轻熟女保养正当时 正能量提拉肌肤
轻熟女保养正当时 正能量提拉肌肤
倾听肌肤的烦恼
清楚自己的魅力所在，同时也要能平静看待自己的缺点。再好的肌肤，随着岁月的推移，也会开始慢慢老化，那么我们的肌肤又有着什么样的烦恼呢?
烦恼一：第一波细纹的来袭
年龄渐大，经常会觉得皮肤干燥、瘙痒。照照镜子，当发现第一抹皱纹时，心情实在是相当复杂。
烦恼二：迷失的下颚曲线
凹凸有致的下巴曲线总能让我们在谈吐之间更增一份独特的魅力，然而时间杀手仍会残忍地使两颊肌肤松垮下垂，轮廓模糊，气质减分。
烦恼三：“小柠檬”的小威胁
很多女生都喜欢柠檬酸甜的味道，但要千万谨防柠檬粗糙的表面。特别是如今春夏换季期间，毛细血管舒展，油脂分泌旺盛，毛孔更会粗大。当面部的水滴型毛孔越来越多时，再清纯可爱的妹纸们也要担心能不能hold住你的他哦。
探索肌肤的秘密
了解完肌肤的小烦恼之后，MM们是不是对自己的肌肤开始捉急，迫不及待地想找错纠错呢?别急，我们马上就踏上寻找冻结肌龄之路。
锦囊妙计1：细胞能量需补充
细纹的出现，其实有很大的原因跟熬夜狂欢，缺乏防晒等平时生活细节的不注意所导致的。这些会让细胞活性逐渐降低，代谢能力减弱，细胞新生的数目低于老化的数目。当皮肤越变干燥，缩水性和保湿性下降，就易长出干纹、细纹。因此，防纹关键在于给肌肤补充细胞能量，使肌肤不断更新修复。
锦囊妙计2：胶原蛋白要留住
有专家指出，除了暂时性的浮肿和赘肉会造成侧脸下垂、轮廓模糊的脸部皮肤松弛以外，年龄的增长也会导致胶原蛋白流失，使肌肤逐渐松垮，失去弹性。胶原蛋白对肌肤的重要性不言而喻，我们平时也应注意及时为肌肤加餐，避免胶原蛋白的流失。
锦囊妙计3：紧致毛孔有帮手
很多油性肌肤和混合性肌肤美眉都会苦恼毛孔粗大，那是因为皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。而清洁毛孔，除了要把握最佳的时间适当地控制油脂分泌外，还要配合使用有助于改善自己肌肤的产品。
光子嫩肤适合什么年龄 熟龄肌去皱抗衰老
熟龄肌：30-45岁
轻熟女性会开始出现皱纹，细胞更新速度减慢，并常有眼袋、黑眼圈，由于细胞循环变差，新城代谢缓慢，还常会有皮肤松弛、色斑、暗疮，皮肤触感也变得越来越粗糙，通过光子嫩肤可以改善肌肤血液循环，帮助肌肤恢复弹性、去皱抗晒老。
不同年龄阶段抗衰老除皱重点不同
40岁前轻熟女期 抗衰老重点在面部松弛、暗沉和颈纹
30岁以后，血液循环开始变得不好，代谢变慢，松弛、暗沉开始出现，这个时候就要进行针对性的护理了，除了用一些有提拉紧致成分的产品，还要定期去角质，很多人认为，年轻人细胞代谢活跃，才需要频繁去角质，其实是不对的，年轻时代谢正常，老化的角质细胞也比较容易脱落，简单地洗洗脸，皮肤就变得很通透，但年龄大了以后，就需要通过一些去角质产品帮助把老化但没有自然脱落的细胞剥离。需要注意的是，去角质成分要温和。
颈部保养最晚也要从30岁开始，由于颈纹与遗传有关，妈妈颈纹比较重的女性还要提前一些。由于颈部皱纹比较深，不像面部刚开始形成的细纹、干纹一样容易消除，所以一定要在颈纹出现前开始保养。介绍一种自制的颈霜：把一颗维生素E胶囊用针扎开，混入5毫升身体乳液，再加入两滴檀香精油，混合均匀。檀香精油淡化颈部皱纹非常有效。颈部按摩的手法也很重要：要由下向上提拉按摩，然后再从下巴中间向耳后提拉按摩。
早起脸肿眼肿怎么办 按摩
这是最方便简单的方法，可以应对所有类型的浮肿，只要每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤更加通透、妆容更帖服。
30岁的女人如何保养皮肤 紧致皮肤
经常听到很多轻熟女抱怨说“我的眼睛下垂了”、“我的脸好垮”。确实，皮肤松弛是女性衰老的前兆，对抗皮肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分。
对策：
1.经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。
2皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸。冷水能使皮肤的毛孔收缩，从而使皮肤收紧。在洗脸之后，还要使用具有紧肤效果的护肤品。
30岁女人皮肤保养
1.补水
女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
2.抗氧化
皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。
经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
3.紧致皮肤
经常听到很多轻熟女抱怨说“我的眼睛下垂了”、“我的脸好垮”。确实，皮肤松弛是女性衰老的前兆，对抗皮肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。
皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸。冷水能使皮肤的毛孔收缩，从而使皮肤收紧。在洗脸之后，还要使用具有紧肤效果的护肤品。
4.排毒
女性若长期使用铅、汞含量超标的护肤品，或长期坚持不健康的生活习惯，皮肤就会在不知不觉中变得暗沉、粗糙，还会经常出油。若出现这种状况，就说明你的皮肤“中毒”了。皮肤若是中毒了，即使使用昂贵的护肤品也收不到良好的效果，此时首先应为皮肤排毒。轻熟女一般工作压力大，应酬多，夜生活丰富，皮肤很容易中毒。
对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。
多喝水也能帮助皮肤排毒。水是百药之王，它可以稀释毒素，加快身体的代谢速度，促进毒素从尿液中排出。此外，多喝牛奶，猪血汤和海带也能帮助身体排毒。
经常运动也是促进身体排毒的好方法。运动时，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗的方式排出大量的毒素，而且合理地进行运动能加快人体新陈代谢的速度，从而提高人体的排毒能力。
30岁的女人皮肤是个顶峰，在接下来的时光里会慢慢消耗肌肤中的营养物质，如果不坚持保养肌肤就会让肌肤受到更大的伤害，诸如年轻时的熬夜、不洗脸、不注意肌肤卫生等问题造成的后果都要这个时期来补偿，这么说来作为女人还是要对自己好一点，养成好的肌肤养护习惯，时刻绽放自己的光彩。
三十岁熟女保养秘籍
1、改变健康观念
女性到30岁后要注意学习健康知识，改变健康观念;从关注疾病到关注健康。学会做健康自查和定期检查，从经验养生向科学养生转变。建立正确的健康观念：健康是责任(家庭、社会、父母、子女)、健康是态度(积极、预防、行动)、健康是观念(药物伤身、远离抗生素、自己是最好的医生)。
2、每晚按时睡觉
最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。
轻熟女支招眼部肌肤保养秘诀
第一阶段：25岁
重点：预防细纹
工具：眼霜+滋润眼膜
眼霜是每位美眉每天必须使用的护肤品，不要以为你还年轻，早早地预防细纹总归是好的，25岁眼部保养的重点就是预防皱纹。滋润眼霜和眼膜是一定要准备的。在涂抹眼霜时，要用无名指轻轻按摩，促进眼霜的吸收。早上的话可以涂抹上防晒眼霜，因为眼部肌肤很娇嫩，眼部防晒也要做好。另外，每周使用两次的滋润眼膜，可以舒缓眼部肌肤，帮助减少细纹的产生。
第二阶段：30岁
重点：抗氧化
工具：抗皱产品
女人一旦到了30岁，各种眼部问题也都暴露出来，眼袋、黑眼圈、皱纹等，因此眼部的保养方法也应该改变了，可以使用抗皱产品修复眼部问题。这个阶段的眼霜可以挑选美白眼霜，对付黑眼圈等。在选择眼部护肤品时，要根据自己的眼部问题去选择。
Tip：可以选择含有维他命A成分的眼霜，它可以促进胶原蛋白增生，小心地把眼霜涂用在眼部四周，也带来理想的去皱效果，对付眼肚的摺纹特别有效。
记住：相隔三晚才使用一次，只沿着眼骨涂抹，不要接近眼睛，最后还要涂抹一层补湿眼霜。
轻熟女支招眼部肌肤保养秘诀
第三阶段：35岁
重点：修复
工具：基本的眼部护理+密集式疗程+医学美容疗程
虽然女人到了35岁，眼部问题出现得更多了，但这个时候，眼部基础护理还是不能少，在做好眼部基础护理之后，还要做一些特别的眼部保养工作。如果你发现眼睑浮肿，这很有也可能是涂用过多滋润剂所致，因此涂抹产品时，只需沿眼骨涂上就可以了，这样可以减少眼睛的负担。
这个阶段可以使用密集式眼部修护组合，在28天的代谢周期，帮助眼部皮肤更新。扩大涂抹范围，照顾到太阳穴、眉心至前额，犹如太阳眼镜的覆盖位置，同步拉提眼周附近的肌肉。再配合合适的按摩，促进眼周血液循环，帮助排水，改善浮肿和黑眼圈，提升松弛的皮肤，令眼眶轮廓紧致分明。
如果眼部问题很严重，例如眼袋松弛，眼角下垂等，可以运用医学美容来为自己消除烦恼。不过前提是一定要选择正规的医院和专业的医生。
颈部细纹保养有哪些注意事项
颈部细纹往往会在悄无声息中泄漏女性的年龄，25岁以上轻熟女的颈部特别容易出现细纹，因此，不要以为年轻就不会有颈纹。尤其在夏日，紫外线特别强烈，这时候颈部护理就更加重要。颈纹瞄准“轻熟女”
随着年龄不断增加和强烈的紫外线影响，颈部的纹路就会不小心诞生并泄露年龄。颈部汗腺和皮脂的数量只有脸部的1/3，由于油脂分泌较少，活动较少，难以保持水分，以致特别容易干燥并产生皱纹，所以颈部的皮肤更需要护理。
25岁的轻熟女，新陈代谢开始减速，油脂活动相对比较少，颈纹在这个时候，便开始“袭击”轻熟女。如果此时不注意对颈部的护理，颈部将会出现明显的皱纹，让你提前与“衰老”碰面。
面霜不一定适合用在颈上
