养生健康

肌肉萎缩怎么办

肌肉萎缩怎么办

1、保持乐观愉快的情绪。

对于肌肉萎缩怎么办这个问题,要知道较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌肉萎缩发展。

2、合理调配饮食结构。

肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。这可是对于解决肌肉萎缩怎么办这个难题的最重要的注意原则。尤其是肌肉萎缩中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、有效的劳逸结合解决肌肉萎缩怎么办难题。

忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

4、严格预防感冒、胃肠炎。

肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌肉萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力、肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌肉萎缩患者维持消化功能正常,是康复的基础。

对于肌肉萎缩怎么办这个问题,以上就是我们的一些有效的说明,其实真正的要对于肌肉萎缩情况进行治疗,选择好的医疗机构是我们对肌肉萎缩患者最大的建议,好的治疗加上好的自我调治,才是解答肌肉萎缩怎么办的硬道理。

老人肌肉萎缩怎么办

老人肌肉萎缩会严重影响到老人朋友的生活,所以我们一定要想办法来治疗和缓解老人肌肉萎缩,老人肌肉萎缩需要老年朋友做到劳逸结合并且要有乐观的心情和合理的饮食。

1、劳逸结合

不要强行进行锻炼,因为强行锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

2、保持乐观愉快的情绪

较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使老人肌肉萎缩发展。

3、预防胃肠炎

胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

4、合理调配饮食结构

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5、严格预防感冒

老人肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,老人肌肉萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力、肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

面部肌肉萎缩怎么办

面部肌肉萎缩是常见的一类型,面部肌肉萎缩是一种单侧面部组织的萎缩性疾病。发病原因与全身感染、结缔组织疾病,遗传变性疾病,三叉神经炎有关。多于 10~20岁起病,女性多于男性,隐袭起病,呈进行性缓慢发展。萎缩起于眶上部、颧部多见,逐渐发展到面部其它部位。萎缩涉及皮肤、皮下组织、甚至波及头 盖部、颈肩部或对侧面部。

面部肌肉萎缩能治愈吗?积极配合康复训练家属不容忽视:

1、抬眉训练:抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中,枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复。

2、闭眼训练:闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时,嘱患者开始时轻轻地闭眼,两眼同时闭合10~20次,如不能完全闭合眼睑,露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下,然后再用力闭眼10次,有助于眼睑闭合功能的恢复。

3、耸鼻训练:耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动,在训练时应注意往鼻子方向用力。

老人肌肉萎缩怎么办

老年人由于身体机能的下降容易出现这样那样的疾病,所以老年人在衣食住行上面都是需要做好自我护理,家人也应该多关心老年朋友,一旦老年朋友出现这样那样的问题,一定要协助治疗才行,而且要做好对于老年朋友的护理工作,那么老人肌肉萎缩应该怎么办才好。

老人肌肉萎缩会严重影响到老人朋友的生活,所以我们一定要想办法来治疗和缓解老人肌肉萎缩,老人肌肉萎缩需要老年朋友做到劳逸结合并且要有乐观的心情和合理的饮食。

1、劳逸结合

不要强行进行锻炼,因为强行锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

2、保持乐观愉快的情绪

较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使老人肌肉萎缩发展。

3、预防胃肠炎

胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

4、合理调配饮食结构

老人肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。

5、严格预防感冒

老人肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,老人肌肉萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力、肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

上文我们介绍了老年朋友不但自己要懂得如何护理好自己,而且老年朋友的家人也应该注意做好老年朋友的日常护理工作,老人肌肉萎缩是比较常见的一种症状,上文详细介绍了老人肌肉萎缩应该如何治疗和缓解。

肌肉萎缩诊治疗办法

中医疗法

中医治疗肌肉萎缩应辨别虚损脏腑,以扶正为主兼顾祛邪,佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要,贵在辩证精当,疗程要长,缓缓图功,以时间来换取疗效。

