腹部艾灸多久一次最好 艾灸肚子一次多少时间

腹部艾灸多久一次最好 艾灸肚子一次多少时间

正常情况下来说，用艾条灸或艾柱灸腹部的穴位大约需要15-20分钟，如果是用艾灸盒灸，一次施灸的时间在15-30分钟为宜，如果自身皮肤比较敏感、娇嫩的话，根据自身情况适当的调整艾灸的时间也是可以的。

艾灸肚脐注意事项

肚脐艾灸可以天天做吗可以，针对情况不同，可调整时频率

1、对于慢性病人而言，艾灸肚脐讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸。

慢性病人刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

2、按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸。

按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15-20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

总的来说：艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

艾灸肚脐要注意什么循序渐进

初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

防止晕灸

晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

温灸时先灸左方，再灸右方

温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

要专心致志,耐心坚持

施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

艾灸肚脐注意事项1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;

2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐;

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。

4、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

5、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

6、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸肚脐眼的最佳时间 肚脐眼可以每天艾灸吗

有病症且身体能接受时可每天艾灸。

1、如果身体的症状比较严重，那么可以灸的时间长一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸，时间和频率以自己适合为度，要让身体有一个循序渐进的过程。

2、如果是身体虚弱的人群，那么最好隔天或者是隔两天再进行艾灸；另外不建议正常人每天艾灸肚脐眼，容易引起上火、口干、咽喉肿痛、便秘等情况的发生，尤其是阴虚阳盛体质的患者更不宜每天艾灸，一般每周艾灸一到两次即可。

腹部艾灸一次多长时间

根据情况看。

艾灸就是一种利用艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，所以腹部艾灸一次多长时间，是需要根据患者病情所决定的。

但艾灸毕竟是一种热疗的方式，要是灸的时间过久的话，可能会引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，所以艾灸的时间不宜过长，一般都控制在1个小时之内。

艾灸出的黄水是湿气吗 腹部艾灸一次多长时间

因人而异。

腹部艾灸一次多长时间是需要根据个人的体质以及疾病类型来决定的，对于经常艾灸以及患慢性疾病的人群来说，一般每个穴位可以艾灸15-20分钟左右。

但是对于初次艾灸的人群来说，建议最好是根据个人的感受来决定时间，如果在艾灸的过程中出现不适时就需要马上停止继续艾灸，以免对身体健康造成不利的影响。

哺乳期可以艾灸肚脐吗

1、可以的,但是要注意,艾灸以后过一会才可以哺乳,也就是要等身体温度降回到正常以后。产后虚胖可以艾灸腹部肚脐上四寸和肚脐以下三寸。腰痛灸后腰。艾灸是慢性的,不能心急,贵在坚持,坚持一段时间以后你就能感受到它的神奇与强大。

2、哺乳期可以艾灸肚脐。其实坐月子的时候就可以用艾灸了,但是艾灸的时候一定要注意身边的小BB,尽量让小BB别闻艾烟。剖腹产后三个月便可以做艾灸,6个月后方可进行腹部经络疏通等调理。产后女性大伤元气大都气血虚弱,调补以补益脾肾为主,艾灸可灸腰肾部位+涌泉穴,腹部以肚脐一周+三阴交、足三里穴,每次选灸一个部位为宜,最好是交替部位来灸。这样一方面可以帮助伤口愈合,另一方面可以补益气血,培补元气,活血化瘀。用艾灸的治疗方法有艾灸中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交。中脘、神阙穴和关元穴用四眼艾灸盒做大面积施灸,腹部可以做移动艾灸。足三里和三阴交用单眼艾灸盒艾灸10-20分钟,二是双腿同时通络,使体内的寒气,寒毒能彻底排除。所以艾灸在调理身体的同时也是治疗月子病的好方法。

腹部艾灸什么时间做最好 腹部艾灸可以每天做吗

一般建议不要每天灸。

一般来说，对腹部进行艾灸的话，是不建议每天都做的，隔天灸一次或者一周灸两到三次就差不多了。因为天天艾灸的话，温热的环境会使毛孔长期处于扩张状态，而艾灸热气随着打开的毛孔进入到腹部皮肤中，容易引起不适。

