营养不足易引起灰指甲感染

营养不足易引起灰指甲感染

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平、白点、没有光泽的现象。

常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。

1.蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

2.维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

3.啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

4.钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

5. 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

6.铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

7.硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

8.维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

9.维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

灰指甲是怎么引起的?

灰指甲是如何引起的?根据对患灰指甲人群观察发现，引起灰指甲的原因大致有二：

首先，个人原因：

与个人卫生习惯有直接关系。如经常光顾卫生条件差的公共泳池浴室、使用公共拖鞋、长期穿不透气的鞋袜、女性长期穿高跟鞋、男性穿尖头皮鞋、美甲导致指甲受损导致感染;

灰指甲是如何引起的

其次，环境原因：

气温高、湿度大也是多发灰指甲的原因之一。因此，夏季、雨季的患者比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的真菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。

灰指甲是如何引起的

另外，洗澡过频，喜欢搔抓的人也较易患灰指甲，这是因为过多洗澡，损伤了表皮保护层;常常搔抓不但造成抓伤，也易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处，也就成了引起灰指甲的原因。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。

灰指甲感染与营养不足有关

对于灰指甲人们已经是不陌生了，大多数人都知道灰指甲是由真菌感染引起的。临床经验表明，患上灰指甲有时候也是营养不良引起的，是体内缺乏某种微量元素所致。因为当指甲营养不足，破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平、白点、没有光泽的现象。

常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。

1.蛋白质(含各种单一基酸)，用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

2.维生素A或维生素A乳剂，用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

3.啤酒酵母，用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

4.钙及镁及维生素D，用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

5. 明胶，用量依产品标示。指甲的基本构成物。

6.铁质，用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

7.硅(燕麦杆茶及木贼)，用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

8.维生素B，添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

9. 维生素C，用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

灰指甲好了鞋还能穿吗 灰指甲好了还会复发吗

还可能复发

灰指甲的发生的主要原因在于以下几个方面：

1、甲营养不良：甲板自身防御治病真菌的能力下降，而使指(趾)甲复发。

2、化学物质刺激：长期接触汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，改变了正常皮肤甲板表面的酸碱度和防御能力。

3、外伤感染：伤引起致病真菌侵入甲板引起的灰指甲复发。

4、停止治疗：以为康复，停止药物。

由于，从上述的发病原因中，我们可以知道灰指甲之所以复发，主要在于：再次外伤引起的真菌感染、化学物质的长期刺激、灰指甲的交叉感染、长期的营养不良、治疗经常间断等都是引起灰指甲老师复发的因素之一。

灰指甲是如何引起的

专家指出：灰指甲最常见的是灰白色，还可见到褐色、深褐色或灰褐色，同时可见到甲板增厚、变脆，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全等。灰指甲给患者的工作生活带来了很大的麻烦。那么下面我们来了解一下灰指甲的发病原因。

灰指甲是由真菌感染而引起的甲病，引起灰指甲的真菌有很多种，最常见的有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等。此外，还有几种真菌常在甲营养不良的情况下引起甲的病变，如白色念珠菌、黄曲霉菌、熏烟色曲菌等。那么为什么有那么多人会患甲癣呢?

甲癣患者往往是先患有手癣或脚癣，真菌首先侵入甲四周的皮肤。然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入甲板内，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个甲板。假如真菌侵入甲根部，影响了甲的生长，就会引起甲发育不良或甲畸形。引发灰指甲的这个过程是比较缓慢的。更多的情况下甲癣的发生是由于指(趾)甲因外伤或经常搔抓而导致破损后感染真菌而引起的。例如患者有脚癣或股癣，由于瘙痒难忍常用手指甲搔抓，这样手指甲上会沾上许多病损中的真菌。长期反复搔抓摩擦，指甲很轻易有破损，从而使真菌乘虚而入引起甲病。

另外一种情况很容易引发灰指甲，即全身或局部反抗力低下时。前者主要是指先天免疫功能缺陷而对真菌特别易感者;后者见于甲营养不良或甲发育异常患者。

灰指甲是如何形成的

1、感染甲真菌是直接原因

真菌是引发灰指甲的主要原因，真菌侵入甲根部，影响甲的生长，就会引起甲发育不良或甲畸形。

2、烧伤：轻度烧伤可致指甲剥离，严重烧伤可致指甲畸形、疤痕形成、指甲裂开，更易感染灰指甲和甲沟炎。

3、放射线：常在放射线环境下工作的人易发生，最常见的表现是甲质变脆、纵嵴，以后甲板颜色变暗、轻度混浊、有浅棕色晕，最终可引起指甲脱落。

4、微波照射：可引起指甲横嵴、指甲剥离及其它的甲板营养不良，可能是微波诱导的热损伤了甲母质所造成。

5、一些甲病、癣病是间接原因

一些甲病也可能会引发灰指甲，是患上灰指甲的间接原因，比如钩甲和甲沟炎。

6、其它引起灰指甲的原因

指甲受外伤或冲击导致病菌感染，营养不良导致频繁美甲、涂抹指甲油，长期与水或化学物直接接触。

长期穿小码鞋易患上灰指甲

1、不当的美甲

过多的化学品会让指甲变得脆弱，而此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。经常彩绘和洗甲水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，引起灰指甲。在美甲过程中，过度的剪磨指甲都有可能造成皮肤软组织损伤，如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染。

