产后腹痛的饮食疗法 益母草生姜鸡蛋红糖汤

产后腹痛的饮食疗法 益母草生姜鸡蛋红糖汤

用料：益母草50克，山楂肉50克，生姜50克，鸡蛋2个，红糖适量。

制作：益母草、山楂肉、生姜均洗净，生姜切片；鸡蛋煮熟去壳；将以上材料全部放入砂锅内，加人清水煮，1小时左右加入红糖后饮用。

功效：活血祛痰，温经散寒。适用于产妇产后小腹冷痛，恶露不下或量少，手脚发冷不温者。

月子病中药能调理吗

1、产妇可以吃益母草。现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草宁等多种生物碱,以及苯甲酸、氯化钾等成分。益母草浸膏及煎剂对子宫有强烈而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时还能提高其紧张度,正适合产后妇女服用。服用方法为:益母草15克,用水煎服,每日一剂;或者服用益母草的成药,一般是6-9克,每日2次。

2、把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,放入鸡蛋(荷包蛋),煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。在月经来时第一天开始吃。(此药必须在月经来潮时吃)。药不全也没关系,也有效。

3、鲜生姜,红糖。生姜烂成姜泥,红糖用水溶化,与生姜泥调匀,用小火熬成羹,每天早、中、晚各服一汤匙,持续服用。

4、把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,将鸡蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃,在月经来时第一天开始吃。

益母草如何治疗妇科病

治产后腹痛：

益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。

治恶露不绝：

益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。

治痛经：

益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

治闭经：

益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。

治功能性子宫出血：

益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

小腹胀痛吃什么好

1、红糖姜汤

食材： 红糖50克，生姜20克，大枣10枚。

做 法 ： 将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜盖严，再煎5分钟即可。 空腹服用，日服2次。

红糖姜汤具有补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。

2、生姜羊肉粥

食材：生姜10克，羊肉100克，大米130克、盐3克，鸡粉少许，胡椒粉、太太乐鸡精少许。

做 法 ：将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。再加入羊肉片、姜米，调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

生姜羊肉粥对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。体外实验，对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。

羊肉其性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。

3、玄胡益母草煮鸡蛋

食材：益母草50克、玄胡20克、鸡蛋2个

做法：益母草清洗干净，备用;玄胡清洗干净，备用;将准备好的三味材料一块放入锅中煮，鸡蛋熟后去壳然后再放回锅中煮20分钟，再次煮沸后即可吃鸡蛋并且喝汤。

玄胡益母草煮鸡蛋具有止痛经、通经的功效，因此经常有小腹痛等症状的女性应该适当多吃。同时这款食疗方法还具有补血、悦色、润肤美容的作用。

产后腹痛如何食疗

大家都知道产后腹痛是一种常见的现象，产后又不能吃药，那就要食疗了。产后腹痛如何食疗呢?请看下文。

一、桂皮红糖汤 桂皮5-10克，红糖20克，水煎温服，对产后腹痛有一定的治疗作用。

二、红糖姜饮 红糖100克，鲜生姜10克，水煎服，可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。

三、 干芹菜红糖汤 干芹菜(连根茎汁)100克，水煎服或加红糖和黄酒，空腹徐徐服下，可缓解产后腹痛。

四、黄芪党参炖母鸡 母鸡一只(约2000克)，黄芪、党参、山药、大枣各33克，隔水蒸熟食用，对产后身体虚弱，产后腹痛有一定的治疗作用。

五、桃仁汤 桃仁9克，红糖20克，煎水，内服，治疗产后腹痛有较好的疗效。

六、黄瓜藤汤 取黄瓜藤适量，阴干，每服取30克，加红糖50克，米酒50毫升，加水适量，煎服，每日1次，连服3次，可辅助治疗产后腹痛。

七、 白茄根汤 取白茄根4条，洗净，水煎服，冲红糖加米酒服，每日1次，可辅助治疗产后腹痛。

八、苋菜籽汤 取苋菜籽60克，焙干炒黄后，研细末，加适量红糖，分两次开水冲服，每日1次，7-10天为一疗程，治疗产后腹痛有一定效果。

益母草的食用方法

1、治痛经：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

2、治闭经：益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。

3、治功能性子宫出血：益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

4、治产后腹痛：益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。 治恶露不绝

益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。

女人经期疼痛怎么办呢

治痛经小方法

折叠编辑本段益母草蜂蜜30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。 如果没有益母草蜂蜜可用积安堂枣花蜂蜜代替。

治闭经

益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出血益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

治产后腹痛

积安堂益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。对于痛经来说，是个慢性病，有些女性可能会在结婚后有所缓解，也可以加强锻炼，注意保暖，或是尝试一下积安堂益母草的功效与作用。

出现痛经的患者，在日常中一定要注意我们身体的保暖情况，不要在经期淋雨，下水，或者是使用冷食，情绪不好，熬夜这些都是不可以的，要劳逸结合，按时休息，多喝一些红糖水，多吃红枣等。

新妈妈产后腹痛应该如何调理

一般产后腹痛的症状有疼痛经久不止，绵绵不断，或疼痛较甚，时间超过半月，甚至在整个产褥期内，并伴有其他症状，如发热、恶露不绝，或疼痛偏于一侧，或兼下腹坠胀，有的新妈妈还会有头晕耳鸣、大便干燥、面色清白、四肢不温、胸肋胀痛等现象。

如果是宫缩产生的腹痛，一般会持续3~4天，然后自然消失，不需做特殊护理，如果症状严重者可做下腹部热敷、按摩，也可应用适量的镇静止痛药物。另外，服用益母草膏、红糖水、黄酒、山楂等，也可见效。

分享一粥一糖水帮助调节产后腹痛：

生姜红糖粥

【所需材料】

老姜20克，大米80克，红糖适量

【制用法】

将大米要洗干净，浸泡半小时;老姜洗净切片;将大米连水倒入锅中，大火煮开，加入姜片，转小火熬煮至米粒开花，调入适量红糖即可。

红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、调经和胃、化食散寒等作用，适用于腹痛、月经病、产后恶露不尽等症。红糖虽好但注意不要过量食用，煮粥时要不时搅拌以免沾锅，米水比例大概在1:5左右。

红花鸡蛋糖水

【所需材料】

红花3克，鸡蛋两个，糖适量。

【制用法】

将红花洗净，加适量水煎煮10分钟;磕入鸡蛋，煮至熟透;调入适量糖，稍煮片刻即可。

这道糖水具有活血通经、祛瘀止痛的功效，适合产后血晕、瘀滞腹痛的新妈妈食用。

推荐几种适合调理产后腹痛的明星食材

羊肉、肉桂、鸡蛋、生姜、南瓜、土豆、菠菜、扁豆、苹果、木瓜、当归、益母草、苏木、黄酒、红糖、红花、熟地。

痛经的食疗方

1.山楂桂枝红糖汤

方法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。

功效：适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

2.姜枣花椒汤

方法：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。

功效：适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

3.乌豆蛋酒汤

方法：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。

功效：适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

4.益母草香附汤

方法：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。