葛根解酒是真的吗葛根泡水喝的七大功效

养生健康

葛根解酒是真的吗葛根泡水喝的七大功效

1.清热润燥：葛根味甘性凉，有解肌退热，生津止渴等功效，其中所含的丙酮提取物可使发热体温恢复正常，可以帮助治疗发热、口渴、咽喉疼痛等症。

2.护肝解酒：葛根中含有大豆甙的成分，这类成分可以分解酒精中乙醛的毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，起到护肝解酒作用。

3.丰胸美容：葛根中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，从而达到丰胸的效果，其中提取葛根异黄酮成分能帮助促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而减少肌肤的色素沉着，使肌肤光泽。

4.降压降糖：葛根中提取的葛根素可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血液对血管壁的压力；其中的洗胰清糖素可以帮助修复受损的胰岛细胞，维护胰腺的正常生理功能，所以葛根具有一定的降压降糖作用。

5.提高免疫力：葛根中含有甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强免疫细胞的免疫功能，从而提升人体自身的机体的免疫力。

6.改善记忆力：葛根泡水之后，其中含有的葛根总黄酮和醇提物能提高大脑乙酰胆碱含量，并降低乙酰胆碱转移酶活性，而乙酰胆碱是大脑的一种神经递质，含量升高可以降低阿尔兹海默症的发生率，同时抗击大脑部位的自由基，因此可以改善记忆力。

7.预防心脑血管疾病：用葛根泡水，其中含有的葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

长期喝葛根泡水减肚子吗

没有。

葛根泡水没有减肥的效果，长期饮用葛根泡的水也没有减肚子的效果。

传统中医认为：葛根味甘、性凉，饮用葛根泡的水有解肌退热，生津止渴，升阳止泻等功效，常被用于治疗表证发热、项背强痛、口渴泄泻、高血压等症，葛根泡的水饮用后并没有减肥效果，葛根性质寒凉，饮用葛根泡水会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，在减肥期间还应少喝葛根泡水。

巧用葛根解酒

喝酒已成为日常生活中常见现象，酒后随之出现的各种不适，及带来的健康危害，困扰了不少人，除了喝酒前喝牛奶及酒后喝白糖水解酒，还有什么好的解酒方法呢?听听专家的建议：

葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。葛根全身是宝，葛花、葛根、葛谷(葛的种子)，均可解酒。俗话说千杯不醉葛根花，这就是说葛根具有很好地解酒功效。巧用葛根解酒，一是可以直接买葛花泡茶喝，在酒桌上就可以备上。还有一种方法就是买葛根泡水喝，可促进排尿。

葛根泡水可以天天喝吗葛根泡水喝解酒吗

有一定的效果。

葛根泡水喝的话，是具有一定的解酒效果的，主要是因为葛根中含有大豆甙，而这种成分

有一定的分解乙醛毒性的作用，能够帮助人体减弱酒精对大脑的抑制功能，抑制住胃部对酒精的吸收，促进血液循环，加快酒精的代谢及排泄。

而且葛根具有发汗解表的作用，能够帮助人体排汗，饮酒的人喝了葛根水以后，酒精能随着汗液得到一定的蒸发，因此葛根是有一定的解酒功效的。

由于葛根水饮用后并不能很快见效，因此最好在饮酒前喝，解酒效果会更好。

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喝酒喝多了之后，可以用葛根泡水来帮助解酒，葛根中含有的黄豆甙、葛根素等异黄酮类物质，具有扩张血管、分解毒性、促进酒精的代谢的作用，泡水喝能起到解酒的效果。

醉酒之后建议喝一些蜂蜜水，蜂蜜中成分可以促进酒精在体内的代谢，减少酒精在小肠的吸收，从而可以加快酒精排出体外，同时对胃肠黏膜也能起到一定的保护作用。

葛根泡水长期喝好吗

长期适量饮用的话是可以的。

葛根葛根内含葛根素、大豆黄酮苷、花生素、蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等多种营养成分，是一款老少皆宜的滋补佳品，而将葛根泡水喝，饮用后能很好地帮助人体补充所需的营养元素，起到发表解肌，升阳透疹，解热生津的作用。

而且由于葛根比较天然，葛根泡水饮用后对人体也不会产生比较明显的毒副作用，因此来说葛根泡水是可以长期喝的，控制好饮用量和饮用频率即可。

为了帮助人体更好地吸收葛根水中的营养元素，建议饮用葛根水时一周饮用3-4天，每天200-300ml比较好。

葛根可以长期泡水喝吗

不建议长期泡水喝。

虽说葛根泡水可以为人体补充一定的能量，对人体的健康具有一定好处，但毕竟葛根作为一种中药材，是具有一定药性的，长期泡水喝，可能会对人体肠胃造成伤害，以及使人体的抵抗力下降，因此对于正常人体来说，葛根泡水一般是不建议天天喝的。

但要是自身身体原因，需要天天将葛根泡水喝，那么这时候可以根据医嘱，适当天天将葛根泡水喝。