肝脏功能有哪些 分解功能

肝脏功能有哪些 分解功能

肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害。体内的某些代谢废物或肠道细菌的腐败产物以及服用的药物等，经过肝脏处理，有毒物质变成无毒、毒性较小或易于溶解的物质被排出体外，这个过程称为解毒作用。

养肝吃什么好 银耳

银耳所含氨基酸中的酸性异多糖，能提高人体免疫力，有扶正固本作用，对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效，还能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能。

肝脏功能检查有哪些

(1)反映肝实质损害的指标

主要包括丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天门冬氨酸氨基转移酶(AST)等，其中ALT是最常用的敏感指标，1%的肝细胞发生坏死时，血清ALT水平即可升高1倍。AST持续升高，数值超过ALT往往提示肝实质损害严重，是慢性化程度加重的标志。

(2)反映胆红素代谢及胆汁淤积的指标

主要包括总胆红素(TBIL)、直接胆红素和间接胆红素、尿胆红素、尿、胆汁酸(TBA)、等等。肝细胞变性坏死，胆红素代谢障碍或肝内胆汁淤积，上述指标可升高。当溶血性黄疸时，间接胆红素升高。

中医谈肝脏功能

中医讲的“肝”，可以跟很多脏器的功能相连，肝病可以跟很多疾病相关。比如中医肝和眼睛的关系、妇科、骨科、消化系统、泌尿系统的关系，西医的肝是消化系统的最大脏器，而中医里的肝也是和消化密切相关的。

肝病最常见的一些症状全是消化系统的症状，比如厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，按中医说法就是与脾胃相关。“百病从肝治”，不是说正好有一百种疾病，而是中医讲的肝对五脏六腑的影响。很多疾病在治疗肝病的同时，可以得到解决。

