孕妇生产前吃什么食物最好

孕妇生产前吃什么食物最好

孕妇生产前吃什么好

对于那些快要生产的孕妇来说，在饮食方面就更加的需要补充营养，因为生产时所要消耗的能量是非常巨大的，如果营养跟不上的话，那么很有可能会对顺利生产造成一定的影响。究竟该吃什么食物比较好呢小编首先推荐是鸡汤，这也是孕妇在妊娠期最为常见的一种汤类，但是它的维生素非常的充足，也确实能够帮助孕妇补充营养和能量，所以建议你可以多喝一些老母鸡汤。

产前一定要多加注意多补充维生素C，因为如果孕妇身体内缺乏维生素C这类元素，羊膜早破的风险就会很大，这会导致分娩的危险大大提高。因此，产前补充维生素C是很有必要的。

吃什么食物对孕妇生产好

孕妇在怀孕期间最好是选择比较容易吸收的食物，并且要挑选适合自己的豆类以及主食，多注意蛋白质以及微量元素的补给，这样对于胎儿的发育是有很大帮助的。我们一般需要给孕妇提供大米作为主食，蛋白质主要来源于肉类以及蛋类，同时也要给孕妇出一些瓜类以及蔬菜和水果等。

主食及豆类的选择:大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。肉、蛋、奶类的选择有鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

健康提示:孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。有新闻报道广州一名新生儿不仅身体素质很差，且对7种抗生素均有耐药性。据了解，该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多，专家推测，孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等，是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。

孕妇生产姿势 站着

在产程初期的时候，站着或者走动能够增加生产的动量，做好准备工作。准妈妈可以在宫缩的时候靠着丈夫，将手臂环绕着他的颈部，并轻轻晃动身体，就好像跳舞一样。这个姿势也能够让准爸爸方便地轻柔准妈妈的腰背，缓解她的疼痛。

孕妇生产姿势 前靠

如果背痛得厉害，准妈妈可以反坐在椅子上，前倾靠着椅背。

孕妇生产姿势 跪着

有时候，跪姿能够缓解背痛。跪着的时候前倾也有助于准妈妈的盆骨打开，尽快为生产做好准备。跪着的时候，准妈妈可以靠着生育球或者是垒起来的枕头。

得了甲亢怀孕要怎么办

1甲亢病人怀孕了，首先要到医院去检查甲状腺功能，医生会告诉你病情是否严重，孕期怀孕服用抗甲状腺药物，可选用丙硫氧嘧啶这种药物通过胎盘的量几乎可以忽略不计。一日六片以内，都是安全的。

2孕期甲亢病人，必须定时复查甲状腺功能，及时调节药量，避免药物过量性甲减。长期甲减会影响胎儿发育。也不能因为害怕服用抗甲状腺药物伤到胎儿而不吃药。这样会导致病情严重，可能引起流产，停孕等可怕的后果。同时要定期孕检，观察胎儿发育情况。

3饮食起居方面也要格外注意，除了孕期禁忌的食物，最好也别吃辛辣食物，海鲜，喝浓茶，少吃油腻的东西。多吃高热量，高蛋白，高维生素的食物，豆类，肉类等等。情绪要自我调节，少生气少动怒，保持好心情。早睡早起。

注意事项：

如果甲亢很严重，并且服用过孕妇禁忌的药物，就必须终止妊娠。得了甲亢的女性最好是在甲状腺功能指标正常后再备孕怀孕。甲亢孕妇生产最好选择综合性医院。

帮助孕妇生产的3种食物

1.香蕉

专家们建议，孕妇们在分娩前可以适量吃一些香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素和铁质。孕后的妈妈们肠胃蠕动会变差，从而诱发便秘。所以在分娩前吃一些香蕉还有助于产后通便哦!

2.橘子

孕妇们在分娩的过程中想要避免大出血的情况，就要增强血管的弹性以及韧性，孕妇们在临产前可以吃一些橘子们可以预防大出血。另外，橘子还有通乳的作用!

3.桂圆

桂圆是一种营养含量很丰富的一种食物。具有补血益脾的作用!这样可以避免在分娩的时候出现贫血的状况!此外，产后虚弱的妈妈们也可以继续吃桂圆来进补身体!

​孕妇生产过程视频 孕妇生产过程注意事项

孕妇生产过程中也有很多需要注意的事项，比如灌肠、剃毛、打点滴、使用胎儿监视器、剪会阴等。当然，这些都是一些例行性的医疗行为，但是产妇也可以有自己的想法。当产妇入院后，院方会和孕妇商量一些事项，妈妈可以提前了解这些事，以便向院方提出自己的请求。以下就是我们为产妇整理出来的一些事项，让产妇事先了解。

灌肠

灌肠是指在生产过程中清除直肠下段的大便，以便留出空间让婴儿顺利生产，还有，灌肠会刺激直肠蠕动，使子宫收缩。 但是，灌肠会让产妇产生拉肚子的不舒适感。

剪会阴

产妇在生产过程中会有一些不规则的裂伤，会给后期医生的缝合造成麻烦，所以，一般医生会征求是否剪开会阴，这主要是针对第一次生产的妈妈。

输液

在生产过程中不免会发生子宫收缩不良的情况，所以，在生产过程中会输液，运用药性来使子宫收缩，还可以避免产后出血。当然，孕妇不是病人，所以，是否输液，每个人都可以持自己的看法。

胎儿监视器

生产完后，可以考虑使用胎儿监视器，方便掌握婴儿的心跳变化等。但是，使用胎儿监视器后，会给行动造成不便。

虽然以上都是一些例行性的医疗行为，但是具体的做与不做的权利在各位产妇的手中，这就要视自己的情况而定了，不是用了就一定好，也不是不用就一定不好，使用与否还是听听医生的建议吧。

莲藕花生排骨汤孕妇可以吃吗 孕妇食用莲藕花生排骨汤的注意事项

1、炖莲藕的时候，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅、铝锅，也尽量别用铁刀切莲藕，减少氧化，防止莲藕变黑，影响美观及食欲。

2、孕妇生完孩子后，最好隔1-2周再喝莲藕花生排骨汤比较好，因为莲藕是比较寒凉的食物，不适合刚刚生产完的孕妇食用，不过隔了一段时间再吃，还有促进乳汁分泌的作用哦！

孕妇生产姿势 蹲着

这个姿势有助于盆骨打开，也给了宝宝更多的空间转动身体进入产道。可以手扶着椅背蹲下，也可以靠着丈夫或者墙壁蹲下。