心脏病的保健工作你知道多少

心脏病的保健工作你知道多少

心脏是人体非常重要的一部分，当患有心脏病后，会使人体受到影响。因此，心脏病患者除了配合好医生的治疗，护理工作也需到位。

1、合理饮食是属于心脏病的保健之一，心脏病患者应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。这些都是在心脏病的护理中需注意的。

2、心脏病的保健需适量运动，心脏病患者应积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起心脏病的症状为原则。

你必须知道的心脏病危险因素

1. 环境危险因素：

(1)自然环境: 如空气污染，，高温，严寒等。

(2)社会环境: 如社会经济状况低下(贫穷导致),竞争大等。

(3)自身环境: 如血压高(高血压)，血脂高，血糖高(糖尿病)，口腔卫生不佳等。

2.睡眠因素：

(1)：如，睡眠呼吸暂停综合症(OSA)等。

(2)睡眠过多或不足。

3.危险情绪因素：

情绪不良如激动，精神紧张，慢性压力等。

4.运动危险因素：

(1)缺乏运动：长时间坐位，体力活动少，BMI异常(超重或肥胖)等。

(2)过度运动：如过度，心肌肥厚等。

5.危险因素：

(1)饮食不当：如大吃大喝过剩导致肥胖，蔬菜水果摄入不足，不新鲜，盐过量，水不足等。

(2)吸烟(主动或被动)。

(3)过量。

(4)不当。

另一类是不可调的危险因素,应尽可能延缓或减少：

1.增龄(衰老)。

2.性别。

3.种族。

4.家族史。

其他因素

1.感染如急性或慢染。

2.呼吸道疾病：如慢性阻塞性肺疾病(COPD)等。

3.消化道疾病：如胃心综合征，胆心综合征。

4.内分泌疾病：如糖尿病等。

5.疾病：如，肾血管异常等。

6.疾病：如，血小板异常等。

心脏病的治疗需要注意什么

我们知道心脏病很容易复发，所以心脏病患者平时就要注意保健与修养，不能做有害心脏的事情，那么心脏病的治疗需要注意什么呢?

1、忌急剧减肥。德国医生警告说：闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。

2、忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心脏病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。

3、忌饱食。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。

4、忌频繁起夜。美国波士顿妇科医院一项研究资料显示，心脏病人半夜起夜有危险。

5、忌拒绝脂肪。伦敦大学营养学家桑德斯的研究表明，如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。

6、忌晨跑。日本运动医学专家发现，清晨慢跑对心脏可造成不适当压力，故应采取散步、练气等方式。

7、忌饮酒。包括含有酒精的饮料，有引起心肌梗塞的危险。

心脏病的治疗需要注意什么介绍完了，希望心脏病患者要严格注意这些，做好心脏的保健工作。

牙齿掉得早心脏会不好

人们都知道，“牙好胃口好”。可是，你知道牙齿不好，也会危害心脏健康吗?美国广播公司网站9月8日刊文指出，成年人牙齿脱落得早，晚年死于心脏病的可能性会更高。它为口腔健康与心脏健康之间的联系提供了一条证据。

英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究人员对超过1.2万名成年人进行了57年的跟踪调查。研究人员发现，那些在年轻时存在严重的牙齿脱落问题的人，死于心脏病的可能性，比那些有4颗或更少牙齿脱落的人高出35%。当研究人员将社会经济背景和抽烟习惯等因素排除后，发现这种关系仍然存在。

这项研究的负责人说，导致蛀牙和牙龈疾病的口腔内部细菌，可能会进入血液，破坏血管壁内层，或者在体内引发炎症，从而导致心脏病。研究人员提出，人们应该着眼于早期的口腔健康问题，而不是等到晚年才开始关注，总之，更好地保护牙齿对任何人都没有害处。

心脏病的分类是哪些

心脏病的分类是哪些，心脏病会导致右心室肥大吗，心脏病的分类你知道是哪些，心脏病患者会出现右心室肥大吗，那么，接下来就来看看专家解析心脏病的分类是哪些，希望对大家有所帮助。

