在月子奶水少怎么办 母乳不足有哪些表现
在月子奶水少怎么办 母乳不足有哪些表现
宝宝吃奶时要花费很大力气,吃空奶后还含着妈妈的乳头不肯放,或者是突然用力吸几口就吐掉乳头,开始哭闹不停。宝宝吃吃停停,睡了不到1个小时后,哭着醒过来,喂奶后再次入睡,频繁夜醒。每次吃奶时间超过30分钟,甚至长达1个小时,听不到吞咽声,吃到最后还不肯松开乳头。宝宝一天排尿少于8次,大便量少或者呈现绿色的稀便。宝宝体重增长不理想,平均每周增加低于150g左右,满月时仍不足600g以上。
如何判断母乳不足
初为人母的人往往犯下一个错误,只要小儿多哭多闹就会想到是母乳不足。有些爱哭闹、脾气犟的小儿即使吃饱了,他也喜欢哭,哭似乎在显示他的威力;相反,爱静、爱睡的小儿即使没有吃饱也不会哭闹。所以,以哭来判断母乳不足是片面的不合理的。如何判断母乳不足?
母乳是否不足,要科学地分析和判断。母乳充足的情况下,正常婴儿每天体重增加18~30克。一般家庭缺少备用的精密体重计,那么,可以1周给婴儿称一下体重,如果体重增加在200克以上就说明母乳充足,如果增加200克以下,说明需要增加奶汁。
需要提醒的是,有的母乳充足的母亲会有这么一个过程,在分娩后 1~2周显得“母乳不足”,坚持哺喂1~2周后,奶的量就明显增多,常言说,“母乳似井水,越吃越多”是有道理的。出生后几天的小儿有一个生理体重下降的过程,一般在7~10天恢复到出生时的体重,这时小儿体重没长千万不要归罪于母乳不足。母乳不足的婴儿外观比较瘦,而爱哭的婴儿不瘦,如果婴儿吃完双侧乳汁之后,还能吃上50毫升以上的牛奶,可以认为是母乳不足。
此外,如果乳房瘪软不胀,不易挤出乳汁,乳房表面看不到“青筋”,婴儿吃奶时要费很大力气,不久就不愿再吃奶而睡着,入睡不到1~2小时又醒来哭吵,有时猛吸一阵就把奶头吐出来哭闹;大便量少或解出多次稀薄发绿的大便(饥饿性大便),均提示母乳分泌不足。
产后奶水不足怎么办 注意休息树立信心
刚生完宝宝奶水少也没关系,不要让自己陷入焦虑的状态!相信自己能母乳喂养,相信自己会有足够的乳汁来喂给宝宝,心态好了,乳汁自然就会多起来。另外,开奶及喂哺方法也要合理,坐月子的时候还要做注意休息,让自己多放松心情。月子期间建议妈妈穿一些宽松的哺乳服,方便哺乳,也能吸汗。
如何判断奶水不足
宝宝吃不饱
如果宝宝吸奶时要花费很大力气,或者吃空奶后仍然含着妈妈的乳头不肯放,有时猛吸一阵便吐掉乳头,然后大哭个不停。吃完奶后睡了1小时左右,就醒来哭闹,喂奶后又入睡,反复多次,这种情况下就很可能是母乳不足了。通常母乳充足的话,宝宝吃奶时,会有连续的咽奶声,吃奶后能够安静入睡3—4个小时,宝宝醒来后精神愉快,而且每个月体重都会稳步增加。
宝宝排泄少
如果宝宝一天排尿少于8次,大便量少或者呈现绿色的稀便,都表示奶水不足。一般母乳充足的宝宝,每天大便2—3次,色泽金黄,呈黏糊状或成形,表示奶量充足。
宝宝体重增长慢
判断奶水不足最简便的方法是给宝宝量体重。爸妈可以通过连续称宝宝体重来判断。从宝宝出生后10天起,在哺乳前后将宝宝各称一次,重量差值就是吸奶量。称体重的时候不需要脱衣服、换尿布,吸入母乳量若在3个月时每次140克,6个月时每次180克,表明奶水很充足。但若宝宝体重增长很慢,就表明母乳不足。
哺乳时间过长
