胡枝子的营养价值有哪些

养生健康

胡枝子的营养价值有哪些

大家都了解胡枝子吗，它的作用是很多的，在很多的作用中最常见的就是减肥的作用，这一作用应该是很多人都想了解的吧，毕竟现在减肥的人已经很多了，这样的减肥方法是很多人都喜欢的。

营养价值：

富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

适宜人群：

高血糖，糖尿病患者。

食疗：

1、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

2、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

4、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

5、利尿消肿：含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。

5、其他功效：治风湿痹痛，跌打损伤，赤白带下，流注肿毒。润肺清热，利水通淋。治肺热咳嗽，百日咳，鼻衄，淋病。1)《江西民间草药》：“治腰痛，风湿肌肉关节痛，跌打伤，妇人赤白带下，流注痰毒，黄肿。”2)《福建民间草药》：“润肺解热，利水通淋。”3)《闽东本草》：“筋益肾，健脾祛湿。治头晕，脱力，蛇伤。”

对于胡枝子的营养价值，大家应该知道了，它的用处有很多，特别是食疗作用是很高的，能够很好的治疗一些常见的疾病，特别是润肺的效果是很好的，现在我们的肺部都会出现各种各样的问题，大家在平时就应该对自己的身体多一些爱护。

经期能吃胡枝子吗

其实胡枝子是作为一种豆科植物，在生活当中可以给我们的身体带来很多的保健功效，还能够治疗一些疾病，也可以缓解女性经期各种不适症状，所以说经期女性是可以吃胡枝子的，因为特殊的身体原因，所以在经期的时候女性可能会出现各种不舒服的症状，所以在这个时候吃胡枝子助于缓解的不适。

经期能否吃什么对于女性来讲是很多人比较关注的问题，所以说平时生活中的饮食也不能够忽略，禁忌烟酒或者各种辛辣生冷的食物，这些对经期来讲是，绝对需要禁止的，只有这样才利于我们的健康。

可以吃。

胡枝子(图7)【药材】为豆科植物胡枝子的根或根皮。

【采集】4～10月采收。鲜用或切断晒干。

【化学成分】含槲皮素、山奈酚、三叶豆甙、异槲皮甙、荭草素、异荭草素。

【功用主治】治风湿痹痛，跌打损伤，赤白带下，流注肿毒。润肺清热，利水通淋。治肺热咳嗽，百日咳，鼻衄，淋病。

1)《江西民间草药》：“治腰痛，风湿肌肉关节痛，跌打伤，妇人赤白带下，流注痰毒，黄肿。”

2)《福建民间草药》：“润肺解热，利水通淋。”

3)《闽东本草》：“筋益肾，健脾祛湿。治头晕，脱力，蛇伤。”

【用法与用量】内服：煎汤，25克～50克。外用：研末调敷。

【性味归经】甘，平。

①《福建民间草药》:"甘，平，无毒。"

②《闽东本草》:"味微苦，性平。"

《闽东本草》:"入心、肝二经。"

从上面的介绍我们就可以看得出来，其实经期女性是可以吃胡枝子的，而且它还可以有效缓解不适症状，对于女性的身体保健有很大的帮助。同时也建议经期的女性注重自己身体保暖，让自己轻松的度过经期。

糖尿病人能吃胡枝子吗

糖尿病病人在生活中应该要对于自己的饮食问题引起重视，因为你们在生活中是不能食用一些含糖量比较高的食物的，而胡枝子这种药材含糖量不高，而且它可以用来治疗糖尿病，所以糖尿病病人可以食用一些胡枝子。

胡枝子适宜人群：高血糖，糖尿病患者。富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

胡枝子是一种落叶灌木，它的食疗价值是很高的，能够用来清热解毒，它的营养价值也是很高的，能够提供膳食纤维，吃完之后会让我们有饱胀感，因此用来减肥的效果是很好的，对于治疗便秘，以及痔疮和一些其他的疾病都会有很好的效果。

从其中提得的黄酮甙给肾病患者口服，可增加尿素及氯离子的排出;对Na+、K+的排出无影响，也无利尿作用。其茎及新鲜叶的醇提取物(不含鞣质而含黄酮类、生物碱)，可作成注射剂而应用于肾外性高血氮症、慢性肾炎、多囊性肾病。

文章介绍的糖尿病病人是可以适当的食用一些胡枝子的，相信糖尿病病人看完这篇文章介绍的内容，应该可以知道糖尿病对于我们的身体是否有伤害了吧。胡枝子这种药材适合高血压和高血糖的朋友食用，所以糖尿病人可以适当的食用。

桃子软了可以吃吗软桃的营养价值有损失吗

放久了软化的桃子营养价值有损失。

新鲜成熟的桃子营养价值没有损失，而且相比硬桃来说，软桃的果糖更加丰富，口感更加甘甜，软桃食用也更加方便，可以直接撕皮食用。

辨别胡枝子的好坏

知名产区:

辽宁

怎么辨别胡枝子的好坏?