早期治疗应以健脾益气为主,中期重在补脾益肾,后期滋养肝肾,养阴益气为要。肌肉萎缩患者的保健1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展。

合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。

劳逸结合。忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

肌肉萎缩症是什么 肌肉萎缩症分级

肌肉萎缩症是一种由复杂多样病原因引起的一种疾病,临床上把肌肉的力量情况分级用来判断肌肉萎缩的严重程度。Ⅰ级:完全瘫痪,肢体运动时,可见肌肉轻微萎缩,但肌体不能移动。Ⅱ级:肢体能在床上平行移动,但不能抬离床面。Ⅲ级:肢体可以克服地心吸引力,能抬离桌面。Ⅳ级:肢体能做对抗外界阻力的运动。Ⅴ级:肌力正常,行动自如。


肌肉萎缩怎么办

肌肉萎缩的案例

肌肉萎缩怎么办?哪家治疗肌肉萎缩医院最好?肌肉萎缩是肌肉营养不良导致骨骼肌容积缩小肌纤维数目减少为下运动神经元病变或肌肉疾病所致是诊断这类疾病的重要体征。由于人们对于肌肉萎缩症状的不了解,导致疾病不能及时得到治疗而出现更严重的后果。

案例:

吴先生,44岁,江苏人,在本地医院被确诊为肌肉萎缩。

症状:病人刚入院的时候,左臂功能严重丧失,行动很不方便。

医院神经疾病治疗中心专家针对患者的病情,让其使用了神经细胞重生疗法

神经细胞重生疗法治疗后:经过了半个月左右的治疗患者的病情有了明显的好转,患者左臂可抬起成25度,手指略可屈伸,又过了一段时间患者的肌肉萎缩症基本上消失,只是力量还较弱。医院神经疾病治疗中心专家让其继续治疗一段时间,以便进行巩固。现在患者有了稳定工作,而且家庭又恢复了往日的欢乐。

“神经细胞重生疗法”综合疗法根据从分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等多项学科,立体综合地治疗各类神经疾病,是一种中枢神经再生疗法,对精确定位的病灶部位产生一系列的修复、重组效应,快速修复受损神经元,诱导人体肌肉组织多种细胞再生功能。通过神经修复因子的植入,有效激活人体免疫系统,形成一个优势兴奋灶,产生良性诱导,对引起疾病的病理兴奋灶起到不同程度的修复和激活作用,提高脑部神经元调节自律性,修复受损的神经元,恢复大脑神经元的正常功能,重建并优化神经环路,并产生神经营养因子和神经保护因子,从而抑制病理复发,达到康复的治疗目的。

所以,采用神经细胞重生疗法治疗,能达到事半功倍的效果,疗效远远胜于中西医常规方法的治疗。该疗法以滋肝补肾、强壮筋骨、祛风通络、养心益气、濡养生肌为治疗原则,汇集了全国医疗单位多年来的成功经验,国内百位名老中医共同智慧的结晶,运用中医学原理,结合现代高科技技术治疗神经疾病,对肌肉萎缩治疗有显著的疗效。从2010年至现在已经成功治疗患者上万例。

大腿肌肉萎缩怎么办

1、钻孔减压:有人将骨坏死称之为骨内高压症,于是便有了钻孔减压的疗法,该疗法目前是股骨头塌陷前全球医生最为普遍采用的方法,有效率大约80%左右。它主要适合于早期塌陷前的患者,。

2、全髋关节置换:全髋关节置换手术被誉为20世纪最伟大的外科进展之一。该方法为塌陷后最有效的疗法,其适应证范围宽,效果好,已经成为股骨头坏死晚期治疗的金标准。

1)年龄界限:以往考虑到材料的耐磨性,多用于50岁以上人群,但随着材料的改进,如金属对金属、金属对陶瓷、陶瓷对陶瓷摩擦界面的假体的出现,目前已经没有年龄限制,即使20岁都可以考虑关节置换手术(但必须是大的医学中心,采用上述改进假体),目前已有使用40年的报道。

