养生健康

怎么用微波炉煮鹌鹑蛋 怎么用微波炉热鹌鹑蛋

怎么用微波炉煮鹌鹑蛋 怎么用微波炉热鹌鹑蛋

鹌鹑蛋扎洞后再加热。

将鹌鹑蛋去壳后,为了保险起见,最好在鹌鹑蛋上用牙齿扎几个洞,因为蛋白包裹着蛋黄,因此在加热的过程中,很容易引起鹌鹑蛋裂开,扎洞是方便气体流通,减少鹌鹑蛋裂开的情况。


鹌鹑蛋能用微波炉热吗 微波炉热鹌鹑蛋要注意什么

1、加热时间不宜过长,若加热过久容易使鹌鹑蛋裂开,并且导致鹌鹑蛋的口感不好。

2、加热好鹌鹑蛋之后,需要及时取出鹌鹑蛋,避免鹌鹑蛋受到细菌的污染,产生毒素,不利于身体健康。

3、尽量不用金属容器中盛放鹌鹑蛋,因为高温加热中,金属容器会与微波炉中的微波碰撞出火花,容易发生爆炸等危险。


鹌鹑蛋怎么剥皮剥得快 鹌鹑蛋怎么煮有盐味

1、煮鹌鹑蛋的过程中加入料包或者调味料。

做法:冷水下锅煮鹌鹑蛋,加入适量的八角、花椒、桂皮、姜片、以及食盐等调味料,或者直接买茶叶包也可以,大火煮开之后,转小火煮10分钟左右。(不宜煮太久)

2、或者将鹌鹑蛋煮好之后,倒入煮好的汤里,加入适量盐,用大勺子轻轻敲破鹌鹑蛋的外壳,注意力道过度,以免将鹌鹑蛋压碎。晾凉后放在冰箱里泡1-2天,盐味道就进去了。


鹌鹑蛋的3种食补秘方

一、益母草煮鹌鹑蛋:

作用:有调经活血的作用;适用于月经不调、痛经等症。

方法:鹌鹑蛋2-5个,益母草30克,用0.5-1公斤水煎取浓汁。浓汁晾凉后放入鹌鹑蛋同煮,蛋熟后剥去蛋壳,再放入浓汁中煮片刻,吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次,宜常服用。

二、银耳鹌鹑蛋羹:

功效:有养阴滋润、补气强心的作用;适用于头晕眼花、体弱多病、失眠等症,健康人食用亦有保健作用。

方法:银耳10-15克(洗净发好),隔水蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟后剥去蛋壳,与蒸好的银耳同煮汤,加入冰糖调味即可食用。

三、赤豆煮鹌鹑蛋:

作用:有健脾、除湿、利水的作用;可治腹泻、痢疾等症。

方法:赤小豆20克,煮汤至熟烂时,打入鹌鹑蛋同煮,煮熟后食用。

煮鹌鹑蛋放什么好吃 鹌鹑蛋要煮多久

对于煮鹌鹑蛋的时间,只需要3—4分钟就OK啦!因为鹌鹑蛋是很容易煮的,在煮之前先用冷水泡一会,这样在煮的时候不会开裂,一般水开后3—4分钟就可以。不过,要记住哦,在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会,这样可以防止余热把蛋变老同时非常容易去皮。另外,煮的时候要用小火煮,而且一定要用冷水煮!鹌鹑蛋跟冷水同时放入,中途不要加水接着煮,因为如果在煮的时候中途放入,会使鹌鹑蛋煮破!


