怎么样让头发柔顺

怎么样让头发柔顺

食补养发

内火旺的人，头发容易都干枯开叉，可以通过食疗来滋阴养发，可以常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。

洗发润发

洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水，通过洗发把失去的水分和营养补回来。

早睡养发

人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点以前人必须静卧睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会导致气血不畅，头发干枯，掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。

按摩护发

按摩头皮可以促进血液循环，通过按摩刺激头发根部，使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。

让头发柔顺的6个秘诀

1、拒绝塑料、尼龙梳子

不难发现，一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

2、适当的洗发频率

南方的夏天较湿较热，不少人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率最好控制在3天左右洗一次。这是由于秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

3、勿用强碱洗发水

强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

4、避免烫、染、吹

无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

5、多按摩头皮

想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

6、注意护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

怎样把头发挽起来好看呢

女性的头发比较长的话，在生活中是比较不方便的，所以应该适当的把头发挽起来是比较好的。如果是披肩发的话，应该适当的注意头发方面的护理，让头发比较柔顺才行，这就需要饮食方面的调理的。应该适当的吃一些有营养的食物，可以选择吃黑芝麻对身体比较好。不要吃刺激的食物，尽量的不要受到长时间的阳光直射，应该保持头发柔顺，这样直接往上挽起来就可以。

烫过的头发无论用什么样的方法扎起来都会感觉特别的好看。可以简单地直接在后面扎起来就可以，扎的时候头发不要露得太紧，头发拢的太紧会给头皮带来不适的感觉，也会让脸部的皮肤变得松弛，头发可以在后边扎的低一些，这样看上去比较沉稳一些。也可以扎的高一点，这样看上去更活泼一些。烫的头在梳头的时候要轻轻的梳，两天洗一次头发就可以了。

女生四大护发秘诀

一、使用天然护发素

1、啤酒——头发柔顺

啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4-4.6，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养品。

使用方法：

将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1：2，啤酒少一点没关系。这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5-10分钟。

2、醋——头发亮泽

和啤酒的原理类似，醋也是弱酸性的溶液，同样可以起到闭合毛鳞片、让头发柔顺的功效。醋其实也是用高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的，成分可不简单，很多号称营养型的洗发水护发素其实营养还不如醋。

使用方法：

醋一般用米醋或者苹果醋，无色的最好。首先正常洗头发，然后倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。用这样醋水清洗头发10分钟左右，让醋和头发充分接触，最后是用清水再冲洗一遍，让头发自然干就可以了，头发会变得非常柔顺，掉发量也减少。

3、姜汁——促进生发

众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生姜擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效。

使用方法：

掉发量也减少最简单的方法是就是在水中加几块生姜片一起煮，然后直接用这些水来洗头即可，洗头的时候可以正常用洗发水。另外，把姜汁直接导入挤出来的洗发水里也可以，但一次性不要倒太多。

4、小苏打——头发去油

小苏打化学名称是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用这种水洗头，甚至可以不用洗发水哦。在欧美就有不少热衷用小苏打洗头替代洗发水的，因为纯天然的方法对头发更温和，可以有效减少掉发问题。

使用方法：

一般是按照1：20的比例，也就是说，500ml的水，25克的小苏打就可以。记住一点，先倒热水、再倒凉水，最后倒入小苏打，小苏打在50度以上会快速分解，起不到作用。

5、柠檬汁——清香柔顺

洗发的水里加一些柠檬汁，不仅味道清香好闻，还能起到天然护发素的作用。柠檬汁的PH值大约是3左右，和普通护发素的PH值非常接近，另外柠檬汁还有比较丰富的水溶性维生素，还可以促进头皮血液循环，刺激头发加快生长。

使用方法：

用洗发水洗完头发之后，单独再倒一盆水，把半个柠檬榨出的汁倒入水中搅拌均匀，把头发泡在柠檬汁溶液中1-3分钟，最后稍微冲洗一下就可以了。

二、滋润喷雾

尤其在冬季，头发缺乏水分，很容易发生断裂。应每天使用护发水喷在头发根部，然后轻轻按摩，每次洗完头都要在半干状态下为头发喷上含有保湿成分的滋润喷雾。

三、头皮清洁

冬季气候干燥，要做好头皮的清洁工作，必须减低洗头频率，每周两到三次就可。并且洗完后尽快吹干，湿润的头发最脆弱，对头皮影响很大。

四、防静电

过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，最好能将长发束起来。

另外，不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

办公一族，还可以在闲暇时间，用手沿着头发生长的方向按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧，也能在一定程度上减少静电的发生。

