木薯有什么功效 补充营养

木薯有什么功效 补充营养

群世界所产的木薯有将近65%是用与人类食物，热湿带低收入的农户家庭的主要食用作物。木薯富含淀粉，且木薯粉品质优良，其甜品种其块根可直接熟煮食用，亦可加工成木薯粉，木薯颗粒以及木薯干片等。

百合花有什么功效 补充营养

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、镁、锌、硒、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素；还含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。食用百合是能补充营养，有益于身体健康的。

甜酒鸡蛋的功效 补充营养

甜酒中含有十几种氨基酸，其中有很多都是人体必需但是身体不能合成的，所以甜酒有个外号是“液体蛋糕”，鸡蛋的蛋白质含量丰富，是生活中很常见的高营养食物，一起食用可以为身体补充营养。

硬柿子有什么功效 补充营养

硬柿子是一种味道甘甜，而且营养价值极高的健康水果，它还有丰富蔗糖葡萄糖和果糖，能为人体补充能量，也能促进体力恢复，并能缓解身体疲劳，另外硬柿子中还含有丰富植物蛋白和维生素c以及多种对人体有益的氨基酸，物质对维持人体正常代谢和增强人类身体素质也有极大好处。

木薯粉可以做什么

木薯粉是常见的一种粉末类食物，可以用木薯粉制作一些常见的加工类食物，例如：珍珠、芋圆、麻薯、小丸子等，木薯粉制作出来的食品一般是放在甜品里面进行食用的，食物的味道清甜可口，营养功效较为全面，日常生活中可以适量的食用一些，在木薯粉中含有丰富的淀粉、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用木薯粉加工而成的食物还具有补充营养、促进代谢等功效，对身体颇有益处。

地椒草有什么功效 补充营养

地椒草口感鲜嫩，味道略苦是一种营养价值极高的野生蔬菜，人们使用它能吸收多种维生素和矿物质，更能吸收一些氨基酸，这些物质可以提高身体各器官功能，并能维持身体正常代谢，经常食用还能提高人类身体素质防止一些常见病发生。

木棉花蜂蜜的功效 补充营养

木棉花中含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、脂肪酸、胡萝卜素、糖等营养成分，蜂蜜中主要含有果糖、葡萄糖、水分、蔗糖、糊精、有机酸、矿物质等各种营养成分，所以在食用后可以为机体补充一定所需的营养素。

鹿鞭有什么功效 补充营养

鹿鞭中含有蛋白质、雄激素、维生素、矿物质、脂肪等多种成分，是名贵的滋补食品，能给身体补充营养。

海棠果有什么功效 补充营养

海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。

生花生米的功效 补充营养

花生米中，每100g中就含有能量560千卡，还含有丰富的脂肪、蛋白质、糖分、微量元素和矿物质，能起到很好的补充营养的作用。

艾蒿煮鸡蛋的功效 补充营养

100克鸡蛋的蛋白质约为12.58克，且其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，而脂肪占比11. 1克，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状易被人体吸收，因此合理的进食些艾蒿煮鸡蛋的话，对自身是有良好的补益效果的。