肉苁蓉可以直接吃吗

肉苁蓉可以直接吃吗

可以生吃，但不建议这样吃，药效吸收不好。

生吃肉苁蓉虽然没有明显的毒副作用，但是肉苁蓉中的有效成分容易堆积在肠道，不易被消化，对于消化功能较差的人来说，可能会引起腹泻、腹胀、反酸等不适，因此肉苁蓉一般不生吃，通常与其他药物一起配伍，作为处方煎水服用，在日常生活中可以用肉苁蓉来煮粥、熬汤、泡酒等，能更好的发挥药效。

肉苁蓉能直接吃吗 肉苁蓉能长期泡水喝吗

若有对症的话，可以长期泡水喝，若无对症的话，建议不要用肉苁蓉长期泡水喝。

肉苁蓉是一种中药材，中药材都具有很强的药性，若有对症的话，服饮肉苁蓉泡的水，可以有效的改善自身的症状，若无对症的话，建议不要长期喝肉苁蓉泡的水，俗话说：是药三分毒，无症状的话，最好是不要乱服饮肉苁蓉。

在生活中，无对症的话，也不建议服饮其他中药材，以免伤身。

肉苁蓉干片怎么吃效果最好 肉苁蓉煮熟可以直接吃吗

可以吃。

肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血、润肠道等功效，属于滋补类的药材，因此在煮熟后是可以直接吃的。

只不过肉苁蓉如果不是做为药膳煮熟，而且直接煎汤煮熟的话，那么是不建议吃的，因为这样的肉苁蓉不仅口感不好，而且已经没有什么医疗效果了。

酒苁蓉能取代肉苁蓉吗

不能。

虽然说酒苁蓉和肉苁蓉的功效基本一致，但肉苁蓉在经过泡酒加工后，其中的有效成分都已经溶出到酒中了，也就是说酒苁蓉是通过饮酒来达到疗效的，在治疗时不能对肉苁蓉的用量精准判断。

而且一些疾病需要禁酒，个别患者甚至还会对酒精出现过敏反应，要是直接服用酒苁蓉的话，反而会对健康不利，因此酒苁蓉不能取代肉苁蓉。

五味子和肉苁蓉可以一起泡水喝吗 润肠通便

中医认为，肉苁蓉直接入肾和大肠经，可以起到补肾助阳以润燥通便的作用，并且肉苁蓉和五味子中含有丰富的纤维素，而这种物质有促进胃肠蠕动的作用，所以五味子肉苁蓉泡茶有润肠通便的作用，对缓解大便干结、便秘都有一定功效。

晒干的肉苁蓉可以直接吃吗 肉苁蓉吃了有什么好处

中医认为，肉苁蓉味甘、酸、咸，性温，入肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠等功效，食用后对于肾阳亏虚、精血不足、腰膝酸痛、痿软无力、肠燥津枯便秘等症状都具有缓解的作用。

而从现代药理研究来看，肉苁蓉中的药理活性成分还可起到抗衰老、增强免疫、调整内分泌、促进代谢及强壮作用，因此肉苁蓉吃了后，滋补养身及医疗效果都很高，十分适宜一些体虚的人群服用。

肉苁蓉的食用方法

肉苁蓉是滋补上品，被人们赞为“沙漠人参”的，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。

老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等，在中医上都认为与肾亏、衰老有关。正确使用肉苁蓉，能延缓这些症状的发生。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。任何年龄的人，一天3-5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体。肉苁蓉可以用来泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶等。

肉苁蓉的做法很多这里向大家推荐一种，将肉苁蓉洗净后泡水直接饮用，每次饮用的药量约为5克。开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

女人可以吃肉苁蓉吗

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。但对于肉苁蓉大多数人有误解，认为“肉苁蓉=补肾壮阳”，肉苁蓉是男性食品。其实并不是这样的，肉苁蓉对于女性来说也是很好的滋补品，肉苁蓉可以调理女性精神疲劳、月经不调、不孕、便秘、四肢不温、腰膝酸痛方面;肉苁蓉还有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用。常服能稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。

肉苁蓉中所含的麦角膦活性成分能充分体现雄性激素的作用，从而为治疗女性性冷谈提供了新的方法。肉苁蓉具有其他补肾药所没有的润肠排毒作用。排毒养颜，让女性魅力又活力。

另外，《本草汇言》论肉苁蓉﹕养命门、滋肾气、补精血之药。治男子丹元虚冷而阳道久沉，治妇女冲任失调而阴气不兴;《本经》论肉苁蓉﹕主五劳七伤、补中、除茎中寒热疼、养五脏、益精气、多子、妇人症瘕;《药性论》论肉苁蓉﹕大补壮阳、治女人血崩;《日华子本草》论肉苁蓉﹕主男人绝阳不兴、女人绝阴不产。诸多药书提示，肉苁蓉是女人可以吃之药品。

虽然肉苁蓉对于男人的功效比较的大，但是女人同样也可以吃肉苁蓉，吃了对身体也是非常有帮助的，平常如果有条件，可以多吃一些。那么食用肉苁蓉又有哪些禁忌呢?肉苁蓉的食用禁忌，一起来看看。

肉苁蓉的食用禁忌

1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。

肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

2、肉苁蓉忌金属类物品。

肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

3、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。

肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。

肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

肉苁蓉不能和什么中药配 肉苁蓉泡水喝能泡几次

3-4次。

肉苁蓉中药物成分的溶出率和水温相关，而泡水不能长时间保持较高温度，因此在一般情况下，肉苁蓉要泡3-4次左右，才可将药物成分完全溶出。

但如果想将肉苁蓉中的药物成分一次基本溶出，在饮用后达到更好的医疗保健效果的话，建议将肉苁蓉直接煮水或浸酒喝。

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1、枸杞治疗肝肾虚损

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、肉苁蓉能延缓衰老

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

3、桂圆可滋阴补肾

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。