催尿的7种方法 茶碱催尿

催尿的7种方法 茶碱催尿

我国是茶饮的最古老国家，喜欢饮茶的人肯定都知道喝茶之后很快就会有排尿冲动，主要是茶叶中含有茶碱，有较强的催尿功效；另外，喝茶也会饮用大量的水，能增加尿量，也有一定的催尿功效。

常见的茶碱食物有：绿茶、红茶、茉莉蜜茶、茶叶蛋等。

催尿的7种方法 多喝水催尿

对于大多数正常人来说，常见的、安全的催尿方法就是多喝水，一般来说喝450ml-1000ml的白开水，就能够促进尿液的排出。

快速催尿方法按哪 最快催尿方法

要想催尿最快，最关键的是要摄入足够多的水分，因此除了按摩以外，还需搭配以下方法来催尿，如：

多喝水催尿是大家都知道的方法，但是相比白开水而言，温糖水的催尿作用更好，因为糖进入血液之后，血液的渗透压就会增高，血管壁的渗透性也会増强，能让肾脏产生的尿液增多，有利尿作用，因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。

有助于快速催尿的饮料有红牛、啤酒、绿茶、红茶、咖啡、可乐等，其中咖啡含有咖啡因，对对膀胱括约肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；而绿茶中的茶碱可加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。

水果当中的水分也很多，而且还含有一定的糖分，吃起来味道好，还催尿，推荐吃西瓜、哈密瓜、雪梨、青枣、橙子、橘子、柚子、椰子等水果。

为了加快尿液的排泄，运动也是最好的方法，但不宜剧烈运动，一般来回的走动一下就好了，跟散步的频率差不多，有助于喝水之后催尿。

催尿可以喝绿茶吗

可以。

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了新鲜茶叶中的天然物质，含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，其中咖啡碱、茶碱能加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，起到较好的催尿作用，因此想催尿喝绿茶是完全可以的。

催尿的7种方法 咖啡因催尿

咖啡因在医疗上常用来催尿剂使用，对膀胱括约肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；另外，咖啡因还能加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。

常见的咖啡因食物有：咖啡、巧克力、红牛饮料、可乐饮料等。

注意：咖啡因大量摄入有一定的毒副作用，因此，在用咖啡因催尿时不能过多饮用。

催尿的7种方法 红牛催尿

很多人都喜欢喝红牛，而且发现喝了红牛后精神非常好，还容易伤厕所，这主要是因为红牛中含有咖啡因，能够促进人体排尿。

女性按哪个部位能催尿 第2步：喝利尿的饮料

具有利尿作用的饮料包括：红牛、茶水、蜂蜜水、果汁、咖啡等，其中红牛和咖啡的利尿作用来源于当中含有的咖啡因成分，这种成分可刺激膀胱括约肌，增强其排尿，起到催尿的作用，而茶水含有茶碱、蜂蜜水和果汁属于高糖饮品，都具有利尿功效。因此在喝完凉白开之后，再喝一些利尿的饮料可更快催尿。

彩超憋尿多久 技巧四：吃些含茶碱的食物

除了含咖啡因的食物能加快憋尿以外，还有含茶碱的食物也同样能增加肾小球的滤过率和肾血液流量，达到催尿的效果，因此在做彩超前喝些绿茶、红茶、茶叶蛋等含茶碱丰富的食物也是彩超憋尿技巧之一。

催尿的7种方法 穴位催尿

从中医的角度考虑，人体中有很多穴位能直接作用于膀胱、肾脏等泌尿系统，在饮水较多的情况下有较强的催尿功能。

有催尿作用的穴位：水分穴、复溜穴、阴陵穴、水道穴、太冲穴、偏厉穴等。