2、长期穿小码鞋

经常穿小码鞋将增加感染灰指甲的几率，由于小码的鞋不透气，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易引起甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响，感染灰指甲的几率将大大提高。因此，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。

3、炎症的诱发

厨师、洗衣工、家庭主妇容易患灰指甲。厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎，不适当的治疗而引起的灰指甲。

4、机体免疫功能降低

久服某些药物导致机体免疫功能下降，患灰指甲的机会可增多。

灰指甲感染与营养不足有关

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平、白点、没有光泽的现象。

常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。

1.蛋白质(含各种单一基酸)，用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

2.维生素A或维生素A乳剂，用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

3.啤酒酵母，用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

4.钙及镁及维生素D，用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

5. 明胶，用量依产品标示。指甲的基本构成物。

6.铁质，用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

7.硅(燕麦杆茶及木贼)，用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

8.维生素B，添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

9. 维生素C，用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

灰指甲是怎么来的 频繁美甲伤害指甲保护层

现在很多女性热爱美甲，但需要主要的是，频繁美甲也是容易导致灰指甲感染的，我们的指甲上有一层指甲表膜，这层表膜是皮肤的一部分，对指甲起到了呼吸保护作用，经常涂指甲油，需要磨掉指甲表膜，这样容易导致指甲表面及皮肤受损，导致指甲发生病变，病毒真菌乘虚而入，引起灰指甲。

灰指甲感染或与营养不足有关

缺乏哪些营养会容易出现灰指甲?

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平、白点、没有光泽的现象。

常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。

1.蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

2.维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

3.啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

4.钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

5. 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

6.铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

7.硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

8.维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

9. 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

灰脚趾甲应该怎么办

导致脚趾甲变黑的情况一般是灰指甲引起的，如果说之前指甲并没有什么受到过什么外伤，而有变黑的迹象，这时候要去医院看是否是灰指甲的症状，因为灰指甲的症状有很多种，变色，变黑都是灰指甲的症状，灰指甲的症状还有变形、变厚、变脆、凹凸不平、等症状所以脚趾甲变黑是灰指甲的症状，一旦发现就要及时的治疗，因为灰指甲具有很强的传染性，不及时治疗的话会给自己带来不必要的伤害，也会传染疾病给别人。

灰指甲这种疾病在我们日常的生活中是非常的常见的，基本上一家人中就有一个是灰指甲的患者，主要引起灰指甲的原因是由于真菌的不断繁殖感染引起的，所以在治疗上面应该采用杀灭真菌的方法。

灰指甲一般都是脚上的指甲感染比较严重，很多患者手指甲是健康的但是脚趾甲却严重的感染了，通常表现为指甲的颜色变暗，光泽度消失以及出现指甲的形变等症状，这时候就要及时的治疗了。

临床上针对灰指甲的患者主要还是采用药物的治疗，真菌感染的部位使用抗菌药物来治疗，一般情况下患者在接受治疗后一周左右就会有明显的好转。要想彻底的治愈灰指甲那也要坚持用药以及护理好。

哪些因素会导致灰指甲呢

导致灰指甲的七大原因

1、直接或间接感染真菌

引起灰指甲的主要原因来自真菌的传染，常见的交叉传染多发现于群居生活，比如学生宿舍，家庭生活等，鞋子，袜子等卫生用品，共同使用，导致灰指甲的交叉传染。值得注意的是，部分患者家中亲友感染灰指甲比较多，所以在意识中，认为灰指甲是遗传的。其实不然，这主要是生活在一起的群体，在日常中，交叉感染，导致家族多人感染，所以误解为灰指甲具备遗传性。少数家族全部感染灰指甲，这是因为家族基因，导致身体机能差，抵抗力差，容易感染灰指甲，而不是灰指甲的遗传。

2、频繁涂抹指甲油

很多女性日常生活中都喜欢涂抹指甲油，使用指甲水，更甚者，有些感染灰指甲后，利用指甲油来遮盖灰指甲。专家提醒，指甲油、洗甲水是导致灰指甲的一个重要途径，日常生活中，如无特别需要，请勿使用。感染灰指甲后，请勿使用指甲油涂抹到灰指甲上，否则，灰指甲将越来越严重，对身体不利。

