宝宝可以用含氟牙膏吗 宝宝牙膏怎么选

宝宝可以用含氟牙膏吗 宝宝牙膏怎么选

家长切不可图省事，一家人牙膏混用，孩子就该选用儿童牙膏。成人牙膏含氟量高，儿童用牙刷往往不够熟练，使得牙缝中残留的牙膏相对较多，甚至会吞服牙膏残液，导致氟摄入量增加，造成氟元素沉积，轻则会发生“氟牙症”，重则有造成氟骨症的危险。

市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多；虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。另外，含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受，故不宜选用。

牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。

长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。

不同年龄段宝宝如何正确刷牙

宝宝出生到长牙前：注意清洁口腔

宝宝没长牙需要刷牙吗?南方医院口腔医院儿童口腔科徐稳安博士提醒各位家长：宝宝的牙齿护理应该从出生开始。在宝宝的乳牙萌出前，家长应每天给宝宝漱口，可用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，早晚各一次，也可购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理。

第一颗牙萌出后：每天清洁牙齿

宝宝开始长乳牙后，家长应该每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢，以保持口腔清洁，给孩子营造一个良好的卫生习惯。此时仍然可用纱布或者指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿，无需使用牙膏。

两岁后：开始练习使用牙刷

宝宝两岁左右，可以开始练习使用牙刷刷牙。为宝宝选择软毛、小头的儿童牙刷，让他模仿妈妈的动作，蘸清水刷牙。这个时候宝宝还不是很会刷牙，因此主要是让他练习，宝宝自己刷牙后家长应该检查有没有刷干净，并进行彻底清洁。

三岁后：开始使用牙膏

宝宝三岁以后，宝宝一般可以自理，吞咽功能发育也比较完善，则可以开始用牙膏刷牙，这个阶段尽量使用不含氟的儿童牙膏。到宝宝6岁左右，在孩子不会误吞的情况下，就可以选择含氟的儿童牙膏进行刷牙，使用含氟的牙膏可以有效预防龋齿。

儿童不宜使用三种牙膏

宝宝吃牙膏的危害

3岁以下的宝宝，可能还不会吐出牙膏泡沫，或在刷牙时多多少少会吞下牙膏，因此，他们可以不必使用牙膏。

大一点的孩子则可用少量，大约一粒豌豆大小的牙膏量就行，而且最好选择氟浓度较低的制品，以免孩子容易吞下过多的牙膏。

如果孩子只是不小心吞入少量含氟的牙膏或漱口水，应该不至于有大碍，但若是一次大量误食氟化物，大约每千克体重吞入超过5毫克氟时，就会造成急性中毒，可能出现恶心、呕吐等，严重时可能使血钙浓度下降，造成痉挛，甚至导致心肺衰竭，必须紧急送医院处理。

宝宝爱吞牙膏，家长在选择儿童牙膏时就更要用心了哦。

宝宝不宜使用的儿童牙膏

多泡沫牙膏：牙膏分多泡，中泡，少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且破坏唾液中的酵酶。另外，含皂量大，摩擦力相应降低，从而影响洁齿效果。因此，家长不宜给儿童选择多泡沫牙膏。儿童不宜使用牙

含氟牙膏：儿童使用含氟牙膏对发育和健康有不良影响。实验证明，局部使用氟化物可以预防龋齿，但效率仅有20%。

儿童忌长期使用药物牙膏：药物牙膏的电视广告很多，而儿童患牙疾的比例很高，父母爱子爱女心切，长期给孩子使用药物牙膏，殊不知，物极必反，药物牙膏用时间长了，反而会影响儿童口腔卫生。因为杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中正常的细菌，不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。

宝宝吃牙膏怎么办?家长在选择牙膏时要特别注意，而且要耐心教导孩子不可以吞牙膏哦。

宝宝刷牙最好用哪种牙膏

一旦你看到宝宝出牙，就应该开始给他刷牙，每天刷两次。如果你能尽早开始，宝宝就能尽早习惯刷牙，这样以后就有希望避免口腔问题的出现。

宝宝长出来的第一颗牙齿很可能是一颗下门牙，大约在他6个月左右萌出。不过，也有少数宝宝生下来就有牙，还有一些宝宝要到1岁才会出牙。不管是哪种情况，宝宝最终会在两岁半左右长齐20颗乳牙。