心脏病的分类你知道是哪些吗?在对心脏病的分类进行了解的时候，会帮助我们对心脏病的分类有进一步的了解。

心脏病的分类一、先天性心脏病：1、可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关;2、与遗传有关。

心脏病的分类二、心肌病：新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化。

心脏病的分类三、 心脏肿瘤：大多为良性肿瘤，以黏液瘤为最常见，原发性心脏恶性肿瘤很少见。

心脏病的分类四、肺性心脏病：因慢性支气管炎，肺气肿等导致肺动脉高血压症，使得右心室肥大或衰竭。

心脏病的分类五、后天性心脏病：1、冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。;2、高血压性心脏病 ：动脉性高血压导致左心室肥大;肺高压症导致右心室肥大。

心脏病的分类六、风湿性心脏病：慢性风湿性心脏病主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致之异常。

心脏病的分类七、血管病变：包括高血压引起之动脉瘤，以及其它免疫机能异常引起之血管病变等。

通过以上专家对“心脏病的分类是哪些”的详细解析，相信大家对心脏病的分类有了一定的了解，温馨提示：如果大家对心脏病的分类还有什么不明白的，小编建议大家咨询专业的医生，让专家告诉你心脏病的分类有几种。

哮喘的保健工作是怎样的

哮喘的保健工作是怎样的?哮喘病的保健是很重要的，哮喘患者能有效的做好保健工作对病情的治疗很好的，哮喘病的保健一定要注意，很多患者都想知道哮喘病的保健，下面小编就介绍下哮喘病的保健工作吧。

哮喘的保健：避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，尤其是导致婴幼儿哮喘和儿童哮喘的强烈致病因素。所以注意调节免疫力，预防呼吸道感染是非常重要的。

哮喘的保健工作是怎样的?积极治疗过敏性鼻炎：这一点在合并过敏性鼻炎的哮喘儿童(过敏性鼻炎哮喘综合症)来讲尤为重要，这是哮喘的保健。注意室内环境：注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要容易积尘的呢绒制品，经常通风注意室内空气流通。尽量避免空调环境，难以避免时空调要定时清洗。

常见的哮喘的保健措施主要就是上面为大家详细介绍的这些，关于具体哮喘的保健措施的清楚了解十分有必要。如果大家还希望了解更多的关于哮喘的保健常识。

分析两种导致月经不调的常见因素

1 乱用激素

你知道为什么女性会出现月经不调的情况吗?我们女性在夏季出现月经不调怎么办?激素一直都是危害女性健康的一种物质，尤其是在少女时代刚开始来月经的时候，月经的时间通常都不准。但是一两年之后，即使没有治疗，月经也会变得正常。因为少女时代的女性体内还没有建立起激素平衡的状态。

所以月经不规律。女性刚出现月经的时候，不是每个月都会排卵的。但是卵巢会生成雌激素，使子宫内膜生长、变厚，如果没有按时排卵的话，内膜就会不断生长。当相隔几个月才来月经的时候，出血量就会变大，出血时间也会变长。

2 错误习惯

女人为什么会月经不调呢?你知道现在有些女性在生理期会有一些错误的习惯吗?其实，这是不对的。我们是不是需要做好经期保健工作呢?我们这里说的错误单纯的是指女性在保健方面的错误。

其实，很多女性的卵巢和子宫如果出现问题的话，往往会反映在月经改变上，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。这些问题引起的月经不调，首先要治疗原发病，等到原发病痊愈之后，月经也会恢复正常。我们是不是需要做好经期保健工作呢?月经不调的原因具体的我们还是需要更多的了解哦。

肾脏如何保健 6个小知识你要知道

拒绝暴饮暴食：暴饮暴食对人的健康不利，有肾病的人更要拒绝暴饮暴食。此外，过多蛋白质和盐，会给肾脏造成很大的负担。故有肾病的人不宜喝运动饮料，因为这类饮料含有额外的电解质与盐分。

