养生健康

什么原因让你痒的不可收拾

什么原因让你痒的不可收拾

现在很多人痒都是因为自己的皮肤问题,他们的大致有两种情况。相关方面有关专家说,一种是没有原发性的皮肤损伤,多半是由于皮肤缺少水分而引起的。比如说像现在处在干燥的冬季,很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了,皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。这一种的病人就要及时就医了。

中老年人皮肤退化

中老年人因为皮肤萎缩变薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌减少,使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节,干燥的气候又使皮肤粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。

过敏

相关专家说:“临床上来皮肤科就诊的病人,1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏,接触某些化学制剂,都有可能引起过敏,从而使皮肤感觉到痒。这类痒,一般在停止接触过敏原后就会有所好转。

妇科炎症

女性如果发现外阴部瘙痒,一定不要只以为是皮肤问题,有可能是细菌在作怪。要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。根据调查显示,73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒,可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有着密切的关系。

情绪紧张

其实有的时候身体突然痒是跟我们的情绪有着密切关系的,像抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能导致您的皮肤紧绷或特别敏感,造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。

肝胆疾病

有关专家说:“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”根据相关研究显示,大约有40%—60%的肝胆疾病患者,在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

糖尿病

糖尿病人皮肤比平常人瘙痒的发生率高达15%—35%,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重。

点击图片进入下一页

甲状腺功能异常

这类病人不管是甲状腺功能亢进或减退,他们都可能出现皮肤痒的情况,但甲亢所致的瘙痒都是慢慢的进行发展的,皮肤多为干燥,这种情况在冬季更会加重。

恶性肿瘤

某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒,如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固,如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。

外界因素

通常到了夏季,天气炎热,我们的皮肤多为干燥,虫蚊也是漫天飞舞,被它们盯上,痒的也是够我们受的。

避开去粉刺护肤误区

误区一:粉刺不用怕,用刘海遮住它,眼不见为净。

正解:用刘海遮住额头粉刺,头发上的灰尘和油垢很可能将休眠火山般的粉刺“撩拨”出一发不可收拾的痘痘,趁着年轻露出光洁的额头,还可以避免痘患。

误区二:粉刺是正常现象,不用处理。

正解:粉刺具有极高发生率,但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰,但是,不重视粉刺的发生,就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。

误区三:挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。

正解:这些方法看似让粉刺去无踪,其实只能让你心情好几天,因为这些都是暂时的。如果不解除粉刺的诱发因素,没多久之后你又会在原来地方看见粉刺的踪迹。

3招轻松应对懒小孩

3招应对偷懒小孩

如果你要求三到五岁的孩子收拾乱七八糟的房间,他们会有1000条借口不做这件事。下面这几招告诉你如何回应懒小孩常说的几条借口。

借口一:“这里一点都不乱!”

听上去很狡猾,但是实际上孩子们真的是这么认为的。这时你要告诉孩子,东西都放在外面似乎是方便拿取,其实乱糟糟的,找起来更浪费时间。此外,还应该让孩子知道,出了他们的房间,就不能把玩具到处乱丢了。

借口二:“现在不行,我还要玩呢!”

那好,就先让他玩吧!但是,以后你可以事先约定,比如约定每个周日下午——在新的一周开始之前收拾房间,或者在邀请其他孩子来玩之前必须收拾一下。明确的规定能使大家都轻松下来,因为它避免了每天都有新的关于收拾的斗争爆发。

借口三:“我不知道,这些东西都要放在什么地方。”

因此,父母们要给孩子一些提示。买些盒子或架子可以充当玩具的储藏室,可以在盒子上用文字或图案标明汽车、布娃娃等各自的位置。

如何让孩子学会收拾玩具

如何让孩子学会收拾玩具

已经习惯了跟在孩子屁股后面帮他收拾玩具吗?最好戒掉这个习惯。因为你今天为他收拾玩具,明天可能就要为他收拾书包,将来就可能成了他须臾不能离的保姆。

从现在开始,将这件本该他自己做的事情留给他自己吧。当然,这需要你的引导。

别给孩子买太多玩具

我的一个朋友家里就像开了玩具店,玩具多得不但装满了孩子卧室的抽屉,地板上还有几大塑料筐。其实,只要稍微冷静思考一下就能明白,孩子的玩具太多,他玩都玩不过来,还有精力和能力去收拾吗?

