蒸食螃蟹最营养
蒸食螃蟹最营养
吃螃蟹的三个最佳搭档
肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜。中医认为海产品多为大寒之品，可以导致脾胃受伤，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃疾患。因此，吃海鲜时最好别忘了三个最佳搭档：生姜、醋、酒，例如吃螃蟹或大闸蟹时一定要蘸着姜末和醋。因为姜具有温中散寒和解毒的作用，醋能祛除蟹肉的腥味，而酒亦有杀菌、散寒、促进血液循环的功效。这三者联合起来不仅可以保护肠胃，对于治疗过食海鲜造成的痢疾也很有效果。
吃螃蟹喝两种酒最好
螃蟹是大寒食物，胃肠虚寒的人会腹痛腹泻。如果能配着喝点酒，则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。但在酒的选择上也是很有讲究的，一中一西两种酒配着螃蟹吃最好。
众所周知，在葡萄酒领域，海鲜的绝配常常是白葡萄酒，因为白葡萄酒比红葡萄酒有更强大的杀菌作用。西方人很早就发现，如果吃海鲜时喝白葡萄酒，便不易发生食物中毒，久而久之形成了吃海鲜配白葡萄酒的习惯。这个道理用在大闸蟹身上自然也行得通。白葡萄酒清爽的口味，也比较适合以鲜味为主的大闸蟹。
在中国，自古以来便认为黄酒和螃蟹同吃是绝妙的搭配。实际上，这种习惯并不是没有科学根据的。蟹虽然鲜美，但是本性属寒，多食容易伤及肠胃，而黄酒有活血暖胃的功效，性温和，因此历来被认为是食蟹时去除寒气的最佳选择。而且蟹肉的鲜甜和黄酒的甘醇在口感上也极其和谐，几近完美。
蒸食螃蟹最营养
蒸菜几乎是最能保留营养成分的烹调方法。既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失，也没有煎炸时的过高温度，加热温度不超过100度，热分解损失较小，氧化损失也少，没有油烟，而且不会引入过多油脂。
制作方法：用手捏住螃蟹两排腿根处的大盖两侧(拿这个地方螃蟹怎么动也夹不到你的手)，然后用牙刷刷所有能刷到的地方。尽量刷干净再放在盛器里;再将姜末放在小酒碗内，加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗，放醋待用;最后，将螃蟹上笼，用火蒸15至20分钟，至蟹壳呈鲜红色时取出。
吃完螃蟹别喝梨汁
秋天多吃梨有利于润燥清热，但吃螃蟹时千万别喝梨汁。因为梨味甘，性寒，二者同食易伤人肠胃。此外，在餐厅吃海鲜的时候，也不要点带花生的菜。因为花生脂肪含量高达45%，如果它与性味寒凉的螃蟹相遇，易致腹泻，尤其是肠胃虚弱的人，更应慎重食用。
螃蟹蒸久了还能吃吗 蒸螃蟹的注意事项
1.时间不宜过短或过长：蒸螃蟹的时间过长会导致肉质变老，过短容易造成螃蟹半生不熟，肉质变老会降低食用价值，而半生不熟的螃蟹不可以食用，建议是蒸制15-20分钟即可。
2.蒸螃蟹的时候腹部向上：螃蟹中的蟹黄是很有营养的，在蒸的时候腹部向上的蒸可以最大限度的保留住螃蟹的蟹黄，防止不必要的流失。
螃蟹为什么死了就不能吃了
如果是正常死亡或者杀死的螃蟹，刚刚死的时候是可以吃的；若是不明死亡时间或者病死的螃蟹就不要继续食用了。
螃蟹是一种营养价值较高的食材，食用螃蟹是为了摄取螃蟹中的营养成分的，螃蟹如果是清蒸的话，是蒸的活螃蟹，如果是做成红烧或者干锅螃蟹的话，需要先把螃蟹给杀死，然后进行料理的，所以，正常死亡或者杀死的螃蟹，在刚刚死的时候是可以吃的，不能吃的是不明死亡时间或者病死的螃蟹。
蒸螃蟹是冷水还是热水下锅 蒸螃蟹可以隔夜吃吗
建议是当天吃完，若是保存得当的话，也可以隔夜食用。
蒸螃蟹的味道是比较鲜美的，在螃蟹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些蒸螃蟹可以起到补充营养、促进代谢的功效，蒸螃蟹一般是当天吃完的，当天吃口感和营养价值都是最佳的，若是吃不完的话，可以将蒸好的螃蟹放在冰箱冷藏保存，第二天取出加热食用即可。
