实施精神胎教的3种操作途径

实施精神胎教的3种操作途径

(1)自我暗示

暗示是一种心理疗法，自我暗示指自己把某种观念暗示给自己。那些处激动或者失眠、紧张状态的人，使用一些使人平静、缓和及放松的语句进行自我暗示，能调整情绪，产生良好的心理效果。由于生理反应，孕妇的情绪起伏较大，孕早期、临近分娩时尤其如此。对自己进行暗示，可消除不安心理。如“孕期反应是正常的，感觉虽然难受，但为了孩子，没有什么了不起，反应很快会消失。”“我太惊慌失措了，我能克服它。”“宝宝就要诞生了，痛一点有什么关系，其实还好，不算太痛。”自我暗示能起自我解脱、自我调节、自我安抚的作用，能使孕妇的心理状态趋向平衡，意识和思维活动趋向缓和，内心空间变得明亮，从而安全而健康地度过妊娠期。

(2)内观

“内观”是指“观察自身的内心”，通过自我反省，净化心理，是一种独具特色的心理疗法。有人认为，它是一种能将苦从根拔除的方法，是一种生活的艺术，是一种陶冶心灵的方法，使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活中的紧张、困难和疑问。

内观最早是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，2500多年前被佛教重新发现。后来几经传承，又融合了中国儒学等东方智慧，最后发展成为现代的一种心理疗法。

对孕妇来说，内观作为一种心理体验活动非常重要和有意思。例如，孕妇对丈夫说：“你为我做了许多事情，如……，谢谢，而我给你添了许多麻烦，如……，对不起。”文夫和她进行亲切的交流，精神放松，没有思想负担。孕妇也可以对胎宝宝说：“宝宝，妈妈怎么才能使你更开心呢?你要妈妈为你做什么事?”胎宝宝当然不会回答，孕妇可以自问自答，也可以让丈夫代替胎宝宝回答。这样的内观，能使孕妇消解内心疲劳，体验到从未有过的感悟，并使自己安静下来，想一些有利于自己和胎儿的事情，起到“定能生慧”的作用。

(3)内视返视

中国传统胎教论者，特别是主张胎教的中医认为，孕妇要寄希望于未来，把美好的寄托内视于胎儿，把所见所想之美景都凝思于胎儿，以期外感内应，心旷神怡，使气血和顺，胎儿调固。怎样才能达到内视返视的效果呢?简单地说，就是要求孕妇在整个妊娠期内守志一，持之以恒，使优美的环境、宁静的情志、高尚的情操，成为一个和谐的统一体，让孕妇的耳濡、目染、心思、所为集中到一点，都凝思到胎儿身上。这是胎教中最重要的一环，也可说是成功的关键。

这种内视返视，实际上也就是把自我暗示和内观结合在一起，调动孕妇内在能量，增进母子感情，把孕妇的希望集中到胎儿身上，创造性地形成一种审美的胎孕观念，把孕妇美好的心愿变成胎教的精神因素，深深地感染胎儿，并渗透到胎儿的身心中，促进胎儿的良好发育。

如何科学胎教让你拥有一个聪明的宝宝

我们之所以把胎教看得那么重，是出于对未来的希望，对后代的责任感。这使我们愿意接受胎教、早教，希望把最好的给我们的宝宝，但是，由于我们没有经验，由于我们掌握的知识不够多，也往往容易出现操之过急、过度等情况。因此实施胎教的时候一定注意一些事项：

(1)端正科学的态度

胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质，而不该像某些宣传误导的那样，只要胎教就能培育出神童来。神童在人群中毕竟是少数。

实施胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。不要把胎教神话，而要脚踏实地的科学的进行胎教，这就是我们要做的。

(2)选择最适合的方案

社会上种类繁多的“方案”不断描述着，照此培养出的孩子如何“超常”、“智力超群”，多数父母不忍心让自己落伍，也纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些就是打着“科学”、“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本就是经不起推敲的，有的明显违背儿童发展的自然过程，只是为了经济目的。