如果哺乳时间超过20甚至30分钟,宝宝吃奶时总是吃吃停停,而且吃到最后还不肯放乳头,则可判定奶水不足。
哺乳间隔时间短
出生两周后,哺乳间隔时间仍然很短,吃奶后才1个小时左右宝宝又闹着要吃,也可以断定是母乳不足。
妈妈乳房变化
一般来说,妈妈产后两周左右,如果妈妈感觉乳房胀满,表面静脉显露,就是母乳充足的表现,如果情况相反,则表示妈妈母乳不足。
怀孕期间什么时候有奶 坐月子奶水不足怎么办
好多新妈妈都会为一个问题所困扰,就是产后奶水不足,如果奶水不足,一是不能让自己尽母亲的职责,二是也不能让宝宝食用最自然健康的食品,所以坏处非常的多,那么如果坐月子的时候奶水不足怎么办呢,接下来小编就提供一些方法,希望对你有所帮助。
第一,调整饮食,可以多做一些下奶的食物。如果奶水少不是产妇自身的问题,可以调整一下自己的饮食,那些过于油腻的食物,暂时就不要让产妇再吃了,如果要喝汤的话,最好喝一些清淡的鲫鱼汤,或者是猪蹄汤,这些都有催奶的效果,但注意不要太油腻,当然更要合理搭配饮食,并且要荤素搭配,不能只吃肉,也要吃一些新鲜的蔬菜和水果,产妇吃的食物对奶水的质量是有着直接关系的。
第二,要照顾好产妇。对于女性来说,怀孕坐月子是非常重要的事情,所以作为老公一定要好好照顾她。照顾好产妇,这不仅是对产妇自己好,更是对宝宝好,也可以找专门的人照顾产妇和宝宝,这样产妇能够更好的休息,这样产妇的奶水也会慢慢的恢复。
拥有自己的宝宝,是每一位妈妈都非常幸福的事情,当然也特别愿意自己的宝宝能吃到自己的母乳,有好多原因可能会让自己的奶水不足。
奶水不够喝什么汤下奶
当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。
下面就介绍即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝!
木瓜花生大枣汤
[用料]:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。
[作法]
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
[功效]:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。
产后催乳景会导致乳腺炎
过度催乳引发乳腺炎
有不少产妇为了能让宝宝吃饱吃好,在宝宝出世后其家人就采用各种药膳法或食疗法对其进行催乳。这样做虽然能给宝宝提供足够营养丰富的母乳,但是由于新生儿食奶量少,而乳汁又大量分泌,得不到及时排空,产妇又舍不得挤掉,就会致使乳汁滞留在乳房内,压迫乳腺引起乳腺发炎。在细菌感染下,可转化为化脓性乳腺炎 (乳房红、肿、热、痛 ),乳头破裂,影响正常哺乳,反而不利于母婴保健。
产后催乳应讲究科学
对于产后母乳不足的产妇催乳有一定的必要性,但是要讲究科学的方法。若感到奶水不足,可多食富有营养的鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜及有营养的汤水,少食带有刺激性食物,并适当辅以药膳法催乳。催乳不可过急、过猛,最好在产后一周进行,当乳汁分泌增多时,应定时哺乳,每次都要排空奶水,以利乳汁的正常分泌。
乳腺炎早期如何处理
