节后护肤美容
节后护肤美容
一、紧迫去掉皮肤油光
歇息时间过晚、食用较为油腻的食物、长时间带妆等行动，都会影响皮脂腺排泄，致使脸上油光众多。想要用新鲜洁净的脸面临簇新的一天，就要及时除掉脸部剩余的油脂，并采纳办法操控皮肤过度出油的表象。清洁脸部是控油的第一步，用温水洁面能够协助毛孔打开，洗净剩余的油脂。在洁面后，换用冷水再次清洁脸部，能够起到缩短毛孔、减轻皮肤出油的作用。相同，运用具有收敛作用的化妆水，也能够在必定程度上操控油光，但在选用时需求注重，应当尽量防止运用酒精成分含量过高的化妆水，防止进一步影响皮肤，致使皮肤过敏。吸油纸能够疾速吸走脸部的油脂，但过度运用会影响皮肤本身的水油平衡，因而一天运用的次数最佳不要超越2次，非常好的办法是随身携带一瓶保湿喷雾，防止皮肤因过于枯燥而出油。
二、疾速淡化黑眼圈
熬夜狂欢发生的眼袋和黑眼圈，即使运用遮瑕也难以完全的掩盖，不想让个人看上去像一只难堪的熊猫该怎么办呢?绿茶不只具有提神醒脑的作用，并且其间的茶多酚还具有杰出的抗氧化功用。饮用一杯绿茶，不只可认为皮肤补水，减轻脸部出油，运用过的茶包晒干冷藏后，还能够作为去掉黑眼圈的法宝。将冷藏后的茶包敷于眼部，能够疾速的淡化黑眼圈，不过想要完全远离“熊猫眼”的困惑，定时运用眼霜、确保足够、规则的睡觉才是底子。
三、第一时间处理肤色暗黄
致使肤色暗黄的缘由有很多种，除了紫外线致使的肤色暗沉以外，皮肤水分缺乏，或许角质层过厚，都有能够令肤色看起来毫无光泽。提早15分钟起床，给个人的皮肤做一个补水面膜，不只可认为皮肤会集补水，还能够软化老化的角质，让肤色看起来愈加亮泽润白。若是忧虑一贴面膜的保湿作用不行，那么就选用睡觉面膜吧，在作业的空隙为个人的脸上涂上一层薄薄的睡觉面膜，不只能够长时间为皮肤补水，并且还不必忧虑影响形象，这可是办公室白领护肤的小秘密噢!
足疗也能护肤美容
足疗功效 美容护肤的秘密
常足疗皮肤白皙而有弹性
足部被誉为“人体第二心脏”，足疗按摩可以美容，有着严谨的科学依据。研究证明，人体脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，排出身体毒素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性，让女性显得更年轻。
另外，足疗按摩还可以放松心情、舒缓压力，有利于保持身心愉悦的良好精神状态。精神好，自然气色更好，让熟女们能时刻光彩四射、气质迷人。
健尔马足疗机爱美熟女的不二之选
如今，爱美的熟女们早就知道足疗的出众美容效果。但是，足疗店的高消费和卫生条件的不过关，又让熟女们望而却步。不过她们另有一种秘密武器：“足”不出户、在家就能享受的健尔马足疗机。
健尔马足疗机模拟专业足疗师按摩手法，内置机器手推、捏、按、揉，做的非常舒服。更重要的是，健尔马足疗机是两个脚一起按，经科研人员研制和试验得出的结论表明，足疗机双足同时按摩的效果比专业足疗师还要高出3到5倍。
总结：美容护肤一直是女人们奋斗一生的事业，护肤不一定要用昂贵的化妆品，足疗按摩就可以轻松做到哦，一起来学习下吧。
睡前护肤美容事半功倍
睡前是美容护理的大好时期，肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了，利用这个时间做美容，会收到事倍功半的效果。
睡前美容妙招教你怎么保养皮肤
1.先说一下你晚餐的情况。不要吃一些辛辣刺激性的饮食，不要吃的过饱，过饱会加重胃肠道的负担，造成体内的代谢紊乱，皮肤的代谢也会不好，睡前尽量少吃，可以少吃一些有助于睡前美容的食物，如燕麦、睡前可以喝上一杯温牛奶，所以睡前一定要选择合适的食物。
2.全身皮肤。最好洗温水澡，让身上的皮肤彻底清洁，等水分还没干的时候，可以在身上涂上润肤露，等到5分钟左右，再用合适的干净的浴巾包裹，让皮肤彻底吸收水分，润肤露彻底滋润皮肤。
3.脸部颈部的皮肤保养。颈部皮肤也要及时保养，防止颈纹的产生，及时涂抹颈部，动作易轻柔，脸部皮肤的清洁很关键，清洁一定要彻底，然后涂上爽肤水，最好涂上一层精油，能有效的保护你的皮肤。
最后强调一点，就是足部皮肤的保养很关键，如果不注意足部皮肤的保养，是很容易衰老的，足部尽量温水浸泡，浸泡30分钟，最后涂上乳液保护皮肤，防止厚角质的生成，经常按摩足部有助于睡眠，睡眠质量好就是最好的美容剂。
