五种疾病有利于人体健康

五种疾病有利于人体健康

发烧：

体温一旦超过37℃就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。

体温不超过38℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。

若体温高于38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛(如何治疗头痛)、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

咳嗽：

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。

当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。

出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。

如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。

流鼻血：

我们可以把流鼻血看做是机体自我“去火”的一种方式。

当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。

但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。这时，你可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。

腹泻：

腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。

当腹泻来临时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药;认为腹泻就是炎症，该吃消炎药;吃去痛片缓解腹泻疼痛;严重时吃药，停止时就停药;腹泻时多喝水，补充丢失水分;腹泻时少吃，腹泻后多吃等。

遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。

如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

呕吐：

呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。

若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。

如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。

如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时注意按摩胃部和腹部。

呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。

若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医

喝水少易得这五种疾病

水，被称作是“生命之源”，作为一个生命体，水是必不可少的。适量的水可以给我们带来活力，同样让我们远离病症。人一旦缺水，各种生命机能都会有所影响，甚至会引发很严重的病症。所以，水不是渴了才需要喝，我们每天都要有适量的水的摄入，才能避免引发以下五种病症。

1.大脑萎缩

人的脑部有75%是水，缺水第一个影响到的就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。若是长期或严重缺水，则有可能损伤认知能力。

2.便秘

人主要靠肠道吸收营养。一旦缺水，肠道后半部分的蠕动就会减缓，水分被肠道吸收，排泄物就会失去水这个润滑剂，堆积于体内，从而导致便秘。

3.尿路感染

很多人认为尿液是人体的“垃圾”，它能够带走尿素、尿酸等多种“毒素”，也能帮助冲刷泌尿道，防止尿路感染和尿路结石。如果喝水太少，没有足够的尿液及时将细菌带走，就会增加尿路感染的风险。

4.皮肤病

北方地区，很多人在干燥的春、冬季会出现皮肤干痒等问题。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞表示，这是由于空气干燥容易带走皮肤表面的水分，皮肤的屏障功能减弱而导致。

5.心脑血管疾病、糖尿病

身体缺水，便会使血液变得粘稠，流速缓慢，很容易出现心脑血管疾病。充足的水分有利于营养素在体内的吸收和运输，可及时将代谢物排出，便于血液循环。如果缺水，体内新陈代谢容易发生异常，加上其他不良生活习惯，一些慢性病容易找上门来。此外，肥胖、肾脏疾病、过敏以及一些精神类疾病也都与缺水有关。

为了我们的身体健康，为了我们每一天都能够精力充沛，充满活力，让我们拿起手中的水杯，每天定时定量的饮用我们的生命之泉——水!

铅对人体健康影响

铅是一种对人体危害极大的有毒重金属，因此铅及其化合物进入机体后将对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统造成危害，若含量过高则会引起铅中毒。随着工业市场的迅速发展，铅被广泛应用到各行各业，铅对环境的污染越来越重，对人体的健康危害也越来越大。目前铅主要是通过食物、饮用水、空气等方式影响人体健康。

金属铅进入人体后，少部分会随着身体代谢排出体外，其余大量则会在体内沉积。

对于成年人，铅的入侵会破坏神经系统，消化系统，男性生殖系统且影响骨骼的造血功能，进而人出现头晕、乏力、眩晕、困倦、失眠、贫血、免疫力低下、腹痛、便秘、肢体酸痛、肌肉关节前、月经不调等症状。有的口中有金属味，动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关。

金属铅进入人体后，少部分会随着身体代谢排出体外，其余大量则会在体内沉积。

对于成年人，铅的入侵会破坏神经系统，消化系统，男性生殖系统且影响骨骼的造血功能，进而人出现头晕、乏力、眩晕、困倦、失眠、贫血、免疫力低下、腹痛、便秘、肢体酸痛、肌肉关节前、月经不调等症状。有的口中有金属味，动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关。

对于儿童，由于大脑正在发育，神经系统处于敏感期，在同样的铅环境下吸入量比成人高出好几倍，受害极为严重，因此小孩铅中毒则会出现发育迟缓、食欲不振、行走不便和便秘、失眠;还有的伴有多动、听觉障碍、注意不集中和智力低下等现象。严重者造成脑组织损伤，可能导致终身残废。

