咽喉痛全身发烧怎么办 葛根粳米粥
咽喉痛全身发烧怎么办 葛根粳米粥
材料：葛根30克、粳米60克。
做法：葛根取30克，加水煎汁，去渣取汁，取60克粳米，洗净倒入锅中，倒入煎好的葛根汁，煮成粥，每餐服用。
功效：葛根可解肌退热、生津止渴，粳米温中和气，该方主治表症发热，如咽痛、发烧，但虚寒者忌用、胃寒呕吐者慎用。
风热感冒怎么办
一、桑叶薄荷饮
材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，淡竹叶10克。
做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。
功效：本品对风热感冒有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。
二、双花茶
材料：金银花，菊花各10g。
做法：取金银花、菊花(咽喉痛明显的加桔梗5g、甘草5g)洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10-15分钟即可，放凉后饮用。1天一剂，连用2-3天。
功效：金银花味甘，性寒，能宣散风热，清热解毒;菊花有发散风热、清肝明目、降压功效。金银花、菊花合在一起，具有发散风热、解毒利咽的作用。适用于风热感冒初期，有发热、咽痛、流浓鼻涕等症状的患者，或者进食上火的食物后出现咽喉疼痛者。
三、三花茶
材料：金银花10克，菊花8克，茉莉花3克。
做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10到15分钟即可，代茶饮用。
功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的养生作用。
四、薄荷杏仁粥
材料：鲜薄荷15克、杏仁10克、粳米50克。
做法：将鲜薄荷15克切碎，加入50毫升左右的水捣烂，用纱布绞取汁液，然后用杏仁粳米煮粥，粥煮好后，再加入薄荷汁煮沸，喝的时候，可以加一些白糖或冰糖调味。
功效：散风清热、清利头目，利咽。适应于感冒初期发热，头痛鼻塞，咽喉肿痛等。
五、葛根红枣粥
材料：葛根15克、红枣3粒、粳米50克。
做法：将葛根去皮洗净剁碎捣取汁液，红枣与粳米加葛根汁与水煮粥即可食。
功效：解肌退热、升阳透疹、生津止渴，适应于外感发热无汗，项背强痛，麻疹初起，热病烦闷等。
颈椎病患者的饮食调理
现代临床及实验研究充分证明饮食因素在有些疾病的发生、发展中起重要作用。颈椎病在物理治疗时还可配合食疗。食疗能变药疗“苦口”为“可口”，具有 “药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可起到“食助药之力，药著食之功”的效果，同样达到治病强身、营养果腹的作用。
一、人参枣粥
原料：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。
制法：把 人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加入适量水，用武火烧沸，再改文火慢煮熬。粥成后调入人参细粉及白糖适量。
功效：补益气血。适用于气血不足型颈椎病。
二、莲党杞子粥
原料：莲子50克，生党参50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖适量。
制法：莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞子用水淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
功效：益气养血，适用于颈椎病年老体弱者。
三、黄芪圆肉粥
原料：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。
制法：黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。
功效：气血双补。适用于年老体弱、气血不足型颈椎病。
四、桑椹枣肉粥
原料：桑椹(鲜)、大枣、糯米各50克，桂圆肉20克，冰糖适量。
制法：桑椹、大枣、糯米用水洗干净，放锅中加水适量，用武火烧沸后加桂圆肉，改文火熬煮成粥，加冰糖适量调匀即可。
功效：养血健脑。适应于颈椎病年老体弱者。
五、猪心花生粥
原料：猪心150克，粳米50克，花生50克，味精、精盐、花生油、葱、姜末、料酒各适量。猪心洗净切丁，花生、粳米洗净。
制法：花生油下锅假如葱、姜末、料酒及猪心，煸炒片刻再加精盐、清水、粳米、花生。武火烧沸，文火熬煮成粥，加入适量味精即可。
功效：养心安神，养血健脑。适用于各型颈椎病的辅助治疗。
六、山楂丹参粥
原料：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。
制法：山楂片、粳米、丹参洗净，先煎丹参除渣取汁。再放山楂片、粳米、水适量，先用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
功效：活血化瘀，通脉上痛。治疗头颈酸胀、视物不清等症。适用于各型劲椎病的辅助治疗。
七、 菊花葛根粥
原料：菊花15克，葛根50克，冰糖适量。
制法：菊花假如锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放入锅中加水适量煮粥，加白糖适量。