因此，要想给孩子叫好的胎教，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。

丙肝常见的传播途径都有哪些

途径1、输血传染：在临床当中病毒可以通过输血或血制品，丙肝病毒传染除输血传播外，同时还可通过输新鲜血浆、凝血因子、血小板浓缩液、白蛋白等一些血液途径引起丙型肝炎;途径2、母婴传染：各种研究证实，丙肝病毒的患者在临床当中确实存在着母婴传播，并且与乙肝类似，丙肝阳性的母亲可能通过宫内或分娩时传染给胎儿;途径3、医源性器械传染：在平时的生活当中可以经破损的皮肤和黏膜传染病毒，包括了使用非一次性注射器和针头，还有就是一些未经严格消毒的牙科器械、内镜、侵袭性操作和针刺等等方式传播，并且在消毒不严格的地方进行文身、刺眉、拔牙等也会导致传染。途径4、性传染：丙肝病毒主要是在同性恋和性生活混乱人群中感染，主要是因为丙肝患者的精液、阴道分泌物中提取出一定数量的病毒，因此说丙肝具有性接触传播的可能性。此外需要注意的就是丙肝病毒跟乙肝病毒一样也是具有传染性，在医学上它属于RNA性病毒，和艾滋病毒、非典病毒等等都有相似之处，也就是说病毒极易发生变异，所以在临床当中疫苗的研发工作显得相当艰难。

预防阳痿须注意4个方面

预防阳痿须注意4个方面

1、进行正确的性教育

阳痿的病因以心理因素最为常见，而心理障碍又主要是由于性知识缺乏，性观念错误所致。所以，进行正确的性教育，掌握必要的性知识， 树立正确的性观念，避免操作焦虑，是预防阳痿最有效的途径之一。

2、避免使用对性功能有损害的药物

药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识，尽量避免使用损害性功能的药物，防患于未然。

3、戒除烟酒等嗜好品

吸烟对性功能的影响尚无确认的研究资料。但是，中医认为，吸烟可以产生湿热痰浊，阻碍气血运行，故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统都有抑制作用，对性中枢的抑制也是毫无例外的。

4、积极治疗原发病

许多疾病可以成为阳痿的病因如;糖尿病等。所以，积极治疗原发病是预防阳痿的措施之一，不可忽视。

美育胎教的途径

美，能陶治性格，净化环境，开拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中处处都充满了美，把美的信息传递的过程就叫做美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。

怀孕期间，胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕母通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。

1、看。主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话，孕妈妈还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。

2、听。主要是指听音乐，无论是休息还是做家务时，孕妈妈都可以打开音乐，每天多次欣赏音乐名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己处于优雅的音乐环境中。在听的过程中，可随着音乐的起伏时而浮想翩翩，时而沉浸在一江春水的妙境，时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷，如醉如痴，遐想悠悠。

3、体会。指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括孕妈妈在大自然中对自然美的体会。孕妈妈在这个阶段也要适度走动，可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是孕妈妈对自然美的体会过程，孕妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀，这样也是一种不错的胎教。

高血压的二级预防措施

(1)应用简便、有效、安全、价廉的抗高血压药物使血压降至正常。

(2)保护靶器官。

(3)兼顾其他危险因素的治疗。

(4)提高生活质量。

总之，应采取综合性措施，因人而异的个体化治疗，以达最佳疗效。

开展高血压社区综合防治是根本途径

医院健康教育：各级各类医疗保健机构及其工作人员，在临床实践中施行医疗保健的同时，实施健康教育，通过健康教育实现三级预防。

丙肝常见的传播途径都有哪些

途径1、输血传染：在临床当中病毒可以通过输血或血制品，丙肝病毒传染除输血传播外，同时还可通过输新鲜血浆、凝血因子、血小板浓缩液、白蛋白等一些血液途径引起丙型肝炎;

途径2、母婴传染：各种研究证实，丙肝病毒的患者在临床当中确实存在着母婴传播，并且与乙肝类似，丙肝阳性的母亲可能通过宫内或分娩时传染给胎儿;

途径3、医源性器械传染：在平时的生活当中可以经破损的皮肤和黏膜传染病毒，包括了使用非一次性注射器和针头，还有就是一些未经严格消毒的牙科器械、内镜、侵袭性操作和针刺等等方式传播，并且在消毒不严格的地方进行文身、刺眉、拔牙等也会导致传染。

途径4、性传染：丙肝病毒主要是在同性恋和性生活混乱人群中感染，主要是因为丙肝患者的精液、阴道分泌物中提取出一定数量的病毒，因此说丙肝具有性接触传播的可能性。

此外需要注意的就是丙肝病毒跟乙肝病毒一样也是具有传染性，在医学上它属于RNA性病毒，和艾滋病毒、非典病毒等等都有相似之处，也就是说病毒极易发生变异，所以在临床当中疫苗的研发工作显得相当艰难。

