胃疼应该注意哪些问题

胃疼应该注意哪些问题

很多时候如果出现胃疼小孩会伤肺，大人会伤津耗气。日常生活防护胃疼的办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。日常饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要长些，等它化了再吞下去，不要急于咽下大块的冰，这样会造成胃肠不适，甚至会造成腹痛。

平时小孩在饮食上要多吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用，少吃一些发泡的油炸零食，少吃动物食品。注意补充盐分和维生素。何主任提醒，在高温季节最好补充维生素B1、B2、维生素C，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。

同时也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁，要适量食吃冷饮和饮料。

玩电脑头疼怎么办 闭目养神

既然长时间盯着电脑屏幕，那么头痛是在所难免的，可以尝试关闭电脑显示屏，闭上眼睛静静的休息一会，不仅可惜消除眼睛的疲劳，还会让大脑休息，进而缓解长时间呆在电脑边引起的头疼问题。

头疼怎么办最快最有效 热水冲后背

假如您经常头痛的话，可以在洗澡的时候，用家里的淋浴头冲自己的头部、脖子还有就是背部，这样可以有效缓解您的头部紧张，让大脑放松，解决您的头疼问题的哦。

偏头疼的自我疗法 用冰袋冷敷患处

用毛巾包好冰块，敷在头疼部位，是缓解头疼比较有效的方法，头部血管受冰块刺激收缩，头疼问题自然会有所缓解。

胃胀不是小问题

简述“胃胀”表现

胃胀(即胃胀气)是指病人会感觉胃脘撑胀，外观有胀满的形态表现的一种病症，可同时会伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

揭秘“胃胀”起因

引起胃胀气的因素有很多方面，像精神紧张，如平时吃的过快、过饱、喜欢喝碳酸饮料、嚼口香糖等。当然，胃肠本身的原因，像胃动力不足、胃部炎症等是导致胃胀(气)的主要原因。

胃胀别当小毛病 胃胀大揭秘

击败“胃胀”隐患

针对胃胀原因，我们可从精神、饮食、药物等方面来缓解症状。

1.日常生活中，应放松心情，保持稳定情绪，以免影响肠胃的正常蠕动，导致胃胀。

2.饮食上，应养成细嚼慢咽，进食有度。平时应减少喝碳酸饮料，嚼口香糖等习惯，以免无形中增加气体摄入，导致胃胀。此外，须根据以往经验避开易胀气食物。

3.治疗胃胀的常用药物主要有增强胃动力药物。这类药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，帮助胃肠功能。

小小腰疼问题多多

作为职场男性，每天辛苦打拼，想必很多人都有腰疼等症状，可是却又没把它当做一回事。然而，专家表示腰疼大都因为腰肌劳损。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。那么腰疼该如何解决?

腰疼的3大病因：

腰肌劳损——腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，所以专家提醒在日常生活过程中，对腰部有效的防护是很有必要的。

腰椎间盘突出——长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

腰椎骨刺——长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生，患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。

腰疼患者该如何保养呢?

1、应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。

看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。

2、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。

3、注意工作时腰部的正确姿势;注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的

4、已经有腰痛症状者，应当减少工作量，适当休息;腰痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能卧床休息。

5、腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。

孕妇胃痛胃胀是什么问题

孕妇胃疼胃胀一般有两种情况：

1：怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

:2：妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

注重以上所介绍的这些常识以及方法的了解，那么才能够帮助孕妇，采取最科学健康的治疗方法，尽可能地缓解这种胃痛胃胀的问题发生，当然如果自己对这些状况，不了解不知如何正确解决的时候，一定要到医院咨询专业的医生。

运动后胃疼怎么办

有很多人在生活中都有运动的好习惯，其实都对身体健康自然是比较好的，因为运动锻炼可以有效的提高身体的免疫能力，避免更多疾病影响和伤害，但是有一些人运动完之后，就容易胃疼那，么现在我们就为大家具体介绍一下，到底是什么样的原因，容易导致一些人运动之后胃疼。

属于剧烈运动还是会导致的胃痉挛的症状的

一般的情况下还是建议合理的保养休息，不要疲劳劳累还是很必要的，因为运动量太大，还是会出现局部刺激性痉挛的症状的，可以试试局部热敷，及时休息，还是很必要的

主要是因为脾胃虚弱造成的用些中药调理，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵是老胃病的专用药，建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好。

当你重视这些常识以及原因的认识和了解，就可以知道，如何更加健康有效的运动，避免胃疼问题的发生了，当然也不可忽视自己的肠胃健康问题，如果是一些肠胃疾病引发的胃痛，当然应该注重科学有效的治疗。

病人洗胃注意问题

病人洗胃注意问题：

1.对于急性中毒者，应从速采用口服催吐法，减少毒物吸收。

2.毒物不明时，应抽取胃内容物，及时送检，同时选用温开水或生理盐水洗胃，毒物性质明确后，再采用对抗剂洗胃。

3.若病人误服强酸或强碱等腐蚀性药物，则禁忌洗胃，以免导致胃穿孔。可遵医嘱给予药物解毒或物理性对抗剂，如豆浆、牛奶、米汤、蛋清水(用生鸡蛋清调水至200ml)等，以保护胃黏膜。

4.昏迷病人洗胃时，采用去枕平卧，头偏向一侧，防止分泌物误吸，而引起窒息。

5.洗胃液每次灌入量以300～500ml为宜，不能超过500ml，并保持灌入量与抽出量的平衡。如灌入量过多，液体可从口鼻腔涌出，易引起窒息;还可导致急性胃扩张，使胃内压升高，促进中毒物质进入肠道，反而增加毒物的吸收;突然的胃扩张还可兴奋迷走神经，反射性地引起心脏骤停。

6.洗胃中密切观察病情变化，配合抢救。若出现腹痛或吸出血性液体、血压下降等症状，立即停止洗胃，并通知医师，积极处理。

7.幽门梗阻病人，应饭后4～6小时或空腹时洗胃，并记录胃内潴留量。

8.肝硬化伴食管胃底静脉曲张、近期曾有上消化道出血、胃穿孔的病人，禁忌洗胃;食管阻塞、消化性溃疡、胃癌等病人不宜洗胃;昏迷病人洗胃应谨慎，可采用去枕平卧位，头偏向一侧，以防窒息。

长时间玩电脑头疼怎么办 开窗通风

如果是在家里玩电脑的话，建议将电脑搬到床边。长时间呆在封闭的环境中难免会引发头疼，及时的开窗通风不仅可以改善空气，还能让你精神起来，显著改善头疼问题。

侠溪疼是哪里有问题

侠溪疼是哪里有问题？怎么找穴位？

6招缓解胃胀问题

1、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

2、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

3、吃饱后不要马上坐着

吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。

4、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

5、远离错误搭配食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

6、药物的选择

胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。