掏耳朵出血导致耳鸣

掏耳朵出血导致耳鸣

掏耳朵的时候不小心掏出血来，一般轻微的话是造成外耳道的损伤，最严重的就是有鼓膜损伤。不过，小的损伤，出血情况不严重的话，还是可以自愈的，无须过于担心。

如果出现疼痛，可以先试试消炎药,但如果还是疼痛不止就去医院看一下,普通挂号,去五官科或耳鼻喉专科看一下,可能会给开药或者药水。另外，如果外耳道损伤后一直流血不止的话，也应该要去医院接受治疗，否则很容易造成感染。

而关于耳朵出血后如何处理呢?首先应保持外耳道清洁干燥，外伤后即可用酒精消毒外耳道，擦净或去除外耳道异物，但不要取下浮在耳膜上的血痂，以免引起细菌感染。然后用消毒的棉花轻轻塞在外耳道口，以防脏污进入耳朵，引起感染。

另外，还要禁止用水冲洗外耳道，也不要用人和药物滴耳，因为这样不但无益，相反可使细菌进入中耳引起感染。平时注意休息，药物方面可以用谷维素片、西比灵胶囊口服治疗，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。

长时间戴耳机耳朵疼怎么办呢

减少耳机的使用时间

戴耳机耳朵疼，主要的原因就是耳机戴的时间太长，从而导致耳朵出现耳鸣、头晕以及耳痛等不适情况的发生，这时候不需要太担心，那么这时候最直接有效的方法就是停止使用耳机，给耳朵舒适以及缓冲的时间。

检查耳机

有时候带耳机出现耳朵疼，有可能是耳机的问题，这时候应该马上检查耳机是舒适度，或者将其调到耳朵可以接受的位置，因为有的耳机设计不合理，过大或者过硬，这些都会对人体的耳朵造成伤害。

停止掏耳朵

很多人在戴耳机出现了不舒服的症状之后，喜欢用手去掏耳朵，但其实这样是不对的，掏耳朵容易导致耳朵部位的皮肤出现破裂或者擦伤，严重时容易引起耳道炎，一般建议去医院接受医生的治疗。

经常掏耳朵会得癌症吗

最近有一男士因为经常挖耳朵而得了癌症，确实大家对于卫生的过分重视使得很多人经常掏耳屎，从小就喜欢让妈妈替自己掏，长大后喜欢让理发师帮忙掏，且视之为一种享受，殊不知不会掏耳朵会直接会引发耳朵内癌症，没经过消毒的公用掏耳工具不仅能传播引起耳道乳头状瘤的病毒，还能刺激耳朵内的细菌恶变。 生活中有的人没事的时候就喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳屎，这样做轻则导致耳道发炎，重则能使听力减退甚至丧失。人体的外耳道皮肤比较薄，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。

耳屎是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，可耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒，耳屎过多就应把它掏出来。但是如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退。常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多。常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。

掏耳朵有哪些危害

耳屎，医学上叫盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，可耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。

所以，耳屎过多就应把它掏出来。但是我们人体的外耳道皮肤比较薄，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。

其实我们掏耳朵的时候，是没有什么轻重的，只是在感觉疼的情况下才会不往里面掏，其实有的时候无形中您已经伤害了自己的耳朵，严重的可能导致您的听力下降，所以说掏耳朵也是一件危险的事情。

掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。

外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多。常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。

外耳道炎患者如何进行掏耳朵呢

在平时的生活中有不少的人时不时的就会掏下耳朵，但如果耳朵生病了掏耳朵时就要多加注意了，否则会加重病情。若是不注意卫生，容易导致外耳道炎的出现。这样会影响到我们的听力，对耳朵造成刺激，因此，我们要注意些预防方法，正确的太多，那么，外耳道炎患者如何进行掏耳朵呢?

有关医学专家们告诫道：我们人体的外耳道皮肤比较薄，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。耳屎，医学上叫耵聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，可耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。所以，耳屎过多就应把它掏出来。

但是，如果掏耳朵用力不当，最容易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，影响张口和咀嚼，严重者可致听力减退。

还有，常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒。流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌。“耳屎”反而会更多。

其次，常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞层增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道。由于外耳道为弯曲、较深的腔洞，又比较潮湿，有利于霉菌的生长繁殖，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。

耳屎多了，关键在于正确地处理。可用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻地把耳屎清理出来;也可以用耳道勺轻轻地将耳屎掏出来，如果耳屎太多难以掏出，可到医院请医生处理;如果耳道发痒，可用手指轻轻按揉外耳道前的耳屏。万一患了外耳道炎，必须到医院诊治。

常掏耳朵小心患上外耳道炎正确掏耳朵的方法

学会掏耳朵很重要，掏耳朵不甚，就容易患上外耳道炎。那么我们怎么正确的掏耳朵。下面给大家介绍，正确掏耳朵的方法。避免自身患上外耳道炎，应该避免挖耳朵，少挖为好。

正确方法1、最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量不要用指甲、铁签等尖锐物掏耳。

正确方法2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次，但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

正确方法3、给耳朵吃点橄榄油：每天向耳内滴4次，每次几小滴橄榄油，能软化耳垢。它的效果跟在药店购买到的治疗耳垢的药物一样好，可以有效缓解耳内痒的症状。

为什么耳朵里会流血以及应该怎么办呢

一、掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退。常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。以后不要再掏了.现在可以用一些滴耳液进行耳朵的清洗与消毒,明天就会好的.

二、如果是中耳炎的话，治疗要用双氧水把外耳道冲洗几次,然后再用生理盐水把双氧水冲干净,然后用棉签把生理盐水擦干净,然后滴两滴氧氟沙星滴耳液到耳朵里面,另外就是口服抗生素如阿莫西林胶囊治疗。

三、如果说是耳道以前就有伤，那么可能因为天气热，上火，有点发炎，伤口就破了。这是要注意饮食清淡，多喝点水，找点降火的药吃一下。

四、掏耳朵掏出血一般都是毛细血管出血，如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血，会感到非常疼痛，这时一定要防止耳朵进水以防感染，并到医院就医。 有些人可能比较爱卫生，觉得掏耳朵舒服，其实耳朵完全可以不掏，因为耳朵本身有一种自洁功能，分泌物会自然地脱落到耳外，建议不要经常掏。(一般半个月左右掏一次)

以上几点就是小编为大家准备的关于耳朵里面流血的原因和对应的解决办法，大家看完之后是不是都十分清楚了呢?其实耳朵确实是我们身上非常重要的一个部位，耳朵出问题还有可能影响到脑部的健康，所以一定要引起大家足够的重视。大家还有什么不明白的可以参照小编上面给出的内容。

掏耳朵给耳朵带来怎样的影响

闲暇的时候就用棉棒掏掏耳朵这是诸多人喜欢做的事情，不但可以打发时间而且还可以清洁耳朵，其实用棉棒掏耳朵的危害是较大的，至于为何也是你意想不到的!

掏耳朵给耳朵带来怎样的影响

耳朵自身是较为脆弱的稍不注意就会导致听力下降，严重的还会给耳朵造成伤害。

人们喜欢用什么掏耳朵

多数人喜欢使用棉棒掏耳朵，因为棉签是用棉花制成的，这会减少对耳道造成刮伤，也就是为什么人们喜欢用棉棒掏耳朵的原因。

棉棒掏耳朵并非想象中安全

使用棉棒掏耳朵的危害也是较大的，它易导致耳朵出现堵塞的现象。

为何使用棉棒易使耳朵堵塞

耳朵内的分泌物也就是所谓的耳垢，这种物质一般分泌在外耳道，如果用棉棒清理耳垢会使耳垢往后推，也就推到耳朵的深处，长时间这样就会使耳朵出现堵塞的现象。

耳垢不用频繁清理

多数人认为耳垢是脏的东西，不清洁则对耳朵的伤害是较大的，其实耳垢它的不但可以起到杀菌的作用，而且还可以起到保护耳道的功效，如果一味地清洁耳垢，反而对耳朵的伤害是较大的。

如何正确清理耳垢

按摩耳朵;按摩耳朵可以清理耳朵内的耳垢，按摩其实很简单，主要用一个手指指肚就可以了。将大小合适的手指适度放在耳道内，然后进行旋转，这样可以清理耳道边上的耳垢。

清理耳朵;清洗耳朵?这是诸多人没有听说过的，其实该方法适合在医生的操作下进行。医生或用一种特殊的药物滴在耳道内，然后用专用的棉签进行擦拭，如果感觉自身的耳道内有疼痛感，这时不要紧张，因为这属于正常的现象。

耳垢多久清洁一次

对于耳垢清洁的次数也是有讲究的，一般1-2个月清洁一次，在清洁的时候切忌使用指甲、铁签等尖锐的东西清洁耳朵，这样不但易伤害耳道，而且还会导致耳朵出现感染的现象。另外，耳朵清洁不可过于频繁，对耳朵自身的伤害是较大的，这一点一定要切忌。

清洁耳朵是每个人会经常做的一件事情，该做法看似对耳朵的好处是较多的，其实危害很多，至于是什么危害在上文中都有一定的讲解，希望大家可以多多的了解，这样不会因为常识性错误而导致耳朵出现异样。

掏耳朵对听力损伤严重

掏耳朵掏成鼓膜穿孔

28岁的小李每星期都要去理发店做头发。洗好头发后，洗头工一般会给顾客提供”掏耳朵”服务。躺在椅子上，半眯眼睛，享受耳朵传来痒痒的感觉，小李也十分享受。春节前夕，她到常去的那家理发店洗头，跟往常一样，洗头工给她“掏耳朵”。

“那名洗头工感觉不是很熟练，她用棉花棒掏时，右耳朵感觉到一阵剧烈的疼痛。”小李说，右耳朵很痛，还伴有耳鸣声。她赶紧到医院检查，市中医院的陈帼燕医师诊断其为鼓膜穿孔。

进行了一系列治疗后，小李的听力有所回转，但右耳朵听力明显下降。直到现在，她还在跟理发店方面打官司，官司虽然还在继续，但小李听力的伤害却永远留了下来。

外伤导致听力下降增多

“近些年，我接诊的因在理发店掏耳朵导致听力下降的病例明显增多。”市中医院耳鼻咽喉科主任陈帼燕医师介绍说，“掏耳朵”对听力伤害非常明显，她曾经接诊过因掏耳朵方法不对，导致患者外耳道皮肤损伤，出血;掏耳工具未经消毒，耳朵真菌感染;还有耳朵侵入病毒、细菌等，导致外耳道长肿瘤。

掏耳朵外力损伤、放鞭炮时压力变化等，都有可能导致鼓膜损伤。陈医师说，每年春节后，会有不少病人因为鞭炮的瞬时噪音导致听力下降。她提醒，放鞭炮时的巨大响声可能导致爆震性耳聋，市民放鞭炮时务必要保护好耳朵，可以戴上耳罩或用手捂住。

这些行为都会影响听力

“我曾经接触到一名初中生患者，每天用MP3听1个多小时的英语，两年后，他的中高频听力出现了中度障碍。”陈医师表示，听MP3，煲电话粥、待在KTV包厢等嘈杂环境下，这些长时间的刺激会引发耳朵疲劳，产生耳鸣，最严重的可能造成不可逆的听力下降。

放鞭炮、游泳跳水、小孩感冒等都有可能导致听力下降。陈医师分析，耳朵与咽喉之间有咽鼓管相连，小孩的咽鼓管较大人粗、短、直，一旦发生感冒，病毒、细菌很容易侵入耳朵，造成各种中耳炎，导致听力下降。

专家提醒市民：不要常去理发店、洗浴中心等场所掏耳朵，同时在坐飞机、放鞭炮等时，要注意保护耳朵，比如在飞机起飞降落时，可在嘴巴里含些东西，保持耳压平衡。

频繁掏耳朵易导致中耳炎的病因

导致中耳炎的病因有很多，了解疾病的病因可以有效的帮助大家解决疾病的困扰，专家提醒，导致中耳炎的病因，频繁掏耳朵就会导致中耳炎疾病的发生。所以大家切记不要过分的掏耳朵。

那么，为什么说导致中耳炎的病因，频繁掏耳朵就是中耳炎的病因呢?

腺体分泌旺盛的人，耳屎生成速度较快，难以自行排出，这时就需要时常人为地清洁耳道，有时还需要请专业医生使用专用器具来完成。

正确的做法是：将棉签浸透温水后稍稍挤干，放入外耳道内朝一个方向轻轻旋转，将“耳屎”泡湿、浸软后随之带出，也可以用此方法先将“耳屎”泡软使之松动，再用专用的掏耳勺轻轻取出。质硬的“耳屎”则需找医生取出。

介绍经常掏耳屎对耳朵的危害：

1、使皮肤角质层发生肿胀，因而阻塞毛囊，使细菌快速生长，导致耳道内奇痒、流黄水。

2、造成化脓性中耳炎的发生，若进一步严重感染，可并发一系列的疾病，如细菌性脑膜炎、败血病而危及生命。如果外耳道的皮肤长期处于慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多，导致外耳道炎的发生。

3、容易刺激皮肤的鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，如果霉菌生长在鼓膜上，那么就可能出现听力减退及耳鸣现象，同时，还很容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。

经常用耳勺掏耳朵好吗

一、经常用耳勺掏耳朵好吗?

生活中，我们经常看到，有些人经常用耳勺掏耳朵，甚至有的人没事的时候就喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳屎，并说为了舒服。其实，这样做害处很多，轻则导致耳道发炎，重则能使听力减退甚至丧失。

这是为什么呢? 原来，我们人体的外耳道皮肤比较薄，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。耳屎，医学上叫盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，可耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。

所以，耳屎过多就应把它掏出来。但是，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退。常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多。

常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。鼓膜是一层厚约0.1毫米的薄膜，如果用尖锐的工具掏耳朵，不小心会将鼓膜刺伤甚至穿孔，严重的会造成耳聋。

耳屎多了，正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻地把耳屎清理出来。如果耳屎太多难以掏出，可到医院请医生处理。

二、小孩耳朵该不该掏?

有的家长说，自己的孩子从小都没有掏过耳朵，以为掏耳朵不好，时间长了不处理耳屎聚在一起，现在变得越来越硬，堵塞了外耳道口，甚至影响听力。听力下降，导致耳朵听力有障碍，吓得去医院治疗了，医生后来用药治疗才痊愈。

专家介绍说，耳屎学名叫耵聍，是由外耳道软骨处皮肤的耵聍腺分泌的，具有保护外耳道皮肤和阻止外来物的作用。他们会聚在一起，随着“耳屎”中水分的蒸发，就会变得越来越硬，严重的情况下堵塞外耳道口，甚至影响听力。所以也不能一直都不掏。

但要注意的是，一些做法是错误的。很多人就会自己用挖耳勺清理，不但“耳屎”没有清理出来，反而导致外耳道壁损伤，引起外耳道炎，甚至导致鼓膜穿孔情况出现。

如果耳道内瘙痒，可以用手在耳外侧轻轻揉一下，也可以用干净的棉签在耳内轻轻转一下，起到清洁的作用，但是应注意不要太深入，否则棉签一端的棉花掉落到外耳道，反而形成外耳道异物。

由此可见，耳朵还是不宜经常掏，更不要使用硬物掏。

掏耳朵出血怎么办

掏耳朵出血怎么办

掏耳朵之所以会出现，主要是毛细血管损伤而引起出血的，不过也有可能是因为掏到鼓膜而造成鼓膜穿孔而出血。那掏耳朵出血应该怎么办呢?

1、不要随便往耳朵里滴药或冲洗外耳道，以免不慎将细菌带入中耳，引起中耳炎。

2、注意洗面、洗头、洗澡时，不要将水灌进外耳道，同时应尽量做到不擤或少擤鼻涕，以免气体和鼻涕经咽鼓管进入鼓室，引起中耳炎。

3、如果是因为外伤性鼓膜破裂而引起出血的话，则应该及时进行处理，以防止感染。

4、患者要保持侧卧姿势，头倾向出血侧，让血水或脑脊液流出。

当掏耳朵出血时应该及时到医院做检查，进一步确诊自己是哪种疾病，以便医生有针对性地治疗。

经常耳鸣怎么治疗呢？

耳朵出现耳鸣的现象，应该揉耳轮，用手轻轻的按摩耳轮的部位，然后从上到下的方向慢慢按摩，会缓解耳鸣的现象。

多泡脚，促进血液的循环。耳朵出现耳鸣的现象，耳朵嗡嗡的发生响声，其实很可能是上火的现象，或者是由于呼吸不畅造成的，通过泡脚可以让全身上下发热，然后减轻耳鸣的现象，促进血液循环，改善大脑疲劳，自然耳鸣现象也会缓解很多。

注意饮食的习惯，不要喝酒，也不要喝太多的咖啡。对于咖啡中含有的成分来说，可能会刺激大脑的神经，让大脑变得更加兴奋起来，耳朵发生紧张的现象，而且喝酒会造成脂肪肝的现象，酒精喝多了，就会上火，上火也会造成耳朵发炎，甚至耳鸣的现象。

按摩手部的神经，让手部的神经得到舒缓，手部的神经和大脑的神经其实是人体中重要的部位，改善手部神经，在心情放松的情况下，耳朵出现耳鸣的现象也会缓解的。

耳鸣现象不是经常出现，只是偶尔出现这种现象的朋友们，可以吹鼻子，通过鼻子吹气的现象，耳朵中的一些脏东西都能吹出一些，这样也能缓解耳鸣现象，因为耳鸣很可能是耳朵中有堵塞的现象，导致耳朵出现耳鸣。另外可以多喝点热水，可能是上火现象比较严重引起的。

6 当耳朵出现耳鸣的现象，不要让患者在嘈杂的环境中工作和生活，这样只能加重耳朵出现耳鸣的现象，让耳朵保持清净，也是在减缓耳鸣的现象。

导致耳朵出血的原因

掏耳朵掏出血一般都是毛细血管出血，如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血，会感到非常疼痛，这时一定要防止耳朵进水以防感染，并到医院就医。

有些人可能比较爱卫生，觉得掏耳朵舒服，其实耳朵完全可以不掏，因为耳朵本身有一种自洁功能，分泌物会自然地脱落到耳外，建议不要经常掏。(一般半个月左右掏一次)

掏耳朵的坏处:

有的人耳朵痒了，常常用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等掏耳朵，其实这样做有很多害处。

在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称“耳屎”或“耳蝉”，它像“哨兵”一样守卫着外耳道的大门。这种物质有的遇空气干燥后呈薄片状，有的如黏稠的油脂。平时“藏”在外耳道内，具有保护外耳道皮肤和粘附外来物质(如灰尘、小飞虫等)的作用。

外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍，影响张口和咀嚼。

日常生活当中有不少人都遇到过耳朵出血的症状，这大多数是因为我们长期的不注意掏耳朵，用力过猛或耳朵种进入水，引起了细菌，破事儿结膜发炎，中耳炎，都会引起耳朵出血，如有这些症状要及时到医院检查，并且注意每日的耳朵清理

9个方法让你远离耳鸣

如何预防耳鸣

1、不要长时间佩戴耳机。戴耳机形成一个封闭环境，声音无法正常扩散，对听神经极易造成直接伤害，耳朵里的空气也不能与外界流通，无法散热，使细菌快速繁殖，另外耳机对耳朵长时间的物理压迫，使耳部血液循环缓慢，这些都是耳鸣的潜在威胁。

2、调节情绪，不要被悲观、抑郁等负面情绪左右。耳鸣不是病，而是一种感受，很大程度上和心情相关。当人长期处于焦虑、紧张的精神状态，或者经历情绪上极大的起伏，可出现或加重耳鸣。

3、时常弹揉耳部。工作间隙，正反相交地轻揉耳廓，夹捏耳垂，可通经活络，加速耳部血液循环，有益耳健康，放松耳部，预防耳鸣。

4、戒掏耳朵。耳朵本身就有自洁的功能，常掏耳朵是无用功。掏耳朵还容易把挤压成碎屑装的叮咛(耳屎)，推进耳道引起炎症，且耳部皮肤极敏感，掏耳朵时容易出现掏痕，甚至出血，耳部一旦因此病变，就成为耳鸣的根源。

5、远离噪音环境。噪音是耳鸣的最直接原因，人遭遇突发性的极大声响，或者长期处于噪音(90分贝以上的声音)环境中都容易听力下降，出现耳鸣、耳聋。

6、治疗根源性疾病。有些人是病理性质的耳鸣，就需要积极治疗原发性的疾病。譬如，中耳炎、慢性咽炎等等造成的耳鸣，根源性的疾病被治愈，耳鸣也自然就不会再发。

7、戒烟禁酒。烟酒的摄入都对人体机体具有刺激性，可导致耳部变态反应，造成耳鸣。易耳鸣的人，生活中需要尽量避免的还有辛辣的食物、浓茶、含咖啡因的饮料。

8、慎重使用药物。一些具有耳毒性的药物也可以导致耳鸣，链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等都属于具有耳毒性的药物，必须使用这些药物时，一定要谨遵医嘱，不要擅自增加或减少药物的使用量。

9、定期检查听力。定期进行听力检查不仅可以预防耳鸣，对于其他耳疾的预防也是十分有益的。

预防耳鸣吃什么

1、大豆

大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。

2、胖头鱼

有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

3、干姜

能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。

4、牛奶

牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

长时间戴耳机耳朵疼怎么办

戴耳机耳朵疼，主要的原因就是耳机戴的时间太长，从而导致耳朵出现耳鸣、头晕以及耳痛等不适情况的发生，这时候不需要太担心，那么这时候最直接有效的方法就是停止使用耳机，给耳朵舒适以及缓冲的时间。

有时候带耳机出现耳朵疼，有可能是耳机的问题，这时候应该马上检查耳机是舒适度，或者将其调到耳朵可以接受的位置，因为有的耳机设计不合理，过大或者过硬，这些都会对人体的耳朵造成伤害。

很多人在戴耳机出现了不舒服的症状之后，喜欢用手去掏耳朵，但其实这样是不对的，掏耳朵容易导致耳朵部位的皮肤出现破裂或者擦伤，严重时容易引起耳道炎，一般建议去医院接受医生的治疗。