高龄产妇产后恢复方法

高龄产妇产后恢复方法

第一、高龄产妇产后需要静养。这个静养需要持续长达将近一个半月时间。这在期间，产妇都要在空气良好，安静的环境中修养。不能过早的操劳家务。尤其是剖腹产的高龄产妇，因为自身失血，为了促进恢复和止血，身体内的凝血因子会增加，但同时这样的状态会形成血栓，有一定概率造成盆腔供血不顺或者下肢坏死。后果非常严重。因此，高龄产妇产后在保持静养的同时又需要适当的活动，这样可以有效的预防症状的出现，但切记运动不可过量，需要适可而止。

第二、警惕预防妊娠期并发症。一般来说，高龄产妇患妊娠期糖尿病等并发症的概率要比年轻产妇高的多，所以需要随时观察，以保证安全。

第三、注意预防产后抑郁症。年龄越大的产妇越容易出现产后抑郁。高龄产妇在产后一定要注意调节自己的情绪，家庭成员也需要给予足够的关心照顾，要有足够的交流，使产妇能够避免产后抑郁症的出现。

第四、注意不要过量补充营养。大家都知道产妇产后身体十分虚弱，需要补充很多营养。但正因为产妇身体虚弱，消化吸收能力有限，所以不能大补特补，尤其是高龄产妇。

高龄产妇能顺产吗

高龄产妇一般在女性35岁第一次分娩就属于高龄初产，高龄产妇的孕前检查是非常重要的，按照医生的要求做好每项检查，孕妇也不要有太大的压力和紧张情绪，从中增强自然分娩的信心。

高龄产妇能选择顺产吗?高龄初产在中国特殊的国情下是放宽的剖腹产指症，年龄大了以后可能子宫宫缩的协调性和弹性都会差一些，子宫的弹性差，有可能发生宫缩乏力的可能性就大一些。如果35岁以上需要做一个产前诊断，需要做胎儿的染色体检查，20—23周可以做一个羊水穿刺，查一下胎儿的染色体。孕妇有多次宫腔操作史，有可能胎盘粘连或者胎盘植入的可能，接下来发生就是产后出血的可能性比较大一些。这种情况就不建议顺产。

高龄产妇和双胞胎产妇一样属于妊娠高危人群，通常建议剖腹产。但万事不绝对，很多高龄产妇也是可以顺产，只要宝宝不过大，胎位正，孕妇各项指标都无异常，就可以考虑顺产。现代人的生理年龄普遍比以前年轻，35岁以上虽是高龄产妇，但是有条件的话还是建议顺产，但是如果超过了40岁还是建议剖腹产了。医生会根据每位孕妇的具体情况来建议的。

高龄产妇当然有条件的情况下顺产当然比刨妇产要好的多恢复的还快，那么也要做好相应的措施以免发生意外。高龄产妇会出现妊高症等情况的发生。所以要和自身的情况来定。

多少岁算高龄产妇

高龄产妇是指35岁以上首次妊娠的妇女，或者在怀孕时34岁以上的妇女。根据有关数据显示，高龄产妇胎儿宫内发育迟缓、早产和难产的可能性，都比30岁以下怀孕的女性大。

高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体的一些异常，就是胎儿有染色体类疾病，也就是先天缺陷的机会会明显增高。

高龄产妇容易并发妊娠高血压、妊娠期糖尿病、先兆子痫等疾病，高龄产妇生产后身体恢复能力比年轻妈妈差。主要表现为：腰围粗壮，腹部肌肉松弛，臀部、胸部下垂，伤口恢复缓慢。从临床数据显示，产妇年龄越大患产后抑郁症的几率越高，这与产后体内激素变化有关系。所以如果在怀孕期间，发现高龄孕妇莫名的哭泣、情绪低落，家人一定要多加安慰，细心安抚孕妇的情绪，以免生产后患上产后抑郁症。

​多大年龄算高龄产妇

现代社会人们结婚的年龄总是一推再推，于是生育的年龄也一推再推。很多女性生育的时候都已经是高龄产妇。也有很多的女性并不知道女性多少岁怀孕算是高龄孕妇。其实女性高龄怀孕的话是会发生很多危险的。本文将详细介绍一下多少岁算是高龄产妇，高龄产妇有哪些危险。