很多MM总是在面霜不再适合用在面部的时候，会将它抹于颈部，又或者在脸上涂面霜时顺便涂在颈上。其实颈部的肌肤甚至比脸上的肌肤更幼嫩，过于厚重、油腻的产品，颈部很难吸收。因此，颈霜通常质地都比较滋润，成分上多以紧致、滋润、抗老化为主，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。要有效地预防和缓减肌肤皱纹，可选用一些含有保湿成分的精华液及紧实霜，像玻尿酸、维他命 B5、小麦蛋白、胶原蛋白、水解粘多醣等成分，或者选用专为颈部肌肤设计的护肤产品保养颈部。一些质地轻薄的面霜，如果同样以抗皱、紧致为主要功效的产品，也可以在颈部涂抹，但手法一定要轻柔，涂抹时一定要用斜向上至耳后的按摩手法。
防晒同样是必需品
人体肌肤对抗晒伤的最后一道防线就是防晒霜。很多男士觉得搽了防晒品肌肤会更油腻。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能，能平衡油脂分泌。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。并且，由于肌肤偏油的特质，男士们在防晒产品的选择上，应该选择不油腻、具有补水功能的防晒产品。在外出前20～30分钟，要涂上SPF值在15以上的防晒霜。如果长时间在户外，每隔80分钟就要再涂一次。如果不小心被晒伤，及时进行修复最佳，可以选择涂抹修护霜或芦荟凝胶进行晒后护理。
伸展按摩减颈纹
脸部浮肿和颈部的酸痛可以通过按摩伸展消除，同时也可防止出现皱纹。首先放松身体坐直，头慢慢地往左转半圈，再往右转半圈，每次左右共 6 次，配合呼吸，或在按摩时滴上几滴的玫瑰或熏衣草香熏油，都能令精神纾缓。洗澡后，使用含温和保湿成分的颈霜或滋润营养霜，按摩颈部肌肤，由下而上用双手按摩颈部3分钟，坚持一段时间你会发现颈纹减淡，颈部肌肤也变得平滑细致。
30岁的女人如何保养皮肤 补水
女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
补水四部曲肌肤水嫩一整天
一、善用化妆水保湿——选择保湿力强又清爽的化妆水
1、轻柔补充两颊水分
白天或晚上，只要洗完脸就该快快擦上化妆水，才不会让肌肤内的水分被干燥的空气带走。
2、T字部位可用去角质化妆水
属于混合肌肤的妹子，T字部位还是比较油，则可选用具有美白效果的温和去角质化妆水，由于内含微量的酸类成分，能溶解油脂，不阻塞毛孔。
二、集中鼻翼两侧毛孔保湿——两颊和鼻翼因为缺水和年龄增长毛孔变明显
1、推、抹方式让成分渗透
针对鼻翼两侧，容易有毛孔的地方，用中指指腹沾取珍珠大小的毛孔精华液推上去，让毛孔不再增大。
2、预防重于治疗，以鼻翼为中心延伸两侧
为了不让毛孔范围增加，不妨再将毛孔精华液多涂到脸部中央与两侧，只要保湿足够，毛孔也会变得不明显。
三、用乳液滋润毛孔——睡眠前多加毛孔修护
加强干燥毛孔的保湿力
睡前上完所有保养品之后，别忘记再用最后一道毛孔精华，加强锁水的保湿补充，肌肤的弹力和张力都大大增加。
四、轻熟女拯救毛孔重心——滋润保湿
因为地心引力与肌肤内胶原蛋白的流失，轻熟女的毛孔逐渐会从圆形慢慢扩大成椭圆形，因此在保养部分，还是可以用局部控制油脂分泌，另外要勤于保湿保养，肌肤会更饱满，看起来更平滑。可以开始用抗老产品了，并配搭按摩手法，提升肌肤张力。
皮肤干燥起皮用什么护肤品
一 用掌心温热保湿品
无论是涂何种保养护肤品我们都不建议直接涂抹在脸部肌肤上，这样不但不能发挥保养品的效果，反而会让肌肤受到或多或少的刺激和损伤，结果得不偿失。涂抹保湿品是也是一样，如果直接涂抹在脸上，保湿成分会在我们的脸部肌肤充分吸收到营养之前就挥发掉，并且还会把脸部本来的水分也带走。所以，挤出适量的保湿产品后，先在掌心慢慢的来回搓热，大约30秒后涂在脸上，这样不但能使保湿成分均匀的作用于脸部肌肤，预热过后的保湿品还会让皮肤吸收得更好。
二 两颊由内往外按摩
涂抹保湿品时还要注意按摩的手法，对发挥保湿成分有莫大的关系哦。两颊出的肌肤要以从内向外的方向来提拉肌肤，促进保湿因子的渗透，赶走干燥，同时能提拉脸部肌肤，让肌肤更为紧实。
三 额头由下往上按摩
额头容易出现抬头纹和干纹，所以一定要细心照顾到额头处的干燥肌肤。把保湿品由下往上均匀涂在额头处，轻轻按揉促进吸收，然后从中央开始向两侧推抹，能有效的抚平额头上的细纹。
四 颈部往上拉提
不仅连读肌肤要保湿，经常暴露在外的颈部也需要极致的保湿呵护。给脸部肌肤涂抹保湿品时，要兼顾到经不得肌肤，从下巴和经不得交接处开始往上提拉按摩，进一步紧实肌肤。
睡前护肤小窍门
睡前护肤小窍门1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，大家最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
睡前护肤小窍门2：颈部保养不可少
颈部是最容易暴露年龄的，因此为了隐藏年龄，我们必须把颈部护理好。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。