3)“年轻人不能做此手术”这是一个误导,是以前的观点,现在的金属对金属、金属对陶瓷、陶瓷对陶瓷摩擦界面的假体一般都能使用20-30年以上,过了这个时间,大多数都还可以用。

4)并发症:术后疼痛、活动受限、髋臼磨穿、假体断裂、假体感染、脂肪栓塞、肺栓塞等。但其发生率在大的关节置换中心发生率不足0.5%,而在不正规小医院却可能高达10%以上,一旦发生,后果严重。所以,关键还是要在正规大医院就诊。

3、特色药物治疗:苗医配方苗方骨仙灵口服胶囊专门针对迁延难愈、病情变化快速的股骨头坏死疾病对症研制,适合各个年龄段的股骨头坏死症患者。之病理症结配伍,具备行气活血,养血止痛,补肾养髓,通络散结,祛腐生新,全面养骨的功效。

4、带血管移植:将附近血管束在一起,植入坏死区,临床都是只有术前造影,无术后考证;现在少有使用。

5、带血管蒂骨瓣移植:将股方肌股瓣或旋髂内动脉骨瓣,移植到骨坏死区,临床验证,效果尚可,但有很大局限性,且创伤大,使用的不多。

6、小针刀:对局部造成破坏和创口,可能引起感染等严重后果;目前多数医生不推荐此方法。

肌肉萎缩怎么办

医院神经疾病治疗中心专家针对患者的病情,让其使用了神经细胞重生疗法

神经细胞重生疗法治疗后:经过了半个月左右的治疗患者的病情有了明显的好转,患者左臂可抬起成25度,手指略可屈伸,又过了一段时间患者的肌肉萎缩症基本上消失,只是力量还较弱。医院神经疾病治疗中心专家让其继续治疗一段时间,以便进行巩固。现在患者有了稳定工作,而且家庭又恢复了往日的欢乐。

“神经细胞重生疗法”综合疗法根据从分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等多项学科,立体综合地治疗各类神经疾病,是一种中枢神经再生疗法,对精确定位的病灶部位产生一系列的修复、重组效应,快速修复受损神经元,诱导人体肌肉组织多种细胞再生功能。通过神经修复因子的植入,有效激活人体免疫系统,形成一个优势兴奋灶,产生良性诱导,对引起疾病的病理兴奋灶起到不同程度的修复和激活作用,提高脑部神经元调节自律性,修复受损的神经元,恢复大脑神经元的正常功能,重建并优化神经环路,并产生神经营养因子和神经保护因子,从而抑制病理复发,达到康复的治疗目的。

所以,采用神经细胞重生疗法治疗,能达到事半功倍的效果,疗效远远胜于中西医常规方法的治疗。该疗法以滋肝补肾、强壮筋骨、祛风通络、养心益气、濡养生肌为治疗原则,汇集了全国医疗单位多年来的成功经验,国内百位名老中医共同智慧的结晶,运用中医学原理,结合现代高科技技术治疗神经疾病,对肌肉萎缩治疗有显著的疗效。从2010年至现在已经成功治疗患者上万例。

肌肉萎缩原因

1、神经源性肌萎缩:主要是脊髓和下运动员病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。

2、肌源性肌萎缩:常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。

3、废用性肌萎缩:上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。

4、其他原因性肌萎缩: 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。

肌肉萎缩症状

一、急性或亚急性肌萎缩一般为神经原性萎缩,其发生的速度与神经损害的速度和程度有关。神经受损及中断的越急、越严重,则肌萎缩发生的越快、越明显。急性起病时肌萎缩发生于瘫痪之后,临床以瘫痪的表现为主,如脊髓灰质炎、周围神经炎、格林-巴利综合征、酒精中毒等。神经痛性肌萎缩早期表现为肩胛附近的剧烈疼痛,继之在肩胛附近很快出现肌张力降低、瘫痪及肌肉萎缩,在某些肌群中可出现单一的萎缩,呈镶嵌式。

