搬新家的时候要谨防咽炎
搬新家的时候要谨防咽炎
急性咽炎为咽粘膜、粘膜下组织的急性炎症，常累及咽部淋巴组织，可继发于急性鼻炎或急性扁桃体炎，也有开始即发生于咽部者。病变常波及整个咽部，也可局限于一处。常为上呼吸道炎症的一部分。其发病率占咽喉科疾病的7% -17%，占耳鼻咽喉科疾病2%- 6%。多见于秋冬及冬春之交。
随着现代建筑的发展，人们对建筑室内的装饰、陈设要求越来越高，同时，带来室内环境的污染也越来越严重。有的人搬入新房不久，虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，却经常感到嗓子不舒服，干咳，有异物感，有的人以为患了伤风感冒不以为然，结果嗓子越来越干燥，甚至还有的人咳嗽频繁时出现小便失禁，其实这些都是室内空气污染所致咽炎的症状。
据统计，全球近一半的人处于室内污染中，室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病，其中含有慢性咽炎。新装修房子里的空气中存在500多种挥发性有机物，其中甲醛和总挥发性有机物是家庭室内装修的主要空气污染物，装饰材料所使用的胶合剂和板材中残留的甲醛会逐渐向周围环境释放。甲醛有很强的刺激性，与鼻、眼和咽部黏膜直接接触，在一定的温度、湿度下可引起眼、鼻和咽部的刺激症状，有的出现流泪、鼻塞和打喷嚏等症状，有的出现咽干、干咳等咽炎症状。据有关研究，甲醛还可使体液免疫增强，促使发生过敏反应。
因此，乔迁新居小心慢性咽炎“惹”上了你。当你出现咽部不适、干咳等症状时，考虑是否是室内空气污染所致，治疗时要寻找过敏源，注意开窗通风，必要时请相关部门进行室内空气质量检测。在常规治疗咽炎的基础上，可适当加用抗过敏药和镇咳药。
现在生活的环境很多的受到了污染，导致我们的身体经常都会生病，小病还不要紧，大病就麻烦了。搬新家的时候要预防咽炎是有办法的，大家一定要积极的行动起来，不要让搬新家这件开心的事情因为咽炎的发生变成了一件伤心的事情。如果不幸已经因为新家里空气的污染导致了咽炎的发病，最好可以短暂的离开这个环境，等待空气变得清新之后再重新搬回来，这样咽炎才能好起来。
春秋季节预防咽炎的办法
一是不要吸烟
烟雾中的有害物质对咽部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。
二是避免粉尘
预防咽炎要改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。
三是环境宜人
教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽炎。因此，想要预防咽炎室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。
四是护好口腔
坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害预防咽炎的发生。不要过度用嗓子，女教师月经期不要过度用嗓，不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤。
五是劳逸结合
生活无规律，经常熬夜，过度疲劳，可加重咽炎症状。因此，要做到起居有时，保证充足睡眠。
六是放飞心灵
学会自我调节和驾驭好情绪，不以物喜，不以己悲;平时多些兴趣爱好，放松心身，精神愉悦，可谓防治慢性咽炎的灵丹妙药。
七是饮食调节
预防咽炎一日三餐宜定时定量，细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴饮暴食;膳食宜粗细搭配荤素都吃，忌挑食偏食;饭菜宜热、烂、淡，忌冷、硬、咸;宜常喝白开水，蜂蜜水;忌喝碳酸饮料，冰镇饮料，烈性白酒;宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。
八是动冻结合动
预防咽炎要坚持适度的有氧运动;冻，是指秋冻，进行耐寒锻炼。将两者有机地结合起来，可增强心肺功能，提高机体对气候变化的适应能力和抵抗力，有效地防范上呼吸。
如何通过饮食有效预防咽炎疾病
北方的冬天室外的温度虽然都很低但是室内的温度却是温暖如春，但是在室内我们一定要多喝水，否则干燥的环境很容易使我们患上咽炎，无论什么疾病的发生，都会给患者带来不同程度的危害，咽炎是一种常见的咽部疾病，我们一定要做好预防措施工作，合理的饮食对于预防咽炎疾病也有着一定的作用，下面就为大家介绍如何通过饮食有效的预防咽炎。
荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
芝麻红糖粥选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
枸杞粥选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
甘蔗萝卜饮用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
银耳沙参鸡蛋饮银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
通过上面详细为大家介绍如何通过饮食有效预防咽炎疾病，希望大家有所了解，一旦发生咽炎会给患者带来不同程度的危害，所以我们在平时要做好预防措施工作，注意合理的饮食也能够预防咽炎的发生。
