秋冬季皮肤干燥起皮怎么办

秋冬季皮肤干燥起皮怎么办

解决秋季皮肤干燥起皮方法一：化妆水+面膜

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦!

解决秋季皮肤干燥起皮方法二：泡澡前喝杯冷开水

护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

解决秋季皮肤干燥起皮方法三：快速保湿面膜

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

解决秋季皮肤干燥起皮方法四：在空调房里放盆水

虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦!秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。

解决秋季皮肤干燥起皮方法五：涂一层厚厚的乳液

夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

化妆后脸干怎么补救 化妆后为什么脸有点脱皮

秋冬季节化妆后脸上起皮大家最先想到的就是皮肤干燥，确实皮肤干燥是引起脸起皮的一个原因，因为肌肤水分流失粉底对肌肤的附着力降低，干燥的皮肤本身就容易起皮再加上粉质起皮就变成很常见的事了。

皮肤角质层过厚或者最近皮肤没有进行好好的清洁，导致皮肤表面附着了一层老废的角质、油脂、皮屑，这些物质不仅妨碍肌肤对营养水分的吸收，还会在涂抹化妆品之后出现起皮的现象。

一般来说因为护肤品使用不当造成的化妆后起皮很少见，但是选错了粉底产品则很容易出现起皮的问题，比如本身是干性皮肤恰好选择了适合油皮使用的粉底，强效的控油作用会加剧干皮缺水，也就容易出现干燥起皮的问题了。

夏天皮肤干怎么办 多吃含维生素食物

维生素A，维生素B2是皮肤保持光滑细腻不可缺少的物质，人体缺乏维生素A的时候，皮肤会变得干燥粗糙，缺乏维生素B2，会出现口唇皮肤开裂，脱屑，及色素沉着，多吃动物肝脏，鱼肝油，牛奶，蛋类，橙红色蔬菜和水果等食物对改善夏季皮肤干燥起皮现象是有好处的。

脸上皮肤干燥起皮的预防与护理

皮肤干燥起皮每天只用洁面乳洗一次脸

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。记得拍上滋润型爽肤水。

皮肤干燥起皮涂日、晚霜要趁皮肤湿润时

趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!

皮肤干燥起皮使用含UV指数的日霜

别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

皮肤干燥起皮勤敷水分面膜

除现成产品外，当然你也可以试用一下天然的材料，比如茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克冲入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。

秋冬季皮肤干燥

1. 饮食调养

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

2. 补水

宗旨是迅速补水，深层清洁，给肌肤重新做一个安康和善的调理，辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取。

3.选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品

对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。

4. 蒸脸

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蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。

5. 保湿

秋季皮肤很容易干燥，就是因为室内湿度不够，所以要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

宝宝皮肤干燥怎么办 涂抹儿童保湿霜

秋冬季节，空气特别干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候家长可以给宝宝涂抹上儿童保湿霜，有效的锁住肌肤中的水分。每次孩子洗完澡后，全身最好都涂一层身体乳液，防止肌肤干燥起皮，避免因干燥所致的瘙痒。

过期身体乳有什么用处

过期身体乳如果不舍的丢弃，可以有其他用途。首先可以用其代替润发乳，将过期身体乳涂于发尾，有滋润发尾，防止头发干枯开叉的效果。

冬季皮鞋，皮衣穿的多，可以用过期身体乳擦拭，恢复皮具用品的原本光泽，皮包以及家中的皮具沙发也可以用身体乳擦拭。

身体乳具有全身补水保湿，滋润细肤的作用，在秋冬季节使用身体乳主要起到的作用是保湿润肤，防止身体肌肤干燥起皮，预防皲裂的作用，当然针对不同的肤质有不同的针对性产品，也有不同的功效产品，消费者可与根据自己的需求选择合适产品。

皮肤干燥起皮 早晚保湿各有窍门

秋冬季皮肤干燥是最常见的问题，皮肤干燥起皮盲目地敷面膜涂保湿霜是不可取的，小编提醒，皮肤干燥起皮怎么办?早晚保湿要各有窍门。通过早晚的保湿护理，给肌肤温润补水，才能彻底解决干燥起皮的问题，下面小编就为大家介绍早晚补水保湿的详细保养步骤。