胡枝子为蝶形花科、胡枝子属落叶灌木。高达3米。分枝多、细长，常拱垂。有棱脊，微被平伏毛。小叶3枚，卵形至卵状椭圆形或倒卵形。端圆钝或微凹，有小尖，基部圆形，表面疏千伏毛，背面毛较密为佳。总状花序腋生，花紫色。荚果斜卵形。

孕妇能吃胡枝子吗

其实胡枝子可以有效地帮助，我们清热解毒，还可以有效地帮助，我们讲血压助消化，还有安神助眠的功效，所以说孕妇是可以适当的吃胡枝子的，但是绝对不能够乱吃，因为毕竟它是作为一种药材。

胡枝子别名: 横笆子, 假花生, 扫皮, 夜合草, 随军茶, 牡荆, 荆条, 楚子, 胡枝条, 杭子梢, 虾夷山蔌, 胡枝花, 鹿鸡花, 扫条, 羊角梢, 过山龙, 野花生, 豆叶柴。孕妇能吃吗?可以吃，有健脾养脾、养肾补肾、清肺润肺、清热功效

挑选技巧:

端圆钝或微凹，有小尖，基部圆形，表面疏千伏毛，背面毛较密为佳。具有和脾胃、利便、清血、养心、清痰润肺、降压、助消化、安眠等功效。因属叶菜类，故最好现买现吃，否则菜内的水分易流失而不新鲜。如需短期贮藏，适宜温度为0"12，适宜相对湿度为95%以上。

从上面的介绍我们可以了解得到胡枝子对于我们的整体健康保健有很大的功效，对于孕妇来讲可以适当的食用，但是一定要注意一个适量原则问题，只有遵守这些饮食保健问题才能够更好的保证健康。

什么菜含钙高

1 香菜(脱水)1723 毫克 2 白菜(脱水) 908 毫克3 蕨菜(脱水) 851 毫克

4 苜蓿[草头，金花菜] 713 毫克5 沙蓬子[沙米] 686 毫克 6 野苋菜[假苋菜] 610 毫克7油菜(脱水) 596 毫克 8 苜蓿籽[紫苜蓿籽] 595 毫克9 沙参叶[白参] 585 毫克 10 白沙蒿籽[沙蒿籽] 505 毫克11 刺楸 495 毫克 12 碱蓬[棉蓬，猪毛菜] 480 毫克13 胡萝卜(脱水) 458 毫克 14 大玻璃草叶[大车前] 443 毫克15 小旋花[狗儿蔓] 422 毫克 16 菠菜(脱水) 411 毫克17 食用黄麻 398 毫克 18 达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽]392 毫克19 紫萼香茶菜 356 毫克 20 洋葱(紫皮，脱水) 351 毫克

营养价值：蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素越多，绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜，主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、小白菜、空心菜、雪里蕻等。这类蔬菜富含维生素B1、B2、C、胡萝卜素及多种无机盐等，其营养价值较高。

达乌里胡枝子的副作用有哪些

食物是我们获取营养的一种直接的方法，但是饮食不当也是对身体有伤害的，其中达乌里胡枝子是神多人都喜欢吃的一种食物，但是一定要结合身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃达乌里胡枝子。

副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

禁忌人群

脾胃嘘寒者慎食达乌里胡枝子

饮食虽然是日常生活中的一些小事，但是在生活中我们也要引起重视，否则饮食不当对身体也会造成一定的痛苦，了解了哪些人不适合吃达乌里胡枝子之后，我们最好能够结合身体情况去选择适合自己的食物。

胡枝子的常用选方

1、治腰膝疼痛：胡枝子根、猪瘦肉各二两，黄酒半斤:开水一碗冲炖，分二服。(《闽东本草》)

2、治妇人赤白带下：胡枝子根一两，用猪瘦肉四两炖汤，以汤煎药服。(《江西民间草药》)

3、治脱力：胡枝子根，炖老酒服。(《闽东本草》)

4、治流柱肿毒：胡枝子根皮研极细末，鸡蛋白调敷。(《江西民间草药》)

5、治肺热咳嗽，百日咳：胡枝子鲜全草一至二两，冰糖五钱。酌冲开水炖一小时服，日服三次。(《福建民间草药》)

6、治鼻衄：胡枝子和冰糖炖服。(《闽东本草》)

