狂躁症的缓解方法

狂躁症的缓解方法

提高自己的修养

躁狂症患者发病的时候所表现出来的特征通常都是不受患者本人控制的，虽然不受控制，但这些症状和患者在平时的生活中所表现出来的性格有很大的关系。所以，在治疗这种情况的时候，患者要在平时的生活中，就要学会提高自身个性的修养开始，让自己养成良好的心性和良好的品质，让自己的情绪保持在平稳的状态中。

集中精力做事

躁狂症在做事的时候总是表现出一副心神不宁的情况，毛毛躁躁的样子，明明正在做着这件事情，但在心理上却在想着去做另外一件事，所以就会很随便的对待这件事，最后只会导致这件事没有做好，另外一件事也没有做成功。所以患者在治疗的时候，要注意的是要学会做什么事情都要集中精力来工作，不要三心两意的。

多想想好的地方

躁狂症患者在表面上会表现出对什么都满不在乎的现象，但他们的心胸一般都是比较狭隘的，所以一旦遇到一点儿不如他们意的事情，他们就会大发雷霆、怒火中烧的情况。因此躁狂症患者要学会怎样做一个豁达的人，在对于任何事情上，不要总是往坏的方面去思考，要多思考一些积极的方面，多往好处想。这样对治疗躁狂症上有一定的帮助。

狂躁症怎么治疗呢

1、药物控制不正确：狂躁症治疗后的康复期还是需要药物进行稳定病情的，为此，很多家属自行加药或减药，不按医生的嘱咐进行服用药物，其实这种治疗都是不科学的。因为药不是喝的越多越好，而是要根据狂躁症的症状、病情和体制来定，不同的患者药量也是不同的，所以，病情的好转程度要根据医生来调节，不可擅自加药或减药。

2、狂躁症的治疗不系统：既有发作期又有缓解期，这就是狂躁症的特点。虽然疾病处于缓解期，一切正常。但那只是表现现象，如果脏腑功能没有进一步的调理，致病因素没有被清除，还会卷土重来，导致新一轮的发作。因此，建议狂躁症患者一旦找到合适的药物和治疗方法，还是要及时正确的进行治疗。

3、治疗狂躁症不科学：有部分狂躁症患者或家属，不愿意服用药物治疗，愿意心理治疗或者是饮食疗法，期望这些能治好狂躁症，其实这些方法都是相当错误的。专家建议，狂躁症的治疗还得要根据专业医生的嘱咐，不要盲目的医治，盲目的治疗只能延误狂躁症患者的治疗时机。

狂躁症的注意事项

1、多发性硬化：作为一种神经体统疾病，事实表明至少10%的多发性硬化患者被确定同时患有狂躁症，并且医学表明，狂躁症的产生与多发硬化所致的神经损伤有关。当患者出现多发性硬化时，其狂躁症可能先于其他神经系统症状出现。

2、心血管病：研究表现狂躁症患者发生致死性心脏时间的几率比较高。其中包括心律失常病、高血压和周血管等疾病。

3、偏头痛：狂躁症患者得偏头痛的几率高于普通人群，尤其对于低收入人群，并以女性多见。

怎么控制脾气暴躁

1、凡事住好处想

对于狂躁症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧。

因此，狂躁症的治疗要让患者学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，自然就不会有狂躁症了。

2、提高个性修养

狂躁症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为狂躁症患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。

所以，狂躁症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

3、集中精力做事

有狂躁症的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。

躁狂症复发的症状是什么呢

1、擅自减药或者停药

专家表示，很多患者的狂躁症复发都与擅自减药或停药有关。其中一些患者对于狂躁症及其治疗药物缺乏科学的认识，自己认为好了就停止用药;还有的患者甚至认为服药时间长了自己会变傻因而中断用药。这些不良操作肯定会影响狂躁症的治疗效果，在一定程度上为狂躁症复发甚至病情加重创造了条件。

2、患者面临心理危机

一个人的心境好坏对疾病有着明显的作用，狂躁症也不例外。因此，狂躁症复发与个人面临心理危机有很大关系。很多患者在治疗过程总或者治愈后，遭受突如其来的打击，甚至陷入困惑和绝望中，极易诱发狂躁症复发。特别是在春夏两季，狂躁症患者的情绪变化比较明显，更是容易造成疾病的复发。

3、患者住院时间过长

有专家认为，与其他疾病不同，狂躁症患者住院治疗的时间并非越长越好。很多患者狂躁症复发，与其住院时间过长也有一定关系。因为住院时间过长，会使患者脱离社会的时间过长，再次认识到自身存在的社会及家庭价值需要的时间也就越长。这就导致他们往往心灵脆弱、遇事容易受到打击、适应社会生活能力降低，更为狂躁症复发创造可能的心理环境。

狂躁症该怎么治疗 维持治疗

狂躁症具有反复性，稍不注意就容易复发，因此对于狂躁症的患者需要一定时间的维持治疗。对于初次发病的患者锂治疗应该在狂躁症恢复后再维持6个月左右。对于每年都有发作的患者可以长期用锂盐维持，此时可用缓解剂。