一、多少岁是高龄产妇

高龄产妇是多少岁?医学上定义超过三十五岁以上生产者为“高龄产妇”，目前大约占了5%左右。国家“全面二孩”政策出台后，不少家庭萌生了生育二胎的想法，高龄产妇比例逐渐增加。

女性35岁以后随年龄增长，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此，高龄产妇应加强围产期保健，积极预防妊娠合并症及并发症，提前入院监护，确保母婴安全。

二、高龄产妇有哪些危险

1、 心理状态不佳

35岁以上的女性，孕育胎儿时的心理负担要比适龄孕妇增大，加之社会和家庭的各种压力，容易使精神处于紧张状态，不利于自身的健康和胎儿的生长发育。

2、自然流产率增大

高龄女性的染色体容易发生异常，所以在妊娠早期自然流产的发生率大为增高。资料显示，高龄妊娠第一胎时，流产率在怀孕早期可高达20%，是适龄妊娠女性的2-4倍。

3、早产率增大

高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育，在妊娠晚期容易发生异常，使胎儿提早出生。资料显示，高龄妊娠的早产率是适龄生育女性的4倍。

4、乳腺癌率增大

最新资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁前初次生育者大为增加，并年龄越大发生率越高。

5、不孕症发生率增大

来自法国的一份报告显示，女性的受孕能力会随着年龄的增大而明显降低。晚于35岁妊娠时不孕症的发生率会明显增高。这主要是体内的生理与内分泌变化导致的结果。

6、妊娠期间易发高血压和糖尿病

随着年龄增长，人体患高血压、糖尿病等疾病的几率增大。因此，高龄女性妊娠后，随着身体的新陈代谢发生变化，孕期受这些疾病困扰的比率也会增大。资料显示，妊娠高血压在高龄孕妇中的发生率比适龄孕妇高出2-4倍;糖尿病及妊娠糖尿病的发生率更是比25-29岁的孕妇高出3倍以上。

7、难产率增大

女性年龄过大时，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，分娩时间延长，容易发生难产。

8、产后身体恢复慢

人体在35岁以后，全身器官组织的机能开始减退。分娩之后不仅容易发生各种产后疾病，而且内分泌对身体的调整及生殖器官的恢复能力也会减弱。资料显示，年龄越大分娩，产后身体康复的速度越慢。

9、生出的孩子身体较弱

女性在35岁以后身体机能开始走下坡路，子宫的孕育能力及为胎儿提供营养的能力都较适龄妊娠女性要差。资料显示，高龄妊娠女性所生的孩子，特别是第一胎，身体的免疫力相对较弱，发生各种疾病的比率增大，如白血病。

10、先天性痴呆儿发生率增大

女性在35岁以后，卵子的成熟过程延长，染色体容易发生老化、衰退或畸变，导致先天痴呆儿的发生率增多。资料显示，先天痴呆儿的发病率在25-34岁孕妇中仅为1/1350，而在35-39岁孕妇中则高达1/260。

通过本文的介绍可以知道女性超过35岁就算是高龄产妇，高龄产妇怀孕生产的危险是非常多的，本文介绍的这十个高龄产妇的危险你一定要特别注意。如果你是一位女性，那么你最好是不要让自己到达高龄产妇的时候再怀孕生产哦。

高龄产妇坐月子的注意事项

一是产后42天都要静养。

一般高龄产妇在坐月子的时候不仅仅是在伤口愈合前要静养，整个42天都需要保持房间空气流通、安静进行休养。高龄产妇由于年龄比较大，生殖系统远远不如年轻的新妈妈，所以危险系数比较高，产后恢复身体的新陈代谢也比一般产妇慢，所以整个产褥期都不宜操劳家务，也要避免其他亲戚朋友频繁看望，这样会影响到产后新妈妈的休息。

高龄产妇所采用的生产方式一般是剖腹产，因为年纪比较大，骨盆的伸张力比较弱，恢复得也比较慢，所以要采用剖腹产的方式。一般在手术后的第一天一定要躺在床上休息，手术后六个小时就可以尝试着翻身，这样可以促进淤血的排放，避免感染。在产妇生完孩子，体内的凝血因子或发生作用，影响子宫的收缩和恢复，但是如果长时间不动的话就容易导致血栓的形成。