二、进行性四肢远端性肌萎缩常为神经原性肌萎缩,以四肢远端为主,上肢于手的骨间肌,大、小鱼际肌表现明显,而下肢于胫前肌的萎缩表现较明显。两侧基本对称,常发生于瘫痪之前,为单一的症状。常见的疾病有运动神经元病的肌萎缩侧索硬化型和进行性脊髓性肌肉萎缩症,颈椎病所致的上肢远端的无力和肌萎缩。腓肠肌萎缩症表现为下肢大腿下1/3处为界的肌肉萎缩,伴有深浅感觉障碍,出现感觉性共济失调。另外,脊髓空洞症、脊髓血管畸形、麻风以及慢性前角灰质炎都可致四肢远端的进行性肌萎缩。肌肉病的萎缩性肌强直和远端型进行性肌营养不良也表现为四肢远端的肌萎缩。

三、进行性四肢近端性肌萎缩常为肌原性萎缩,以四肢的近端及躯干肌明显,常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。如颈肌的无力,有些患者需用手支撑才能将头抬起。肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛。骨盆带肌的萎缩无力形成特异的‘鸭步’步态。常见的疾病为进行性肌营养不良、多发性肌炎、糖尿病性肌萎缩和激素性肌病Wohfart-Rugelberg- Welancter病是一种遗传病,见于青年人,表现为四肢近端及肢带部有肌肉萎缩,腓肠肌偶呈假性肥大。此病有时可见到肌纤维颤动,并可用新斯的明诱发。无鸭步与翼状肩胛。

肌肉萎缩脸部怎么办

首先应针对病因治疗。如为病毒感染可用抗病毒、营养神经等药物。周围型面神经麻痹分为急性期、缓解期和后遗症期,根据不同时期的疾病特点采用不同的治疗方案。

1、西医疗法:面瘫临床上常采用糖皮质激素、维生素b族及活血化瘀产品共奏抗炎、减轻水肿、改善微循环之功效。然而,激素类产品副作用较强烈,加之其本身就是无法对症支持作用,治标不治本,故面瘫康复效果并不确切。

2、针灸疗法:针灸治疗受医生的手法、经验程度,技术水平高低影响,疗效难以把握,痛苦大、创伤性大,无法根除等,使患者失去耐心、信心,况且针灸的危险性大,一针下去如果使面神经彻底坏死,从此就会失去永远治愈的机会,很多面瘫后遗症患者可能都是由于早期针灸造成的,并给后续造成很大的困难。

3.手术治疗:外科手术治疗是针对面神经疾病晚期时的治疗,往往患者在术后一段时间会收到一定的效果,但是一般容易复发;另外,手术治疗有可能会造成面部肌肉的损伤、出血、纤维化及炎性反应,甚至导致面部的永久性瘫痪和肌肉萎缩。

肌肉萎缩症状

其主要症状为肌肉无力,收缩困难,肌肉体积明显减小。

1.神经源性肌萎缩:因下运动神经元及其损害所致。前角细胞及脑干运动神经核损害时肌萎缩呈节段性分布,以肢体远端多见,对称或不对称,不伴感觉障碍,常出现肌束颤动,肌力和腱反射程度与损害程度有关。肌电图见肌纤维震颤电位或高波幅运动单位电位。活检见肌肉萎缩变薄。镜下呈束性萎缩改变。

2.肌源性萎缩:由肌肉本身疾病所致。萎缩不按神经分布,常为近端型骨盆带及肩胛带对称性肌萎缩,少数为远端型。伴肌力减退,无肌纤维震颤和感觉障碍。血清肌酸磷酸激酶、乳酸脱氢酶、谷草转氨酶、磷酸葡萄糖变位酶、醛缩酶等均不同程度升高,肌醛磷酸激酶最为敏感。肌电图特征性改变为出现短时限多相电位。

