舒筋草的功效
舒筋草的功效
【药用部位】为石松科植物石松的带根全草。
【成份】全草含石松碱、棒石松碱、棒石松洛宁碱、法氏石松碱、石松灵碱等生物碱，香荚兰酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物质(占干品0.08%)，芒柄花醇、伸筋草醇石松醇、石松宁、16-氧山芝烯二醇等三萜化合物。
【功能主治】
祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。
①《本草拾遗》："主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。"
②《滇南本草》："下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。"
③《生草药性备要》："消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。"
④《浙江民间常用草药》："舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。"
⑤《东北常用中草药手册》："舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。"
伸筋草的作用 消肿止痛
伸筋草辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。
精力不足吃什么补 伸筋草
性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。伸筋草还具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，是一味主治中风后，偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物，外用可对付跌打扭伤肿痛。
远志、益智仁、伸筋草，这样的组合起到补肾安神通络的作用，按中医的机理推论是有一定的调养作用，可以引用。
舒筋草的形态特征
大型土生植物。地下茎长而匍匐。地上主茎木质藤状，伸长攀舒筋草达数米，圆柱形，直径约2毫米，具疏叶;叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形至钻形，长1.5-3.0毫米，宽约0.5毫米，基部突出，弧形，无柄，先端渐尖，具1膜质，长2-5毫米的长芒或芒脱落。不育枝柔软，黄绿色，圆柱状，枝连叶宽约4毫米，多回不等位二叉分枝;叶螺旋状排列，但叶基扭曲使小枝呈扁平状，密生，上斜，钻状，上弯，长2-3毫米，宽约0.5毫米，基部下延，无柄，先端渐尖，具长芒，边缘全缘，背部弧形，腹部有凹槽，无光泽，中脉不明显，草质。
能育枝柔软，红棕色，小枝扁平，多回二叉分枝;叶螺旋状排列，稀疏，贴生，鳞片状，长约0.8毫米，宽约0.3毫米，基部下延，无柄，先端渐尖，具芒，边缘全缘;苞片形同主茎，仅略小;孢子囊穗每6-26个一组生于多回二叉分枝的孢子枝顶端，排列成圆锥形，具直立的总柄和小柄，弯曲，长1-4厘米，直径2-3毫米，红棕色;孢子叶阔卵形，覆瓦状排列，长2-3毫米，宽约1.5毫米，先端急尖，具膜质长芒，边缘具不规则钝齿，厚膜质;孢子囊生于孢子叶腋，内藏，圆肾形，黄色。
三七的食用方法
1.增强体质的三七鸡材料：老母鸡1只，三七30克，枸杞20克，大枣5个，盐、葱、姜、科酒适量。制作方法：鸡杀好洗净后，把三七打碎，连同其它药材一起放入砂锅，加上适量的盐、葱、姜、料酒。把鸡炖得皮烂肉熟即可。功效：活血、补虚。注意：高血压患者不能用。2.预防冠心病与心绞痛材料：三七500克，丹参250克，山楂肉250克。服用方法：把以上药材碾成粉，每次服3克，每日三次。也可用蜂蜜做成蜜丸，一粒6克，一次一粒，一日三次。功效：活血降脂，软化血管。3.活血化瘀，定痛祛风如果一到冬天就感觉腰膝酸痛，像因风湿或长年劳作遗留下来的疼痛，可以试试下面两种止痛方法：三七猪肾汤材料：猪肾一对，三七30克，续断15克，杜仲15克.牛膝10克，枸杞10克，盐、生姜适量。 食用方法：把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。喝汤、猪肾切片吃。一天吃一剂。 功效：强腰补肾，对腰酸疼痛特别有效。三七洗脚汤材料：三七30克，红花20克，伸筋草15克，舒筋草15克，木瓜10克，羌活10克，独活10克，姜黄10克，冰片15克。使用方法：把以上药材碾碎，每晚舀一茶匙放入用艾叶和生姜熬的开水里泡脚，每晚一次。功效：舒筋活血，祛风止痛。常用于风湿痛。切记不要内服。4.活血化瘀，定痛止血生活中难免磕磕碰碰，如果不慎扭了脚，或身体的某个部位被钝物击伤，造成瘀血肿痛，受伤流血，三七可以帮你解除痛苦。
舒筋草和伸筋草一样吗
舒筋草，正名：藤石松，别名为石子藤、石子藤石松等，拉丁文名为Lycopodiastrum casuarinoides (Spring) Holub ex Dixit。属于石松目，石松科大型土生植物。地上主茎木质藤状，伸长攀援达数米，圆柱形，叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形至钻形，夏、秋季采收，鲜用或晒干。生于海拔100-3100米的林下、林缘、灌丛下或沟边地区，分布中国华东、华南、华中及西南大部分省区多。
伸筋草
伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
舒筋草
大型土生植物。地下茎长而匍匐。地上主茎木质藤状，伸长攀援达数米，圆柱形，直径约2毫米，具疏叶;叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形至钻形，长1.5-3.0毫米，宽约0.5毫米，基部突出，弧形，无柄，先端渐尖，具1膜质，长2-5毫米的长芒或芒脱落。不育枝柔软，黄绿色，圆柱状，枝连叶宽约4毫米，多回不等位二叉分枝;叶螺旋状排列，但叶基扭曲使小枝呈扁平状，密生，上斜，钻状，上弯，长2-3毫米，宽约0.5毫米，基部下延，无柄，先端渐尖，具长芒，边缘全缘，背部弧形，腹部有凹槽，无光泽，中脉不明显，草质。
精力不足吃什么好
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效；
适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精缩尿、温脾开胃、摄唾的功效。
历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、悦色延年、提高记忆力。据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的治疗作用。
此外，远志，益智仁两味药合用，能够清脑治昏，提升精力，预防痴呆。
伸筋草，因其有舒筋活络作用，故得此名。其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。
人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。对于老人来说，伸筋草就是个宝贝，它能让人腿脚灵便，还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。
祛寒湿最快的中成药 中药泡脚祛寒湿配方推荐
当归干艾汤
配方：当归，伸筋草，透骨草，干姜，艾叶各50克。
具体做法：将以上药材一并研成粗粉末，然后用干净纱布袋封装好，置于锅内，加水煮沸，沸腾20分钟后，将药液倒入足浴盆，药液量以能覆盖双脚为宜，温度适宜时浸泡双脚，足浴盆持续加温，保证适宜的温度，每天浸泡30分钟。
在这个配方中，当归可以补血活血，调经止痛，润肠通便，伸筋草具有祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血的功效，透骨草祛风胜湿，舒筋活络， 干姜温中散寒，回阳通脉，温肺化饮，燥湿消痰。艾叶散寒止痛，温经止血，诸药合用泡脚，利于活血散寒，祛风除湿。
伸筋草的功效 舒筋活络
可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。
（1）用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。
（2）用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。
（3）用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。