皮肤干燥起皮怎么办 早晚保湿各有窍门

白天保湿

1：温和洁面梳理补水通道

如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。

2：爽肤水补水醒肤

选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。

3：涂抹保湿精华锁住水分

要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩，使其更好地吸收。

4：面霜锁住水分

秋季适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

晚上可以多花点时间做保湿护理，此时的保湿不仅要补水，更要补足油分，做好关键的三步，肌肤自然水润无比。

1：全脸使用保湿化妆水

彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。

2：敷上保湿面膜

抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。这两步其实可以同时进行，先涂保湿精华，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷个15分钟就够了，时间太久反而会倒吸水分。

3：涂上厚厚的保湿乳液

大量抹上保湿乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。

冬天皮肤干燥起皮 6步还你水嫩肌

冬天到来对于爱美女生来说难免会有一个大问题——气候干燥导致皮肤干燥缺水、起皮，这是很多人都曾遇到过的情况。冬季水分减少，皮肤角质层的水分也会骤然下降，缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱，那么冬季如何做好保湿呢?

冬天皮肤分泌的皮脂相对不足，从而导致皮肤干燥，产生脱皮现象，下面就教大家6步解决皮肤干燥起皮问题的的护肤法，还你水嫩肌。

皮肤干燥起皮的原因：

秋冬季节气候寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。使得人体皮肤变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。大宝保湿产品能有效缓解皮肤干燥问题，是物美价廉的秋冬保湿神器。

护肤第一步：皮肤的保湿滋润

冬日里皮肤容易干燥起皮，所以说要多加注意皮肤的保湿工作，可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

护肤第二步：注意防晒

皮肤干燥起皮，同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦

皮肤干燥起皮饮食方法

皮肤干燥起皮是MM秋冬两季最苦恼的问题，尤其是干性皮肤MM，秋冬季干燥起皮的情况更严重。而很多MM对于皮肤干燥起皮自然而然想到是皮肤缺水导致的，却不知道隐藏在干燥起皮背后还有更大的阴谋，那就是随时引发你脸上的皱纹、成人痘、肤色暗黄，这些肌肤问题接踵而来，堪比毁容。

为了应对秋冬季节皮肤干燥起皮的现象，很多MM都会选择补水保湿类的化妆水和精华液，这当然是非常必要的。但在此，我还要建议MM们内在调养同样必不可少，只有坚持内外调养持之以恒，才不会让身体自由基冲你发脾气，长期的内外兼顾才能维持水嫩肌肤，整个秋冬季都有可能不再需要你的特别保养。下面主要针对MM皮肤干燥起皮现象在饮食方面的调整如：

多吃含维生素的食物

都知道维生素具有抗衰老、滋润皮肤的作用。所以一旦我们的人体维生素缺乏的时候，皮肤就开始出现衰老干燥暗沉等现象。如缺乏维生素A，就会导致皮肤弹性下降，变得干燥;缺乏维生素B2时，口唇皮肤干燥、开裂;缺乏维生素E，皮肤开始加速衰老。所以MM们想要肌肤保持水润一定要多吃含有维生素的食物，并且是各种维生素都不可缺少。

含维生素A的食物：

动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果等。

含维生素B2的食物：

酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。

含维生素E的食物：

芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

多吃含胶原蛋白和弹性蛋白的食物

胶原蛋白能使细胞变丰满，肌肤变丰润，皱纹变少，这也是众多美容达人在美容保养时都极力推荐胶原蛋白的原因。

富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：

蹄筋及猪皮、鸡皮等。

微量元素的摄入

都知道铁是人体必需的微量元素之一，它主要的作用是构成血液中的血红素，它能让我们的皮肤变细腻，白里透红。但我们在日常生活所食的食物中铁元素是天然的，它的溶解度很小也不能直接被人体吸收，只有当体内处于酸性环境，才能被胃肠道所吸收。因此，在补充铁元素的同时一定要增加维生素C的食物，才能完全溶解;锌也是人体必需的微量元素之一，它主要的作用是参与人体各种生理活动，它决定着我们皮肤的光滑和弹性程度，维持皮肤的光泽度。当我们缺乏锌元素的时候，皮肤就会变得干燥粗糙、长粉刺，所以皮肤能否保持光滑全靠它了。