一旦产妇因为催乳不慎发生乳腺炎,在胀奶阶段可及时吸空奶水,防止乳汁淤积,以消除乳腺胀痛等症状。如果发生了化脓性乳腺炎应停止哺乳,乳头破裂者应注意保持局部清洁卫生,用 2%的硼酸水清洗,涂抹四环素、红霉素软膏。同时可取蒲公英 15克、星宿菜 20克、狗肝菜 15克、野菊 20克、甘草 6克,水煎代茶饮,每日一剂,病情重者去看医生。
学4技巧 让妈咪变大奶牛
1.越早开奶,奶水越丰富
很多女性在生完孩子之后,考虑到体力不支等原因,没有及时给孩子开奶,这是导致产后母乳不足的重要原因之一。生完孩子之后,最好是在30分钟之内就给孩子进行第一次哺乳。孩子的小嘴就是最好的催奶神器,通过吸吮刺激能加速母乳的快速分泌,达到奶水充沛的效果。因此,女性越早给孩子开奶,奶水越好,越迟给孩子开奶,奶水可能越少,对孩子的健康成长造成影响。
2.孩子多吮吸,奶水越多
有些女性看到自己奶水较少,就有意间隔孩子的喂奶时间,以为隔开的时间越长,奶水积累得就越多。这种想法是不正确的,更加没有科学依据。育儿专家表示,在奶水少时,婴儿的吮吸能有效地刺激乳房,增加奶水的分泌,达到母乳充沛的效果。妈咪们不要错误地以为奶水不足就让孩子少喝两餐,积累多一点再给孩子吃饱,应该让孩子正常喝奶,通过不断刺激乳房,增加奶水分泌。
3.适当进行营养上的调养
产后第一周,奶水通常会较少,孩子需要的份量也较少。产后第二周开始,女性体力渐渐恢复,孩子所需要的奶水也随之增多。此时不少产妇发现自己奶水不足,若有这种情况应该马上进行营养上的补给,即多喝汤水食物,加强营养。汤水食物有助于母乳的分泌,传统的发奶汤更是有一定的催奶效果,像黄花猪肚、花生猪脚、木瓜排骨都是
4.多休息,保持心情愉快
有些妈咪奶水时焦虑不安,睡不好也吃不好,会直接导致奶水分泌减少。原本就奶水不足,这种情况之下奶水就更加少了。这对妈咪自身的身体健康和孩子的健康成长都不利,妈咪们要对自己充满信心,保持好心情,每天坚持适当运动。在心情和身体都好的条件之下,母乳分泌会慢慢增加,再加上食物调理按摩等方式配合,奶水会逐渐多起来。
少乳妈咪变奶牛秘方
1、越早开奶,奶水越丰富
很多女性在生完孩子之后,考虑到体力不支等原因,没有及时给孩子开奶,这是导致产后母乳不足的重要原因之一。生完孩子之后,最好是在30分钟之内就给孩子进行第一次哺乳。孩子的小嘴就是最好的催奶神器,通过吸吮刺激能加速母乳的快速分泌,达到奶水充沛的效果。因此,女性越早给孩子开奶,奶水越好,越迟给孩子开奶,奶水可能越少,对孩子的健康成长造成影响。
2、孩子多吮吸,奶水越多
有些女性看到自己奶水较少,就有意间隔孩子的喂奶时间,以为隔开的时间越长,奶水积累得就越多。这种想法是不正确的,更加没有科学依据。育儿专家表示,在奶水少时,婴儿的吮吸能有效地刺激乳房,增加奶水的分泌,达到母乳充沛的效果。妈咪们不要错误地以为奶水不足就让孩子少喝两餐,积累多一点再给孩子吃饱,应该让孩子正常喝奶,通过不断刺激乳房,增加奶水分泌。
3、适当进行营养上的调养
产后第一周,奶水通常会较少,孩子需要的份量也较少。产后第二周开始,女性体力渐渐恢复,孩子所需要的奶水也随之增多。此时不少产妇发现自己奶水不足,若有这种情况应该马上进行营养上的补给,即多喝汤水食物,加强营养。汤水食物有助于母乳的分泌,传统的发奶汤更是有一定的催奶效果,像黄花猪肚、花生猪脚、木瓜排骨都是很不错的催奶汤。