虽然那一天说来好像还很久远，但在他至少7岁之前，你最好能坚持给他刷牙。放心，等到7岁后，他自己应该就能正确地刷牙了。

开始，你可能会觉得用一块纱布或者棉布给宝宝刷牙更容易。把布缠在你的指头上，在上面抹一点牙膏，然后把宝宝牙齿的四周都擦一遍。

如果你愿意用真正的牙刷，一定要选软毛的圆头牙刷，刷毛长度不能整齐划一。牙刷头应该小而有一定的角度，以方便你轻松地刷到宝宝牙齿的各个部分。同时，也要注意查看牙刷包装上的适宜年龄范围。另外，牙刷应该三个月一换。如果刷毛在此之前就歪了或脏了，则要提前更换。

虽然牙膏中的活性成分——氟有助于防止蛀牙，但如果使用量太多，也会有害。选择牙膏时，一定要检查包装上的含氟量。

3岁以下的宝宝应该用含氟量较低、大约为0.1%的牙膏。

3岁以上的宝宝可以用含氟量在0.135%-0.15%的普通牙膏。

至于牙膏量，只要按照建议，使用一点就可以，同时要让孩子把牙膏吐出来。因为如果宝宝吞食大量的氟，他的牙齿就会被损坏，出现氟斑牙，宝宝甚至还会因此呕吐和腹泻。倘若你有所担心，就不要选择诱人的水果味牙膏，这样宝宝就会知道牙膏不是用来吃的。

多大宝宝能用儿童牙刷牙膏

专家建议，在宝宝1周岁以后，长出11颗牙齿的时候，就可以开始给宝宝使用婴幼儿牙刷了(不能用牙膏，还是建议淡盐水)。在宝宝刚刚开始张牙齿的时候，建议妈妈用淡盐水轻擦宝宝牙齿的各面，洗去牙齿及牙床上的附着物。在宝宝有了8颗牙齿的时候，建议使用软性硅橡胶牙刷帮宝宝刷牙。

当宝宝2岁半的时候，20颗乳牙渐渐长齐，这时候就可以用小儿普通植毛牙刷，这时候也还是用淡盐水比较好。不过妈妈们要开始训练宝宝自己刷牙了。

当宝宝3岁的时候，具有一定的含漱能力，才能使用儿童牙膏，每次使用量需要严格控制，豌豆大小即可，妈妈们要起到监督的作用，让宝宝养成爱刷牙的好习惯。这时候需要注意宝宝牙膏要选择不含氟的，以免宝宝不小心吞服，导致“黄斑牙”的产生。

当宝宝4岁以以后，就可以使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

儿童用什么牙膏好

一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以巩固牙齿。宝宝初使用牙膏时，难免会进行吞咽，若吞入太多氟化物会导致氟中毒，会令正在发育的恒齿褪色。因此，1岁以内的宝宝无需使用牙膏，用清水刷牙即可;1-3岁的孩子可以食用无氟可吞咽的婴幼儿专用牙膏;宝宝3岁后，可以给他食用儿童含氟牙膏。

儿童牙膏要这样选：

1.不含氟或含氟量少的牙膏。

2.无特殊香味的牙膏。市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。

3.泡沫少的牙膏。对于洗护用品(洗发水、沐浴露、牙膏)，常会让人有“泡沫多就清洗的越干净”的认知错觉，其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。

4.不要用药物牙膏。长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。

宝宝的刷牙良习怎样养成的

一、宝宝不刷牙的危害

如果儿童不刷牙，不但影响咀嚼功能，还会影响儿童生长发育。糖类食物会在口腔内发酵产生酸性物质，会对牙齿产生腐蚀作用。叼奶头睡觉、吸吮手指等坏习惯也会对牙齿的健康不利。

二、开始给宝宝刷牙的时间

一旦宝宝出牙，就应该开始给他刷牙，每天刷两次。如果你能尽早开始，宝宝就能尽早习惯刷牙。一般两岁开始，儿童要开始养成进食后漱口、刷牙的良好习惯。

三、宝宝刷牙用的牙膏

1、选择牙膏时，一定要检查包装上的含氟量。3岁以下的宝宝应该用含氟量较低、大约为0.1%的牙膏。3岁以上的宝宝可以用含氟量在0.135%-0.15%的普通牙膏。

2、牙膏使用一点就可以，同时要让孩子把牙膏吐出来。因为如果宝宝吞食大量的氟，他的牙齿就会被损坏，出现氟斑牙，宝宝甚至还会因此呕吐和腹泻。倘若你有所担心，就不要选择诱人的水果味牙膏，这样宝宝就会知道牙膏不是用来吃的。

四、怎么选婴幼儿牙刷?