3.其它:中枢性肌萎缩一般伴反射亢进或病理反射。缺血性肌萎缩多因各种动脉炎、血栓形成等肌肉缺血和无菌性坏死而致。废用性肌萎缩则与长期不运动有关。且多为可逆性。

小腿肌肉萎缩怎么办

引起肌肉萎缩的病因主要有两种,一种是因为不运动或很少运动,导致肌肉很少收缩,则退化;另一种是因为营养不良,导致肌组织蛋白被分解,引起萎缩。

一、西医治疗:目前,国内外采用西药进行治疗均无理想疗效。

二、中医治疗:中医以辩证治疗为原则,认为应辨清虚损脏腑,以扶正为主兼顾祛邪,佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要,贵在辩证精当,疗程要长,缓缓图功,以时间来换取疗效。早期肌肉萎缩的治疗方法应以健脾益气为主,中期重在补脾益肾,后期滋养肝肾,养阴益气为要。

三、一般治疗积极控制血糖(包括药物及饮食),并可行物理疗法,如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素,且B1、B6、B12联合应用。各种止痛药的应用对缓解疼痛是有帮助的。

四、心理治疗:保持愉快心境,消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害,建立必胜的信心,坚强的意志和乐观的情绪,对提高疗效,促进康复至关重要。

肌肉萎缩痛怎么办

1、环境爽神法:是指选择环境优美、风物宜人之处,以陶治性情,爽神养心,促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、充足的阳光、清新的空气、宜人的香花,或天然岩洞、人工石窟等。居室宜通风透光、清静宽蔽,色彩布置宜根据心情和病证而定,以爽心悦目为佳。

2、文娱怡神法:是指指导患者或自行运用传统文娱方式,达到畅怡神情,活动关节、舒筋活血,神形共养为目地的一种方法。如各种游戏、舞蹈、弈棋、钩鱼、书画、玩具,用相应的文娱项目。小儿具有新奇好的心理特点,故宜于选用新奇玩具,同时配合智力游戏活动,如垒积木、开游乐汽车、骑木马、捉小鸡等。

3、以情制情法:是指用言行、事物为手段,激起病者某种情志变化,以达到控制其病态情绪,促进身心康复的方法。如对神情抑郁低沉的痿证患者,喜笑调护法颇为适合。可采取讲故事、说笑话、听相声、看滑稽戏剧表演等,使患者喜笑一番,心境快乐,给病人带来喜悦的心情,用关心、体贴或用大量事例,开导病人,让其看到希望之光,转忧为喜,鼓足生活的勇气,从而促使症情早日改善,身体康复。

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肌肉萎缩护理

心理护理多于病人进行有效的沟通,使其了解肌肉萎缩的原因,发展和预后的一般情况,保持平静的心态,避免情绪低落,多于大家交流,减轻精神压力,主动配合治疗,树立战胜疾病的信心。进行针对性心理治疗(解释、安慰、鼓励、保证)。康复训练肌肉萎缩引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。1)制定个性化的康复计划,对萎缩的肌肉的肌力、收缩协调性进行康复训练。2)对肢体活动障碍患者,

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肌肉萎缩分类

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防治肌肉萎缩

日常预防由于肌肉萎缩的发生常与自身摄护不慎有关;诸如自然界的湿、寒、热、暑等六淫邪气乘机而入侵害身体后就容易引发肌肉萎缩疾病,因此在预防肌肉萎缩的过程中人们必须顺应四时气候变化,及时做好御寒保暖、避暑防热、谨防湿气的工作,同时人们居住的居室应清洁干燥、通风透光,在外出活动要注意气候寒温,适当增减衣服,防止感冒。作息要规律人们应该做到劳逸结合、避免劳倦太过,中医学认为劳倦会损伤人们的脾胃,而脾主肌肉

肌肉萎缩治疗

不适当的肌力训练可以加重痉挛,适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解,从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法,如用患侧的手反复练习用力抓握,则会强化患侧上肢的屈肌协同,使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重,造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形,使得手功能恢复更加困难。其实,肌肉萎缩肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题,肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此,不能误以为康复训练就是力量训练。在