所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
睡前护肤小窍门3：用牛奶美容
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。
睡前护肤小窍门4：敷面膜给皮肤好好补补水
真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班，或生理期的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。
睡前护肤小窍门5：呵护眼周肌肤
眼周的皮肤是比较脆弱的，如果不重视保养，很容易出现鱼尾纺、眼袋等问题，特别是25岁后的轻熟女，更应该注意眼部保养。所以，给自己选择一款眼霜吧，在睡前涂上，眼睛也会变得明亮许多。
保养皮肤并不一定只靠昂贵的化妆品
1：补水
女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
2：抗氧化
皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。
经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
3：紧致皮肤
经常听到很多轻熟女抱怨说“我的眼睛下垂了”、“我的脸好垮”。确实，皮肤松弛是女性衰老的前兆，对抗皮肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。
皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸。冷水能使皮肤的毛孔收缩，从而使皮肤收紧。在洗脸之后，还要使用具有紧肤效果的护肤品。
4：排毒
女性若长期使用铅、汞含量超标的护肤品，或长期坚持不健康的生活习惯，皮肤就会在不知不觉中变得暗沉、粗糙，还会经常出油。若出现这种状况，就说明你的皮肤“中毒”了。皮肤若是中毒了，即使使用昂贵的护肤品也收不到良好的效果，此时首先应为皮肤排毒。轻熟女一般工作压力大，应酬多，夜生活丰富，皮肤很容易中毒。
对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。
多喝水也能帮助皮肤排毒。水是百药之王，它可以稀释毒素，加快身体的代谢速度，促进毒素从尿液中排出。此外，多喝牛奶，猪血汤和海带也能帮助身体排毒。
经常运动也是促进身体排毒的好方法。运动时，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗的方式排出大量的毒素，而且合理地进行运动能加快人体新陈代谢的速度，从而提高人体的排毒能力。
1、一周使用面膜三次以上。
诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。
问题：保养过度。
2、一天使用洗面乳洗脸三次以上。
诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。
问题：保养过度。
3、每天一定使用的保养品有六种以上。
诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。
问题：保养过度。
4、细小部位出卖年龄。
诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。
问题：保养不足
5、不做保养对肌肤比较好。
诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的。
问题：保养不足。
6、乳液会破坏化妆，所以，在涂过化妆水之后要马上上妆。
诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。
问题：使用错误。
7、与家人合用护肤品。
诊断：家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高，容易造成青春痘。
问题：使用错误。
8、敏感性肌肤使用的护肤品最安全。
诊断：你的肌肤真的敏感吗?的确，敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。
问题：使用错误。
9、因为肌肤会粘粘的，所以洗脸之后只用化妆水。
诊断：肌肤的粘腻，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。
问题：保养不足，使用错误。
10、别人用得“好用”的保养品，无论如何也要试试看。
诊断：在化妆台上，没用完的保养品有多少呢?各式各样的产品都尝试，往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，不要太迷信。