月经少且血呈黑色的预防方法

月经少且血呈黑色的预防方法

1、保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质。通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。

为什么第一次来月经是黑色的

经血呈黑色的原因

很多女孩子会比较好奇为什么第一次来月经是黑色的?其实，不论你是第一次来月经时经血较黑，还是平常的经血发黑，其实都是气滞血瘀而引起的，气滞血瘀是月经不调最重要的元凶。而压力大、生活没有规律、性格焦虑及抑郁等都会造成肝气郁结，阻碍血行，从而造成月经不调、痛经以及经血发黑等情况。

有些女孩子不仅仅存在经血发黑的状况，而且血块也比较多，甚至还会出现恶心呕吐、休克等，这些都属于异常现象，一定要及时调理。至于月经颜色呈黑色的女孩子就要及早明确病因，再对症治疗。如果是精神因素而致，那就要自己调整情绪，学会舒缓、适当减压，放松身心，之后再在医生的帮助下科学调理。

仅仅知道为什么第一次来月经是黑色的原因是远远不够的，我们还要学习如何改善这种状况。月经发黑的患者首先要让精神保持愉快。经期尽量选择柔软、棉质以及通风透气的内裤，而且要经常换洗。注意私处卫生，经期间一定要拒绝同房。量多的女孩要勤换卫生棉。注意保暖和注意，冷刺激和过劳等都会导致月经发黑，而且会带有血块。

经血发黑的女孩子在来月经的时候，可以准备一些新鲜的香蕉、甜橙、榴莲、人参果和番石榴等，可以在早、中、晚轮流进食。体质好的女孩子经期也可以适量吃些苹果和梨等。如果经血发黑、经期长、量多的话，要及时采取止血措施，也可以口服补血药物，避免贫血。关于为什么第一次来月经是黑色的介绍就到这里了，女孩子每个月的月经都与健康息息相关，如果月经长期出现异常的话，对身体是一种极大的危害，所以一定要及早调理。

​月经呈黑色量少是怎么回事

月经色黑是气滞血瘀，经血在子宫内淤积时间过长导致的，而痛经也于此有关;还有，月经量少的原因则是内分泌的问题，雌激素分泌不足可导致月经量少，还有营养不良也会导致月经量少，但在临床中成年女性月经量是多还是少，大多还是与激素有关。

要是患者以前就要严重痛经的问题，再加上月经量少颜色黑的话，医生一般会建议女性去做B超检查，了解子宫内膜是否有异位的问题，或者是偏薄的问题。这是因为女性月经在出现问题的时候，与子宫或者是卵巢病变有一定的关联。

月经是卵巢分泌激素刺激到子宫内膜后所形成的，而卵巢分泌激素则是受到脑下垂体与下丘脑所释放的激素控制，因此，不管是卵巢还是脑下垂体、下丘脑等功能出现异常的话，都会影响到月经。

临床上引起女性月经量少颜色黑的原因主要是有三种：

1、药物副作用：

女性要是有服用精神类药物，或是内分泌抑制剂的话也是会扰乱月经的。导致月经量变少、颜色异常，也就是发黑的情况。

2、神经内分泌功能失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能不是很稳定，或者是出现缺陷，也就是月经病。

3、器质性病变：

女性生殖器官局部炎症、或肿瘤、发育异常、肾上腺皮质功能异常、甲状腺以及糖尿病等，都可诱发月经不调的情况。

​月经呈黑色原因是什么

月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。

肾虚出现月经黑色:

月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

气滞血瘀出现月经黑色:

月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

在对月经呈黑色原因认识后，对改善月经呈黑色问题，需要选择正确的方法，常见就是药物，药物对调理女性身体很好帮助，但是这样方法并不能长期选择，饮食女性想要彻底改善月经呈黑色，就需要在饮食上注意，多吃营养价值高的时候，少吃油腻、辛辣、凉的食物，利于身体健康发展。

来月经能吃螃蟹吗 来月经吃螃蟹有什么危害

1.宫寒：上面提到螃蟹属于寒性食物，如果经常在月经期间吃螃蟹，容易引起宫寒的现象，出现月经不调、经期延长、经血呈黑色等症状。

2.痛经：如果在月经期间经常食用螃蟹，容易引起体内寒凝血瘀，诱发痛经或加重痛经的症状。

3.妇科炎症：如果来月经吃螃蟹，由于经血流通不畅，有可能导致经血逆流，诱发喷前沿、输卵管堵塞等妇科疾病。

经血量少颜色发黑的原因

1、过度节食的女性会发生月经量少。

2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

月经少还可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等等。

4、月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。

月经量少是月经不调的一种，有的时候还伴有颜色发黑这就不好治疗了。

月经呈黑色是怎么回事

月经血色发黑，而且平时脚很凉，且量少，经期很短，是寒凝血虚的表现，也就是平时动凉的，吃凉的造成的。手经常出汗是脾湿的表现。建议:保暖;补血;吃五谷杂粮。另:建议使用康美洗液，效果非常好，帮你排除寒气，去掉污血。

月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。可用逍遥丸、七制香附丸、调经补血丸等。月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，还要注意的是，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经。

月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。

月经血呈黑色要注意些什么

月经血呈黑色要注意些什么呢?这也是大家都很关注的，您也一定很想知道问题的答案吧，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍，跟随一起来看一下吧!

月经血呈黑色的注意事项：

一、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

二、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

三、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

四、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经呈现黑色怎么回事

如果女性患有阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症会造成月经不能正常的排出，进而会造成女性月经颜色发黑；日常生活压力过大、精神高度紧张会造成经血不畅，造成经血在子宫内堆积，引发月经颜色发黑；女性如果流产次数过多、性生活不规律、性伴侣过多等，也会造成女性正常的月经规律被打破，经血不能正常排出而淤积于子宫内，而引发女性月经颜色发黑。此外，女性在月经期间不注意身体的保养、进食辛辣刺激的食物、睡眠不足、过度劳累、经期同房等，都会造成经血不能顺畅的排出或是不能完全的排干净，引发下次月经来临时，女性体内上次淤积的经血排出，表现为月经颜色发黑。

总之，大姨妈时经血的颜色为鲜红，发黑就是说明身体出现一些小毛病，当月经呈现黑色，亲们不要害怕难过，惶恐不安，要从此刻开始注意保养调理，第一，注意个人卫生，月经期间不要有性生活。第二，大姨妈来的时候别喝冰水，多喝开水，红糖水。大家可以多吃些豆腐豆浆，牛奶之类的。第三，选择卫生棉时要选择好一点的，生产日期近的。不要贪小便宜，因小失大。争取早日康复，重新拥有美丽和健康。