雾霾天气谨防咽炎发病
1、饮食要合理
吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉类和油 炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙饭团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜，加重炎症。
2、生活要规律
现在人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。
3、不良习惯要改正
有的人习惯张口呼吸，有的经常“吭喀”干咳，这都会加重慢性咽炎的炎症，对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大，因此，有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。
4、治疗要及时
要争取作到早发现，早治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久，疗程越长。患者痛苦难当，经济负担也要加重。因此，推荐日常堅持喝古方甘之露，每天2杯茶，咽炎輕鬆緩解，堅持保養，效果更理想。
雾霾天气谨防咽炎发病
雾霾一直困扰着各大城市，导致很多人出现咽炎疾病，特别是一些咽炎患者，因为雾霾天气中飘浮的细小颗粒，咽喉更加难受。咽炎是易受空气质量所影响，尤其是空气不好、污染比较严重时最容易诱发慢性咽炎。所以，人们更要注意饮食起居以及用药等，以免方法不当而增加不适。那么，在雾霾天气如何预防咽炎呢?
1、饮食要合理
吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉类和油 炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙饭团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜，加重炎症。
2、生活要规律
现在人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。
3、不良习惯要改正
有的人习惯张口呼吸，有的经常“吭喀”干咳，这都会加重慢性咽炎的炎症，对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大，因此，有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。
4、治疗要及时
要争取作到早发现，早治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久，疗程越长。患者痛苦难当，经济负担也要加重。因此，推荐日常堅持喝古方甘之露，每天2杯茶，咽炎輕鬆緩解，堅持保養，效果更理想。
5、跑步应暂时取消
雾霾天气空气污染较重，建议不要外出锻炼，尤其不要进行一些运动量较大的活动，比如取消跑步等。如果是外界污染诱发慢性咽炎等疾病复发，建议选择含中药成分有清热解毒，清利咽喉的作用的药剂，可抵御致病菌对咽喉的伤害。此外，外出时建议佩戴口罩并减少到人流密集的场所活动。出现呼吸困难等症状时，建议及时就医。
6、抗生素不利病情
生活中，很多人都会认为既然慢性咽炎是“炎症”，就得用抗生素治疗，这种认识其实是错误的。这样用药对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都可能引起全身副作用，长期滥用可对人体造成危害。
7、辛辣生冷成隐患
随着天气变冷，不少人都热衷于吃火锅。但患有慢性咽炎的人群，须防火辣滚烫食物刺激脆弱的咽喉诱发咽炎等疾病。李广盛指出，吃火锅后易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖，一烫一冰双重“攻击”咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。尤其在空气不好、污染比较严重的背景下，往往就成为咽炎发作的主要因素。干冷的冬季，应尽量少吸烟，少喝酒。如果非要吃火锅，多吃点蔬菜、水果，或是绿豆汤等甜品，对于降火解燥有较好的作用。
8、盐水有利于清洁
很多咽炎患者都备有多重含片和去火的药剂。对此李广盛指出，无论何种含片都只能起到辅助作用，不宜长期应用。此外，因为咽炎的发生不仅仅是上火导致的，而且寒凉性味的药物长时间服用对胃及消化系统没什么好处，因此这两种药不可长期和擅自使用。日常使用的食盐具有呵护咽喉的作用，轻微的咽喉炎可用盐水配合药物治疗。方法为当咽喉感觉有轻度不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂;当咽喉肿痛时，每日用浓盐水漱口三四次，能起到清除尘埃影响、消炎杀菌的效果。
如何预防慢性咽炎
对于慢性咽炎来说，喝水当然是能缓解一点症状的，但还是要接受正规的医院治疗才会彻底的康复的。我之前是患上了咽炎，也是因为工作环境是一个比较封闭的状态，空气质量非常的不好，本身我的嗓子就特别的敏感，一受凉或喝水少一些就会嗓子发炎。现在通过治疗好了不少。医生也告诉我以后要怎么来预防咽炎的发生。现在来分享给大家。