功效：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强、视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。
温馨提示：食疗只能起到辅助治疗的效果，另外患者在治疗期间应戒烟、酒，不要经常吃生冷和过热的食物，忌油腻厚味之品，忌辛辣刺激性食物等。
小感冒勿服药药粥帮你忙
中医常把感冒分为风寒型感冒和风热型感冒。使用药粥要根据感冒的类型进行选择。
风寒型感冒 主要表现为恶寒，发热(热度不高)，无汗，头疼身痛，鼻塞，咳嗽痰白，舌苔白滑，脉浮。
可用淡豆豉姜葱粥。原料：淡豆豉20克，生姜15克，鲜葱白3根，已煮好的热粥1碗(约250毫升)。把淡豆豉压烂，生姜切成细丝，葱白切成碎花状，然后将淡豆豉、姜、葱白共放进碗中，再把热粥倒进碗里，加上适当食盐调味，然后搅匀，趁热食用。食完粥后，平卧于床上盖被，微出汗即可。
也可用姜葱米醋粥。原料：选鲜生姜5片，粗壮鲜葱白5条(切段用)，米醋15毫升，粳米50克。将姜、葱白、粳米同放砂锅内煮成粥，然后加进米醋煮沸。调味后趁热食用。食后加衣被，微出汗便可。
若风寒感冒兼有呕吐、食欲不振者，可用生姜炒米粥。原料：生姜30～50克，炒米50克，红糖适量。先将生姜洗净(不用去皮)，切成薄片，与炒米同放砂锅内煮成粥，然后加进红糖搅匀即可食用。
以上3种药粥，都有发汗解表、疏散风寒之效，从而能治外感风寒型感冒。生姜炒米粥还能止呕化痰，故风寒感冒并呕吐者用之有效。
风热型感冒 主要表现为发热(较明显)，微恶寒，头痛，有汗，口干，微口渴，或咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔薄黄，脉浮数。
可用薄荷粥，原料：干薄荷15克(鲜品30克)，粳米100克，冰糖适量。先将薄荷煎汤(不宜久煎，水开后2分钟便可)，去渣取汁备用。将粳米入砂锅内煮成粥，待粥沸即可。待稍凉后食用。
也可用石膏葛根粥。原料：生石膏45克，鲜葛根100克(干品30，克)，淡豆豉6克，生姜3片，葱白3根，粳米100克。先将石膏、葛根、豆豉、姜同放锅内煎煮，然后去渣取汁，沉淀澄清备用。将粳米放砂锅内煮粥，煮沸后，加入药汁、葱白，煮成稀粥，趁热食用。
以上2种药粥，都有疏风清热、利咽解表的作用，故能治疗风热型感冒。
药粥一般适用午病情较轻、病程较短、症状不复杂的感冒。对于病情较重，兼夹其他症侯较多，或者服食药粥后症状不缓解反而加重者，就应到医院请医生诊治，以免拖延病情。
缓解高血压头晕症状的饮食
1.甘菊粳米粥
取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
2.芹菜苦瓜汤
芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
3.葛根粳米粥
鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
4.车前粳米粥
车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
咽喉痛全身发烧怎么办 冷盐水或冷水灌肠
将生理盐水调温至30摄氏度或是用冷水（8摄氏度）50-200毫升灌肠，效果也是不错的。
功效：这是物理降温的一种，当急性咽喉炎、急性扁桃体炎引起发烧时，可用此法。
四款高血压头晕食疗粥
一、甘菊粳米粥
取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
二、芹菜苦瓜汤
芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
三、葛根粳米粥
鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
四、车前粳米粥
车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
咽喉痛全身发烧怎么办 酒精擦浴
以30%-50%的酒精擦浴身体，30分钟为宜，除此外，也可温水泡浴，以32-36度的温水擦浴，10分钟可见效果。
功效：酒精是生活中常用的降温物品，能缓解急性咽喉炎症引起的咽喉肿痛发烧之症。
风热感冒食疗
(1)发汗豉粥淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。 本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显著。
(2)银花薄荷饮银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。 先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。 本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
(3)粉葛豆豉粥粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。 将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。 本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。