而且腹部艾灸次数过于频繁的话，容易耗伤身体津液，从而出现口干舌燥、盗汗失眠等阴虚的症状。

艾灸减肥好不好

艾灸减肥是哪里肥就灸哪里，一定要多喝水，在结合按摩，这样效果应该是不错的，如果觉得大腿比较粗，可以在艾灸之前可以先用绳子量一下大腿的粗度，等灸一段时间后在量一下，这样就会知道究竟瘦了没有。用艾灸减肥，穴位已经不是很重要了，您可以哪肥减哪，如果您觉得肚子大，那么这里就是您艾灸的重点。有一个患有糖尿病腹大的网友，来反馈说，他没有刻意减肥，只是因为治疗糖尿病，每天都艾灸腹部一个多小时，一个月后，他神奇的发现，自己的腹部瘦了，原来的裤腰带进去了三个眼。等于一个月的时间腰围剪掉了10公分。

灸中脘穴，天枢穴，足三里穴几个穴位。其实，艾灸减肥就是哪胖就灸哪。肚子肉多就灸肚子。主要是通过调节人体经络系统来起到减少体内多余能量的作用我们简称“降脂”，一般的灸疗方法，多则一天一次，少则三天一次每次十分钟左右即可。常此下去有健脾，化痰，消脂的作用。艾灸的热度，可以燃烧脂肪，坚持艾灸，艾灸热的渗透，加上运动和多饮水，增加排泄，就达到了减肥的目的。

再通过艾灸减肥之后一定要注意身体保暖，比如在秋冬的时候，往往爱就要脱衣服，这时候一定要维持合理的室温，否则，因为爱情导致感冒着凉就不划算了。另外还要注意，在艾灸之后半个小时之内身体是不能够碰冷水的，如果艾灸前后或者是艾灸的过程当中感觉到有身体不适，一定要及时向医生反馈。

艾灸一般多长时间合适呢

每次艾灸多长时间:

关于艾灸的时间方面，这个没有具体的时间。不过通常每个穴位尽量艾灸不低于半个小时吧，如果感觉舒服可以多艾灸一会。不过像腿部或者头部的穴位一般艾灸二十分钟左右就好了。

可能有些人会说，我平时没有这么多时间，要上班~可以少艾灸一会吗?其实也是可以的，不过一般来讲如果能多艾灸一会还是多艾灸一会吧，艾灸的时间短，药效渗透不进去，效果没有艾灸时间长好。

笔者着重说一下也并不是艾灸的时间越长越好，选择适合自己的艾灸时间才是最好的。例如有些人艾灸四十分钟，有些人艾灸一个到两个小时左右都有的，具体时间的话自己的决定。

新手每次应该艾灸多久：

新手艾灸的话一般讲究循序渐进的，很多人刚开始接触艾灸想着一天艾灸两次或者艾灸更多次数效果比较好的，其实这种想法是错误的，一般一天艾灸一次就好了。如果刚开始艾灸的话，如果感觉舒服的话，可以多艾灸一会，每个穴位不低于半个小时或者四十分钟左右，如果感觉艾灸时间有点长，那么可以每个穴位二十分钟左右，艾灸一段时间之后在逐渐增加艾灸时间的。真正的好艾条如下图所示，好的艾绒像棉花一样：

艾灸可以减肥减肚子吗

对于减肚子是具有一定好处的。

艾灸时可以帮助促进人体血液循环，从而加速体内脂肪的燃烧，对减肥具有一定促进作用，要是想艾灸减肚子，那么可以艾灸腹部，艾灸腹部可以刺激人体的肝经、脾经、肾经，达到平衡阴阳、调理脏腑的目的，也可以改善身体的新陈代谢，起到一定减肥的效果。

再加上艾灸腹部可以促进人体肠胃蠕动，加快人体对于食物的吸收代谢，有利于人体排出体内的毒素以及废物，因此艾灸肚子是可以起到减肥作用的。