孕妈咪营养素的小字典

维生素类

维生素A

功能：提供胎儿细胞分化之所需。为胎儿的眼睛、毛发、皮肤、牙齿、黏膜发育不可或缺的营养素。

食物来源：深绿色蔬菜、甘蓝菜、南瓜、西红柿、内脏类、蛋黄、鱼油与奶酪等。

维他命B1

功能：维他命B1对于安定脑部神经及情绪有不错的效果，且有促进成长的作用，可帮助胎儿的发育

食物来源：主要包括内脏、糙米、豆类、芝麻等。

维他命B2

功能：有助于脂肪代谢，且可以促进成长与细胞再生。

食物来源：牛奶、内脏、花生、芝麻、蛋黄、全谷类等。

维他命B6

功能：许多准妈咪在怀孕初期会害喜，此时可补充维他命B6，改善不舒服的症状;另外，维他命B6也有助于红血球合成，有造血的功能。

食物来源：红肉，如牛肉，及五谷杂粮、肝脏、蛋黄等。

维他命B12

功能：促进红血球再生、维护神经系统健康、代谢脂肪酸，若摄取量不足，容易出现恶性贫血、倦怠、神经方面的病变(如步伐不稳)。

食物来源：牛奶、蛋、起司、海藻等。

维生素C

功能：负责胎儿结缔组织与血管的形成。可以增强免疫力，帮助蛋白质发挥功效，也具有帮助母体铁质吸收、血红素形成、预防贫血与减轻静脉曲张等功能。

食物来源：番石榴、西红柿、奇异果、花椰菜、柑橘类食物与绿色蔬菜等。

维生素D

功能：怀孕期间摄取维生素D能增加母体肠道对钙的吸收，若母体维生素D不足，会导致新生儿低血钙及牙齿珐琅质发育不全，骨头钙化也将受影响。

食物来源：肝脏、肥鱼、奶油、蛋黄或足够的日晒，让皮肤自己合成维生素D。

叶酸

功能：怀孕初期是胎儿大脑与神经管形成的重要时期，若在怀孕初期胎儿缺乏叶酸的适量补充，将会影响到胎儿脑部与脊柱的发育。

食物来源：深绿色蔬菜、牛奶、柳橙汁、肝脏、鸡蛋、鲑鱼、鲔鱼、酵母、全谷麦类、芦笋、菠菜、蚕豆和扁豆等。

维生素E

功能：维生素E是一种抗氧化剂，可保护细胞膜上的脂肪酸不被空气氧化破坏，同时可保持身体细胞的完整性。维生素C的存在会强化维生素E的抗氧化功能。

食物来源：植物油，如黄豆油、棉仔油、玉米油、葵花油、蔬菜油及谷物。

矿物质

铁质

功能：可提供母体与胎儿的血红素所需，预防贫血的发生，母体若在孕期有贫血的状况，则容易造成胎儿含氧量不足的情形，会抑制胎儿的生长。

食物来源：深红的瘦肉类(牛肉或羊肉)、蛋黄、贝类、干果、深绿色蔬菜、动物内脏、葡萄干与葡萄等。

钙质

功能：可帮助胎儿骨骼与牙齿的发育。母体若钙质摄取量不足，则会优先让胎儿利用，因此，准妈妈每天至少应摄取1000毫克的钙质，以满足胎儿骨骼与牙齿发育之所需。

食物来源：牛奶、豆浆、豆腐、虾米、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、蛋、小鱼干与甘蓝。

铬

功能：帮控制胰岛素，是重要的血糖调节剂。研究指出孕妇补充铬有助于预防妊娠糖尿病。

食物来源：新鲜水果、酵母、乳品、牡蛎、葵花子油及蛋等。

锌

功能：可以帮助骨骼、脑部及生殖系统的发育。

食物来源：果实核仁、海鲜贝类都是很好的摄取来源。

对许多忙碌工作的孕妈咪来说，每天要注意完整的营养补充，不是一件容易的事。营养的均衡除了可以从食物中摄取之外，如果经常外食的妈妈不妨咨询妇产科医师，额外补充孕妇综合维他命，这样就可以轻松地为自己与宝宝提供完整的营养。

如何提高肝脏功能

常吃紫甘蓝

十字花科蔬菜包括萝卜，卷心菜，紫甘蓝和芝麻等等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱，大蒜，花椰菜，他们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

经常按摩

身体处于平躺姿势的时候，轻柔按摩胆囊部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助与促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

肝脏功能的介绍与认识

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等的作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上，常以拉丁语字首Hepato-或Hepatic来描述肝脏或肝脏的(希腊 hēpar ( ?παρ ))。肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，成人肝脏平均重达1.5公斤(约在1-2.5公斤之间;另一说1-1.6公斤)，为一红棕色的V 字形器官。肝脏是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。该如何养护肝呢，赶快让我们来学习一下吧。

肝脏是人体最大腺体，红褐色，质软而脆，呈楔形，右端圆钝，左端扁薄，可分为上、下两面，前后两缘，左右两叶，成人肝脏重约1400g(男性1500 g左右，女性1300g左右)占体重的1/30-1/50。?肝脏位于腹腔右上部并占据上腹的一部分，小部分位于左上腹,卧位时，肝脏的上界在右侧锁骨中线第五肋间，通过叩诊便可发现其上界。一般情况下在上腹部触摸不到肝脏下缘，但有一少部分人肝脏位置下垂，则可于肋缘下触及肝下缘。在儿童期，肝脏位置较成人略低，肝下缘在肋下1cm--2 cm处，少年期后，在肋下不易触及。肝脏的位置可随体位及呼吸变化有一定改变，站位和吸气时肝脏下移1--2 cm，而仰卧位和呼气时则有所上升。

肝脏的邻里关系

肝的邻近脏器有：左叶上面连于膈，与心包和心脏相邻;右叶上面连于膈，与右胸膜腔和右肺相邻，因此，肝右叶脓肿有时侵蚀膈面而波及右胸膜腔和右肺;右叶后缘内侧邻近食管;左叶下面接触胃前壁;方叶下接触幽门;右叶下面前边接触结肠右曲;中部近肝门处邻接十二指肠;后边接触肾和肾上腺。肝脏有病时会影响这些器官的功能，同样，这些器官的病变也会侵犯肝脏。

