孕妇文胸如何选之三步走

孕妇文胸如何选之三步走

第一步：确定尺寸

要选择合适的罩杯，首先就要量出自己的胸围。宝妈们可以根据下面的对照表，找出合适的罩杯。

上胸围：用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周。

下胸围：乳房基底处的胸围

罩杯尺码：根据下胸围加上乳房大小，如上下胸围差在10cm以下、下胸围为70cm，则尺码应选70A。

第二步：面料

内衣的面料选择非常重要，要无毒无害，尽量选择素色的，染料较少的内衣。而且宝妈们比较怕热，面料就要兼顾舒适和透气。

【怀孕初期—3个月】

推荐面料：纯棉、真丝

推荐理由：这两种面料的透气性和吸湿性都非常强，穿着起来也非常舒适。真丝面料是在内衣中经常使用的面料，所以宝妈们在胸部变化还不大的头三个月，选择面还是比较广的喔~!

【3个月以后】

推荐面料：纯棉

推荐理由：手感温和、舒适，有较强的透气性和吸湿性，也有一定的弹性。

Tips：真丝的手感和舒适度都非常好，但是没有弹性，不能很好地适应孕中期及后期胸部的明显变化，所以头三个月的时候，还是能选择真丝面料，但是三个月之后，就要选择富有弹性的纯棉面料啦!

第三步：合适的款式

【软性钢丝】怀孕之后，宝妈们的胸部变大，有钢托的内衣可以起到支撑乳房的作用，不容易下垂变形。但是钢丝一定要选择软性钢丝，硬性钢丝容易压迫到下胸围和乳房。

【宽肩带】宽肩带可以减轻肩膀的负重，另外还要有调节扣，可以调整肩带的松紧程度。

【2个手指的空间】选择内衣的时候，记得要预留2个手指的空间喔!因为怀孕期间乳房会不断变大，免得没穿多久就会觉得太紧!

孕妇文胸怎么选

孕妇在对文胸进行选购时，应结合诸多的选择标准来综合进行选择。其中，舒适度、质料、肩带和尺寸等都是不可忽视的、极为重要的选购标准之一。

舒适度：穿舒适的胸罩，会让你整个乳房紧密的贴在一起。乳房渐渐胀大，可以选择调整型的胸罩，而且胸罩肩带需要弹性较好的，所以应该为你未来胸部的发育预留些空间。

质料：应该选择透气的棉质胸罩，就算你钟情性感的款式，都应该暂时先弃用，避免对皮肤敏感。铁线胸围可以增加承托力，但它就像一条金属做的橡筋，不仅紧紧地帮助你的胸，还会令乳房变形且严重影响血液循环。

肩带：胸罩肩带不应该是你的活动障碍，由于你己经身怀六甲，不能再有不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。

哺乳胸罩和夜间胸罩：如果你在晚上睡觉时也穿胸罩的习惯，你可以多选购一两个夜间胸罩。此类胸罩用料较轻，且能提供一定的保护，可以让胸部在休息的时候稍微喘息一下。当你准备喂养母乳时，你可以买前开式的哺乳胸罩，且要尽量以较宽松的单杯为主，由于产后的乳房会迅速胀大，因此可以先买两套，看产后情况是否合穿再算。

尺寸：许多传统量度方法如果使用到选购孕期和哺乳期的胸罩上面都无效。所以可以采用这种方法量度：首先要用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出尺寸。对于罩杯的大小，就用卷尺绕身体一圈且经过胸部最高点处的大小，在保持卷尺的水平并且需要贴近你的身体，才能保证尽可能的准确。

合适的标准：胸部能完全被罩杯的大小贴合，不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤，即不会过紧，又不会过松。

试穿：此方法是最好的保证找到合适自己胸罩的做法。这个步骤相当重要，千万不要因为匆忙而忽略了。

孕妇文胸尺码介绍

尺码对应表

孕妇装：M-160/92B L-164/96B

【文胸尺码选择】

第一步：首先测量自己的下胸围

下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm

下胸围的尺寸对照

32：70cm ，34：75cm ，36：80cm ，38：85cm ，40：90cm

第二步：确定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩

罩杯尺寸——胸围与下胸围之差 AA：7.5cm ，A：10cm ，B： 12.5cm ，C： 15cm ，D： 17.5cm ，E： 20cm ，F： 22.5cm

【亚洲妈妈内衣的选择】

从怀孕开始到产前的准备：

1. 选择合适的孕妇内衣，可以为顺利生产做好充分准备;

2. 哺乳文胸产前、产后兼用;

3. 哺乳背心 产前、产后兼用;

以上就是孕妇文胸尺码，首先测量自己的下胸围，确定胸罩的罩杯，哺乳文胸产前和产后哪都要兼备而且日常生活中的，这种温性的挑选呢，尺寸的选择是非常关键的选择合适的孕妇内衣，可以为顺利生产做好充分准备;所以在日常生活中还是要做好孕妇文胸的选择以及一些尺寸选择。

孕妇内衣的用法是什么

怀孕之后，首先应该选择专门的孕妇文胸，而不是一直使用之前的普通文胸。建议选择专为孕妇设计的全棉文胸，而且罩杯、肩带都是特殊的设计，不会压迫乳腺。在怀孕初期可以选择无钢圈的，而到了中后期，最好选择软钢圈的。因为随着乳房的重量增加，乳房的下围也在不断加大，如果文胸下缘没有支撑，乳房就会下垂而且不易恢复，但硬钢圈的文胸容易压迫到下胸围及乳房、影响乳腺组织的发育，软钢圈文胸则既支撑了重量，又舒适健康。此外，文胸的肩带最好选宽的，以便有足够的拉力，给乳房提供足够的支撑。