狂躁症的危害有哪些

1、由于狂躁症患者联想急速，不符合常理，思维大部分是一种不能自抑的虚幻想法，所以容易做出危及别人生命的行为。

2、狂躁症患者的高涨情绪是一种极端的病态症状，主要为精神失常--也可谓病发时精神病，容易产生幻觉对自己的言行无法掌控。

3、哮喘：据有关资料统计，终身患有哮喘的人群较普通人群患狂躁症的危险多出5倍。相应地，狂躁症人群的哮喘患病率也显着高于普通人群。

4、心血管疾病：研究表明狂躁症患者较无病患者发生多种致死性心脏事件的相对危险性高。其中包括心律失常病、卒中患病率、高血压患病率和外周血管疾病患病率。

5、狂躁症患者的自我评价过高，狂躁行为使得他们和周围人群无法融合，失去正常健康的生活， 使狂躁症患者病情越来越恶化，并有可能进一步引发其他心理疾病或神经疾病。

狂躁症的预防方法有哪些

1、少吃油炸食物。

对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发狂躁症。

2、保持乐观开朗的心情。

保持一个开朗的心情是非常重要，可以让人积极向上，这样就可以很有效降低狂躁症爆发的概率。

3、多和大自然接触。

每天的早饭和晚饭后可以去公园或者多看看绿色的植物比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用。

4、保证生活有规律。

狂躁症的症状大多是间歇性发作的，因此，为了避免狂躁症的症状加重，最好能让患者在生活上保持规律性，尤其是在睡眠上一定要做到稳定、有规律，这样可有效的降低狂躁症反复发作的几率。

5、保证环境的稳定性。

在狂躁症发作之后，最好能及时改变环境因素导致的狂躁症发作。比方说，让患者居住于冷色调的环境中，这样对调整狂躁症患者的脑神经兴奋性和抑制性有着极大的帮助，因此需要及时重视起来。

狂躁症是情感性精神病，轻狂躁时精神活动较完整和统一，给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力增强，甚至因此而被重用。狂躁较重时，将出现行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。一旦发现有狂躁现象，即应送医院就医。

温馨提示：狂躁症的关键是早发现早治疗，狂躁症经治疗后症状可消失，但停止治疗后有的病例还会反复发作，锂盐对预防再次发作可有较好的效果，锂盐维持治疗剂量可用急性治疗期的一半血锂应维持在 0.4～1.0mEq/L(平均0.7mEq/L)之间维持治疗应坚持数年。第一次发病或发作间隔超过一年者，不必用维持治疗在有复发迹象时重新治疗。

躁狂症复发如何做

1、患者心情放松，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。

2、通过身体的锻炼，体质的提高也是治疗非常重要的一个环节，只有体质增强了，才能彻底战胜躁狂症，保证躁狂症不复发。

3、患者要接受科学的治疗，不但要缓解症状，更应该去除病根，恢复脏腑正常功能，稳定内环境。

4、在饮食方面，治疗狂躁症也是有很大帮助的，因为不良的饮食习惯和营养的摄入不平衡也会引起狂躁症的发作，所以对于营养摄入不均衡的狂躁症患者就应该建立良好的饮食习惯，多补充镁、维生素C、维生素B6、酪氨酸等营养素，能够有效的控制狂躁症的发作，稳定病情。

5、多食蔬菜水果对患者的营养摄入也是有着非常好的调理作用的，由于狂躁症患者的情绪高昂，容易兴奋，所以一定要避免含刺激性饮食的食物，如咖啡、可乐、茶、酒精等。需要注意的是，狂躁症患者的日常饮食需要多多注意，因为不良的饮食习惯反而会加重狂躁的症状。

6、对于发病季节性比较强的患者，应提前在医生的指导下，做一些预防性的防治。

狂躁症治疗的方法

病人可持续地愉快，终日沉浸在欢乐的心境中，眉飞色舞，谈笑风生，洋洋得意，非常傲慢，瞧不起人，表情活跃，极富感染力，使接触他们的人也感到轻松。虽然他们睡眠减少，但仍显得精力旺盛，兴高采烈，喜打扮，奇装异服，浓装艳抹，好表现自己，爱提意见。有些病人情绪不稳定，容易激惹，常常因为一点小事而大发雷霆，不停地训斥吆喝他人，语言粗俗而尖刻，甚至出现冲动、伤人、毁物等粗暴性行为。

轻度狂躁症与狂躁症的症状两极性的躁狂、轻度躁狂和抑郁都是躁郁症的症状。躁郁症患者的充满戏剧性的情绪波动并不是遵循同一套模式。抑郁并不总是伴随着狂躁症出现。有人可能会经历几次相同的情绪状态——几星期，几个月，甚至有时候会几年都一样——在他们突然出现相反的情绪状态之前。

而且，情绪状态的激烈程度因人而异。轻度狂躁症是一种不严重的狂躁症。很多人并不把轻度狂躁症当做一个问题。实际上轻度狂躁症感觉起来可能会很好。你会有更强的安宁感和活力。然而，对于一些患有躁郁症的人来说，轻度狂躁症可能会发展成为狂躁症，或者变成严重的抑郁症。

你是否也有开学狂躁症

以下便是开学狂躁症的临床症状：

易发人群：学龄后儿童及为高考完毕的青少年

爆发时期：寒、暑假开学前夕、国定假日开学前夕(部分人群在双休日结束前夜也会病发)

发病诱因：1、做不完的作业 2、懒得上学 3、懒得起床 4、精神失常

此病分三个等级——初级狂躁症、中级狂躁症及高级狂躁症

初级狂躁症：两眼无神，闷闷不乐。

中级狂躁症：吃不下睡不好.

高级狂躁症：想撞墙想咬人。