铅进入孕妇体内则会通过胎盘屏障，影响胎儿发育，造成畸形，流产或死胎等。

因此，在一些发达国家，对于一些物品的含铅量是有着明确的规定的，如在美国规定：儿童产品必须铅含量不得高于100PPM;颜料或其他表面涂层含铅量不得高于90PPM;皮革中含铅量不得高于300PPM;乙烯塑胶含铅量不得高于200PPM;其他材料中含铅量不得高于300PPM(水晶除外)等。

宫颈癌术后的饮食调养

宫颈癌是近些年来癌症中发病率比较高的一种疾病，但是这种疾病如果能得到有效的治疗，预后还是很好的。目前认为宫颈癌这种疾病除了手术外没有很好的治疗方式，但是在手术后的饮食方面您了解多少呢?如果您不了解就看看以下专家是怎么总结的吧。

宫颈癌发病原因目前尚不清楚，是女性常见的罕见恶性之一。早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。宫颈癌晚期病人身体机能很弱，并且由于手术、放等均会对人体造成伤害，多数患者会出现阴道分泌物脓样带血并有恶臭、疼痛、食欲不振、消瘦等症状，给患者带来了极大的痛苦。对晚期宫颈癌来说，如何减轻宫颈癌晚期病人的痛苦，提高生活质量更为重要。

1。宫颈癌病人放疗时，应以养血滋阴为主，多食牛肉、猪肝、莲藕、木耳、菠菜、芹菜、石榴、菱菜等。

2。化疗时应健脾补肾为主，食用山药粉、苡米粥、动物肝、胎盘、阿胶、元鱼、木耳、枸杞子、莲藕、香蕉等。

3。宫颈手术后，应以补肾为主，可食用猪肝、山药粉、桂圆肉、桑椹、黑芝麻、枸杞子、青菜、莲藕等。

4。晚期病人应选用高蛋白、高热量食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、元鱼、赤小豆及多种水果等。

5。忌食韭菜、生葱、烟酒。

专家虽然仅仅总结了宫颈癌术后的五种饮食疗法，但是这五种饮食疗法都比较实用。对于现代化的社会来讲，饮食是很重要的一个方面，因为它关系到我们手术伤口的恢复，还会影响到身体的健康，为此专家总结宫颈癌术后的饮食是很有必要性的。

危害人类健康的五大疾病

一、 脑血管病：什么是脑血管病病，我们把它叫做脑中风

中风在中医里又称“脑卒中”主要表现为患者突然的晕厥，人;伴有呕吐 口角歪斜或半边麻木 口齿不清等特点，我们通常把此类疾病叫做脑中风，主要是脑血管病变引起的，此类疾病治愈率低、康复率低、后遗症大，给患者的家庭及家人的精神及经济都将造成很大的负担(举例)

中风分两种类型 1.脑梗塞 2.脑溢血

脑梗塞：又称：“缺血性中风”，发病一般跟血压的因素不大，可发生任何血压人

脑溢血：又称：“出血性中风”，发病里一般伴有高血压

脑梗塞的病因：脑动脉硬化，高血粘、高血脂、高血糖等，形成过程因为固定的动脉粥样硬化斑块越来越多，再加上血液浓度成脂 糖类物质增加，形成血栓，堵塞脑血管通常4分之3的人致残，4分之一的人致死。

脑溢血的病因：脑血管硬化，高血粘、高血脂、高血糖、高血压、便秘等，形成过程是情绪引起，主要特点为动脉硬化导致血管破裂4分之3的人死亡，4分之一的人致残。

中风因为起病急、变化快、致残、致死及复发率高已成为危害人类的头号杀手。很多家庭因为有人中风债台高筑或人财两空或妻离子散或家破人死或子女反目 自杀等情况。已让我们 深深的后怕，所以对于中风只有提前预防，预防的前提就是从血液血管下手

二、 心血管病(又称冠心病)

是指供给我们心脏营养的冠状动脉，血管产生动脉粥样硬化 使管腔慢慢狭窄，引起相应的心肌缺血缺氧的心脏病又称缺血性心脏病

此病一般前期为胸闷 心慌 气短 一般在运动后症状明显，此时冠状动脉已阻塞在50%左右，一般心电图不能检测出来，因为心电图检测不出来会使很多中老年人不以为然，面错过治疗及控制期

