护理干眼症疾病的重点是什么

护理干眼症疾病的重点是什么

护理重点1、饮食指导。干眼症患者饮食宜清淡，富含维生素A、蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、菠菜、西红柿、豆制品及干果仁类等。注意补充水分，多食新鲜蔬菜水果，有助于营养眼睛，改善视觉功能。勿食辛辣刺激性强的食物如油炸油煎食品的及油腻食物。禁烟酒、浓茶、咖啡。

护理重点2、环境干预。室内舒适温度为18℃～21℃，相对湿度为60%，因空调环境或使用暖气的空气比较干燥，为增加空气的湿度可在室内放置大叶绿色植物，可使用加湿器，以保护空气的湿润，定期开窗通风，保持空气新鲜，可降低对眼表的损害预防干眼症，维持眼表的水分，对无明显环境因素影响的患者，应积极寻找病因，并采取对因治疗措施，如积极治疗眼部病症，勿盲目用药等，以免加重症状，致使干眼症病情恶化，降低视力。

护理重点3、生活起居。养成良好的生活习惯及规律的作息时间，保证充足的睡眠，不熬夜。指导干眼症患者科学安排工作，提倡健康合理的生活方式，做到劳逸结合。积极参加体育锻炼及户外活动。如散步、慢跑、登山等，对缓解精神压力和紧张情绪，减轻干眼症有积极的作用。若在室内游泳池游泳者应戴护目镜，以防含氯消毒液对眼部的刺激，而加重症状。

护理重点4、药物治疗。绝经期妇女性激素紊乱干眼症严重者可在医生指导下用激素替代疗法治疗。对一些无法治愈的干眼症，需指导患者选择适合自己使用的不含防腐剂的人工泪液，以缓解症状，增加舒适度。

干眼症的危害有哪些

干眼症在办公族电脑台操作工作者群体中常常能够见到，干眼症疾病的病发不只是影响患者的外貌，而且还会影响患者的工作。病情严重的甚至会导致患者的眼睛失明，危害是非常的大。

如果干眼症患者不能够离开工作环境，或者是改变用眼的习惯，长期的发展，就会造成严重的干眼症发生，引起角膜溃疡甚至是失明。在临床上，也会遇到很多的干眼症患者的病情已经很严重，不少的患者的眼睛发红，干眼症出现以后，患者就采用抗生素眼药水，这类眼药水有防腐剂，对泪膜有严重的破坏能力，只要不点眼药水的时候，反弹就会严重，就容易造成失明。

1、患病后眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易疲劳、粘丝状分泌物等。

2、有刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。

3、干眼症患者会视物模糊、视力波动，严重者，可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。

4、对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛。

能够预防干眼症疾病的妙招是什么

妙招1、要保证充足的睡眠，睡眠时间应保证每天7～8小时，要尽量避免熬夜。

妙招2、一年四季都要重视补充饮水，每天不宜少于l500～2 000毫升，这对防止眼睛干燥非常重要，可饮白开水、矿泉水、绿豆汤。常饮绿茶，或加些菊花、枸杞子、麦冬等泡茶更好，不但可以明目，还有防止辐射损害等的功能。如果在喝开水或饮茶时用热气熏双眼，对预防干眼症有特效。

妙招3、要改变连续用眼的不良习惯。看书报、电视，或做较细致的活儿，每小时应休息10分钟，或闭目养神，或远眺，防止用眼过度导致干眼症。

妙招4、长期从事电脑操作的人士，不要长时间目不转睛地视物，要养成经常眨眼的习惯，让泪液润滑一下眼球，在电脑或其他有辐射的荧光屏前工作时，距离屏幕应保持在60厘米以上，视线向下约30度。能够预感干眼症疾病的妙招是什么?为避免荧光屏反光或不清晰造成眼睛疲劳，电脑不宜放在窗户的对面或背面，工作时间不宜连续过长，超过1小时应离开荧屏5～10分钟，远眺或做眼保健操，让眼睛放松，并缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;房间光线较暗时，应打开日光灯。此外，在电脑旁摆放几盆绿色植物，对眼睛视力的调节和预防能够预感干眼症疾病的妙招是什么有很大好处。

妙招5、调整饮食，宜少吃甜食。糖在消化时会消耗大量维生素B及钙，故多吃甜食对眼睛的健康不利。宜少吃辛辣食品，戒烟、限酒，以免对眼睛造成不良刺激，或造成损害导致干眼症。

干眼症的易患人群有哪些

在日常生活中，我们应该尽早了解一些疾病的出现，大家不要忽视干燥症，很多的人都会出现干眼症，所以，平时大家应该尽早了解这种疾病的出现，有很多的人长时间的使用电脑，会造成眼睛干燥，干眼症的易患人群有哪些?