怎样可以让头发顺滑呢

首先给大家介绍啤酒润发法。先倒出一些啤酒，以能涂满所有的头发的量为准，然后将倒出的啤酒加热，达到温热时是最好的，将啤酒均润的涂抹到头发上，使其自然放置十来分钟，让头发充分吸收，由于啤酒的味道，所以建议朋友们，最后再用清水将头发上的啤酒洗净。

如果，您觉得洗来洗去的太麻烦，那么可以试试下面这种方法，在每次洗完头后，将头发上涂抹上免洗的护发素，然后将热水浸泡的毛巾包裹住头发，大约十分钟，等到毛巾变凉，就可以了。这里要强调的是，一定要用热毛巾，这样才能是护发素柔顺头发的效果充分发挥出来。

此外，经常梳头也是使头发柔顺的好方法，头部有很多毛细血管和神经，通过经常梳头，可以加速头部皮肤的血液循环，良好的血液循环可以给头发提供更多的营养物质，这是种从根本上使头发柔顺的方法，既简单又健康，而且经常梳头，由于梳子对头部神经的刺激作用，还会使人头脑清醒。

如果女性想要让自己的头发吸取很多的营养，那么就需要从自身的饮食上来给自己的身体补充一定的营养了，在日常生活中应该多吃一些海带、黑芝麻以及奶制品。这些食物都是可以给我们的身体补充一定的碘元素和维生素让头发变得更加顺滑。

过期啤酒有什么用途 洗发和润发

大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净，然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂洗。

啤酒是酸性的吗 啤酒有什么其他作用

洗发和润发，大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净，然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂洗。

头发干燥毛糙怎么办

深层护理头发

改善头发的毛糙问题，要学会自己给自己的头发做护理，头发洗净后用毛巾蘸苹果醋敷一下头发，特别是发梢，或者将头发浸入1比100的醋水中2-3分钟，中和一下洗发水残留的碱性物质，再用干毛巾包好，10分钟后冲洗，然后给头发做一个深层护理的发膜，长期坚持，头发可以恢复柔软光泽。

睡前涂抹橄榄油

头发干燥，发质毛糙严重，加上不是油头发，可以于睡前在头发上涂抹橄榄油或海狸油，再戴上一顶浴帽，会让毛糙的头发变得柔顺无比，每周进行2-3次即可，可以有效改善头发干燥毛糙。

头发喷水

头发干燥毛糙，难以打理，可以现在头发上喷些水，然后将头发刷好你想要的发型，将吹风机打开，开到热风档，对准头发吹几秒，待头发完全冷却后，头发就会变得平滑直顺。

正确梳理

改变头发的干燥，毛糙问题，首先要学会正确的梳理头发，比较毛躁的头发一都比较难以梳理。

梳头建议先从散乱发梢梳起，然后用刷子轻贴头皮，慢慢旋转梳理，力道要均匀，先从前额的发际向后梳理，后再沿发际向前梳理，然后，从左，右耳的上部分分别向相反方向梳理，最后，让头发向四周散开来去梳理，可以促进头部血液循环，使头发柔软有光泽。每日正确梳头，可以刺激头皮，让秀发柔软健康。

过期啤酒的用途 洗发、护发

啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。在用洗发精洗过头发后，在水中加入过期啤酒，用它来浸泡或漂洗头发，啤酒中含有的大麦和啤酒花会带给头发一定的养分，并会令干后的头发富有光泽。

啤酒脱毛是真的吗 啤酒外用有什么好处

啤酒中含有大麦和啤酒花，洗发前可先用洗发液把头发清洗干净，然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂洗可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。

头发软化剂的危害

头发软化剂是头发变直的工具，利用药水的作用，将有头发拉直，令秀发看起来不会那么毛糙，而是变软变柔顺，变得服帖，但是头发软化剂却是对头发有一定伤害的。

软化的目的虽说是让头发变得柔顺服帖，但是也是伤头发的，但是比之那些不停的做一次性夹头发的效果却要好很多，而且软化的过程中需要用到的药水对头发及头皮也是伤害很到，如果想要头发柔顺但又不想如同清汤挂面般耷拉在头上，建议就不要做全头软化，并且软化的药水最好要咨询理发师，尽量用好一点的药水，这样对头发伤害才不会很大。

头发软化涂了药水之后，进一步将头发拉直，严重破坏了头发本身的结构，严重者还会伤及头皮及发根，是头发营养供不上，头发就会出现干枯毛糙，甚至有脱发的现象，这样可就得不偿失了。

怎样让头发柔顺

选择温和型洗护发用品

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。PS：建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。

尽量避免使用吹风机的高热风挡

我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。所以尽量减少对吹风机高热风挡的使用。湿发可以先用轻柔点的干毛巾将水分拍干，然后调出吹风机的低档风，在距离发丝间距20-30CM的距离，对头发进行吹干，可以让头发少受些伤害的。