含铁元素的食物：

动物血、蛋黄、肉类等。

含锌元素的食物：

牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

酸碱食物适当调配

在我们的日常生活中，都会吃到动物脂肪、肉类、甜食，而这些食物都属于生理酸性食物。恰好这些生理酸性食物在体内得到氧化分解之后，体液和血液中的乳酸、尿酸含量就会增高，最终导致的结果就是皮肤变得粗糙油腻。所以我们为了中和体内多余的酸性物质，必须多吃生理碱性食物，才能改善皮肤干燥粗糙出油现象，恢复光滑。

含生理碱性的食物：

蔬菜、瓜果等。

每天喝适量的水

皮肤细致水润程度与你摄入的水分含量有着最直接的关系。当人体水分减少时，皮肤就会出现干燥、失去弹性甚至产生皱纹。所以，我们为了皮肤能够保持健康美最直接最有效的方法就是每天保持适量的喝水。

脸上干燥起皮是什么原因引起的

皮肤干燥多发生在秋冬季节，这时候天气比较干燥，所以引起皮肤中的水分产生的流失，皮肤也会变得干燥，从而产生起皮的情况。

身体中的皮脂汗腺分泌减少，血液和淋巴不畅通，新陈代谢也混乱，也是造成皮肤干燥起皮的常见原因。

小孩皮肤干燥怎么办 涂抹儿童保湿霜

秋冬季节，空气特别干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候家长可以给孩子涂抹上儿童保湿霜，有效的锁住肌肤中的水分。每次孩子洗完澡后，全身最好都涂一层身体乳液，防止肌肤干燥起皮，避免因干燥所致的瘙痒。

宝宝皮肤干燥起皮怎么办

肌肤娇嫩

宝宝肌肤厚度只有成人皮肤厚度的三分之一，皮下脂质少，皮下脂质可以帮助保持皮肤内的水分平衡，因此宝宝的皮肤不能很好的锁住水分，容易干燥起皮。

水分需求大

宝宝皮肤面积比成人的多很多，而宝宝汗孔密度又高，平时宝宝穿的衣服厚温度高，使宝宝体内的水分蒸发量大，对水的需求就更大，如果补水不及时，就会造成宝宝皮肤干燥甚至起皮。

气候环境变化

秋冬季节气候干燥，宝宝的皮肤调节能力和抵抗能力都比较弱，不能适应天气的变化，因此皮肤就会变得干燥，如果没有及时补水，任他发展下去就会干燥起皮。

湿疹

若湿疹没有及时治疗，或者治疗不当迁延成慢性湿疹，就会在皮疹渗出结痂后起皮，皮肤变得干燥。

宝宝皮肤干燥起皮怎么办

1.涂抹儿童保湿霜，每次宝宝洗完脸，洗完澡后都记得涂抹一层保湿霜，有效锁住肌肤中的水分，防止肌肤干燥起皮。

2.适当补水，白开水是最好的皮肤补水的选择，它不仅能补充宝宝身体内流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种有益的功效。

3.补充维生素A，维生素A能够调节表皮及角质层新陈代谢的功效，能柔润肌肤，防止干燥，因此可以每天给宝宝多吃点富含维生素A的食物如胡萝卜，芒果，菠菜，南瓜等。

4.如果是湿疹引起，在保湿的同时还需积极治疗湿疹，以免对宝宝以后造成影响。

六招还你水嫩肌

化妆水+面膜

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦!

泡澡前喝杯冷开水

护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉

快速保湿面膜

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

在空调房里放盆水

虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在冬季，即使不开空调也要放盆水哦!冬季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。

涂一层厚厚的乳液

夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

睡前一杯红酒

红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦!