​保健养颜药万不可长期用！

​保健养颜药万不可长期用！

1乱吃保健品惹的祸

专家认为，女性常吃含雌激素的保健品中。有统计显示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各个年龄段都有，她们都常年服用各类含雌激素的保健品。因此，女性在吃各类保健品前，最好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高，就不要再吃这类保健品，否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。那些想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性，要定期做乳腺检查，最好每年检查一次，以防乳腺增生恶变。对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医生指导下服用，年轻女性则不可乱服。尤其值得提醒的是，未成年女孩不适宜乱吃保健品。此外，准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。

2.乱用保健品

多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中，则含有高浓度的雌激素，如长期过量食用，会造成女性的内分泌、生理周期紊乱，甚至会导致不孕不育。苍蝇粉、红蜘蛛、美国狂女等大量未经批准的保健用品，明晃晃地摆在保健品店里，而且还很畅销。专家介绍，这些未经批准、不合格的保健品只是暂时有一定的效果，不能长期使用。专家们对一种畅销保健品进行化学分析研究，发现这种保健品里面含有很高的雌激素，超过了人的正常耐受力，长期服用虽可嫩肤，但可导致不孕。但是这种保健品却是消费者购买率最高的。这种产品包装上还露骨地写上了适用于高血压、心脏病患者，其实，高血压和心脏病患者随意服用对患者的身体有很大危害，甚至会有生命危险。

3.排毒养颜 导致继发性便秘

专家认为，排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料，绝对不可以长期使用。发生便秘的患者使用排毒养颜产品确实可以起到排泄的作用，但长期使用往往产生像吸食毒品一样的依赖性，并导致继发性便秘，而且很难在短时间内治愈，上述病例就属于这种情况。不少人认为大黄是一味常用中药，很多中成药或中药保健品均将其作为重要成分，但仅限于治病，无久用之理。从中医药的角度来评价，“排毒养颜”的方子多把大泻和大补的药放在一起也是不妥的。我国传统医学中把大泻和大补的药放在一起，只是针对疾病的特殊情况。产品本来是治急症的药，可说明书上所写症状“便秘、痤疮、色斑”等又是慢性病，而且说明书上对服用多长时间没有标明，长期服用肯定要出问题。女性要想“排毒养颜”根本还是要从日常的饮食及生活习惯做起。学习营养学，做自己的营养师，彻底甩掉对药品的依靠。

经期不能吃什么 3款药茶也应忌口

女性经期宜温热、忌寒凉。寒凉的药物，包括决明子、菊花、金银花等中药。

中医认为，血得热则行，得寒则滞。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。

不少养颜药茶中含有桃花、丹参、红花等活血化瘀成分，有降脂轻身、润肤悦颜的作用。

但这些药茶都能活血，经期饮用容易导致月经量多、经期延长。

秋冬季节，不少人会喝润肺解毒的药茶。如果其中有甘草、番泻叶茶中药，应避开经期服用，以免影响月经周期，导致经血过多。

经期用药有一定的特殊性，不能一概而论，需服药的女性应咨询医生，做到权衡利弊，科学度过特殊生理期 。

补肾壮阳的误区

误区一：混淆肾虚的原因

现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。对老年人来说，肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，是不可能通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状则是一种未老先衰，属病理性肾虚，需要适当的进补。但现实生活中，很多人却把肾虚混为一谈，误认为只要服用一些药物即可有所改善。

专家提醒：补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药，如果用反了，比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。

误区二：滥用壮阳药

一位40多岁的男性患者，自认为肾脏比较虚弱，也不到正规专科医院确诊，就自作主张地滥用一种号称“超级VIAGRA”的补肾壮阳药品，服用一个月左右，发现药品的效果适得其反，自己反而变成了十足的“痿哥”。还有些中年男子对性功能障碍认识存在误区，不肯到医院直面医生，自己去药房望文生义地购买药物。

专家提醒：市场上很多所谓的壮阳药都添加了激素成分，对心脑血管患者可能会引发生命危险。

误区三：轻信保健品是“灵丹妙药”

据医疗界人士介绍，近年来，医院在一些胃肠不适的就医人群中，发现了因长期服用保健类中成药特别是养颜药而导致了药物性肠炎的病人。这些养颜类中药大都含有大黄等主要配方，而大黄性味苦寒，久服损伤脾胃，还可引发黑肠病、肾结石、膀胱结石等病症。

专家提醒：即便是中药也不能像食品一样长期服用。市民切不可轻信有什么灵丹妙药。

板蓝根不可长期服用

1、板蓝根的适合症

由于板蓝根性味苦寒，较适于体内热邪导致的风热感冒，对风寒等其他类型感冒则不一定适合。人在健康状态下服用板蓝根过多，会伤及脾胃，反而容易引发某些疾病。如果属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜多喝板蓝根冲剂。

2、服用板蓝根的注意

服用板蓝根最好不要超过3天，因为其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。其次，对板蓝根过敏者，要避免使用之。过敏反应绝大多数为板蓝根注射液所引起的。

此外，患有糖尿病的人也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒剂。如果长时间大剂量使用，在肝脏的解毒能力下降时，就会引起蓄积中毒。出现消化系统和造血系统损害，如上消化道出血、白细胞减少等。

凡士林可长期用来擦脸吗

1、凡士林可长期用来擦脸吗

凡士林可以长期用来擦脸。因为一般的凡士林产品,像凡士林经典润唇膏、凡士林修复晶冻,都是没有风险成分和香精的。一般任何人使用都不会引发过敏或者其他皮肤问题。凡士林不能够被皮肤吸收,它只能在皮肤的表面形成一层的保护膜,防止水分的蒸发掉。所以用凡士林擦脸护肤保湿是可以的。

凡士林可长期用来擦脸吗

2、凡士林擦脸会变黑吗

凡士林擦脸不会变黑。凡士林是抗静电剂和柔顺剂,能起到防止水分蒸发的作用。因此,用凡士林搽脸也不会让脸变黑。纯凡士林还是很好的皮肤保湿剂,凡士林用来擦脸只是有点小缺陷。另外现在市面上打着凡士林旗号的商品很多,不要随便买一种凡士林产品就用来擦脸了,那很可能因为风险成分太多而导致你的皮肤问题。纯凡士林没有刺激性或过敏的风险,但是痘痘皮肤需要谨慎使用,因为凡士林封闭性好,痘痘肌肤使用后面部油脂更不好自然挥发,有致痘的风险,可能会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮,需要避免。

3、凡士林有哪些用法

3.1、面霜:冬季节,皮肤感到干燥时,可以用凡士林擦脸。

红花艾叶泡脚这样的水治脚气好吗

在寒冷的冬季，用艾叶红花泡脚是很不错的一个驱寒方法。艾叶具有抑菌杀菌和增强免疫力的功效，红花具有活血化瘀、促进血液循环的功效。并且，艾叶还可以用来祛除脚气。

艾叶红花泡脚的好处有：

1、用艾叶红花泡脚可以促进血液循环，扩张血管，增强机体免疫力和缓解肌肉痉挛。

2、艾叶红花泡脚还可以调节神经系统，解除疲劳，提高睡眠质量。

3、长期用艾叶红花泡脚还可美容养颜，令皮肤更加红润。

4、艾叶红花泡脚还可以预防冻疮、祛湿消肿、治脚气等。

在用艾叶红花泡脚的时候，还可以根据自身状况再加入一些别的中草药，如高血压患者可加入一些有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿的可加入干姜、桑枝;皮肤干燥的人可加入白芍、益母草等。

红花艾叶泡脚的治脚气效果还是很不错的，如果能坚持治疗的话，那么能让脚气的情况得到很好的治疗。而且还对身体有比较好的保健养生的功效，一举两得。所以可以经常使用这样的方法来进行保健养生。配合其他的养生方法，能让身体更加的健康。

羊胎盘保健养颜

近年来，胎盘的神奇功效越来越被人们了解并接受，但人类胎盘毕竟有限，一般人不可能经常食用，大量利用人胎盘作为加工原料是不现实的。

羊胎盘的营养组成与人类胎盘基本一致，营养结构最接近人胎盘，其合理的自然结构特别丰富的营养成分含量成为动物胎盘的首选种类。

据《本草纲目》记载："羊胎，母羊腹中的胎兽，性味甘温，具有益气补虚，温中暖下，调补肾虚、羸瘦之功效……"。科学家经过大量实验证实，羊胎盘还具有养血安神、丰肌泽肤、延年益寿等功效，是大补元气的滋补强壮药。

另一重要原因是，羊胎盘不会感染肝炎病毒，不会与人类产生交叉感染。其他动物胎盘(包括人胎盘)很可能带有这种病毒，在大批量生产中，只要有一只胎盘带有病毒，产品的危害是可想而知的，而使用羊胎盘，绝对安全。

《本草纲目》上提及古代名医李杲曾说过："凡味与羊肉者，皆可以补之，羊肉补形，人参补气也。"胎盘历来被视为大补之品。集速疗和养元于一体，具有养血安神、丰肌泽肤、延年益寿等功效，人参是中药宝库中的珍贵药材，是一种功效卓著的补气药，自古以来被人视为珍宝。

羊胎盘冻干粉，保存了羊胎盘的营养成分的药用成分。羊胎盘冻干粉含有人体所需要的全部营养及活性物质，仅氨基酸就有20多种之多，其中8种是人体所必需的，并且含量丰富。产品未受任何污染，具有提高人体免疫力、延缓衰老等作用。

采用国际先进的超低温冷冻干燥工艺制成羊胎冻干粉，使胎盘内的多种生理活性物质得以最大限度地完整保存下来，发挥其独到的功效。

藏红花泡水放多了会怎么样 藏红花泡水一周喝几次

如无医嘱，建议一周喝2次左右比较合适。

藏红花是一种中药材，很容易就能够买到，因此很多人喝藏红花都是无医嘱的，只是为了起到保健养生的目的，这种情况不宜天天喝藏红花泡水，用量也宜少不宜多，避免产生副作用，建议一周喝藏红花泡水2次左右，一次用5-10根泡水即可。

长期用藏红花泡水可能会影响到人的凝血功能，所以藏红花最好在医生的指导下进行使用。

避孕药不可长期服用

1、月经改变

由于女性体内的激素水平发生变化会引起子宫内膜出现脱落进而出现周期性出血的现象，部分女性在服用完以激素作为主要组成成份的紧急避孕药后会出现月经提前、月经推迟、月经不来等症状

2、不孕

这也是长期服用紧急避孕药的不好的另一方面的表现，中华人流网专家表示，少数女性在服用紧急避孕药后会出现多囊卵巢综合征进而引起不孕。

因此可知长期服用避孕药对身体的损害大，所以无论怎么样都不要太过于乱用紧急避孕药，这样的东西吃多了对身体不好放一边，最主要的还是会影响自己的生育问题，一个女性不能生育，那对家庭的危害有多大啊。

麦冬和菊花能一起喝吗 麦冬菊花茶可以长期喝吗

不建议长期食用。

麦冬菊花茶可以解暑、滋阴、清火，有增强免疫、抗菌消炎、缓解视觉疲劳、抗衰防老的功效。麦冬菊花茶有较好的保健养生价值，一周饮用2~3次即可，长期大量食用，身体也会承受不住容易出现副作用。

黄芪怎么吃不上火 黄芪可以长期吃吗

可长期适量食用。

黄芪性微温、味甘，无毒，可以长期少量食用。黄芪含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，能为人体补充各种营养，其有降血压、降血糖、增强免疫、抗衰防老的作用，黄芪有较好的保健养生效果，长期适量食用对身体有较大好处。

西洋参枸杞菊花泡水喝的功效 西洋参枸杞菊花茶可以长期喝吗

不建议长期喝。

西洋参枸杞菊花茶有增强免疫、美容养颜、提高记忆力等功效，但是其含有的西洋参属于滋补药材，药性偏寒，长期大量食用会对身体造成不良影响，枸杞性温，其滋补作用也较强，长期食用容易导致上火。建议一周饮用2~3次，既可以达到保健养生的功效，也不会对身体造成不良影响。

长期用护垫好吗

有些女性会出现白带增多等症状，或者有时月经前后两天，经量少，老用卫生巾有点浪费，这些时候，卫生护垫就会派上用场了。女性保健医生表示，女性不可长期使用卫生护垫。

小巧的卫生护垫使用方便，很受女性的青睐，有些人甚至天天使用，从不间断。但卫生护垫也有很多不安全因素。选择和使用不当不但有碍健康，甚至可能引起疾病。

你有长期使用护垫的习惯吗?长期用护垫好吗?

女性不可长期使用卫生护垫

她说：“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是——不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?”

“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。”

保健医生还特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”

女性应该了解这些保健常识，提高自我保健的意识。想与生殖系统保健有关的这些常识性知识，女性朋友呢要及早知道，以防进入保健误区。

如何挑选护垫

细心挑选一些好的护垫，必须适合你和你的体型使用。对于流量大的女人，需要购买吸收力强和较厚的护垫;中等流量的，则使用正常大小的护垫;流量较少的，可使用轻便的护垫。在市场上，你可找到那些专为青春期女孩设计的品牌，在包装里面，你能找到很多信息，帮助你了解自身的变化。

现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。

并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，因为外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎、宫颈糜烂等疾玻所以，护垫能不用就不用。

1、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好;

2、不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利;

3、定时更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积;

4、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。

长期用护垫好吗?女性朋友千万不要再长期使用护垫了哦。

盐水洗脸可以祛痘吗 盐水洗脸祛痘不可长期用

我们用盐水洗脸祛痘的时候要注意不能够为了祛痘而过度依赖盐水。要知道长期连续使用盐水洗脸的方法祛痘很容易对皮肤产生刺激，过多使用皮肤很容易变得干燥。肤质也会越来越薄，越来越脆弱。

吃葛根粉的注意事项

1、用法用量：葛根粉是一种性味甘辛、凉的药材，并且是具有药效的药物，在用法用量上一定要遵循医嘱，不可擅自更改用量和用法，对于身体健康的人来说，也不宜随意食用葛根粉。

2、保健用法：若是将葛根粉作为一个保健养生品来食用的话，建议是食用保健类的葛根粉，并且用法用量需要在药师的指导下服用，尤其是对于使用葛根粉来达到美容养颜的女性来说，需要咨询药师过后再服用。