让孩子懂得自己收拾玩具是美德

找一个适当的时候,如给孩子讲完一个关于“勤劳”的故事后,你拿出纸笔,写上诸如“勤劳的爸爸妈妈”、“勤劳的宝宝”之类的题目,与孩子展开自由交谈。

你可以先问孩子,“爸爸妈妈每天上班,是不是很勤劳啊?”孩子肯定说是,然后你就在爸爸妈妈一栏的下面写上“上班”,接下来还可以谈“买菜做饭洗衣”之类的事。谈完父母,很自然地就可转到孩子的身上。“宝宝能做什么?”在大人的提示下,孩子会很努力地想,然后一件一件地告诉你他能什么,如“自己吃饭”、“自己穿衣”、“自己收拾玩具”,他每说一件事,你都要认真记下来,让他感觉到你对这种品德的认真和重视;最后,按着他自己所说的,你为他设计一张表,以此作为日后的教导及每日的监督。

教导孩子管理玩具

孩子眼中的玩具是有生命的。我的孩子每天都要给她的玩具小羊喂奶,给小熊洗澡、洗头,给HELLOKITTY铺床睡觉。家里总是横七竖八地摆着她的玩具。

有一天,我问她:“想不想让你的玩具有房子住?”她可能没这么想过,但我这么一问,她立马积极响应。于是,我带她去超市买了一个中号的整理箱。回到家后,我们就一起将所有的玩具安置在箱子里了。

这以后,玩具房子就归她掌管,想玩玩具的时候自己拿,不想玩的时候就把玩具送回“房子”。睡觉前我常会提醒她去和猫狗“说晚安”。当然有时她说今晚想让小猫睡在沙发上,我也不勉强她。只要她对管理玩具有责任感,我的目的便达到了。

鼓励孩子交换玩具

若孩子对自己拥有的玩具不大懂得珍惜,你也很难培养他收拾玩具的好习惯。

玩具再好,孩子玩久了也会腻,腻了就不珍惜。不妨结交几个有同龄孩子的朋友,一起定一个玩具交换日,鼓励孩子将自己不想玩的玩具拿出来交换(在交换的过程中大人不要干涉或给孩子太多的建议)。

有了这样的日子,在平时你就可以提醒孩子要好好保管玩具,因为玩具要完好无损才可以拿去交换。同时还可以多给孩子准备盒子箱子或是抽屉之类的收藏空间,建议孩子将要换的玩具和不换的玩具分开保管。这样既能增强孩子收拾玩具的主动性,还培养他思维的条理性。

最后,千万别忘了,你的行为方式才是孩子最好的榜样。我还没见过哪个衣服鞋帽书报摆放不齐的家庭能培养出一个懂得自觉收拾玩具的孩子。

喝咖啡有什么好处 预防过敏症发作

由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者,一些轻微的诱因即可引起身体不适,加上心理上对过敏的恐惧,往往一发不可收拾。所以建议利用咖啡因的长处,在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡,颇有预防作用。

足癣可以根治吗

对于足癣,除了做好预防工作之外,当然就是要好好治疗了。治疗可简单地分为涂抹和口服杀真菌药物两种。

一般来说,涂抹适当约杀真菌膏就足以解决习题,但是你必须要有多一点的恒心,不管你痒不痒,都应旦晚擦药,直到皮肤看起来完全正常,再多擦2个星期,才可以停止。

假如真菌的量大多或合并有灰指甲,就必须要用口服药帮忙了。这将在灰指甲部分中再讨论。

根治足癣其实不难,重点是怎样才能不让真菌以你的脚为栖身之所。

只要治好足癣后再彻底执行预防工作,就可以确保足癣不再来!

女人不要等到胖得不可收拾了才减肥

经常会听到减肥的人士说,不管怎么减肥总是减不下来。其实,一直减不下去除了减肥方法的问题之外,还有一个原因是“已经胖的不可收拾了”。

女人一定要关注自己的体重,预防在先。胖5斤,容易减下去,适当控制饮食就可以了,胖10斤,也是可以减下去的,但是不会那么容易,胖20斤,减肥就会比较困难了,如果是30斤,40斤呢,想要减下去会相当苦难。

等到体重已经控制不住的时候,身边的很多情况都发生了改变,丈夫心里开始有点小疙瘩,闺蜜也会觉得很震惊,那时候才开始减肥压力会很大,自信心也会受打击,老公可能会背后说你,“天天说减肥也控制不住”。

