外劳宫的准确位置图 外劳宫特效推拿方法

外劳宫的准确位置图 外劳宫特效推拿方法

一手持患儿的手，另一手拇指指端按压在外劳宫上，以顺时针的方向揉按100-300次，每天1-2次，可缓解感冒，腹胀，腹痛，腹泻等病症。

劳宫的准确位置图和作用 劳宫的准确位置

简便取穴：屈指握拳，以中指，无名指尖切压在掌心横纹，当第二，三掌骨之间，紧靠第三掌骨桡侧缘处为该穴。

标准定位：在掌区，横平第3掌指关节近端，第2.3掌骨之间偏于第3掌骨。

劳宫的准确位置图 劳宫自我取穴按摩法

1.正坐，手平伸，微屈约45度，手掌心向上。

2.轻轻握掌，中指尖所指掌心部位为劳宫穴。

3.用另一手轻握，四指放在手背，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感。

4.先左后右，每天早晚两手穴位各掐按一次，每次1-3分钟。

小儿百日咳推拿手法 百日咳有痰推拿疗法

主穴：揉小天心5分钟;推补脾经5分钟，揉一窝蜂5分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟;揉合谷穴1分钟。

推拿功效：揉小天心可通经开窍;推补脾经，揉一窝蜂可温补脾气，化解体内湿浊之气，治痰多之本;逆运内八卦，推四横纹可平和胃气，帮助消化，促进饮食;揉合谷穴可缓解咳嗽的症状。

配穴：推补肾经7分钟，揉二人上马3分钟;揉小横纹穴5分钟，揉外劳宫3分钟;捏挤哑门穴，天突穴和委中穴。

推拿功效：推补肾经，揉二人上马可温补肾水，利尿利湿，可将体内痰饮之气化为小便排出;揉小横纹，外劳宫可止咳清肺，帮助消化;捏挤哑门穴，天突穴和委中穴可缓解咳嗽不止，温养下元。

外劳宫的准确位置图

外劳宫位于手背侧，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中，具体位置如图所示：

外劳宫的准确位置图 外劳宫怎么按摩

用拇指或中指按住穴位点，有一定按压力，在接触点固定的情况下，顺时针或逆时针旋转揉动，速度每分钟约100-200次，可根据年龄和问题的程度确定推拿时间，0-6岁的孩子，一次可以做2-20分钟，年龄越大、病情越重的话时间可随之延长。

劳宫的准确位置图 劳宫的准确位置图图解

劳宫穴在手掌心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。

快速取穴法：

1.任意体位，屈指握拳，在第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。

2.屈指握拳，第2，3掌骨关节后，第3掌骨桡侧边。

小儿遗尿怎么推拿 小儿遗尿推拿主穴

推补肾经10分钟，揉外劳宫4分钟，捏脐神阙穴；掐曲骨穴7次。

推拿功效：推补肾经，揉外劳宫，捏脐神阙穴可调养肾气，滋补肾阴，温养肾阳，可缓解排便清稀的症状；掐曲骨穴遗尿频繁有疗效。