鹌鹑蛋的做法

1、茄汁煨金球

材料:鹌鹑蛋、西红柿、蒜蓉、番茄酱、盐、糖、米酒

做法步骤:

1)鹌鹑蛋煮熟剥壳;西红柿划破、用开水烫裂表皮,去籽剥皮剁成蓉;

2)热锅温油小火,鹌鹑蛋放入锅中微炸至表皮金黄起皱,沥油;

3)锅里留一点底油爆香蒜蓉,加入西红柿蓉、番茄酱中火翻炒,加入适量盐、糖和少许米酒,炒出香味,接着加入半碗水煮开;

4)番茄汁煮至浓稠后,放入炸好的鹌鹑蛋小火焖2~3分钟,大火收汁装盘即可。

2、金丝鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋10个、干粉丝,花生油500克(实耗油50克)、椒盐10克、鸡汁10克

做法步骤:

1)干粉丝切碎,鹌鹑蛋分别打入十个小碗内,小碗内沫上猪油,以便倒出;

2)烧锅下油至油温100度,放入鹌鹑蛋炸至金黄色时,捞起摆入碟内,跟椒盐、鸡汁佐食。

3、枸杞酒酿炖蛋

原料:江米酒200克、鹌鹑蛋5个、枸杞子5克、冰糖适量

做法步骤:

1)锅中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分钟;

2)倒入酒酿,大火烧开,加入适量的冰糖搅拌;

3)然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。

4、虎皮鹌鹑蛋

主料:鹌鹑蛋300克、黑木耳100克

调料:色拉油、食盐、酱油少许、姜、蒜、白糖少许、小葱、郫县豆瓣酱1勺

做法步骤:

1)鹌鹑蛋入冷水锅煮熟后捞出去壳,晾干;

2)热锅上油,油温5、6成热时,放入晾干水分的鹌鹑蛋,炸至金黄呈虎皮状;

3)捞出控油备用,锅内留少许底油,下姜蒜末爆香,加1勺郫县豆瓣炒出红油,再加入黑木耳略炒;

4)倒入鹌鹑蛋,调入盐,酱油,白糖翻匀小火煮4、5分钟,待鹌鹑蛋入味后大火收汁,撒上葱末翻匀即可。

烹饪技巧:

1)煮鹌鹑蛋的时候,蛋冷水入锅,这样煮的过程中蛋壳较不易破烮。

2)最后烧鹌鹑蛋的过程,也可以根据自个的爱好加入胡萝卜,黄瓜,青椒等。

怎么煮鹌鹑蛋才有味 煮鹌鹑蛋是冷水下锅还是热水

冷水下锅煮。

从食用的营养角度以及美观度出发,鹌鹑蛋个小,易受冷热刺激而爆壳,一般是要冷水下锅然后通过逐渐的让鹌鹑蛋均匀受热,才能避免鹌鹑蛋被煮裂的现象,否则热水下锅的话鹌鹑蛋容易因为骤然受热而裂壳。另外还需记得煮鹌鹑蛋,在下锅前需清洗一下鹌鹑蛋,否则可能有异味或脏的东西都煮到一起,影响食用。


鹌鹑蛋的吃法

一、虎皮鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋、黑木耳、姜、蒜、葱、盐、酱油、白糖

做法:

1.鹌鹑蛋入冷水锅煮熟后捞出去壳,晾干。

2.热锅上油,油温5.6成热时,放入晾干水分的鹌鹑蛋。

3.炸至金黄呈虎皮状,捞出控油备用。

4.锅内留少许底油,下姜蒜末爆香。

5.加1勺郫县豆瓣炒出红油,再加入黑木耳略炒。

6.倒入鹌鹑蛋,调入盐,酱油,白糖翻匀小火煮4.5分钟,待鹌鹑蛋入味后大火收汁,撒上葱末翻匀即可。

二、五香鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋、生抽、老抽、料酒、香叶、八角、辣椒、花椒粉、糖、桂皮、盐

做法:

1.将鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。

2.煮好的鹌鹑蛋捞出轻磕至破皮。

3.将所有一起调料倒入锅内(老抽的份量可以多放些)。

4.将煮好磕外皮的鹌鹑蛋放入汤汁中。

5.加水漫过鹌鹑蛋。

6.大火煮开后转小火煮至汤汁收干捞出即可。

三、盐焗鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋、海盐

做法:

1.用鹌鹑蛋用湿布擦拭干净,净锅放在火上,放入海盐,将盐炒热后关火。

2.将炒热的海盐扒开平铺在锅子里,将鹌鹑蛋摆放在上面。

3.再用盐将鹌鹑蛋埋起来,盖上锅盖,小火,约8分钟后关火,再焖一会儿后,取出即可。

四、糖醋鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋、淀粉、番茄酱、醋、酱油、糖、鸡精

做法:

1.鹌鹑蛋冷水入锅煮熟,捞出后放入冷水,这样容易剥壳,剥出来也好看

2.放进干淀粉中滚滚

3.在锅里放油,油温七成热的时候放入鹌鹑蛋炸制,鹌鹑蛋变成金黄色的时候就捞出备用。油温千万别太热,炸制的时间也别太长,否则蛋会爆裂开。

4.取一碗,放入番茄酱,醋,酱油,糖,鸡精然后搅匀。

5.在锅内放一些油,油微热放入糖醋汁稍一翻炒,再放入炸好的鹌鹑蛋,调小火翻炒数下,等汁都均匀地分布在鹌鹑蛋上就可关火起锅。

鹌鹑蛋的九个食补秘方

1.益母草煮鹌鹑蛋:有调经活血的作用;适用于月经不调、痛经等症。

秘方:鹌鹑蛋2-5个,益母草30克,用0.5-1公斤水煎取浓汁。浓汁晾凉后放入鹌鹑蛋同煮,蛋熟后剥去蛋壳,再放入浓汁中煮片刻,吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次,宜常服用。

2.银耳鹌鹑蛋羹:有养阴滋润、补气强心的作用;适用于头晕眼花、体弱多病、失眠等症,健康人食用亦有保健作用。

秘方:银耳10-15克(洗净发好),隔水蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟后剥去蛋壳,与蒸好的银耳同煮汤,加入冰糖调味即可食用。

3.赤豆煮鹌鹑蛋:有健脾、除湿、利水的作用;可治腹泻、痢疾等症。

秘方:赤小豆20克,煮汤至熟烂时,打入鹌鹑蛋同煮,煮熟后食用。

4.何首乌煮鹑蛋:有滋养肝肾,乌须黑发,延年益寿作用。适用于头昏耳鸣,须发早白,未老先衰等症。

秘方:鹌鹑蛋2-5个,先将何首乌30克,生地15克,加水一公斤左右,煎取浓汁,药汁凉后放入鹑蛋同煮,蛋熟后剥去蛋壳,再放入药汁中煮片刻,吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次,宜常服用。

5.麦乳精冲鹑蛋:有滋养五脏作用,适用于老年人或体弱多病者作调补之用。

秘方:鹌鹑蛋2个,打入杯内,加入麦乳精(或奶粉)一汤匙,白糖适量,用煮沸的开水冲满一杯,饮用。

6.白芨冲鹌鹑蛋:有润肺止血作用,适用于肺结核咯血。

秘方:鹌鹑蛋1只,打入杯内,加入白芨粉5克,搅匀后,用煮沸的开水冲服,每天清晨冲服一杯,连续服用。

7.米汤煮鹌鹑蛋:有滋养脏腑,益气补血作用。适用于小儿营养不良,贫血,神经衰弱等症。

秘方:米汤内打入鹌鹑蛋一个同煮熟食用。

8.牛奶煮鹌鹑蛋:有和胃补虚作用,适用于慢性胃炎。

秘方:牛奶250克(或奶粉一汤匙)煮开后,打入鹌鹑蛋一个,煮成荷包蛋食用。连服半年左右。

9.冰糖冲鹌鹑蛋:有补虚定喘作用,适用于虚寒哮喘。

秘方:鹌鹑蛋2个,打入杯内,加入冰糖(或白糖)适量,用煮沸的开水冲入,拌匀服用。

微波炉煮鸡蛋

微波炉煮鸡蛋的做法介绍

工具/原料

微波炉,鸡蛋

方法:

1、用沸水浸泡鸡蛋,此时鸡蛋壳表面会不断有泡泡跑出来。

2、直至泡泡不再冒出来之后更换一碗沸水。

3、放入微波炉中,用中小火加热3-5分钟左右即可。

扩展阅读:微波炉煮鸡蛋注意事项

注意第一次浸泡的时间不能太短,使用的开水温度不要太低。

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