所以,时刻关注自己的体重,不要等到胖得不可收拾了才减肥。女人每周都要称一下自己的体重,如果连续两周体重都呈上升的趋势,那么就要注意你的体重了。

收拾山药手痒怎么办呢

如何预防

>01

在削皮之前,戴上手套或者套上保鲜袋也行,避免触碰黏液。

>02

戴上手套把山药洗净泥土后放进热水里烫一烫,把山药的黏液分解后,能轻松地用刀轻轻把皮剥开。

在削皮之前,在手上抹些醋后再削皮,就不会痒了。

如何止痒

>01

在热水(自己能承受的温度,最好不要温水,没什么效果)里泡几分钟,能有效的止痒。

>02

用食用盐搓一搓再泡热水里效果会更佳,一定要泡不是洗,洗的没效果。

>03

在米水里搓洗下效果很好。

>04

把醋沾上手上,记得不要马上去洗,如果不喜欢醋味的亲们最好忍一忍,马上洗掉没有效果还会继续痒,小编真是试过了,如果时间允许的话,小编是非常建议越晚洗越好,能完全止痒哦。这个原理应该是酸碱中和反应的效果。

>05

小时候芋头削皮的时候也遇到过这样的,妈妈说在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,分解渗入手部的植物碱,确实这个效果很好,但是一定要小心点哦,不要被烫伤。

>06

如果以上方法条件不允许的话,也可以试试用肥皂清洗。

上面的文章,为大家详细的介绍了处理完山药后手痒怎么办的相关介绍,现在大家应该有所了解了吧,处理山药的时候是一定要注意尽量不要沾到那些黏液的,就可以避免瘙痒的症状,山药在煮之前,一定要清洗干净,不要有黑斑,黑斑是有毒的,对身体很不好。

5个原因让你逐一排除

1、脂性耳漏:由于外耳道耵聍腺分泌过多的关系,多呈黄褐色或淡黄色黏胶性油状,一般无臭味,俗称油耳。

2、脓性耳漏:是化脓性炎症的表现,常见于急性和慢性化脓性中耳炎、外耳道炎、疖等。此外,少见的化脓性腮腺炎、化脓性颈淋巴结炎等,破溃入外耳道时也可出现脓性耳漏。若脓液不多而具恶臭者,应考虑胆脂瘤的可能。

3、血性耳漏:大多与外伤有关,还可考虑大疱性鼓膜炎、耳外伤、部分中耳炎,但要警惕血管瘤或中耳癌。特别是中耳癌,脓中带血,其脓有恶臭,或有严重耳痛、头痛,则为不祥之兆。应取外耳道或中耳内可疑的组织做病理检查,以确定诊断和治疗措施。

4、水性耳漏:多发生在颅脑外伤颅底骨折,鼓膜破裂,有清水样液体从外耳道缓慢流出来,多混有血液。这是脑脊液耳漏的特征,因为会引起脑膜炎,需特别注意。

5、血清样耳漏:淡黄色、透明、稀薄的液体,多为中耳粘膜浆液腺分泌物或从血管中漏出的血清,可见于分泌性中耳炎早期的抽吸液及鼓膜置管后的溢液,或中耳炎好转期;若此种性质的液体量较多,且持续不断地溢出,多为变应性中耳炎。

去粉刺别入这4个误区

误区一:粉刺不用怕,用刘海遮住它,眼不见为净

正解:用刘海遮住额头粉刺,头发上的灰尘和油垢很可能将休眠火山般的粉刺“撩拨”出一发不可收拾的痘痘,趁着年轻露出光洁的额头,还可以避免痘患。

误区二:粉刺是正常现象,不用处理

正解:粉刺具有极高发生率,但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰,但是,不重视粉刺的发生,就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。

误区三:挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺

正解:这些方法看似让粉刺去无踪,其实只能让你心情好几天,因为这些都是暂时的。如果不解除粉刺的诱发因素,没多久之后你又会在原来地方看见粉刺的踪迹。

误区四:勤敷面膜或去角质就可解决粉刺问题

毛囊里的油脂和角质往往是盘根错节地纠结在一起,就算油脂能溶出来,或是去除了表面的角质,从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家,从而使粉刺再度形成!