1要保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益。
2预防咽炎尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。
3避免咽炎还要注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高。
4预防咽炎要严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物。
5药茶是一种中医治疗的简便方法，服用方便，又可持久，对慢性咽炎有较明显的疗效。阴虚者用生地、玄参、麦冬等分三味;阳虚者用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。
注意事项：慢性咽炎并不是不治之症，它不会影响生命体征。因此保持好心态，积极应对治疗，相信该病会很快的治愈。
影响宝宝智力的因素 妈妈注意1 别让宝宝住进新装修的房子
带孩子来到装修未完毕的住宅;就快搬新家,当然令人兴奋,但如果妈妈经常带孩子光顾自己尚未完工的新屋的话,很容易引发宝宝汞中毒,因为油漆中含有大量的汞。
尤其不能让宝宝用小手去接触油漆未干的墙壁或墙纸,以免他们习惯性地把满是油漆的手放入嘴中。汞中毒会导致不同程度的瘫痪和智力障碍。
你有几多长痘痘的坏习惯
1、基本病理：
毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病的重要因素;在毛囊皮脂腺开口被阻塞的情况下，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，体内产生炎性因子，形成痤疮。
2、发病外因：
患者毛孔粗大，油性皮肤, 皮脂分泌多，皮肤清洁差;另外，与日晒、外用药、热刺激、化浓妆、疲劳、睡眠不足、情绪不佳、压力、长期使用劣质化妆都有关系。
(1)生活方式;饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
(2)紧张压力：刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
怎么预防咽炎
咽炎的症状,平时需要休息，多喝水，禁声一周以上，给以抗生素，激素，和麻黄素雾化吸入治疗，避免烟、酒及辛辣、过冷、过烫等刺激性食物。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长.
宝宝早上起床咳嗽什么原因
如果宝宝每天早上起来都咳嗽一或两声，晚上不咳嗽，可能是室温偏高，湿度不够引起的。
如果早上起来咳嗽剧烈，应及时到医院就诊，谨防咽炎和气管炎等疾病。
如果宝宝只有早上咳嗽，白天其他时候不咳嗽，有可能就是晚上睡觉着凉了。秋冬季节早上经常咳嗽首先要考虑是不是气道敏感。特别是慢性咳嗽，持续了比较长的时间，咳起来就咳几声，没有痰，早晚咳得比较多。
冬天可以装修吗
冬天可以装修。
毕竟在中国人的传统思想中如果买了新房子都希望过年前能够搬进新居，搬新家是一件非常喜庆的大事，邀请亲朋好友到新家参观，自己在年前可以住上新装修好的家，快快乐乐的住上新家，这样的乔迁之喜，让人喜不自胜啊！
孩子经常感冒怎么办
感冒病毒这种东西是非常聪明的，它会自己寻找身体比较弱的人进行寄身，尤其是小孩子就要谨防被流感病毒寄身，所以，一定要做好小孩子的预防措施，不然很容易就会患上感冒了。
平常的时候要注意小孩子的卫生，要让小孩子从小就养成饭前洗手的习惯，很多时候就是因为不注意这些细节才会导致小孩感冒的出现，另外在孩子洗澡的时候也要注意不要让他着凉，洗完澡之后要用浴巾把他包起来，不要刚洗完澡身体还没干就暴露在空气中。
在家里要常备抗病毒口服液，在孩子时不时的打喷嚏的时候，可能是要受到病毒的干扰了，最好给孩子饮用抗病毒口服液，预防感冒，通过这样的方法来判断孩子是否要感冒的前兆，保证你的孩子很少会出现感冒的症状的。
春季如何有效的预防咽炎发作
1、春季预防咽炎注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。
2、咽炎的预防首先是需要咽炎患者改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激。咽炎的预防要适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。
3、春季预防咽炎忌刺激性食物烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使部位常处于充血状态，加重咽部不适症状。
4、预防咽炎防治口鼻疾病。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意与保暖有关。因此，夏季，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
5、慢性咽炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，因此，加强文体活动，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身实际，选择较为适合的项目，坚持锻炼很重要，最好是每天保证有一次散步，以提高身体抵抗疾病的能力。