1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

4、选择刷柄较硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。

7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

小编提醒：儿童刷牙看似简单，实际上其中隐含有很多的养生学问，好妈妈们不得不知。另外，宝宝开始刷牙时一定要在家长的监督下开始，正确引导，千万不要因为措施不当给宝宝心中留下阴影。

多大宝宝能用儿童牙刷牙膏

从宝宝开始长牙齿的时候，妈妈们就要开始帮助宝宝保护牙齿了。但是宝宝太小的时候用儿童牙刷牙膏真的好吗?宝宝什么时候开始用儿童牙刷牙膏会比较好?

专家建议，在宝宝1周岁以后，长出11颗牙齿的时候，就可以开始给宝宝使用婴幼儿牙刷了(不能用牙膏，还是建议淡盐水)。在宝宝刚刚开始张牙齿的时候，建议妈妈用淡盐水轻擦宝宝牙齿的各面，洗去牙齿及牙床上的附着物。在宝宝有了8颗牙齿的时候，建议使用软性硅橡胶牙刷帮宝宝刷牙。

当宝宝2岁半的时候，20颗乳牙渐渐长齐，这时候就可以用小儿普通植毛牙刷，这时候也还是用淡盐水比较好。不过妈妈们要开始训练宝宝自己刷牙了。

当宝宝3岁的时候，具有一定的含漱能力，才能使用儿童牙膏，每次使用量需要严格控制，豌豆大小即可，妈妈们要起到监督的作用，让宝宝养成爱刷牙的好习惯。这时候需要注意宝宝牙膏要选择不含氟的，以免宝宝不小心吞服，导致“黄斑牙”的产生。

当宝宝4岁以以后，就可以使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

五大妙招让宝宝远离蛀牙

1.养成良好的卫生习惯

从宝宝出生开始，家长就应注意宝宝的口腔卫生，并培养良好的口腔卫生习惯，让宝宝早晚刷牙、饭后漱口。在乳牙萌出前，应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床;长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次，也可以购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿;宝宝2岁左右可开始使用幼儿专用的牙刷学习刷牙。此外，在宝宝用餐后，应及时漱口，以清除牙齿上的食物残渣，如果宝宝还不会漱口，可让他喝几口白开水，也能达到清洁口腔的目的。

2.保持良好的喂养习惯

有的宝宝有睡前用餐、喝夜奶或含着奶瓶睡觉的习惯，而宝宝睡着后，唾液会静止在口中，这更容易造成奶渍残留，引起蛀牙。因此，家长应保持良好的喂养习惯，不要让宝宝含着奶瓶睡觉，睡前最好不要吃东西，如果有吃东西，应及时刷牙或漱口。

3.养成良好的饮食习惯

预防龋齿，宝宝还应养成良好的饮食习惯，少吃饼干、蛋糕、糖果等甜食，喝水应以白水最佳，少喝含糖饮料、碳酸饮料、乳味饮料等。

4.使用含氟牙膏或涂氟

宝宝3岁左右就可使用牙膏刷牙，对于较小的宝宝，为防止吞咽可使用不含氟的宝宝专用牙膏，当宝宝懂得将漱口水吐出时，则应开始使用含氟牙膏，因为氟能有效预防蛀牙。此外，对于检查发现易龋坏的牙齿，可进行涂氟处理。

5.定期做口腔检查

宝宝开始长牙后，应每半年做一次口腔检查，发现问题及时治疗，并实施一些必要的防龋措施，如：涂氟、窝沟封闭等。

含氟牙膏真的非常安全吗 用含氟牙膏要注意什么

牙膏中氟化物的存在，适用于低氟地区。对于某些特殊的地区，其中的地下水含氟较高，居民饮用的水没有经过处理，会出现氟超标，慢慢的就会形成了慢性中毒。

情况较轻的话，可能会仅仅表现出氟斑牙，对中毒加重的人，则会出现氟骨症。不乏一些人会说：含氟的水，饮用过多会让人牙齿变黄，就是说氟对牙齿的伤害较大。点击蓝字了解更多：这么刷牙等于没刷 正确的刷牙方式应该是什么样

针对措施

对于地下水最好不要直接饮用，目前，生活环境的恶化，让人对于水的摄取越发的担心，要是错误的饮用，可能会造成氟超标；二来，则是降低氟浓度，自来水的处理让氟含量降下来，一些地区的高氟症状得到较好的缓解。