3、指甲长期受到外力挤压

许多女性朋友由于工作或形象需要，都有穿高跟鞋的习惯，由于高跟鞋或小码鞋(比较挤)的构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，5指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，感染灰指甲的几率将大大提高。

4、皮肤病并发感染

脚气、手足癣、乾癣、湿疹、扁平苔癣、牛皮癣等皮肤病，容易致使手部脚部皮肤溃烂及病菌种类、浓度增加。在这种并发症的影响下，导致灰指甲的病菌容易滋生，且不容易消除。在病菌不能消除的情况下，其滋生环境还在改善，不仅仅治愈不了灰指甲，还容易造成灰指甲病菌的扩散，感染到其他指甲。在进行灰指甲的常规治疗前，是否存在脚气等皮肤病，如果除了灰指甲外，还有脚气等皮肤病，必须做同步治疗。

5、指甲受外伤或冲击导致病菌感染

指甲受伤时，伤口与病菌直接接触，加上消毒不完善，病菌更容易直接侵入甲床，导致灰指甲的产生。日常生活中如果脚部受伤，引发出血、淤血、化脓等现象，务必做好消毒，避免因消毒不完善，感染灰指甲。

6、营养不良

钙、硫、维生素都是保持指甲健康生长的基础，您在日常生活中，如果存在挑食、偏食等现象，很容易造成维持指甲健康的微量元素不足，导致指甲的不健康，从而出现指甲异色、变形、褶皱等现象出现，严重者由于指甲免疫力降低，指甲受病菌感染，直接引起深度的灰指甲感染。

7、长期与水或化学物直接接触

在工作的时候，有些人必须长时间接触水或化学物质，比如海鲜养殖、美容美发、化学检测人员等。指甲长时间与化学物质接触，将使得甲质变软、甲床腐蚀，进而出现釉层剥离。了解过灰指甲的原因后，如果你是灰指甲患者，一定要及时选择正规的疗法进行治疗，在治疗前需要做一次真菌镜检，确定患病真菌的类型后再进行对症治疗，不应盲目采用吃药、涂药。

注意肠胃不好也能引起灰指甲

很多患者或许不知道，肠胃不好也能引起灰指甲。相信很多患者觉得很不可思议，为什么肠胃不好也能引起灰指甲呢?这当然是有原因的，下面我们就一起来看一下肠胃不好为什么能引起灰指甲。

若指甲出现裂纹、顶针样改变，以及倒扦增多、甲沟干燥等现象，说明胃和肠的吸收功能变差，导致肌体缺乏微量元素。这时如果能够及时调整肠胃功能、适当补充微量元素，就可以避免指甲感染真菌而形成的灰指甲。从这一点可见，肠胃不好也能引起灰指甲的。

专家介绍：灰指甲是一种很常见的皮肤病，灰指甲的症状主要表现为甲变色，最多见的颜色是灰白色，一同还会展现为有甲板增厚、变脆、起层、糟碎、黑黄、甲板中层蛀空、甲缘良莠不齐、甲板完整不全等症状。患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要，同时，患者也需要对灰指甲有足够多的认识。而肠胃不好也能引起灰指甲，所以患者应该对灰指甲引起重视。

得了灰指甲影响怀孕吗

不少女性怀上宝宝时，都很担心灰指甲会给腹中的宝宝带来一定的影响，比如清洗外阴的时候会不会感染，选择怎样的治疗方法才能保证胎儿安全。

一般来说，妇女在妊娠期内比起其它时期更容易感染灰指甲。这是因为灰指甲是由真菌引起的，妇女在妊娠期由于内分泌失调，使抵抗真菌的能力下降，从而真菌容易侵入并且大量繁殖，而且因为处在妊娠期，孕妇需要将营养供给胎儿，容易导致自身营养不良，这样也易引起指甲感染，从而引发了灰指甲。

灰指甲不遗传但会传染。得了灰指甲不会影响怀孕，但由于灰指甲有传染性，可能会导致自身阴道炎，或者传染给出生后的宝宝。有些准妈妈担心灰指甲会遗传给宝宝，在此医生指出，灰指甲是不会遗传的，因为灰指甲的致病因是真菌感染，真菌是通过手部接触感染指甲的，虽然灰指甲不遗传，但传染性却很高。由于灰指甲内有大量真菌在繁殖，稍不注意，抓痒或碰触内裤，都可能会使真菌进入阴道。女性泌尿生殖系统因结构的原因又极易受到这些致病菌的侵害，甚至还会引发阴道炎，影响生育。灰指甲还会传染给家人，如果不能及早治好一直任其漫延下去的话，还有可能会传染给未来的婴儿。

由此可见，灰指甲对孕妇危害极大，需要慎重治疗。另外，由于口服药会对身体造成一定的副作用，为不影响胎儿，不建议孕妇选择吃药治疗的方法。