7、治小便淋沥：胡枝子鲜全草一至二两，车前草五至八钱，冰糖-两。酌加水煎，日服二次。(《福建民间草药》)

哪些人不宜食用达乌里胡枝子

达乌里胡枝子的食用方法

达乌里胡枝子外服：达乌里胡枝子煎汤，清凉解毒，治疗肚痛。

达乌里胡枝子内服，达乌里胡枝子捣碎敷于病患处，治铁打肿痛，风湿骨痛。

达乌里胡枝子的烹调方法

用清水冲刷乌达里胡枝子，洗去根部的泥土。

切开一段段，乌达里胡枝子比较大课，不利已烹调。

达乌里胡枝子的保存方法

带有泥土放的乌达里胡枝子放在通风阴凉

胡枝子的经济价值

1、薪炭树种：枝条易燃烧、火力旺、烟量小、热量大。栽植后2年即可收获，而且其再生能力强，种植1 次，可连续收获，每亩收获500kg 薪柴。在中国一些平原乡镇森林覆被率低，农户缺少烧柴。因此，大量培育胡枝子是解决平原乡镇农户燃料的一项有效措施。

2、水土保持树种：由于其生长快，封闭性好，且适于坡地生长，是丘陵漫岗水土流失区的治理树种。其树冠可截留降雨20 %左右;在相同条件下，胡枝子(3 年生) 植被的地表径流量比杨树幼林(6 年生) 减少30 %左右;比农田减少60 %左右。目前，中国西部乃至黑龙江省西部水土流失严重。因此，大力发展胡枝子，对控制水土流失意义重大。

3、固氮树种：胡枝子其根瘤菌，能固定土壤中的游离氮、改良土壤，提高土壤肥力。种植3 年后土壤含氮量增加5. 1 % ，速效胡枝子氮增加1. 0 %。因此，它又是半山区林粮间作的理想树种，它既可起到保持水土作用，又可增加土壤肥力。

4、蜜源植物：花多、花期长、泌蜜量大。花粉中含有17 种氨基酸，各类矿物质16 种。微量元素铁、锰、硫、锌含量也较高。

5、工业原料：胡枝子枝条柔韧细长，俗称“苕条”，是编织业的原料，也是加工纤维板的原料树种，发展编织业，是农民致富的好途径。因此，胡枝子可做为乡镇企业发展的优良资源树种。

6、饲料：胡枝子是高产型树叶饲料资源，分枝多，叶量丰富。叶子具有浓郁的香味，适口性好，营养价值高，是牛、马、羊、猪、兔、鹿、鱼的好饲料。其粗蛋白含量13. 8 % ，粗纤维含量35. 2 %。且产叶量高，2～3 年胡枝子林胡枝子一次种植可利用年以上。播种当年产量不高,，第二年生长加快，株高一厘米时即可割，每年割一次，每亩可采收嫩枝鲜叶500kg 左右，产种子一公斤。

7、种子可榨油：种子千粒重克，每公斤种子约万粒。含油量9. 2 % ，为木本粮油植物。

胡枝子的食用方式和注意事项止血

由于胡枝子具有清热的功效，可以去除体内热气，使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，以避免血行过速而造成出血等情况发生，所以胡枝子在吐血、衄血、尿血、便血等出血时使用，具有一定止血的功效。

便秘能吃胡枝子吗

大便困难或便秘不是一种病,而是多种疾病的一个症状。大便困难又称之为便秘,是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感。大便困难切勿滥用泻药,以免造成药物依赖或副作用。所以便秘患者还是要注意日常饮食和生活规律，毕竟，便秘的原因之一就是生活不规律。

随着便秘人群的不断加大，越来越多的人询问关于便秘的问题，可以在日常生活中多加注意，预防便秘，现在就有人问，便秘能不能吃胡枝子的问题，胡枝子，可能有很多人对胡枝子不熟悉，我们来了解一下。

胡枝子为蝶形花科、胡枝子属落叶灌木。高达3米。分枝多、细长，常拱垂。有棱脊，微被平伏毛。小叶3枚，卵形至卵状椭圆形或倒卵形。端圆钝或微凹，有小尖，基部圆形，表面疏千伏毛，背面毛较密。总状花序腋生，花紫色。荚果斜卵形。花期8月，果熟期9～10月。可作绿肥及饲料。根为清热解毒药，治疮疗、蛇伤等。

胡枝子富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

食疗：

1、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

2、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

4、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

5、利尿消肿：含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。

现在大家对胡枝子有了一定的了解，看来胡枝子有很高的营养价值和药用价值，其实对于便秘患者来说，吃一些胡枝子是没有关系的，不影响身体状况，要想缓解便秘还是要注意生活和饮食方面的规律，注意多喝水，加强锻炼身体。