随着我们冠状动脉硬化慢慢加剧，血管硬化已达到50%以上病人会出现心绞痛，此时诱发心肌梗塞的机率大，病人随时都会要带有速效救心丸

当血管硬化75%以上随时会导致相应的心肌缺血性坏死形成心肌梗塞，立即死亡，有些病人抢救过来后，还需进行大手术，放支架 搭桥等，(举例说明费用及危险性)

在所有冠心病中，这些有症状有可怕性还远远不及，无症状的心肌缺血型又叫无痛性隐匿性心肌缺血，因为此类人发病前没有任何不舒服症状，就像我们生活中有些人平时身体很好却突然的死亡，95%以上都属于无症性冠心病，所以提醒大家没有症状不代表没有病

发病原因：高血压 高血粘 高血脂 高血糖 遗传等，同样预防远远大于治疗，血液与血管蝗控制与预防才是最关键的

三、 糖尿病

医生经常说的一句话：“糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症。” 糖尿病并发症中风的机率是无糖尿病的4倍，患糖尿病的人其中10%会发生中风

糖尿病并发冠心病患糖尿病般10年以上28%的患者会死于糖尿病有关的心血管疾病并发症，其中27%发生急性心梗

糖尿病中种感染，伤口难以愈合，最后腐烂(举例) 糖尿病性下肢坏死最后截肢，在非创伤击破截肢的人中占50%。糖尿病性视网膜病变，最后失明

糖尿病性肾衰竭 尿毒症等到等糖尿病的并发症隐蔽，危害全身是无声的借机杀手，一旦发展就难以逆转，面使用三高仪以后，不但能稳定血糖，同时因为稳定血糖净化了血液，全面的控制住糖尿病的并发症

四、 癌症

癌症是各种恶性肿瘤的统称，其主要是因为细胞的生长和分裂速度高于正常细胞且往往可转移到其它组织

癌症是一种机体在环境污染下，化学污染(化学毒素)电离辐射 自由基 毒素格生物(细菌羁癌的作用下导致身体正常细胞发生癌变的结果。

最后因为癌细胞的特点是无限制，无止境的增生，使患都体内营养物质被大量消耗，癌细胞释放出各种毒素，使人体产生一系列症状，细胞可转移到全身各处生长繁殖导致人本消瘦，无力 贫血 食欲不振等严重的脏器受损等，可破坏组织器官的结构和功能，引起坏死 出血 并感染，最终由于器官功能衰竭面死亡

目前因为人类生存环境恶化，生活空间存在太多的辐射及有毒物质的包围，癌症也是危害人类健康的一大杀手，因其癌症晚期病人特别痛苦，以及治疗在做化疗过程中的痛苦，也使大多数人谈癌色变，但随着医学的进步，只要我们对自己的身体早点加以管理完全是可以预防的，而且在今天医学进步的情况下，早期癌症是可以治愈的

因激光治疗仪可以清除自由基，净化人体血液，排除人体毒素，同时提高人体免疫力来抑制人体正常细胞的癌变，减少癌症的致病因素，来预防癌症的发病率

五、 痴呆

痴呆是一种大脑萎缩及功能衰退所引发的一系列症状称为痴呆

早其影响记忆力，注意力，语言能力，解题能力，随着病情的恶化，(因为在中国很多的家庭把痴呆当作人体衰老的一种自然现象，而没有接受治疗)当智能全面衰退后期严重痴呆时在，患者出面生活不能自理，大小便失禁，失去语言对答能力，最后患者有些连自己的老伴子女也不认得(举例);时间，地点的定向力完全丧失，(出去找不到家)最后死于感染，内脏疾病成衰竭死亡

痴呆主要病因：脑血管硬化，血液粘稠度过高，年龄过大，以及性格内向的独居空巢老人居多。

头晕和头昏的区别

头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。注意头昏和眩晕的区别。眩晕是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍，通常无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感，称为旋转性眩晕或真性眩晕;若病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。

头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。

在头昏开始出现时，患者应该意识到自己的身体已处于亚健康，全面反省自己的身体状态和生活状况。缺氧、低血糖、直立性低血压、高血压、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、药物副作用等都会引起头昏。大家可以针对自己的情况，调整生活习惯，一定可以健康起来。

