黑木耳给男性健康带来的11大好处

黑木耳给男性健康带来的11大好处

吃黑木耳对男性健康的11大好处：

1、有效排除异物

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

2、防治贫血

黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

3、防治冠心病

黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

4、延缓衰老作用

黑木耳可降低动脉粥样硬化家兔氧自由基，肝、心、脑组织脂褐质，血浆过氧化脂质，血浆胆固醇含量及减轻动脉粥样硬化病变的作用。提示黑木耳可能通过降血浆胆固醇，减少脂质过氧化产物脂褐质的形成，以维护细胞的正常代谢，显示有延缓衰老作用。

5、抗生育作用

黑木耳多糖8.25mg/kg给小鼠腹腔注射，抗着床和抗早孕效果最明显，终止中期妊娠作用略差些，但对孕卵运输则无效。

6、抗辐射及抗炎作用

小鼠腹腔注射木耳多糖100mg/kg，连续7d对60Coγ射线照射有拮抗作用，使小鼠存活率提高1.56倍，腹腔注射60mg/只，对大鼠由鸡蛋清引起的足跖肿胀有一定的抗炎症作用。

7、抗溃疡作用

黑木耳多糖以每日70mg/kg灌胃，连续2d，能明显抑制大鼠应激型溃疡的形成;以每日165mg/kg灌胃，连续12d，能促进醋酸型胃溃疡的愈合，对胃酸分泌和胃蛋白酶活性无明显影响。

8、抗癌防癌

它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

什么人该多吃黑木耳?

1、矿工工人等工人

常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，工作环境都有很多粉尘，长时间在这样的环境中的人容易患尘肺等职业病。多吃木耳可以预防尘肺。

2、年长人群

上了年纪的人可以多吃木耳，对预防脑血栓、心肌梗塞等疾病有不错的效果。因为，黑木耳含有一种抑制血小板聚集的成分，其抗血小板聚集作用与小剂量阿司匹林相当，可降低血黏度，使血液流动畅通。

3、结石患者

(1)黑木耳所含的发酵物和植物碱能够促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。

(2)木耳中含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。

什么人要少吃或不吃黑木耳?

1、怀孕孕妇

黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇也不宜多吃。黑木耳的具有很好的补血效果，产妇和哺乳期妈妈可以适当吃一些。

2、消化力差

木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。不建议在宝宝8个月之前喂食黑木耳，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

3、过敏体质

过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎。而木耳经过加工干制，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，这样就安全多了。

9、排毒

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

10、润肠道、排结石

常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人。

经常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。

补肾填精的食物有哪些

1.黑木耳

男人补肾填精吃什么，黑木耳最受欢迎。黑木耳纤维素含量极高，对清除血管内的垃圾和致癌物质有着极好的作用。黑木耳中蛋白质、铁、钙等营养元素含量极高，蛋白质的含量基本和肉类一样高。黑木耳中的氨基酸是男人精液的重要组成部分。可以看出黑木耳中含有大量的精液组成部分，是男人补肾填精的好食材。黑木耳做法丰富多样，既可以炒、炖，也可以用来制作凉菜，是男人补肾填精的不可多得的食材。

2.海带

男人补肾填精吃什么，海带其实优秀的补肾填精食品。海带被人们称为“长寿菜”。海带中碳水化合物含量及其丰富，同时蛋白质、钙、铁等营养元素也比我们常见的菠菜高。现代医学研究表明钙是精子活跃程度的关键因素，如果精子中缺少钙，精子的活跃度会大大降低。所以多吃海带就能提高精子的活跃程度，也能增加精子的质量，提高受孕的几率。我们经常都是用海带煲汤或者凉拌，都是男人补肾填精的菜肴。

哪些卫生巾会给女性健康带来危害

1、问题卫生巾仍在销售、市民大多表示不知情

昨日，记者在主城区不少超市中看到，柜台上仍旧摆放着护舒宝、苏菲、ABC等品牌的卫生巾，并且被曝光的几种荧光剂超标的卫生巾仍在销售中。采访过程中，有不少女性消费者在柜台前耐心挑选卫生巾。