禁止饮用来历不明和成分不明的井水和河水：以免水中铅、镉、铬等重金属太高而肾脏造成损害。

适量饮水不憋尿：尿液积聚在膀胱中，易导致细菌大量繁殖，细菌会沿着输尿管到达肾脏，从而造成肾脏感染。

不乱吃药：正所谓，是药三分毒。很多市售的感冒药、中草药和止痛药都有毒性，都会对肾脏造成伤害，因此一定要在医师指导下吃药，不能乱吃，还有，医师处方的抗生素、止痛药等药的副作用也要了解。

定期检查：定期检查才能保证早发现早治疗。因此，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

有病要及时治疗：如果感冒反反复复，或是感冒后，出现高血压、水肿、解小便有泡泡的现象，最好找肾脏科医生做筛检。小心扁桃腺炎，喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾炎。泌尿道结石要处理，结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。控制高血压高血压和高血压，血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。

肾脏是人体十分重要的器官，知道肾脏如何保健很重要，上面的6个小知识你掌握了吗?

治疗心脏病期间患者需要注意什么

1、规律生活

养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

2、改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

3、戒酒也是心脏病保健工作中的一项

美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4、心脏病患者还需要控制体重

研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

5、心脏病护理中还需要适量运动

积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

6、心脏病护理中需要戒烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛及心脏病发作和突然死亡的重要原因。

7、合理饮食

应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

8、避免拥挤是心脏病护理措施中非常重要的一项

避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

玉米须控制血糖

很多三高患者多采用药物的控制血糖的稳定，其实食用一些降血糖的食物也同样有很好的辅助治疗效果，您对于降血糖的食物有多少了解，你知道吃什么可以有效的降低血糖么，日前小编就听说了件不可思议的事情，说这不能吃不能用的玉米须便可降血糖。那么这小小的玉米须如何降血糖的呢?

有实验表明，用玉米须水煎剂可明显降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖，其30g的降糖作用与100mg降糖灵作用相似，其水煎剂具有对抗肾上腺素的升血糖作用，且大、中剂量组的作用强度优于2.5mg优降糖的作用，而对正常动物血糖无明显影响。玉米须味甘性平，无毒副作用，可以长期食用。

平时可将100克玉米须洗干净，放入锅中，加500毫升的水，煮5到10分钟，至水变黄就可以放凉饮用了。也可用玉米须加瘦猪肉煮汤、或加米煮粥食用。

玉米须如何降血糖您了解了么?不管是加入粥中熬煮亦或是当作茶来饮用都会有不错的效果，衷心的希望这种方法可以缓解更多血糖过高的患者，帮助他们更好的完善日常的疾病保健工作。

膀胱癌的保健工作你知道多少

1、 保留膀胱的患者，患者在术结束后的2年内应该没隔3个月就到医院复查膀胱镜1次，如果患者在2年内并未出现复发，则可改为每隔6个月进行1次复查。其他复查内容内容有：尿常规、静脉尿路造影、B超和CT等。

2、 膀胱癌的保健应该从日常保健和护理上开始，因液从病人的腹壁回肠造口流出，因此患者需要安置永久集尿器。集尿器由尿袋及底盘两部分组成，底盘可每天换一次，尿袋1~2天更换1次为宜。

3、为患者进行护理时应该注意做永久性皮肤造屡的病人应该保护好造瘘口周围的皮肤的清洁，每天进行清洗消毒，另外还要进行外涂氧化锌油膏等。如果患者尿液中有絮状粘液时，要为患者多饮水，并服用小苏打片，使尿液呈现碱化，以方便排尿通畅 。

4、膀胱癌的保健功作应该在2年内每3个月进行一次全面的复查，2年后的每隔6个月进行一次复查。要预防泌尿系统发生逆行感染，如突发高热，应及时诊治。如果患者的尿道口有血性分泌物，应警惕残尿道肿瘤，应该及时的治疗。