美白吃什么食物好
黄瓜美容护肤
吃什么美白皮肤最快呢? 黄瓜是一种极为常见的蔬菜了，黄瓜是很多女性最喜爱的护肤食材了，具有显著的保湿补水护肤效果。其中，黄瓜蕴含有大量的维生素和氨基酸以及果酸等营养成分，不管是用来内吃还是外用，具有清洁美白皮肤，起到去雀斑和晒后修复，缓解皮肤过敏等不适的感受。
白萝卜护肤美容
美白皮肤吃什么效果好呢?白萝卜也是一种传统的养颜圣品了。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”!这是因为白萝卜富含维生素C和大量的水分，有效抑制黑色素的生成同时具有抗氧化能力，令肌肤白净细腻。
甘薯美白护肤
极为常见的甘薯含有大量的蛋白质以及维生素C和维生素A等多种营养成分，对皮肤保养和美白护肤的效果很不错。日常经常食用能起到益气力、补虚乏健脾胃等护肤美容效果。
丝瓜护肤美容
日常中，很多妹纸的护肤品中一定少不了丝瓜水了。当然也可用丝瓜自制面膜或者化妆水敷脸。丝瓜通过内吃和外用有助于润滑肌肤，延缓皮肤衰老，起到防皱去皱等护肤作用。
胡萝卜美容护肤
吃什么美容护肤效果好呢?胡萝卜是必不可少的护肤食物了。常见的胡萝卜被誉为“皮肤食品”，所蕴含果胶物质等多种维生素营养成分，有助于抵抗衰老令肌肤细腻红润起来。
豆芽护肤美容
吃豆芽具有一定的护理美白效果，经常适量的食用豆芽能防止雀斑和黑斑等色斑的形成，使皮肤变白，达到美白祛斑的功效。
豌豆护肤美白
豌豆富含维生素A等营养成分，在《本草纲目》中记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。因此，豌豆具有润泽肌肤和美白护肤等作用。
芦笋护肤美容
芦笋含有十分丰富的硒，此类营养成分能起到对抵抗衰老的护肤功效，有助于防治各种的问题肌肤和身体有关疾病的产生，维持肌肤的白嫩状态。
蘑菇美容护肤
大家都知道，蘑菇营养丰富，富含维生素和蛋白质等营养成分，蘑菇的脂肪低无胆固醇，女性经常食用蘑菇能旺盛雌激素分泌，起到防衰老预防皮肤早衰的效果。
燕窝美容养颜
众所周知，燕窝是一种美容护肤圣品。燕窝中含有非常丰富的活性蛋白等多种的营养成分，可促进人体的组织生长，同时还能提高身体和皮的免疫力，起到滋补和护理美白的滋养嫩肤功效。
金耳的功效与作用 美容
白色脑耳因胶质细腻、洁白润滑、气味清香，可由工业部门研制成各种规格的护肤美容化妆品，具有滑润皮肤、美化皮肤、改善皮肤的功效。
银杏叶的营养价值 美容护肤
黄酮醇能扩张血管、消除自由基、防止动脉硬化等。除此之外，银杏提取物还能消除人体自由基、提高人体自身免疫力，防止老年斑、护肤、美容、光泽皮肤等。
皮肤发黄发黑的原因
作为一般女性出现的护肤美容问题，比如皮肤暗黄、干燥缺水、斑点、掉皮、毛孔粗大、座疮、黑头等一系列症状表现。其形成的原因主要有五方面：
一是生理性疾病所造成，主要来自于内分泌失调、妇科病诱发所致;
二是外部环境所致，比如风吹日晒、空气寒冷干燥等;
三是饮食不当、睡眠不足，比如食用辛辣食物过多、偏食、吸烟喝酒、熬夜、生活没有规律与节制等;
四是工作生活压力大、身心疲惫所造成的情绪不稳定、心情和精神状况较长时间处于不佳的状态。
五是岁月年轮的刻痕：由于岁数增长的自然规律使然，比如皮肤松弛、皱纹增多、内分泌物量匮乏、色素沉淀越来越严重、皮肤逐渐失去弹性等。
因此，女性在护肤美容时要根据自己的实际情况，选择适合自己状况的护肤美容产品，采用正确的护肤美容方法，才能够达到自己所希望的效果。一般女性做好护肤美容需要掌握三大要素，尤其是皮肤“状 况”比较严重与中年以上的妇女更要引起注意。
护肤美容应掌握的三大要素：内外结合，标本兼治，皮肤护理经常化。并对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解，并掌握正确的使用方法。
也正是因为我们的大环境如此不干净，也导致了我们目前的护肤品产业做大做强。就市面上来说，就有各种以补充脸部水分，给脸部多一层屏障等理由推出这种护肤品。我们也应该选出一款自己皮肤最适合的保湿霜，给自己多一份保障，平时更要多吃水果，以保证自己体内维生素摄入量充足，只有这样，我们的皮肤才能变的更好。