什么原因让你痒的不可收拾

现在很多人皮肤痒了就去挠,殊不知自己为什么会痒,不去找准病因到最后才乱投医。下面三九小编就为大家带来了几种常见的导致痒的原因,还有怎么样才能快速有效的止痒呢,还有那些生活中止痒的小妙招。感兴趣的朋友快来看看吧。

为什么会"痒"

有关这方面的专家曾经说,他在专门研究了几十年关于‘痒’的课题之后,发现了让人们感觉到痒的原因最少也得有五十多种,而最主要的可以归纳为以下几个方面”。

单纯皮肤问题

现在很多人痒都是因为自己的皮肤问题,他们的大致有两种情况。相关方面有关专家说,一种是没有原发性的皮肤损伤,多半是由于皮肤缺少水分而引起的。比如说像现在处在干燥的冬季,很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了,皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。这一种的病人就要及时就医了。

中老年人皮肤退化

中老年人因为皮肤萎缩变薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌减少,使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节,干燥的气候又使皮肤粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。

过敏

相关专家说:“临床上来皮肤科就诊的病人,1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏,接触某些化学制剂,都有可能引起过敏,从而使皮肤感觉到痒。这类痒,一般在停止接触过敏原后就会有所好转。

妇科炎症

女性如果发现外阴部瘙痒,一定不要只以为是皮肤问题,有可能是细菌在作怪。要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。根据调查显示,73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒,可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有着密切的关系。

情绪紧张

其实有的时候身体突然痒是跟我们的情绪有着密切关系的,像抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能导致您的皮肤紧绷或特别敏感,造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。

肝胆疾病

有关专家说:“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”根据相关研究显示,大约有40%—60%的肝胆疾病患者,在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

糖尿病

糖尿病人皮肤比平常人瘙痒的发生率高达15%—35%,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重。

甲状腺功能异常

这类病人不管是甲状腺功能亢进或减退,他们都可能出现皮肤痒的情况,但甲亢所致的瘙痒都是慢慢的进行发展的,皮肤多为干燥,这种情况在冬季更会加重。

恶性肿瘤

某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒,如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固,如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。

外界因素

通常到了夏季,天气炎热,我们的皮肤多为干燥,虫蚊也是漫天飞舞,被它们盯上,痒的也是够我们受的。

相关推荐

五大原因毛孔粗大

一、细胞老化形成角质层 皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层,细胞老化后便成为外层老化角质层,如果长期不彻底清洁皮肤,会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落,毛孔便会扩张起来。 二、皮肤松弛老化 随着年龄的增长,皮肤的血液循环减慢,新陈代谢也减慢,于是皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性,如果没有及时适当护理,皮肤便会加速老化,毛孔也会自然扩大。 三、T油脂分泌旺盛堆积 随着气候变化,尤其是夏季,T字位的皮脂分泌开始旺盛,当过盛的油脂堆积在毛囊表面,就会令毛孔膨胀,使得毛孔粗大,因此要注意清洁肌肤,洗完脸后

五大原因毛孔粗大

毛孔粗大是很多油性肌肤和混合性肌肤美眉的最大烦恼,但是毛孔一旦出现如果不及时护理,又很难收缩,几乎很多诉求有收缩毛孔功效的护肤产品都是效果平平,甚至不见效,消除毛孔不如先预防毛孔粗大的出现,从根本上防止毛孔有孔冒出。甚至如果毛孔粗大又很怕情侣亲密接近,这是就会像放大镜一样全部原形毕露,十分尴尬。 一、细胞老化形成角质层 皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层,细胞老化后便成为外层老化角质层,如果长期不彻底清洁皮肤,会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落,毛孔便会扩张起来。 二、皮肤松弛老化 随着年龄的增长,

三岁宝宝发脾气如何应对

首先,在孩子正发脾气时,不管他现在的语言能力有多好,都不要试图和他讲道理。要保持冷静,甚至表现得很轻松。要是也提高嗓门、怒火升级,只会情况变得更糟糕。如果可能,先别管他。但如果们是在公共场合,要尽快带他离开现场,到们的汽车上,或者到一个人比较少、不影响别人的地方去。 其次,在应对3岁宝宝发脾气时,还有一点特别需要注意:千万不要对这个年龄段的孩子妥协,因为对孩子妥协会留下隐患。的孩子会因此记住,遇到不合心意的事,大闹一场就可以解决了。比方说,他因为不想收拾玩具而大声尖叫,就随他去了;或者他因为

肾病综合症最好不要私自的停药

很多的肾病综合症患者都会存在这样的一个喜欢,就是随意的停药。这样很容易造成内在分泌的激素就会下降,突然停用,身体需要的激素就不够用,就会造成肾上腺危象,危及生命,所以不能乱服用,也不能乱停用,一定要在医生指导下服或停。由于肾脏病的治疗较为棘手,无论何种药物,均有程度不同的副作用,且需根据病情调节药量与疗程,否则病情会反复发作,不断加重对肾脏的损害,终至一发不可收拾

