素炒香菇的做法大全
素炒香菇的做法大全
主料香菇400克
方法/步骤
先把洗净的香菇切成细条状,放入小盆中备用。
葱切成葱花,姜切成丝,蒜切成片,放到一起备用。
把切好的香菇条放入锅中煮,根据香菇的条的大小和鲜嫩程度,把鲜菇煮熟,个人喜欢煮的时间稍长一点,这样香菇很软,口感好,煮熟后在放到冷水了冲一下,控干。
加热锅后,加适量的油,放入葱花姜丝蒜片爆香后放入酱油,个人喜欢厨邦酱油,味道很鲜,然后加入控干的香菇,用铲子翻搅,大约一分钟后,根据个人口味,放入适量的盐和十三香,继续翻搅一分钟,最后放入少量的鸡精和香菜搅拌一下即可出锅!
出锅的香菇,颜色适中,嫩而不腻,口感很好哦,你也试试吧!
注意事项
葱姜蒜可根据个人的喜好添加,本人以前也不喜欢姜的味道,但是姜对我们身体很有好处哦,吃几次习惯了,也就不觉有怪味哦!
加上一点鸡精和十三香主要是调味的,这样味道才会很香哦。
香菇的做法大全
一、圆白菜香菇肉卷
食材:包菜8片、瘦肉300克、香菇6个、蒜蓉、生抽盐 适量、五香粉,胡椒粉
做法:
1.香菇清洗干净,剁成糜状备用;瘦肉清洗干净,剁碎后备用;包菜清洗干净,从外面小心的剥下完整的八片,而包菜叶在沸水里烫软备用;
2.将所有准备好的食材剁成糜状,然后放入适量的盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉,并且搅拌均匀。然后用准备好的包菜放上肉馅裹成小卷,依次包好后装入盘中,开水上锅蒸十分钟食用。
二、香菇鸡汤
食材:鸡大腿、香菇、笋子
做法:
1.香菇泡发,然后去蒂对半切备用;笋子泡发,切段备用;鸡大腿肉洗干净,切块备用;
2.在锅中放入适量的清水,然后将鸡腿肉放入其中烫3到4分钟,去血水后捞出。等到锅冷却后再放入鸡块,同时再放入姜片、白酒,用大火烧开。接着再倒入切好的的香菇,放些盐。
3.等到锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子,用小火慢慢煨个30到40分钟。最后鸡肉烂的时候就可以出锅了,在出锅前可以放入适量的葱花。
芦笋的烹饪方式
1、凉拌芦笋:原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净,去掉老根,用开水焯熟;姜切末,与其它料一同拌匀,浇在摆好的芦笋上即可食用,此菜具有色泽碧绿,鲜咸爽脆的特点。注意焯芦笋的时间不宜过长,焯过应马上用冷水冲泡,否则不脆。
2、芦笋炒肉:原料为芦笋、猪(羊)肉、葱、姜、干红辣椒,调料为精盐、味精、白糖、色拉油。将芦笋洗净,去老根切段,肉切片;锅内放油烧热,下葱、姜、辣椒焖炒后,放肉片炒白,然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。
3、芦笋汤:原料为芦笋、海米、蘑菇,调料为精盐、高汤、味精、胡椒粉、香油。将芦笋洗净去掉老根,切成寸段,海米用温水泡软,蘑菇切片;锅内放汤烧开,调好味后,放入芦笋、海米和蘑菇烧开即可装碗,具有汤鲜味美,营养丰富的特点。
4、素炒四宝:原料为芦笋、香菇、胡萝卜、白果、葱、姜,调料为精盐、高汤、色拉油、生粉、味精。将芦笋洗净去老根,香菇片去根部、胡萝卜去皮、白果去壳,四种原料用开水焯一下备用;锅内放油烧热,下入葱、姜炒香后,下入原料、高汤、盐、味精烧开后,勾芡淋明油即可装盘食用。注意香菇和胡萝卜、白果焯水时,时间要适当地长一些。此菜的特点是色泽鲜艳,营养合理,鲜咸味美,宴中佳品。
如何炒香菇
香菇炒肉做法一
食材准备
草菇、油、盐、青红椒、里脊肉、鸡精、料酒、生粉。
方法步骤
1、草菇去根部后洗净,切成薄片。
2、猪里脊洗净,切片,加入适量料酒、盐、生粉用手抓匀腌制10分钟。
3、青红椒洗净后切片备用。
4、锅内水开后倒入草菇绰水一分钟后捞起,用清水冲洗一下后沥干水分。
5、炒锅热油,待5分热时倒入肉片爆至变色捞起。
6、锅内留余油,倒入草菇青红椒一起翻炒。
7、加入适量料酒和盐,倒入肉片,翻炒均匀。
8、加入清水,大火盖上2分钟,加入鸡精调味翻炒均匀熄火。
香菇炒肉做法二
食材准备
草菇、猪肉、青红椒、淀粉、酱油、盐、鸡精。
方法步骤
1、草菇洗干净,切成两瓣,用滚水烫一下,然后用冷水冲一冲沥水备用。
2、猪肉洗干净切片,加入适量盐和酱油、淀粉抓匀。
3、青红椒洗干净,切丝备用。
4、锅放少许的油,烧热把青红椒丝炒一下。
5、然后把肉片放进去炒至变色。
6、再把草菇放进去炒匀,接着放少许盐和鸡精炒一炒出锅。
鲜菇有哪些吃法
干香菇炖肉,鲜香菇扒油菜,香菇香气沁人,能益胃气,还有抗癌作用。市场上常见的香菇,主要有干品和新鲜的两种。