蒸螃蟹需要什么材料 蒸螃蟹可以放白酒吗
若想用白酒去腥的话，可以在蒸螃蟹的时候放白酒一起来蒸。
螃蟹是一种味道可口，营养价值较高的食物，蒸螃蟹的时候，如果担心蒸出来的螃蟹比较腥的话，可以在蒸螃蟹之前，在螃蟹身上浇一些白酒，或者是提前用白酒对螃蟹进行腌制，这样蒸出来的螃蟹，味道会比较的鲜美、可口。
螃蟹放冷藏拿出来不动了是死掉了吗 蒸螃蟹冷水蒸还是开水
建议蒸螃蟹的时候用冷水来蒸。
螃蟹是一种口感比较好的食物，在螃蟹肉质中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸成分，将螃蟹蒸着吃，可以比较全面的摄取螃蟹肉质中的营养成分，而且口感也比较鲜美，在蒸制螃蟹的时候一般是用冷水进行蒸制，如果是用开水蒸的话，蒸制的过程中螃蟹会剧烈的挣扎，挣扎后螃蟹的蟹腿很容易掉，这样的话，就会影响螃蟹的整体美观，而用冷水来蒸螃蟹的话，螃蟹是缓慢受热的，这样的话，螃蟹不会太挣扎，也不容易掉腿。
螃蟹死了几小时以后就不能吃了 螃蟹蒸的时候是肚皮朝上还是朝下
建议肚皮朝上。
因为螃蟹蒸煮的过程中，内部压力会慢慢变大，这时候会导致蟹黄或者蟹膏流出，将其肚皮朝上，可以防止螃蟹营养成分流失。
其次螃蟹腹部的缝隙比较多，肚皮朝下时，也很容易导致螃蟹蟹黄或者蟹膏流出，因此可以知道，蒸螃蟹的时候肚皮朝上最好。
在蒸活螃蟹的时候，一定要记住将其肚皮朝上，避免螃蟹乱跑，从而导致其营养流失，降低其营养价值以及食用价值。
螃蟹蒸多久最佳时间 螃蟹冷水蒸还是热水蒸好
都可以，但建议热水蒸。
很多人喜欢用冷水蒸螃蟹，认为这样可以使螃蟹受热均匀，从而蒸出来的螃蟹更好吃；但从营养价值上来说，冷水蒸螃蟹时间比较长，而蒸的时间越长，螃蟹的营养流失的越多，热水蒸螃蟹只要时间够，那么同样可以受热均匀，其次蒸的时间短，能保留大量的营养成分，食用价值更高一些，因此螃蟹就营养价值来说，建议使用热水蒸好一些。
蒸螃蟹需要解开线绳吗 蒸螃蟹可以放多久
常温保存可以保存一天；冰箱保存可以放1-2天。
螃蟹是一种营养功效比较强的食物，在螃蟹中含有较为丰富的蛋白质，食用蒸螃蟹可以为身体补充营养，但是螃蟹也很容易受到细菌的污染，因此，能尽快吃完的话要尽快吃完。日常在保存蒸螃蟹的时候也要注意恰当保存，若是室温比较高的话，螃蟹又吃不完，可以将蒸螃蟹放在冰箱冷藏保存起来。
螃蟹蒸还是煮着吃
都可以。
1、螃蟹是一种营养价值比较高的食物，螃蟹蒸着和煮着吃风味各异，但是都很有营养，螃蟹蒸着吃能保留螃蟹的鲜味，，而螃蟹煮着吃可以加入各种食材调味，使螃蟹的味道更好，因此根据个人喜好选择一种吃即可。
2、从营养学的角度来说，食用的食物加工越少越好，这样的话，食材的营养元素损失得比较少，而蒸制能在很大程度上保留食物的营养成分，因此从这个角度来看，螃蟹蒸着吃更好一些。
蒸螃蟹可以不放姜吗
可以不放。
蒸螃蟹放姜不是必要条件，螃蟹是一种富含营养的食物，在螃蟹中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分，只要螃蟹足够新鲜，基本上蒸出来味道就比较的鲜美了，之后搭配蘸酱一起食用味道就非常好了，在蒸螃蟹的时候放一些姜片在里面只是为了降低螃蟹的腥味，若是没有姜片或者来不及放姜片的话，不放也是可以的。
蒸螃蟹是水开后蒸15分钟吗
如果螃蟹个头一般的话，蒸10分钟左右就可以；如果螃蟹个头比较大的话，蒸15分钟会更合适。
螃蟹味道较为鲜美，在螃蟹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些螃蟹可以起到补充营养、促进代谢的作用，有助于体质的养护，在蒸螃蟹的时候，蒸制的时间主要是看螃蟹的个头，如果螃蟹比较小的话，蒸制的时间可以短一些，10分钟就可以充分热透了；如果螃蟹比较大的话，蒸制的时间也要相应的进行延长，可以蒸15分钟或者以上时间。