让宝宝养成刷牙的习惯成了很多家长都会做的事情，想到含氟牙膏能预防龋齿，就会给宝宝使用含氟牙膏，这无疑不太好。这是因为宝宝刷牙不像成年人那样，可能会造成吞咽，一不小心就把牙膏吞下去，这样会造成体内氟含量超标，引起了氟牙症，而这也是我们俗称的黄斑牙。

宝宝如何用牙膏

其实，宝宝刷牙时牙膏的选择非常简单，不要含氟牙膏，不要有香味的，泡沫少的为主。这是因为泡沫的多少与清洗的程度并没有直接的关系，相反，泡沫多的牙膏，其中的皂基较多，可能会分解成酯酸、苛性碱，刺激到口腔粘膜，破坏了酵酶，影响到清洁效果。

最重要的一点，不要使用药物牙膏，药物牙膏对口腔粘膜有损伤，会影响到牙龈、口腔、咽喉，不适合宝宝使用。

3岁前最好别用牙膏

3岁前最好别用牙膏

虽然宝宝的牙还没长齐，但为了口腔健康，不少妈妈们已经开始给宝宝刷牙了。

市场上宝宝用的牙膏琳琅满目，还有的声称可以吞咽。事实果真如此吗?多大的宝宝可以开始用牙膏刷牙?

一般来说，3岁前的宝宝不主张用牙膏刷牙，尤其是成人牙膏。为了预防龋齿，大部分成人牙膏中都会添加氟化物，而氟化物不能残留在口中，更不能吞咽，否则会影响健康。

3岁前的宝宝控制能力较差，也不能很好地通过漱口来清洁口腔，容易把牙膏残留在牙缝中，或者把漱口水、牙膏吞进肚子里。

因此，对不到3岁的宝宝，家长可以用指套牙刷蘸温开水或淡盐水给宝宝刷牙。

3岁后，宝宝一般可以自理，有了一定的控制能力，吞咽功能发育也较完善了，此时可以开始用牙膏刷牙了。

不过，必须要选用儿童专用牙膏，挤牙膏时量要少，黄豆大小即可。

给宝宝选牙膏，还有一些事项需要注意：尽量选择无香味牙膏。市面上不少儿童牙膏都带有水果香味，这增加了宝宝吃牙膏的可能性。

孩子也不宜使用成人牙膏或含某些特定药物成分的牙膏，否则可能导致口腔菌群发生改变及某些细菌产生耐药性，反而不利于口腔健康。

娃娃刷牙 用啥利器

□蛇爸马妈鼠宝

我家宝宝1岁3个月了，长了15颗牙，我看见他有些牙有点黄，网上说应该刷牙了，可是这么小的孩子怎么刷啊!请问大家有什么好的办法没有?

相同困惑

红纱 我也想知道要怎么教宝宝刷牙!

携手心情 2岁以前我是采用吃完东西漱口的方式，当时买了一个手指牙套，却发现根本不管用，因为宝宝嘴小，套上了牙套的指头在宝宝嘴里根本就转不开。

莎梨 用纱布蘸水清洗，纱布比手指套好用，我也买手指套了，发觉不好用。

期待我的小天使 我也是用纱布擦，我还在网上买了两个宝宝牙擦，20多块钱一个，感觉不值。觉得擦头就像硬的海绵。也买过儿童牙刷，觉得毛太硬了，没敢用。

权威作答

护牙从婴儿抓起

指刷——1岁前的小婴儿可以先用以4*4公分的纱布裹在食指上，并以温水蘸湿纱布，伸入宝宝口腔擦拭舌头、牙龈和口腔黏膜。对已长牙的宝宝，需以食指裹覆已沾湿的纱布，以水平横向的方式清洁乳牙。

漱口——到宝宝1岁左右，应有意识地教他漱口，含一口水后让宝宝鼓腮，这样可促使水在口腔中流动，慢慢地就可以学会漱口了。

学用——1岁-3岁的孩子可以开始学着使用牙刷了，可以用以下工具：牙刷(选择幼儿专用软毛小头牙刷，刷毛不要太密且长短一致，牙刷头的长度，以相当于四颗门牙的宽度为宜。一旦刷毛出现磨损或弯曲，应即更换新牙刷);漱口杯及漱口水(幼儿在无法听从指示吐出漱口水时，需采用温水漱口);牙膏(幼儿在还无法听从指示吐出牙膏时，让他使用清水刷牙即可，若幼儿可听从指示吐出牙膏时，则采用含氟牙膏)。