头晕

开放分类： 健康、医疗、疾病、中医、人体

乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。

这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。

除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。由于长期焦虑抑郁引起植物神经功能紊乱,从而引起神经性头痛, 同时伴有头晕,这类头晕很常见,也容易被忽视,从而导致头晕久治不愈。解郁抗虑胶囊”是治疗各种检查查不出问题的头痛头晕，如果患者经CT头颅、CT颈椎、头部血管核磁共振、血常规检测均正常，“解郁抗虑胶囊”就可以很快治愈。

五种常见的健康体检误区

一、自信年轻或身体好，定期体检可查可不查

定期健康体检就是帮助你找出身体的隐患，犹如汽车必须定期检修保养一样。尤其是30岁以后或是有家族病史者，或多或少会有一些疾病的危险因子潜伏着，加上不良的生活习惯和诸如高血压、冠心病、糖尿病等慢性病日渐年轻化，有的人表面上“健康”，自我感觉良好，而在他的体内潜伏的致病因素正在发展变化之中，待出现症状再进行治疗，常常延误了时机，甚至危机生命，这样的实例在我们的周围时有发生。

定期健康体检还可以帮助你建立属于自己身体健康状况的“参考值”，从每年“参考值”的变化情况，了解自己身体健康的变化，作为自己健康的评判指标。

二、体检不需要准备什么

体检前，体检中心会通知被检者一些注意事项，但却未引起足够的重视。首先，体检前一天不要大吃大喝，尤其是晚8点后要禁食，不要喝酒、浓茶、咖啡，不要进食太甜、太咸及油腻的食物，否则将影响血糖、血脂、肝功能。

其次，晚上要早点休息，避免剧烈运动和情绪激动，否则也会影响体检准确性。最后，要按规定时间采血，最迟不宜超过上午10点，否则会受激素影响，血液状态发生变化。

此外，女性要避开经期，不化妆，不穿连衣裙、连裤袜，不戴项链等饰物。如果动过手术，要带相关病历和有关资料。

三、注重医疗仪器检查，轻视医生的手诊

有些人只相信仪器检查，而轻视医生的手诊，会漏掉很多发现疾病的可能性，尤其是某些疾病通过医生的手诊对早期发现有特殊的意义，如外科医生的肛门指诊，对发现受检者的直肠肿物极为重要。若受检者确有病变，但因自动放弃这项检查，失去及早发现肿物的机会，自然就失去了治疗的最佳机会。

四、健康体检时“抓大放小”

有部分患者在体检时对身体的重要器官(如心、肺、肝、肾)的检查非常重视，但忽视耳鼻喉科、眼科这样的“小科”，往往随意放弃检查。

心肝肺等重要脏器要查，五官眼耳鼻喉也千万不要漏检。耳鼻喉科医生凭着视诊、触诊等方法，对耳朵、鼻腔、口腔、鼻咽腔、喉头几大部位做重要筛查，可以早期方法疾病的前兆，尤其是鼻咽癌，它早期可以没有任何症状，多数患者是在健康体检中发现的。又如眼科的眼底检查，眼底视网膜是全身唯一可用肉眼直接观察到的末梢血管，其状况对全身系统性疾病(如高血压、糖尿病)的诊断及治疗都有重要的指导意义。

五、一次体检管“一辈子”

大多数人都认为“我以前做过体检，没病。”但一次健康体检，不可能管三五年，更不可能管一辈子。坚持体检才能更好地控制高血压、高血糖等常见病，及早发现肿瘤，提高治愈率。最好每年体检一次，尤其是白领和40岁以上人群。

心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等患者最好每半年做一次该病的检查。此外，一些疾病的高危人群要额外做一些检查，如长期吸烟、矿业工作、肺结核患者等肺癌高危人群，每年要做一次肺部CT;45岁以上抽烟人士、肥胖人士，有结直肠癌、息肉家族史或腺瘤样息肉病史的人，应每年做一次肠镜检查。

松花粉与人体健康

松花粉因内含200余种营养成份,搭配合理的情况下,可以起到全面补充和均衡人体营养的需要.所以,它的保健作用非常广泛,而且不同年龄和体质的人都可以服用,并且在短时间内就会获得明显的效果.