怎样调节宝宝的肝脏功能

一、新鲜蔬果----肝火消防员

新鲜蔬果有助于补充身体水分，促进人体排毒。主要推荐的食物有苦瓜、苹果、绿豆、杏仁、雪梨、黄瓜、西红柿、西瓜等新鲜绿叶蔬菜等。

二、茶饮----降火之泉

茶饮当中以菊花茶最能降肝火。冬季乳母进补过多也有可能导致宝宝上火，这个时候不妨为宝宝泡上一杯菊花茶，有助于宝宝降肝火。

除了菊花茶，还可以给宝宝喝香梨茶，也有为宝宝去肝火的作用。但在吃梨的时候要注意，最好是把梨榨汁饮用，这样降火的效果会更加的明显。

三、规律生活习惯——肝毒灭火器

规律的生活习惯有助于宝宝肝脏排毒，保持正常运作。保证宝宝每天15-16个小时睡眠时间，适当户外运动还有利于提高宝宝抵抗力。

四、腹部按摩----肝火杀手

中医上对于肝脏的功能是这样描述的：肝主藏血，助排毒。所以每天为宝宝主动的按摩腹部有助于使胃肠道平滑肌的血流量增加，从了有利于提高胃肠内壁肌肉的张力以及活化淋巴系统的排毒功能。这样，吃下去的东西就算再油腻、辛辣，都可以被好好地消化、分解，那么即便到了肝脏也不用使其耗费太多的负荷排毒了。

给宝宝按摩腹部并非随时都可以进行的。按摩手法不正确，时间有误反而会增加肝脏负担。按摩腹部的时间可以选择在在吃饭前30分钟，睡觉前以及起床之后。按摩时，要让宝宝仰卧，然后用左手按着腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针揉几十次，再逆时针揉几十次。当然，用力不能过猛，毕竟宝宝还很娇嫩，用力太大会使内脏器官错位，对宝宝的健康会产生不好的影响。

五、家庭和睦——肝火的冷却器

除了“肝藏血，助排毒”的说法外，中医里对于肝脏的描述还有有“肝郁化火，气火上逆”等说法。也就是说，情志平和与护肝是一对密不可分的小伙伴。如果父母相处和睦的话，宝宝也会从中得益，在家庭欢乐的前提条件下再给宝宝灌输一些乐观向上等积极的人生观，父母处事不惊、和睦友善，宝宝自然也会成为一个平和之人。反之如果父母自身的情绪暴烈急躁的话，会在一定程度上影响到宝宝的情绪。比如，在宝宝哭闹的时候，父母若是厉声呵斥或表现出不耐烦的样子，宝宝的哭闹有时虽然可以马上停下，但对平息肝火其实有害无益，而父母若是柔声安慰或有耐心的劝导，在事后再加以这方面的教育，而不是一味的纵容的话，虽然可能会在当时持续一段时间的哭闹，但对于平息肝火以及宝宝性格的养成都有着至关重要的作用。

肝脏功能有哪些 产生胆汁

胆汁是有助于吸收脂质和脂溶性维生素的消化液。肝脏会生产胆汁，然后将其运送至胆囊后蓄存下来，在胆囊内浓缩之后被排放到十二指肠当中。

肝脏功能有哪些 合成功能

五谷杂粮进入消化道，经过消化，水解为葡萄糖，才能运送至肝脏，然后被人体吸收利用。葡萄糖被运送至肝脏后，其中一部分在肝脏内贮存为糖原，以备日后利用。由消化道吸收的氨基酸也在肝脏内进行蛋白质合成、脱氨、转氨等作用。肝脏还是多种凝血因子的主要合成场所，人体内12种凝血因子，其中4种是在肝内合成的。

肝的功能 肝脏解毒功能

在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。

肝脏功能有哪些 警惕9个肝脏杀手

饥一顿饱一顿、不吃早饭、减肥太猛、通宵熬夜……对于忙碌的现代人来说，这些习惯并不陌生。但你知道吗？它们都是“肝脏杀手”！大家一定要警惕。

很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。

晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。

体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。

长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎（简称药肝）。

这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。

吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。

半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯（25毫升）就会伤肝。