刚开始替幼儿刷牙时，不要求刷干净，先让他习惯刷牙的姿势、动作，再逐渐要求刷干净。

方法

幼儿的乳牙面积较恒牙小且矮胖，应该采用水平式的横向刷法。父母将刷毛对准宝宝牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上，刷下颚牙齿时刷毛朝下。牙刷与牙齿应呈45~60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧。牙刷定位后，开始做短距离水平运动，一次刷两颗牙齿，前后来回约刷十次;刷牙齿咬合面时，刷毛与咬合面垂直，也是一次刷两颗牙齿来回地刷(刷牙时力量要适度，以免刷痛牙龈)。每刷完一个区域，可让宝宝漱漱口。

孩子何时开始使用牙刷并无一定的准则，通常是在长出较多牙齿，且已习惯每天清洁口腔的行为时。幼儿在两岁时，就可以开始玩牙刷，可让其对这镜子自行练习刷牙动作;然而，由于他们手部神经肌肉的发育尚未成熟，有效的洁牙动作仍需依赖父母帮忙。

特别提醒

含氟牙膏小心选用

含氟牙膏是目前有效防治龋齿的牙膏。但使用不当，宝宝易得氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，再加上宝宝的吞咽控制能力还不完善，就很容易误吞含氟牙膏，导致摄入过量的氟，使牙齿产生斑点，严重时使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。因此，3岁以下的宝宝禁止使用含氟牙膏。宝宝每次牙膏的使用量大约只需黄豆般大小就够了，最多不超过1厘米。

还有秘密

德国宝宝爱吃糖牙却最好

德国孩子的牙最好!要知道在德国，到处都有孩子们爱吃的小熊橡皮糖，为什么他们的小宝宝吃了糖牙还那么好?

德国有很多保护牙齿的措施，比如我们熟悉的电动牙刷很多都是德国的，比如孩子们会定期去医院看牙。牙科医生说了，吃糖并不是虫牙的元凶，真正原因是孩子吃完东西不漱口刷牙，或刷牙不彻底，任何食物残渣累积以后都会导致牙病，所以，一定一定记住，让孩子们吃完甜食就喝水或漱口。

妈妈怎么给孩子挑选牙刷

刷头：要根据宝宝的年龄来确定牙刷刷头的大小。2-3岁时，牙刷头的长度应为2.0-2.5厘米，宽度为0.5-0.8厘米，有2-4排刷毛。每排3-4束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。之后随着年龄的增长，可选择稍大的刷头。

刷毛：牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛2种。尼龙丝毛牙刷比较符合宝宝的牙齿特性。它弹性好，按摩均匀，有利于幼儿口腔保健。而且幼儿一般要使用片软性牙刷，这样才不会磨损牙齿和牙龈。在买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬;刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉，表示比较软。

说到牙刷，还要提一点，不仅仅牙刷要选好，牙膏也要选的好，这样才能保障宝宝的牙齿时刻处于健康的状态，不至于出现蛀牙或者是其他的牙齿疾病。如今牙膏的种类太多了，不同形状不同作用的牙膏，比如中药牙膏或者是含氟牙膏等等。不论是哪一种牙膏，里面大部分的成分是一样的。如果想要预防龋齿，那么选择含氟牙膏比较好。但是建议三岁以下的宝宝最好不用含氟牙膏，选择专用的儿童牙膏才好。

宝宝的牙齿怎么护理 加入牙膏

先给宝宝使用天然的可吞咽牙膏（通常配有指套牙刷），这对于不会吐出的宝宝而言更安全。这样的清洁工具可以用到3岁。

待宝宝长大一点，可以给他们加少量的牙膏。注意牙膏的量只需豌豆大小。

征询医生的意见该如何给宝宝使用含氟牙膏。如果你决定使用含氟牙膏，要把牙膏的量减少，最开始只要小米粒大小即可，这样可以避免宝宝摄入过量氟。

当宝宝3岁可以吐水之后使用含氟牙膏的量可变为豌豆大小。

如果宝宝还没有学会抿着嘴和吐水的动作，在刷牙后记得让他喝水。这可以稀释宝宝吞咽了的牙膏，尤其是含氟牙膏。让宝宝在刷牙时嘴巴稍稍往下，也有助于流出牙膏残夜。