二注意避免抑郁。

孕妇的年龄越大，就越容易患抑郁症，因为产后体内的激素变化，高龄产妇恢复得比较慢，所以比较难控制自己的情绪，常常会表现为情绪低落，常常哭泣，也有些会显得脾气比较暴躁，所以家里是高龄产妇的家人应该更加重视，家人要注意引导产后新妈妈，时常陪在新妈妈身边聊天，或者是安抚新妈妈的情绪，

三是不宜大补，适合温补。

很多人可能觉得高龄产妇会比较虚弱，而要准备很多补品，甚至是要比普通产妇还补，其实这是非常错误的，高龄产妇的身体机能比较老化，如果大补会使新妈妈的身体受不了，所以一般只要补充一些日常所需的蛋白子、维生素和矿物质等，不要吃什么人参之类的补品，这样反而会使产妇吃不消。

高龄孕妇是多少岁 高龄产妇对自身的危害

高龄产妇容易并发妊娠高血压、妊娠期糖尿病、先兆子痫等疾病，高龄产妇生产后身体恢复能力比年轻妈妈差。主要表现为：腰围粗壮，腹部肌肉松弛，臀部、胸部下垂，伤口恢复缓慢。

从临床数据显示，产妇年龄越大患产后抑郁症的几率越高，这与产后体内激素变化有关系。所以如果在怀孕期间，发现高龄孕妇莫名的哭泣、情绪低落，家人一定要多加安慰，细心安抚孕妇的情绪，以免生产后患上产后抑郁症。

高龄孕妇都有哪些危险

高龄孕妇都有哪些危险?

一、高龄，对妈妈不好

“高龄”会给妈妈带来诸多危险。钱主任说，“高龄”更容易流产。对于适龄产妇，流产率是12%，而高龄产妇则达到了31%。临床表明，高龄产妇的难产率明显高于其他产妇，需要进行剖宫产、钳产等助产的比率比非高龄产妇高20%以上。由于产妇年龄偏大，其软产道弹性力量下降，产后子宫收缩能力不行，很容易导致产后大出血。武汉的准妈妈们如果有了怀孕的打算，还是赶早好。

高龄生育在分娩后也会有不良后果。由于产妇体力不够，产后恢复体能也不及非高龄产妇，生殖道和生殖器官功能下降，同时也会产生一些并发症。

二、高龄，对宝宝不妙

广告产妇年龄过高也危及到婴儿的健康。从遗传角度讲，高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高，外界的噪音、废气、微波辐射等都会影响受精卵的分裂。产妇年龄越高，所受到外界的干扰程度越大。受精卵在分裂中就可能会产生不同情况的病变。

拿先天性痴呆的“唐氏综合征”来说，25-34岁的产妇中诞下这种“傻孩子”的比率是1/800，35-39岁时比例就达到1/250，40-44岁时升为1/100，如果是45岁以上的高龄，这种可能就变成1/40-50。

此外，由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产下的宝宝的缺钙问题也比适龄产妇要高。

高龄产妇生娃要防这些事

防肺栓塞忌久坐

肺栓塞是一种非常凶险的妇产科并发症，从发病到死亡往往只有几分钟，孕妇和产妇是高危人群，死亡率高达70%。

产妇预防肺栓塞要注意这些：1.不要久坐或久卧。2.注意饮食：不宜吃过多的高蛋白食品，要注意饮食均衡。3.及时筛查：有高危因素的产妇，产前去医院做一个关于血液栓塞风险指标的DRGT检测，若检测出患有肺栓塞，需及时去医院就医。4.留意蛛丝马迹：张玉洁提醒，孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一，其中一只腿变粗变白，出现肿胀，务必及时与医院联系。

防妊娠糖尿病勤管理

据统计，每6个高龄产妇中就有一个妊娠糖尿病。30-55岁的高龄产妇最容易被疾病顶上，加上工作、生活压力大及环境因素，许多女性容易伴发内分泌及代谢疾病，生育二胎，高位妊娠的几率特别高。