正在挑选苏菲卫生巾的刘姓女士告诉记者：“我平时用的都是苏菲，但会给上高中的女儿选择ABC,有时候怕麻烦，都是一买十几包。”当记者问及荧光增白剂超标的问题时，刘女士摇摇头表示不知情。

记者了解到，大部分女性消费者对荧光剂存在的隐患并不了解，超市导购也没有关注过这些报道。“你问的几个牌子都是超市里卖得最好的，我在这里这么多年都是卖这几个大品牌，要是出了事还敢往外供货吗?”某超市导购告诉记者。

2、国家暂无相关标准、为保险起见最好少接触

目前卫生巾国标《GB/T 893-2008卫生巾(含卫生护垫)》中并未对卫生巾中的甲醛和荧光增白剂等物质做出任何规定，无论是其含量还是检测方法，都处于空白状态。

中国造纸协会生活用纸委员会副秘书长张玉兰告诉《消费者报道》记者，目前欧美国家也没有对卫生巾产品中荧光增白剂含量做出限定要求。

对于荧光剂对人体确切的毒害作用，目前国内外都没有足够的试验数据支撑，我国卫生工作者曾经对卫生纸中荧光增白剂FWAs(二氨基二苯乙烯类荧光增白剂)的光毒、光敏和致突变性进行研究，其光毒、光敏和Ames试验结果为阴性，即无肯定的影响。

经期同房将给女性健康带来五大危害

一、月经期间同房会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

二、月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

三、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

四、月经期间同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

五、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

月经能给女性健康带来四大好处

可避免过量铁的伤害

有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用——周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

女性判断自己是否怀孕的第一信号

育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

可使人早期发现疾病

如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

可促进造血功能

月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

阴囊潮湿给男性健康带来哪些危害

1、影响精子和性生活质量

正常情况下，睾丸的温度要低于体温2-3度。由于阴囊潮湿睾丸热度无法散发，影响了睾丸的精子精液荷尔蒙的生成，导致性生活质量会下降。睾丸热度过高，前期就会造成睾丸胀痛，然后就会引起睾丸炎，睾丸肿痛。

2、诱发疾病

长时间的阴囊潮湿会引发许多严重疾病，例如前列腺炎、糖尿病、男性功能丧失、睾丸癌等。所以患者必须引起足够的重视及正确规范的治疗。

方法/步骤

1穿透气好、宽松的棉质内裤。要解决阴囊潮湿这个问题，首先要保证阴囊部位有良好的透气环境。宽松的棉质内裤更可以吸收所排出的汗水。

2多走动，少久坐。如果长时间坐着不动，不仅仅阴囊部位，连同屁股部位也会聚积大量的汗水。因此，如果有阴囊潮湿症状的，应该每隔40分钟到1个小时就应该起来走动走动。

3少吃辛辣、寒凉食物。辛辣、寒凉食物具有较强的刺激性，能够促进汗腺排汗。因此，如果男人经常有阴囊潮湿症状，应该少吃辛辣、寒凉食物为宜。

4养成每天清洗阴囊的好习惯。大部分男性往往会忽略清洗阴囊的工作，以至于阴囊表皮聚积大量的污垢，阻塞阴囊正常排热，因此会出现大量出汗的症状。

5营养补充要适量。阴囊潮湿多发于肥胖者，此类患者属于营养过剩人群。营养过剩以及热量过多也会格外地增加阴囊排汗而导致阴囊潮湿现象的发生。

上述文章详细的为大家介绍了男性裆部有异味的原因，以及关于男性裆部有异味的相关治疗方法，相信大家都已经了解了吧。 出现阴囊潮湿时，应该主观判断是否是由其它疾病所引起的症状。若有其它并发病状，应该应时就诊以免导致其它更为严重的后果。一定要重视起来。

老人吃菌菇能预防心血管疾病

心脑血管疾病是现在很多老年人常患的疾病，给老年人的健康带来很大的影响，健康饮食专家提醒，老年人保护血管可以多吃菌菇。菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。

香菇：香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜，能使纤维软化彻底，有利于口感。香菇的作用，菌帽大于茎部。浸泡香菇的时候用20℃～35℃的温水，做菜时候把泡发香菇的水也倒进锅里，不会损失营养成分。

黑木耳：作为有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。老年朋友可以每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食都不错。