三个原因女性不孕侵袭

1、经期同房造成的不孕: 在有子宫内膜炎或者生殖道异常情况下性交,一旦女性对精液抗原产生过敏反应,使得女性体内不断地产生抗精子抗体,并且在此期间,生殖道的生理屏障作用减弱,如果进行性交,很容易损伤其生殖道,并造成病菌感染,逐步引发宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症和免疫性不孕。 2、生殖道受损精子造成不孕: 免疫性不孕患者检测出体内含有抗精子抗体的大多都患有生殖道炎症,如宫颈炎、阴道炎等。女性的阴道和子宫颈粘膜具有免疫作用,在生殖道发炎、损伤的情况下,如果精子进入生殖道,就会被排斥,具有清除“外来入侵者”能力的巨噬

孕妇肚皮发痒是怎么回事

1.孕妇皮肤瘙痒常见原因 感染疥疮、天气湿冷、环境卫生不好、个人体质因素、因为药物不适引起的药物疹、高危险妊娠孕妇、内科疾病、肝肾功能异常、胆汁阻塞不通等。也有少数孕妇是不明原因造成的。 2.孕妇皮肤瘙痒越抓越痒 “痒”是一种主观的感觉,有些妊娠搔痒症的孕妇,从身体外观上并没有任何的症状表现,虽然如此,她们仍然感觉到自己身体的某些部位会痒,或是在一天忙碌的工作结束之后,就感觉到身体某些部位开始发痒。一旦感觉到痒时,就非抓不可,然而开始抓痒之后,几乎是一发不可收拾,越抓越痒,非抓到破皮、流血,以痛感来取代痒

真正危险的发烧讯号

婴儿发烧病理原因可大可小,严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等,不处理会导致残废或死亡;轻者只是轻微感冒,不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断,有时更须借助检验技术才能确实区别。 宝宝发烧,父母固不必大惊小怪,却也不能掉以轻心,导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现:如心跳加速、呼吸加快,身体感觉极度不舒服,有食欲不振、全身无力的现象,幼小一点的婴儿不会说话,甚至变得躁动、哭闹不安。此时,适度的处理,使体温不要太高是合理的,尤其具有发

闭口一般多久才能痊愈

根据个人情况,在1星期—2个月左右会痊愈。 闭口如果经过上述措施处理的话,一般7天能消痘,但若是不做处理,保持饮食清淡、肌肤清洁、规律作息等基本调理方法,在2个月左右可痊愈,但若是什么都不进行,任由其发展,可能会爆发更多的闭口,一发不可收拾,甚至满脸都是痘痘,如闭口较为严重的,最好尽快就诊皮肤科医生进行诊治,其消痘效果会比较理想,而且还能求助医生帮其稳定肌肤,避免日后长痘频繁。

带鱼肚子怎么收拾

如果购买的是冷冻带鱼,那么需要先将带鱼解冻,然后用剪刀或者小刀将带鱼的腹部剪开,去除黑膜,掏出里面的内脏丢弃,如果有鱼子,也要一起丢掉,因为可能已经变质了。如果有带鱼头的,还要挖去鱼鳃。然后清洗干净即可。 如 果购买的是鲜带鱼,那么将鲜带鱼剖开,放血,然后将内脏、头尾、鱼鳍都去除掉,还要把带鱼腹内的黑膜清理干净,那层黑膜不仅很脏而且腥味较重。鲜带鱼的头 尾、鱼鳍可以用来煮汤,内脏建议直接丢弃,因为带鱼内脏是各种有害物质、重金属积累的地方。如果不舍得丢弃全部内脏,那么一定要将里面的鱼胆丢弃了,鱼肠 等也要清

导致肥胖的原因有哪些

导致肥胖的原因一:任由房间凌乱 美国心理学家Peter Walsh就曾在一本叫《瘦子房间的秘密》著作指出,屋子凌乱会导致肥胖。懒惰滋生凌乱,凌乱反过来会助长懒惰。凌乱的房间反映出一个人混乱的生活状态,比如饮食糟糕,不爱运动等。而当一个人的房间很凌乱,他就很难去坚持做一些事情。比如说,他会因为找不到运动鞋而放弃去跑步的打算。 支招:收拾房间也是一种运动,能够增大热量消耗,帮助减肥。如果现在没有收拾的房间的习惯。一步步培养这个习惯。比如刚开始时可以一个月收拾一次房间,然后缩短到一个星期收拾一次,再缩短到每