实施胎教有三大原则

一、适时适度原则

年轻的父母进行胎教，往往容易出现操之过急、过度等情况，过犹不及，无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。比如按摩胎教时，如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸;若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸。

目前为止，我国关于胎教失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。如有的母亲在心理咨询中反映，经过音乐胎教后，自己的孩子虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。问及具体胎教方法，得知母亲孕期工作较忙，又不愿放弃胎教的机会。所以每日抽空就将胎教器置于腹部。有时母亲因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。

认为多多益善，操之过急的作法，有可能干扰胎儿的生物钟。

二、科学胎教原则

音乐胎教时，胎教磁带的质量是至关重要的。有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪音干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。

具体实施胎教时还有些操作技术、技巧等问题，按摩的手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等，还须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行，以免发生意外。

科学的方法应按自然的发展规律，按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平作相应的胎教。作到不放弃施教的时机，也不过度人为干预。在自然和谐中有计划进行胎教。

三、全家参与原则

胎教不是孕妈妈一个人的事情，家人也要参与进来。比如丈夫在抚摸胎体时可与胎儿说话，使胎儿从小就能听到父亲的声音，在胎儿期就感受到父爱，促进日后与父亲建立起亲密关系。家人的参与、体贴、关怀会使孕妈妈心情愉快，让胎宝宝健康发育。

如何进行美学胎教

音乐美学

对胎儿进行音乐美学的培养可以通过心理作用和生理作用这两种途径来实现，心理作用方面：音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而使其情绪达到最佳状态，并通过神经系统将这一信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时安静、悠闲的音乐节奏可以给胎儿创造一个平静的环境，使躁动不安的胎儿安静下来，使他朦胧地意识到世界是多么和谐，多么美好。在生理方面：悦耳怡人的音响效果能激起母亲植物神经系统的活动，由于植物神经系统控制着内分泌腺使其分泌出许多激素，这些激素经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿健康的化学成人增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，来感受母亲对他的刺激(教育)。

形体美学

主要指孕妇本人的气质，首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的怀趣，常识广博，举止文雅具有内在的美。其次是颜色明快、合适得体的孕妇装束，一头干净、利索的短发，再加上面部恰到好处的淡妆，更显得人精神焕发。据日本“每日新闻”报导近期研究结果证明，孕妇化妆打扮也是胎教的一种，使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。

大自然美学

孕妇多到大自然中去饱鉴美丽的景色，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育 。

妊娠合并梅毒患者的日常保健

如果女性怀孕之后，再发现竟然得了梅毒的话，无疑是晴天霹雳，会使很多孕妇都不知道该怎么办才好的，如果孕妇还是决定要这个宝宝的话，就从以下几个方面注意一下，这样对孕妇和胎儿都好一些。

1、 给予以积极的心理支持，进行个体化的健康教育

2、减轻患者的心理负担，增强战胜疾病的信心。根据妊娠合并梅毒产妇的不同文化程度，以及通过对疾病认识程度，妊娠合并梅毒的保健进行有关本病的健康教育。促使夫妇共治。

3、 加强分娩期的管理，有效地减少母婴传播途径

对于选择阴道分娩的患者则应尽量避免做对胎儿有损伤的手术操作，适当提早行会阴侧切，减少胎儿头皮与阴道壁的摩擦，防止由产道引起的母婴传播。

4、 做好有效防护等隔离措施，预防交叉感染发生

对梅毒加强各项有效的防护措施，减少妊娠合并梅毒产妇对胎儿的传染性。对妊娠合并梅毒产妇的临床护理尽可能准备好一次性的物品。梅毒的临床护理对于新生儿感染梅毒除能经胎盘传播感染外，也可通过乳汁感染此病，故对母亲RPR阳性者，不应实施母乳.....

血源性病原体的风险评估包括哪些内容

1 .血源性病原体在工作场所的传播途径。

2 .接触血源性病原体的类型、频率和数量，各种传播途径和最可能的传播途径，对同时接触多种血源性病原体的情况进行分析。

3 .接触与重复接触的影响因素，包括工作场所的布局，职业安全卫生操作规程，工作场所的清洁与整理，个人防护用品与防护设施的适用性、数量及其运行和使用状况。

4 .用人单位、职业卫生管理人员和医护人员有关血源性病原体知识及职业卫生安全操作规程的掌握和职业卫生培训情况。

5.所使用的各类医疗卫生设备是否有增加或减小职业接触风险的可能。

6. 现行的职业接触风险控制措施的运行情况以及是否需要采取新的预防控制措施。