1、计算机使用者

长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干涩感。

2、 戴隐形眼镜者

隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

3、 某些疾病患者

患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、白内障、哮喘、青光眼及红斑狼疮等症的患者，较易患有干眼症。

4、 绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性，因激素水平的改变可产生干眼症状。

5、 年龄超过65岁的人群

年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

6、 长期使用某种眼药水者

如长期使用血管收缩性眼药水，很容易导致干眼症。

7、药物使用者

某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、降血压药、麻醉剂、抗组胺药、利尿剂、抗溃疡药等。

8、受环境因素影响者

烟雾、紫外线、高温、空气污染、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，导致干眼症。

9、 睑板腺功能障碍者

患有睑板腺功能障碍的患者，因泪液分泌和排出减少，容易导致干眼症。

很多的人出现这种疾病跟自己的不良生活方式也有关系，大家需要注意调理方法，而且要注意合理进行检查，避免造成身体受到影响，要正确进行使用电脑，尤其是一些经常使用隐形眼镜的人群，要注意眼睛的护理方法，避免造成眼睛干燥。

干眼症有哪些发病原因

在生活中很多人都患过干眼症，疾病的发生会导致眼睛疲倦，眼睛干涩以及烧灼感等，给我们的工作和生活带来了很大的影响，近几年随着电脑办公的普及，患干眼症的人也越来越多了，那么是什么原因导致干眼症发生的呢?下面请专家为您详细介绍。

1.水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见之干眼原因;先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低，或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调、长期点某些眼苭水或是服用某些苭物，都会造成泪液分泌不足;至于长期戴隐形眼镜，由于减少角膜之敏感度，有时也会影响泪液之分泌。

2.油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。

3.粘液素层分泌不足：缺乏维他命A、慢性结膜炎、类天疱疮、化学性灼伤等等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良，眨眼次数减少(如长时间专心开车、一直盯着看电视、打计算机而减少眨眼次数)、长时间在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。

眼睛干燥怎么回事

1、在这些眼科疾病中，以干眼症最为典型。干眼症也称干燥性结膜角膜炎，风沙、灰尘、环境污染、长期使用电脑、戴隐形眼镜、年龄生理因素(如更年期综合症)以及某些眼病等都会引发干眼症，某些抗过敏药、感冒药、避孕药对泪液的产生和成分亦有影响。

2、干眼症不仅仅是一种眼睛的症状，而是一种眼科疾病，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。这是因为眼睛长时间面对电脑，又处于空调环境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作紧张缘故，眼睛眨动的次数就会不自觉地减少，从而影响泪腺的功能，导致眼睛干涩。

3、此外，由于隐形眼镜容易吸附水分，易导致眼球表面脱水，所以配戴隐形眼镜不当也会导致干眼症，而且即使是高透气产品也并非万元一失。

4、若眼睛干燥时不及时点用护理液以保持隐形眼镜的湿润，还会造成隐形眼镜的干燥变形，继而磨损角膜。

干眼症是怎么引起的

干眼症是比较容易出现的眼睛现象，影响了人们的正常生活和工作。干眼症的主要人群是办公电脑操作者群体，此外常常看电视的人也容易发生干眼症。因为它和人眨眼次数有很大的关系的，长时间的盯着电脑，或者是看电视，无形中眨眼的次数肯定会减少。

生活中很多不被人们重视的行为都能够引发干眼症，常见佩戴隐形眼睛的人，就会经常出现眼干的症状，情况比较严重的时候，就会引起干眼症。眼干症虽然不能够引起危害性比较大的疾病，如果处理比好的话，也会导致眼睛受损伤的，更严重的会导致角膜发炎。从泪腺分泌出来的泪水，能够提供酵素清洗眼球污物，所以，泪水分泌不足的话，就会发生眼干的情况。

人的泪水是有三层组成的，最上面的一层是油脂层，中层就是水性分泌层，最下面一层就是粘液层，如果中间的一层不足的话，就会一起眼干，进而发生干眼症。在室内工作的人，长时间的处于空掉的环境中，严重的会分很容易就会被吹干，再加上长时间的面对电脑工作，眨眼的次数就会明显的减少，就很容易引发干眼症疾病。

干眼症患者要多吃什么食物

干眼症患的饮食也是很多的患者愁的意见事，不管我们吃什么都要对干眼症疾病的康复和预防有一定的作用，这时最起码的一个条件，对干眼症的饮食我们也是要围绕着这个条件来进行的，其实，干眼症疾病不能仅仅靠滴点高级的眼药水来缓解，还要从饮食习惯上做到有效的控制病情，这才是最关键的。

干眼症的眼睛需要湿润，眼泪中要含有多做营养物质，特别是维生素B2，所以，我们就要一这位前提来进行干眼症的饮食。视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。

缺乏维生素B2非常容易令病人口角、唇、舌发炎，也会使眼睛密布血丝、怕光，易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。

此外，牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。

维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。