蜂蜜护肤美容方法
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 咸阎 涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎 屑尤胍怀追涿郏 呓涟杓尤朊娣郏 髟群蠓竺妫?0分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
几种蜂蜜护肤美容方法
蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)。蜂蜜都是大家常见的美容养颜的天然产品，因为在蜂蜜中含富含一定的酶、激素、维生素、氨基酸和糖类，对女性护肤的效果非常的明显。用蜂蜜和适量的水融合在一起之后，每天坚持敷在自己的脸上，长时间的坚持就可以让您的皮肤变得更加的光滑。
蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+黄瓜)。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+珍珠粉)。拿一个小碗，倒入适量的珍珠粉，然后再加入少量的蜂蜜，充分地搅拌成糊状，然后均匀地涂抹在脸上。珍珠粉+蜂蜜可是具有很好的美白功效!每个星期敷2次这样的面膜美白的效果很明显!
蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+醋)。蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方5(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)。蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。涂在脸上10分钟之后就要用温水洗掉，时间不可以过久，这样的做法每个月坚持做至少两次的效果会更好。
夏季护肤美容小窍门
夏季应特别注意皮肤防护。
①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。
②为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。
③多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。
④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。
⑤夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。.
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⑦空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。
⑧夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。
玫瑰苹果醋的做法 功效
消除疲劳、护肤美容、预防感冒。
中药护肤美容验方
麦饭石制品它的护肤美容功能已得到公认。
小编语：想像巴黎女子一样优雅吗?快看看她们的美容心得。
麦饭石为主产于我国内蒙的一种已经风化的硅酸盐矿石，含近20种无机矿元素及微量元素，以硅为主，对人体无害。其形状酷似握聚一团麦饭，故而得名。
其性甘温、无毒。它能利尿，保肝，健胃，调节神经与心功能，助离子交换，改善血液循环及抗衰老。
用于浴水能净化水质，有温泉水、矿泉水的功效。
麦饭石配制成雪花膏 ：可治疗雀斑、粉刺及痱子，并能消炎、止痛、收敛疮口、润肤、消皱和去脂，极少副反应， 故很受欢迎。
花粉制品用于护肤美容已负盛名。它能补血，调节机体功能，增强抗病力，延缓衰老，改善皮肤细胞构造并加强其功能，有润肤、消除老年斑和色素沉着的作用。使用花粉制品要警惕过敏。
民间验方
淘米水：常用它洗手脚能滋润皮肤;
酸牛奶：酸牛奶长饮能使皮肤细腻润泽;