干香菇香味浓厚,适合与肉类一起烹调:鸡肉最容易入味。用干香菇炖鸡,香菇可给鸡肉提鲜祛腥,味道最好。干香菇烹调前,需要用30℃—40℃的温水浸泡20分钟。浸泡过香菇的温水不要倒掉,炖鸡时加入味道更香浓。新鲜的香菇没有干香菇味道浓,口感比较清爽,适合搭配蔬菜吃。鲜香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。
草菇适合爆炒:草菇能解暑降温、养阴生津。草菇最适合爆炒,以减少维生素C的破坏。入锅前,先在鲜草菇的菌盖上划个十字形刀口,便于入味。之后,将草菇切片,投入锅中用旺火炒10分钟,加盐、味精、酱油等翻炒,更能保留其固有的鲜味。
平菇适合素炒、做汤:平菇可追风散寒,舒筋活络,其口感鲜嫩,适合清炒。只需加入少许葱、姜、盐调味。此外,平菇还可做蛋花汤,关火后加入少许青蒜末调味,味道更鲜。
金针菇适合凉拌:金针菇味道鲜美、氨基酸种类齐全,能促进儿童的智力发育,有“智力菇”之称。金针菇最常见的做法是凉拌。拌前,最好煮6分钟以上,避免食物中毒。
茶树菇、杏鲍菇适合炒着吃:新鲜的茶树菇清香可口,可以和豆角一起清炒。杏鲍菇肉质肥嫩,比如与荷兰豆、火腿肠一起炒的“三色杏鲍菇”就是道经典佳肴。
口蘑最适合做汤:口蘑味道较清淡,与新鲜豆苗一起煮汤,口感更清爽。
需要提醒的是,做菜时尽可能把蘑菇切得小点,因为它的纤维素不易消化。
香菇的做法大全
小鸡炖蘑菇
主料
仔鸡(适量)
调料
香菇(适量)松茸菇(适量)葱姜(适量)干红辣椒(适量)大料(适量)香叶(适量)盐(适量)味极鲜(适量)鸡精(适量)香油(适量)糖(少许)料酒(适量)
厨具
煮锅
1 准备材料
2 将干香菇和松茸菇洗净,泡发半小时
3 仔鸡切块,清水浸泡去血水
4 将水烧开后,将鸡块焯一下
5 葱姜改刀备用
6 热油锅将焯好的鸡块煸炒
7 加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶
8 倒入味极鲜、少许糖、料酒放适量盐
9 加入没过鸡块的水,中火烧开,撇去浮沫,炖10分钟
10 放入泡发好的蘑菇,小火炖30分钟
11 至汤汁收浓
香菇鸡肉粥
主料
鸡脯肉(150克)香菇(2朵)大米(150克)
调料
盐(适量)鸡精(适量)姜片葱末(适量)香菜末(适量)
厨具
无
1 将鸡脯肉洗净,放入锅中,将姜片、葱末、清水大火烧开,转小火煮熟,捞出晾凉。
2 把鸡肉撕成丝备用。
3 锅中的姜片捞出不要。
4 香菇洗净切薄片。
5 大米淘洗干净,放入煮鸡肉的汤锅里。
6 烧开后转小火煮成粥
7 下香菇煮5分钟。
8 再倒入鸡丝。
9 加盐再煮一会。
10 调入鸡精、撒入香菜末即可。
香菇大棚种植方法
1、香菇大棚的建立
建立香菇大棚时需要选择向阳而背风,并且地势平坦的地方,周围要有充足的水源,而且位置交通要好,方便进料和出料,像一些村计附近和树林间的空地就都比较低合适。在建立好菇棚以后,还要准备好稻草帘等遮阳用的物品。
2、香菇菌袋的摆放
建立好的香菇大棚以后,就要开始摆放菌袋,摆放时应该把它横摆放大棚中的麻架上面,每个菌袋之间的距离应该在四厘米左右,每一排摆放的菌袋不能超过四十个,另外在大棚中应该建立一个专用的浸水池,方便给菌袋补水。
3、香菇大棚温度的管理
香菇大棚在香菇生长期间,要注意温度的调节,要让它的昼夜温差在十度以上,这样才能让菇蕾快速形成,另外香菇大棚中的湿度也要达到百分之八十五左右,湿度太低也不利于香菇的生长,在香菇长出以后,在幼菇时期要把一些劣质的去掉,让它们之间保质适当距离,这样才能产出高质量的香菇。
孕妇补铜食谱
1、素炒双菇
原料:蘑菇200克,香菇100克,青菜心100克,食盐2克,白糖5克,淀粉10克
做法:将蘑菇和青菜心洗净切成片,香菇洗净泡发,切成片,水留用;油热放入香菇翻炒片刻,倒入蘑菇、香菇水翻炒,加入菜心和调料,至熟用淀粉勾芡即可。
营养分析:蘑菇和香菇都含有微量元素铜,每100克的含量分别约为5880微克和1030微克。蘑菇鲜嫩柔软,药用价值很高,有预防贫血、提高人体免疫力的功效。香菇气味清香,口感细滑。此菜肴清香扑鼻,增进食欲。
2、清炒蕨菜
原料:蕨菜500克,食盐2克,味精1克,植物油30毫升,蒜末、葱花各15克
做法:将蕨菜择洗干净,控干水分;油热放入葱花、蒜末炒香,倒入蕨菜翻炒至五成熟,放入各种调料炒均匀,至熟即可。
营养分析:蕨菜里含有大量的维生素,以及矿物质,对于孕妇以及胎儿来讲,都是营养十足的食物。蕨菜含有微量元素铜,每100克的含量约为2790微克。其味道鲜嫩、营养价值很高。