松花粉里蛋白质总含量比牛肉鸡蛋多出七至十倍，矿物质铁比菠菜含量高出二十倍，维生素A原型胡萝卜素比胡萝卜要多二十至三十倍，维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。

服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高。更难得的是松花粉所含的二百余种营养成份，全部属于活性，能在很短的时间内不必经消化直接被人体吸收，比市售之维生素吸收力约大十倍。

松花粉虽然不能治愈疾病，服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，提高记忆力的目的。

立春养生谨防五种疾病

1.肝炎

甲、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等。我们应该不食用生或半生海、水产品，尤其是毛蚶类水产品;养成饭前便后洗手的个人卫生习惯。

2.肺炎

开春儿是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。因此不滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播。保持工作、生活环境通风换气;注意增减衣物，加强户外锻炼;一旦出现发热、咳嗽等症状，及时治疗。

3.腮腺炎

在冬春交替的时候，很容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传染。想要预防就要注射腮腺炎病毒减毒活疫苗;采用喷鼻或在气雾室内进行气雾吸入。

4.心梗

患病前往往心绞痛时间延长，超过3—5分钟，甚至半小时。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。春冬季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激，引发心梗发作。在生活注意保暖，避免受寒;劳逸结合，避免过度疲劳和长途旅行;保持心情舒畅;避免一次进食过饱食后活动;少吃高脂肪饮食，肥胖者要控制饮食。

5.麻疹

麻疹好发于冬春季节，通过呼吸道飞沫传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6个月-5岁的幼儿发病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎，危及婴幼儿生命。想要预防麻疹首先小孩子不要到人群密集的地方去;一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天。

五种疾病可引起咳嗽

1.普通感冒。俗称“伤风”，是上呼吸道感染引起的疾病之一。普通感冒多由鼻病毒引起，由于病毒进入人体引起上呼吸道黏膜发炎所致，起病较急，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞，也可表现为咳嗽、咽干等。

2.支气管炎。大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现阵发性咳嗽，剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛，可有少量黏痰。其中，慢性支气管炎以长期反复咳嗽、咯痰，冬季或天气变化时加重为其特点。

3.咽炎。咽炎是上呼吸道感染的症状之一，患急、慢性咽炎时，咽部黏膜充血、水肿、增生、肥厚，或有分泌物附着，以致刺激到感觉神经末梢，产生反射性咳嗽。患病者常由于咽部发痒、有异物而引发反复性咳嗽，可有少量黏痰。

4.肺炎。肺炎多由上呼吸道感染或支气管炎引起的，也可由细菌、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。

5.急性喉炎。急性喉炎是指喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，为呼吸道常见的急性感染性疾病之一。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。少数重症者会由于喉腔黏膜水肿可引起吸气性呼吸困难。

睡眠不足易患五种疾病

1.老年痴呆症

美国某大学的研究者在2013年对一组年龄在53-91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人，其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此，缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物，从而引起老年痴呆症。

2.肥胖症和糖尿病

美国某大学的研究发现：每晚只睡4个小时的人血液中含有大量的脂肪酸，比每晚睡眠8.5个小时的人高出了15%~30%。血液中脂肪酸含量较高会影响到新陈代谢速度和胰岛素调节血糖的能力，从而引发肥胖症和糖尿病。

3.心血管疾病

一项研究种，研究人员针对657名年龄在25-64岁之间的俄罗斯男性进行了为期14年的追踪调查发现：有睡眠障碍的男性患上心肌梗死的风险会高出2.6倍，中风的风险会高出1.5-4倍。有心脏病发作病史的患者中，有近2/3的人也存在着睡眠障碍。

4.溃疡性结肠炎

美国某医院的研究者在2014年，通过对参加“美国护士健康状况跟踪调查”的女性进行考察后发现：溃疡性结肠炎和节段性肠炎有可能是睡眠问题造成的。适量的睡眠(每晚6-8个小时)对抑制消化系统内的炎症反应(在通常情况下会引发这两种肠炎)起到了必要作用。

5.前列腺癌

2013 年发布的一项研究显示，在对2425名年龄在67-95岁之间的冰岛男性进行为期7年的追踪调查后发现：入睡困难的男性患上前列腺癌的风险会上升60%。研究者将这一关联归因为褪黑素，这是一种调节睡眠的激素。褪黑素水平较高时能抑制肿瘤生长，而睡眠不好的人体内此激素少。