“血糖高不是怀孕的禁忌症，但是建议备孕女性在妊娠前先去做健康检查，发现问题一定要及时治疗。”在医生指导下积极管理血糖，血糖控制稳定了就可以正常怀孕，大部分“糖妈妈”最终也能生下健康的宝宝。

防甲亢可刨宫产

高龄产妇本身就属于妊娠高危人群，分娩的风险比一般孕妇要高，孕晚期甲状腺功能亢进症病情一旦有恶化表现，在积极治疗原发病的基础上，可考虑剖宫产，以预防甲亢危象的发生。

防抑郁注意情绪

很多人认为，高龄产妇一般更富有、学历更高，因此患产后抑郁症的风险会低，实则不然。近日，一项调查显示，相比于年轻女性，年龄段在40~44岁间的女性产后患抑郁症的几率比35~39岁的高约5倍，所有年龄段的平均患病率在9%左右。

高龄产妇抑郁主要有三方面原因：怀孕生产后，女性的激素水平紊乱，高龄产妇比一般产妇恢复慢，难以从负面情绪中尽快走出来;高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇，照顾孩子日夜操劳，如果还要同时兼顾家庭和事业，会给身心带来更大的压力;高龄产妇往往面临“上有老下有小”的家庭经济压力，如果着急要小二子，经济和心理上都没有充分准备，产后容易在重压之下情绪崩溃。

一旦发现产妇情绪低落，不愿与人接触，对任何事都提不起兴趣就要注意了，她们可能患上了产后抑郁症，最好尽快到医院就诊，咨询心理科医生，必要时服药治疗，治疗期间停止哺乳。

高龄产妇生育的风险有多大



易流产

随着年龄的增加，女性的生殖能力逐年下降，免疫力也随之减弱，高龄孕妇的流产率明显增加。正常女性一生中要排出300多个成熟卵子，随着年龄的增长，影响卵巢功能的有害因素不断增加，如放射线、病原微生物感染及炎症等，这些因素直接导致女性卵巢功能下降，排出的卵子质量也呈逐年下降趋势。卵子的质量下降会导致受精卵的质量下降，进而埋下流产的祸根。由于年龄的增长，妇科疾病也开始增多，除了子宫本身的炎症外， 由于高龄孕妇本身的年龄增大，导致了遗传物质非常容易发生畸变或发生异常，这也是高龄孕妇易发生流产的原因。

易患妊娠并发症

高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症，产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会比年轻的产妇还高。而高龄产妇在怀孕时，高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也比较多一点。由于年龄大，高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。

难受孕

不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增加而逐渐下降，女人最理想的生育年龄在25～30岁，跨入35岁高龄再怀孕，身体的各项生理机能有着不同程度的下降(卵巢功能下降，雌激素水平偏低等)，怀孕几率也会明显下降。大龄女性容易在心理上有恐惧、紧张、焦虑、悲观、怕羞、抑郁等不良情绪，这些不良情绪会导致卵巢内分泌紊乱，排卵不规律，甚至不排卵，月经也就开始紊乱或闭经。

易产生“畸儿”、“愚胎”

卵细胞是每个女性天生具有的，但自出娘胎，女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。因此，分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，从而生下畸形儿。“这也是高龄产妇所面对的最大风险。”先天愚型胎儿的发生率，会随着孕妇年龄的增加而成倍增加，如果说25—29岁的时候大约是0.11%的话，30—35岁就会增加到0.26%，36—40岁将上升到0.56%。

易难产大出血

女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。也正因如此，高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。

易患乳腺癌

高龄生育还可能导致身体出现癌变，据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。

易患抑郁症

据中华医学会围产学会北京分会委员赵天卫援引临床医学研究权威机构统计，在9000名接受测试的孕妇中，孕期抑郁症达15%，且以每年9%的速度递增。其中，不自信的高龄孕妇更易患产期抑郁症。症状明显为情绪低落，焦虑，烦躁，易怒，负罪感，头脑不清，思维混乱等等，而自杀倾向则是孕期抑郁症最严重的表现。

对产后恢复不利

年龄大了，身体各项机能的恢复没有30岁以前的快，而女性很关注的身材、皮肤等，同样不如年轻产妇恢复快。