乌鸡制品：新近研制的乌鸡精含有丰富的氨基酸、丙种球蛋白、维生素A、B1、B2、C、E及铁、锌、钙等。能调节肝、脾、肾功能，补充必要的营养素，维持体内代谢平衡。机体调节与营养滋补相结合可增强体质，防病祛病，保养肌肤，防止早衰。特别适合于女子调经养血。
银耳的作用 护肤美容
银耳中含有类阿拉伯树脂胶，可润泽肌肤，对皮肤角质有良好的滋养润泽作用，从而实现延缓衰老的目的。常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性。因此，银耳也是一种高级天然美容品。
中草药与护肤美容
麦饭石制品它的护肤美容功能已得到公认。麦饭石为主产于我国内蒙的一种已经风化的硅酸盐矿石，含近20种无机矿元素及微量元素，以硅为主，对人体无害。其形状酷似握聚一团麦饭，故而得名。其性甘温、无毒。它能利尿，保肝，健胃，调节神经与心功能，助离子交换，改善血液循环及抗衰老。用于浴水能净化水质，有温泉水、矿泉水的功效。麦饭石配成雪花膏可治疗雀斑、粉刺及痱子，并能消炎、止痛、收敛疮口、润肤、消皱和去脂，极少副反应， 故很受欢迎。
花粉制品用于护肤美容已负盛名。它能补血，调节机体功能，增强抗病力，延缓衰老，改善皮肤细胞构造并加强其功能，有润肤、消除老年斑和色素沉着的作用。使用花粉制品要警惕过敏。
民间验方
淘米水，常用它洗手脚能滋润皮肤;酸牛奶、酸马奶长饮能使皮肤细腻润泽;
乌鸡制品，新近研制的乌鸡精含有丰富的氨基酸、丙种球蛋白、维生素A、B1、B2、C、E及铁、锌、钙等。能调节肝、脾、肾功能，补充必要的营养素，维持体内代谢平衡。机体调节与营养滋补相结合可增强体质，防病祛病，保养肌肤，防止早衰。特别适合于女子调经养血。
有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下几种：
当归其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法是当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃;不用铁铝。面部以煎剂蘸搽;头皮部洗头后搓揉。
枸杞子能大补气血，抗衰老，从而护肤美容。
山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃，止泄安神，从而维护肌肤润泽健美。
槐实、黑小豆能滋阴清热，补肾明目，使须发变黑，可于饭后服1～5粒。
地黄被称为"生命的燃料"。护肤美容方剂有：地黄酒，有除病延年、乌发坚齿的功效，服之面部有光泽。制法：肥大地黄30克，切碎捣烂，糯米80克，酒曲15克，共于盆中揉匀， 拌好，倾入坛中，泥封埋之。30天后取出，开封后可见上浮一层绿液，这是制品的精华，不可弃去，可先饮。余下可时时饮用。地黄炒面，生地黄500克，白面250克，捣烂、炒干、碾末。每日空腹服10～20克。治未老先衰。
桃仁、当归、胡麻、熟地、大枫子仁及杏仁等均有护肤润肤的功效，有的还可以养血。大枫子仁、杏仁、桃仁等还有杀虫作用。猪油、羊油、鸡油、麻油、花生油、黄蜡及蜂蜜等均能润肤护肤。
木贼草、款冬叶、牛蒡根、金盏花、拳参以及桦树叶等对保护头皮、去头屑有良效。将1汤匙磨碎的野木贼和1汤匙金盏花，加上2杯水煮开制成混合液，涂搽头皮，可以去头屑。牛蒡根，干品磨碎放在植物油里(1匙油放1匙牛蒡根)，浸泡2周，用以涂搽头皮，每周2次，治头发干燥。
有什么护肤美容知识呢
1、运动
有句俗话说“生命在于运动”，实际上，美容也在于运动。我们的身体需要不断的运动和锻炼来维持生命和活力，运动可以帮助身体排毒，同时，也可以帮助皮肤排毒，我们的肌肤毛孔每天会沉积很多粉尘，形成很多毒素，以运动出汗的形式来进行排毒，是最天然的美容排毒之法。
2、清洁
清洁肌肤、洗脸，是我们每天都要做的事，然而，就是这样习以为常的事情，却是最容易忽视的。在洗脸的环节，是最容易出现问题，也是最容易起到护肤效果的。美眉们在洗脸的过程中如果只是随便一洗，又起不到什么清洁的效果，只是做了无用功。每日早晚洗脸的过程中我们可以首先控制水温，以温和为主，其次，选择温和性、无刺激的洗面奶，洗脸的过程中要加以按摩肌肤，甚至加上对肌肤同样的润滑细致功能的食盐和食醋来进行护肤，都是非常好的自然美肤之道。