杏鲍菇：肉质肥厚，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质， 能软化和保护血管。适合炒、烧、烩、炖，也适合用来涮火锅，或者做凉拌菜。老年人保护血管可以多吃菌菇，通过饮食专家的详细介绍，希望对你有所帮助。健康饮食专家提醒广大老年人，在日常生活中应该健康饮食，并且如有出现不适的症状，应该及时就医。

慢性前列腺炎原因有哪些

1、直接压迫会阴部：有些男性朋友经常骑自行车、骑马、久坐等，这样极有可能会导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见，使得慢性前列腺炎病发的几率增加。

2、性生活不规律：一些男性朋友的性生活不规律，性生活过度，性生活中被迫中断、性生活不注意卫生等很容易导致前列腺充血。过度性生活是导致慢性前列腺 炎病发的很重要的因素之一。性生活过度节制，会导致前列腺长时间处于兴奋状态，造成被动充血。因此，平时的性生活中，男性朋友一定要引起重视，不禁欲，也 不纵欲，保证正常性生活。

3、前列腺充血：导致男性前列腺充血的原因有很多，如骑马、骑自行车等，这种情况往往不是由于细菌感染或微生物入侵造成的，形成炎症诱发慢性前列腺炎，影响男性健康。

4、患有包皮过长或包茎：有些男性有包皮过长或包茎的现象，一定要及时做包皮包茎整形术，否则易引发感染，导致慢性前列腺炎发作，给男性健康带来一定威胁。

5、自身抵抗力差：一些男性朋友自身抵抗疾病的能力差，细菌侵入，身体受到感染，最终诱发慢性前列腺炎。

睾丸炎症状有哪些

1、附睾炎会引起男性精损肾亏早衰。如果治疗不好易造成精损肾亏，元气耗损，肢体畏寒，腰酸背疼以及提早衰老等症状。

2、附睾炎会影响男性的性功能，从而引起男性性功能的下降，严重的还会完全丧失性功能。

3、附睾炎也会给女性的健康带来很多影响。因为在性生活的时候，男性会把附睾炎的炎症病菌传给女性，这样就会造成一些妇科疾病的发生。

4、最重要的是会影响到男性的生育，因为附睾在男性的身体中有着重要的作用，更是精子的必经之地。而患有附睾炎有可能会导致无精，死精等病症，严重影响到精子，甚至还会造成丧失生育的能力的可能。

5、此外，附睾炎还会导致其他的疾病。比如：前列腺炎，内分泌疾病，肾炎等肾脏疾病以及泌尿感染疾病等，严重的危害男性健康。

绝经后取环最佳时间 绝经一定要取环吗

女性绝经后，卵巢功能衰退，子宫变小，子宫肌肉变薄变脆，而节育环大小不变，时间长了节育环慢慢会嵌入子宫壁，甚至挤入盆腔或腹腔，对女性健康带来影响。

软化血管的食物

父母越来越老，血管也会硬化，这会给他们的健康带来不利，朋友们常给父母买这些食物可以软化血管，大家一定要记住啊。

1、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

2、香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

3、蜂蜜：含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。

4、枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。

5、核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。

6、茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。

慢性前列腺炎的病因是什么

1、性生活不规律:一些男性朋友的性生活不规律,性生活过度,性生活中被迫中断、性生活不注意卫生等很容易导致前列腺充血.

2、直接压迫会阴部:什么原因造成慢性前列腺炎,有些男性朋友经常骑自行车、骑马、久坐等,这样极有可能会导致会阴部反复损伤和前列腺充血.

3、患有包皮过长或包茎:有些男性有包皮过长或包茎的现象,一定要及时做包皮包茎整形术,否则易引发感染,导致慢性前列腺炎发作,给男性健康带来一定威胁.

4、自身抵抗力差:什么原因造成慢性前列腺炎,一些男性朋友自身抵抗疾病的能力差,细菌侵入,身体受到感染,最终诱发慢性前列腺炎.

5、前列腺充血:导致男性前列腺充血的原因有很多,如骑马、骑自行车等,这种情况往往不是由于细菌感染或微生物入侵造成的,形成炎症诱发慢性前列腺炎,影响男性健康.