不合适

偏大。这样无法对日益增大的乳房起到很好的承托作用，随着后期乳房不断增大，乳房下垂难以避免。