要注意的是，从怀孕到分娩，乳房的尺寸大约会比怀孕前增加近一倍，而这个增大是逐渐的过程，所以孕妇最好随时查看自身乳房的变化，更换文胸的尺寸。

怀孕早期的乳房变化，比下腹部隆起来得更早，那种微微胀痛的感觉，比月经前的乳房胀痛更强烈。初次怀孕的妇女，会感到自己前所未有的丰满，但要避免怀孕后身材发生不如意的变化，应该选择适合自己的胸罩，好好保护自己。

孕中期准妈妈必备的5种用品

下面就来盘点准妈妈孕中期必备的生活用品。准妈妈可要提前准备好，到时候可别手忙脚乱哦!

1、 孕妇文胸

孕妇怀孕中期，是指4～7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

该时期乳房内也可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。所以，这个时候孕妇要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。

小编提醒各位孕妈：

孕妇文胸的面料，要就算反复洗涤也不易变形，罩杯内有插袋，可以放置胸垫，使胸部不易露点。底部、领圈和袖圈都有弹力松紧，细肩带可以根据胸位的高低调节长度，使穿着服帖，不会松垮。

2、 孕妇内裤

孕妇内裤是一种采用立体空间剪裁的特殊设计内裤，可完全包覆孕妈妈日渐隆起的肚子，让孕妈妈及胎宝宝都感觉舒适。

它一般分为高腰、低腰两种。高腰的内裤兼具保暖作用，以免腹部受寒，适合冬季穿着;而怀孕中后期则以低腰内裤为宜，适合春夏穿着。

要注意的是，在选购孕妇内裤的时候，首先要量好自己的尺寸，包括腰围、臀围，并根据目前的体型选购。尽量选择腰围可随体形变化、怀孕周期而可伸缩调整的棉质内裤。

怎样防止孕期肤色变化 及时更换孕期专用内衣裤

怀孕后，体内的激素会变得不一样，准妈妈的胸腹部会慢慢变大，因此要根据自己的变化来调整内衣裤的大小，千万不能一套内衣穿到底，要选择透气性好、触感柔软舒适的内衣。差不多在怀孕的这段时间里面要购买3-4件孕妇文胸，第一次更换文胸差不多是在怀孕初期。接着等到怀孕中、后期，差不多在七、八个月的时候，胸部更加胀大，再进行第二次的更换。内裤的话就按照实际情况更换。

准妈妈为什么要穿孕妇文胸

· 不戴孕妇文胸的危害

1.乳房下垂

随着怀孕月数的增加，乳房也跟着不断变大，通常整个孕期乳房会增加两个罩杯，给孕妇的脊椎造成了较大的负担。如果孕期不戴文胸或是不及时更换成孕妇文胸，增加的重量缺少实物支撑，时间久了可导致乳房下垂、变形，而且乳房内的纤维组织一旦被破坏是很难复原的。

2.造成病痛

乳头在孕期会变得比较脆弱，对文胸的要求变高。如果文胸的罩杯小了，会直接压迫到乳房，乳头受到损伤可能造成孕妈乳头内陷，而影响乳腺的发育可能造成乳腺增生，甚至使妈妈产后无奶或少奶。另外如果文胸内衬不够柔软、透气，乳头无法保持干爽可能会加重孕妇的疼痛感。

· 孕妇佩戴文胸的重要性

1.预防变形

孕期乳房增长时下围加大，孕妇文胸底围弹性好，适合胸部的增长变化。而配有软钢托的孕妇文胸其底围的依托力很强，可以完全托起丰满的胸部，从而有效防止胸部下垂。

2.保护乳头

孕妇文胸选用的材质强调柔软、舒适，可以减少对乳头的刺激。另外在孕后期，孕妇一般会分泌少量的乳汁。孕妇文胸的设计中有一个插袋，可以适时添加乳垫，用来吸收这些多余乳汁，不仅可以使胸部保持舒爽的环境，同时也避免了露点的难堪。

3.保持曲线美

孕妇文胸面料不易变形，罩杯支撑性能好，肩带宽且容易调整，准妈妈穿上后依旧可以保持女人的优美曲线。

4.方便喂奶

哺乳文胸的扣带是可以调节的，无需解开文胸就可以喂奶，这样可以保护您的隐私，避免了妈妈在公共场合哺乳的尴尬。另外您还可以去购买专门哺乳时用的披肩配合使用。

产后文胸选择不当易导致无奶

怀孕时女人的身体在产生极大的变化，此时乳房是从下半部往外扩张的，增大情形让普通的胸罩已不能再适应，因此怀孕不宜穿加大尺码的普通文胸，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更更换。这样才是对乳房最好的呵护。假如，孕妇文胸选用不对，产后则容易产生无奶的情况。

有些妈妈认为穿不穿哺乳文胸都是一样的，其实这个观点是错误的。我们一起来听听专家的解释吧。

孕妇文胸选不对产后易无奶

专家：怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与普通的胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的普通文胸，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更换。这样才是对乳房最好的呵护。

孕妇从怀孕到生产，乳房约增加到两个罩杯大，准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的增生和发育。因为过紧的的胸罩还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，可能会造成产后无奶或少奶。

准妈妈宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

哺乳胸罩不仅适用于哺乳期，在怀孕期间使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，最实用的是产前产后均适用;还可以选择一些设计为单手打开的扣子，那么在抱着婴儿的同时也可以哺乳了。