偏头痛按哪里能止痛 按揉率谷穴

偏头痛按哪里能止痛 按揉率谷穴

率谷穴属于足少阳胆经，正坐或侧卧，将耳部向前折区，于耳翼尖直上入发际1.5寸处取穴，按揉这个穴位具有清热熄风之功，是治疗偏头痛的特效穴。偏头痛发生的时候，赶紧点揉这个穴位，可以起到缓解的作用。

后顶在什么地方 后顶的配伍疗法

1.后顶穴配玉枕穴、颔厌穴：缓解治疗风眩;

2.后顶穴配风池穴：缓解治疗脱发;

3.后顶穴配率谷穴、太阳穴：缓解治疗偏头痛;

4.后顶穴配百会穴、合谷穴：缓解治疗头顶剧痛。

穴位按摩法有助缓解头痛

穴位按摩法有助缓解头痛

推揉风池 用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。

推揉印堂、攒竹、阳白、太阳 用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度。

推上星、百会、风池、率谷、太阳 用双手四指或中指，从前向后，从里向外循环推上星、百会、风池，率谷、太阳若干次，每次1～2钟。

推揉合谷 用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分钟。

如果风寒头痛，有发热、恶风寒、流清涕等症状，项强者，重点推风池穴，加推拿肩井穴。

如果是风热头痛，有发热、微恶风、口渴、流黄稠涕等症状，加推揉外关穴。

偏头疼刮痧哪里最有效

定穴

风池、翳风、头维、率谷、太阳、合谷、列缺、阳陵泉、丰隆、血海、足三里、足临泣、印堂。

取穴方法

风池：风池在枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中。

头维：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

率谷：耳尖直上入发际1.5寸。太阳：在两眉梢后凹陷处。

列缺：在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

阳陵泉：位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外1.5寸处。

血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

足三里：犊鼻下3寸，胫骨前缘1寸。

足临泣：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

印堂：两眉头连线中点。

翳风：耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。

合谷：位于手背虎口处，于第1掌骨与第2掌骨间凹陷中。

刮痧工具采用水牛角刮痧板，介质采用红花油。刮法采用直接刮法。手法采用平补平泻法。

刮拭顺序：先刮颈部风池；点揉头部翳风、头维、率谷、太阳；刮手部合谷、列缺；刮下肢部阳陵泉、丰隆、血海、足三里及足部足临泣。放痧穴：印堂、太阳。

具体操作方法：

（1）在风池、合谷、列缺、阳陵泉、丰隆、血海、足三里和足临泣穴上均匀涂抹红花油。

（2）风池、合谷、列缺、阳陵泉、足临泣穴采用角刮法：用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。

（3）丰隆、血海、足三里采用斜刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上进行斜向刮拭。

（4）翳风、头维、率谷和太阳采用拇指揉法，以局部酸胀为度。

（5）对印堂和太阳穴进行严格消毒，然后用消毒好的小号三棱针点刺出3～5滴血。

中医认为偏头疼主要病因病机为肝失疏泄，肝阳上亢，上扰清空所致，上述挂噶方法有有平肝止痛的功效，适用于偏头疼患者。有偏头痛疼痛剧烈，钻痛，胀裂痛持续发作，发作时多有恶心，呕吐，腹胀，腹泻，多汗，心率加快等伴随症状。

5次为1个疗程，大部分经1～2个疗程刮痧治疗后即可痊愈，少部分有所改善，小部分无效。

期间注意保持良好的睡眠习惯，进行适当的体育锻炼，保证充足的睡眠时间。

头痛怎么按摩缓解 第五步：按揉率谷穴

位置：位于耳尖直上1.5寸处。

方法：用两手中指螺纹面同时按揉100次。

动作要领：按揉时要以指端力量带动深层组织进行按摩，手法力度适中，以同侧的颞部有轻松感，局部有轻度的酸胀疼痛感为佳。

右半边偏头痛按摩什么穴位

1、揉捏风池穴

风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟,以局部酸胀为佳。

2、按揉百会穴

百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。

3、按揉头维穴

头维穴位于头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。

4、按揉角孙穴

角孙穴位于耳尖直上,与发际交点处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以头部向两侧感到酸胀为佳。

5、按揉率谷穴

率谷穴位于两耳尖直上2横指宽处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向再按揉约2分钟,以头部两侧感到酸胀为佳。

​治疗偏头痛针灸的方法

头痛持续2～3小时后进入头痛后期，患者入睡，醒后头痛消失，故睡眠一般能缓解偏头痛。女性常随月经来潮出现周期性发作的颞侧头痛，间歇期往往如常人。

治疗选穴

局部痛点、丝竹空透率谷、颔厌透悬颅、中脘、足临泣。

操作

头部诸穴沿皮刺，在疼痛局部施中强刺激，间隙运针，留针20～30分钟，亦可配合使用电针。

实用小技巧

揉太阳穴：用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉再倒揉七至八圈。

梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩。

热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右。

中药塞鼻：取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。

吃含镁食物：如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜。

饮浓薄荷茶：取干薄荷叶各15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用

头痛针灸的部位图 率谷穴活血止痛

定位：耳尖直上入发际1.5寸。

刺法：取患侧率谷穴，用30号2寸亳针，沿头皮水平进针后朝丝竹空方向平刺1.0-1.5寸，得气后将针尖退到皮下，再将针朝角孙方向平刺1.0-1.5寸，得气后再将针退回至皮下，然后将针朝脑空方向平刺1.0-1.5寸，获得强针感后，留针30分钟，留针期间行针2次。

功效：偏头痛临床上多表现为颞部或头侧部疼痛，是少阳经循行区域，属少阳头痛，率谷属足少阳胆经，施以针刺法，能达到疏经通络，活血止痛的作用，有明显的止痛功效。

偏头痛怎么办 穴位按摩巧缓解

揉捏风池穴

风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟，以局部酸胀为佳。

按揉百会穴

百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。

按揉头维穴

头维穴位于头前侧，在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟，以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。

按揉角孙穴

角孙穴位于耳尖直上，与发际交点处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟，然后逆时针方向再按揉1分钟，以头部向两侧感到酸胀为佳。

按揉率谷穴

率谷穴位于两耳尖直上2横指宽处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟，然后逆时针方向再按揉约2分钟，以头部两侧感到酸胀为佳。

治疗偏头痛还有这些小妙招

热敷颈部

热敷或冷敷治疗偏头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

按摩穴位可以治疗偏头痛吗

现代生活的人们大都有过偏头痛的经历，还有一些长期被偏头痛困扰的人群，很容易造成生活和工作的困扰。缓解偏头痛不仅是要从精神方面进行调整，另外还是由于过度疲劳、压力大、失眠所致。中医认为，穴位按摩可有效缓解偏头痛。

在遇到偏头的痛的情况时，患者可按压或环形按揉以下3个穴位。

百会穴，位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。百会穴是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，能让全身气血通畅，有效缓解头痛。

风池穴，位于耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处，此穴具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，其止痛作用迅速。

合谷穴，又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨间中点处。合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。