茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓还可以和什么一起吃

茯苓和芡实能一起吃吗 茯苓还可以和什么一起吃

原料：

茯苓10克、枸杞8克、红枣5克、粳米100克。

做法：

1.将枸杞、茯苓、红枣清洗干净，红枣去核；

2.将粳米淘洗干净，浸泡30分钟；

3.把茯苓和粳米放入锅中，倒入清水，煮沸；

4.粥稠之后加入红枣、枸杞，文火煮5分钟即可。

原料：

茯苓15克、薏米10克、粳米120克。

做法：

1.将薏米、粳米淘洗干净，浸泡15分钟；

2.将茯苓、薏米、粳米放入锅中，倒入清水；

3.用武火煮20分钟，再用文火熬15分钟即可。

原料：

茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。

做法：

1、加水先煮栗子、大枣、粳米；

2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味食。

芡实去湿气要炒熟吗 芡实茯苓粥

材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。

1、将芡实和茯苓捣碎。

2、粳米淘洗干净。

3、锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。

4、然后再加入粳米，煮至粥成。

茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，安神的功效，搭配芡实一起吃，可起到很好的祛湿作用，可用于水肿，泄泻，小便不利等症。

茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实茶的禁忌

茯苓和芡实都不含有毒成分，一般来只要正常服用是没有什么禁忌的，但茯苓和芡实毕竟是中药材，因此不是人人都适宜服用，其中主要有以下禁忌人群。

1、茯苓：因茯苓有利尿作用，久服易伤正气，因此有阴虚而无湿热、有虚寒滑精、气虚下陷的患者，都不宜服用，以免导致病情加重。

2、芡实：因芡实富含淀粉，不易被人体消化吸收，且具有收涩作用，因此食滞不化、腹满肠燥、年老体弱、大小便不利者都不宜用。

祛湿芡实茯苓用炒熟吗 芡实茯苓怎么吃祛湿最好

芡实茯苓宜煮粥食用为好，方便身体消化吸收，具体做法可参考以下步骤：

材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。

1、将芡实和茯苓捣碎。

2、粳米淘洗干净。

3、锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。

4、然后再加入粳米，煮至粥成。

茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，安神的功效，搭配芡实一起吃，可起到很好的祛湿作用，可用于水肿，泄泻，小便不利等症。

茯苓芡实茶需要加枸杞吗 茯苓芡实能长期吃吗

不建议长期吃。

虽然说茯苓和芡实的营养丰富，经常食用对机体有很多益处，但茯苓和芡实都是中药材，对机体的作用是有一定偏性的，如果长期服用的话，就有可能会对健康产生不良影响，因此茯苓和芡实在一般情况下，都不宜长期服用。

芡实茯苓粥怎么吃祛湿最好 利尿消肿

芡实茯苓粥中茯苓中含有大量的钾盐物质，适量吃可以帮助促进人体钠离子的排出，具有利尿的作用；而芡实归肾经，具有补肾益精的作用，生活中适量吃一些芡实茯苓粥对于尿液偏少、容易水肿的人群来说，可以起到利尿消肿的作用。

芡实粉怎么吃 芡实粉茯苓粥

原料

莲子（去心）100克，芡实粉30克，鲜荷叶50克，糯米50克。

做法

1.糯米淘洗干净，用冷水浸泡三小时，捞出，沥干水分；

2.莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；

3.锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、糯米放入，先用旺火烧沸；

4.再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味；

5.再稍焖片刻，加入芡实粉，即可盛起食用。

芡实和茯苓祛湿的区别 芡实茯苓祛湿的禁忌

茯苓有利水渗湿的功效，芡实能够健脾除湿，肾虚多尿者食用会加重病情。

茯苓和芡实里面都含有大量的淀粉，糖尿患者食用容易引起血糖上升。

芡实有收敛的作用，便秘患者食用会加重病情，所以不宜食用茯苓芡实粥。

虽然芡实茯苓一起煮粥可有利水除湿、健脾止泻、补肾固精、增强免疫力等多种功效，但也不能过量，否则反而会引发肠胃不适等健康问题。

芡实和薏米祛湿要炒吗 芡实怎么吃

芡实薏米红豆茯苓粥

材料：芡实、薏米、红豆、茯苓。

1、芡实、薏米、红豆用清水清洗干净。

2、加入清水，浸泡一夜。

3、茯苓打磨成粉（或者直接购买茯苓粉）。

4、将芡实、薏米、红豆、茯苓粉一起放入紫砂锅里面。

5、煮烂后盛出食用。